關於 體適能項目 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 高齡者體適能評估

體適能. 身體適應生活與環境的綜合能力. （例如：溫度、氣候變化、病毒）. Page 11. 高齡者體適能檢測項目. 椅子坐立. 評估長者的下肢肌耐力. Page 12. Page 13. 高齡者體 ...

#12. ||||| 歡迎來到教育部體育署體適能網站||||||

管理者/老師. 資料上傳, 體適能常模, 體適能指導, 體適能測量. 資料下載 · 身高 · 定義與重要性 · 身體質量指數 · 檢測站團體報名 · 體重 · 心肺適能 · 坐姿體前彎.

#13. 體適能檢測與評估

·成人體適能檢測 · 身體組成：身體質量指數及腰臀圍比 · 心肺耐力：三分鐘登階測驗 · 肌力與肌耐力：一分鐘屈膝仰臥起坐 · 柔軟度：坐姿體前彎 ...

#14. 運動前健康與體適能評估

實施。 ▻ 若肌肉適能的測驗項目會影響心跳率，則要考量. 先測量心肺耐力，再 ...

#15. 中小學體適能2項變革明年上路 - 翻轉教育

中小學生體適能檢測行之有年，不過現在教育部基於安全、天候等考量，研議將屈膝仰臥起坐以仰臥捲腹取代，心肺耐力增加可在室內量測的漸速耐力折返跑， ...

#16. 體適能的檢測方法

800公尺或1600公尺走跑 · 1.凡醫生指示患有不宜激烈運動之疾病（如心臟病）之學生或懷孕女生皆不可接受此項測驗。 · 2.測驗前做適度的熱身運動。 · 3.測驗時儘可能選擇適宜 ...

#17. 13-16 歲體適能各單項檢測成績門檻標準

... 歲體適能各單項檢測成績門檻標準. 項目. 獎章. 男生. 女生. 13 歲14 歲15 歲16 歲13 歲14 歲15 歲16 歲. 肌耐力：. 仰臥起坐60 秒. (單位：次). 金質PR85.

#18. 9推動全校體適能檢測體適能- 立志中學健康促進學校網站

4、檢測項目： （一）身體質量指數：年齡、身高、體重。 （二）柔軟度：坐姿體前彎。 （三）肌力、肌耐力：一分鐘屈膝仰臥 ...

#19. i運動資訊平台-加值應用研究中心 - 教育部體育署

以我國22 縣市內23 至64 歲之國民實施健康體適能檢測，檢測項目包含：身體組成（身體質量指數及腰臀圍比）、肌力及肌耐力（屈膝仰臥起坐）、柔軟度（坐姿體前彎）、心肺 ...

#20. 服務項目-體適能 - 耕莘醫院

體適能 較好的人在日常生活或工作中，從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力，而不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺。而構成體適能的基本要素為：心肺耐力、肌力與肌 ...

#21. 桃園縣中小學學生體適能檢測實施計畫

五、 檢測方法與器材：. 各項目之測量方法步驟及器材請參閱教育部體適能網站 http://www.fitness.org.tw/（附件一）。 六、 檢測時間：. 各校於每學年至少一次利用體育課或 ...

#22. 國民體適能檢測實施辦法部分條文修正草案總說明

一、修正國民體適能檢測項目，屈膝仰臥起坐調整為動作安全性較高之仰. 臥捲腹，心肺耐力檢測項目新增漸速耐力折返跑，以利教學現場得依. 環境與天候選擇施測。（修正條文 ...

#23. i運動資訊平台-體適能檢測場次 - 教育部體育署

「一般檢測」包含BMI、三分鐘登階、60秒屈膝仰臥起坐及坐姿體前彎等項目。 「樂活檢測」包含BMI、開眼單足立、椅子坐立、肱二頭肌手臂屈舉、原地抬膝踏步 ...

#24. 健康體適能與功能性體適能| 衛教專區| 為民服務

具有(1)身體機能正常，不生病，(2)能勝任日常工作，(3)可以應付突發的緊急情況，(4)能享受休閒娛樂生活的身體能力。 。健康體適能的五大要素： (1)心肺耐力(2)肌力(3)肌 ...

#25. Q13. 有關「多元學習表現」中的「體適能」項目

答：「體適能」之積分採計方式係依照報名學生於體適能檢測項目肌耐力、柔軟度、瞬發力、. 心肺耐力等4 項之檢測結果，其中3 項達門檻標準者得6 分、2 項達門檻標準者 ...

#26. 體適能檢測手冊

參考資料來源：教育部體育署體適能網站，網站附有檢測結果常模標準。 Page 2. 【身體質量指數】BMI（Body Mass Index）. 檢測說明. 項目. 內容說明. 目的. 利用身高、體重 ...

#27. 高中以下學生體適能調查：納入超額比序見成效

檢測項目包括身體組成（身體質量指數及腰臀圍比）、瞬發力（立定跳遠）、肌力及肌耐力（屈膝仰臥起坐）、柔軟度（坐姿體前彎）、心肺耐力（跑走，男生1600 ...

#28. 健康體適能Q＆A

當然不是的。 體適能是由心肺耐力適能、肌力適能、肌耐力適能、柔軟度適能和適當的體脂肪百分比等五種要素所構成，而所有為達成這五種適能的活動，皆稱為體適能活動。

#29. 全民健康體適能檢測

說明：. 民國九十年為配合衛生署及全民健康局提倡全民體適能推廣，本所亦成立全民健康體適能檢測項目，其體適能主要項目心肺功能、柔軟度、肌力檢測、身體組成等四項， ...

#30. 簡介功能性體適能評估

檢測肱二頭肌手臂屈舉，是評估長者的上肢肌耐力。檢測時，坐. 在慣用手的椅子邊緣，背部挺直，雙腳平踩地面，慣用手拿起啞. 鈴（女性拿2.27公斤、男性拿3.63公斤）， ...

#31. 體適能- 維基百科，自由的百科全書

體適能 （英語：Physical Fitness），為身體適應外界環境之能力，可視為身體適應生活、運動與環境（例如，溫度、氣候變化或病毒等因素）的綜合能力。

#32. 體適能緣起及概念發展趨勢

健康體能測驗更在1980 年正式出爐，. 測量項目包括耐力跑、體脂肪百分比、計時屈膝仰臥起坐與坐姿體前彎等項目，來評量. 人體的心肺耐力、身體組成、腹肌耐力與柔軟度等四 ...

#33. 「體適能」項目採計原則

體適能 檢測項目：. (一)肌耐力：一分鐘屈膝仰臥起坐。 (二)柔軟度：坐姿體前彎。

#34. 健康體能的評量

健康體能的評量 ; 體能要素. 項目/等級. 劣 ; 心肺耐力. 登階指數. 低於46 ; 肌力與肌耐力. 一分鐘屈膝仰臥起坐(次). 少於16 ; 柔軟度. 立姿體前彎(公分) 坐姿體前彎(公分).

#35. 認識體適能

認識體適能 定義及重要性 運動處方建議 1.肌力訓練 2.肌耐力 3.心肺耐力 4.柔軟度 5.體重控制 體適能測驗項目與方法 1.身體質量指數 2.坐姿體...

#36. 第一章緒論

李彩華、. 方進隆（1998）研究國中學生身體活動量與體適能相關因素，發現身體活動量大. 之組別，在肌力、肌耐力、心肺耐力等項目上，顯著優於身體活動量小之組別。 美國 ...

#37. 教育部體育署公告之「國民小學學生體適能檢測」

國軍體能鑑測標準「上肢肌群」項目有俯地挺身、男子引體向上、女子屈臂懸垂及壺鈴平舉。 「腹部核心肌群」項目，有仰臥起坐、平板撐體及仰臥捲腹3種；「下肢肌力含 ...

#38. 體能檢測之意義及流程

提醒國民針對較差的體能項目進行改善與強化。 3.作為運動建議的 ... 以坐姿體前彎為施測方法，測量兩次，以最佳值為評估依據，數值越高，代表柔軟度越. 好。 4.心肺耐力適能.

#39. 體適能測試

心肺耐力及適能： 靜態心率、靜態血壓、三分鐘踏台階測試、步行測試 · 肌力及肌耐力：手握力測試、一分鐘仰臥起坐、立定跳遠、30秒坐立測試 · 柔軟度：坐地體前伸、椅上坐前 ...

#40. 12種體適能運動輕鬆做P.170

「心肺功能」、「柔軟度」和「肌力」是判定體適能的三個重要項目，透過專業體適能教練的示範，強化以上三項身體機能，一點都不難。

#41. 新起點運動中心-服務項目-體適能檢測

檢測服務項目包含. 一、簡易身體活動評估. 二、體適能檢測項目：. （一）身體組成：身高、體重、體脂肪、血壓、安靜心跳率. （二）心肺耐力測量：三分鐘登階. （三）肌耐力 ...

#42. 體適能測驗示範影片

體適能 測驗示範影片. 2.6K views · 1 year ago ...more. Try YouTube Kids. An app made just for kids. Open app · 簡崇恩. 371. Subscribe.

#43. 國小體適能標準表 - 17Ac6

臺南市超額比序體適能原則：「體適能」項目採計原則. 、體適能檢測項目：. 肌耐力：分鐘屈膝仰臥起坐。. 二柔軟度：坐姿體前彎。. 三瞬發力：立定跳遠。. 四心肺耐力 ...

#44. 國小體適能標準表- 衛生福利部國民健康署認識健康體能 - Ellpy

「 體適能」分項目積分上限為6 分，採計方式與規定為： 1 體適能檢測項目係指：肌耐力分鐘屈膝仰臥起坐、柔軟度坐姿體前彎、瞬發力立定跳遠、心肺耐力800/1600公尺跑走 ...

#45. 體適能認知測驗題庫

何者不屬於健康體適能？ (1)速度(2)肌力與肌耐力(3)身體組成(4)以上皆是。 (1） 10. 不屬於健康體適能的是？ (1)爆發力(2)心肺耐力(3)身體肥胖 ...

#46. 國小體適能標準表 - 9A5Zeu

歷史教育：小學常識科小至小六學與教資源新歷史教育：中國歷史科中至中三教師教學分享新2/23 及「疫境挑戰—家居體能挑戰計劃」 2022/ 教育部公佈之體適能檢測項目， ...

#47. 體適能檢測

在優質的永越體適能中心裡，藉由體適能檢測評估肌耐力、心肺耐力、柔軟度、敏捷性 ... *適用對象-根據醫師所開的醫令做必要性檢測。 *價格-基礎項目800元(不含心肺耐力)/ ...

#48. 體適能檢測

測驗項目. 體適能護照 (國小). 體適能護照 (國中、高中) ; 身體組成. 身體質量指數. 身體質量指數 ; 柔軟度. 坐姿體前彎. 坐姿體前彎 ; 瞬發力. 立定跳遠. 立定跳遠 ; 腹肌肌力

#49. 學生健康體適能探討

健康體適能測驗項目是依據教育部所訂定項目，包括：身體質量指數(身體組成)、. 坐姿體前彎(柔軟度)、一分鐘屈膝仰臥起坐(肌耐力)、立定跳遠(肌力)、跑走（女生800. 公尺、 ...

#50. 國民體適能檢測項目

第二梯次教育部體育署107年度 國民體適能指導員檢定事務公告. Jun 6, 2018 · 651 views. 00:46. 107年度國民體適能檢測員培訓 暨檢定~~開始報名啦~.

#51. 認識體適能：體適能的五個重要組成

認識體適能：體適能的五個重要組成 · 一、肌力 (Muscular Strength) · 二、肌耐力（Muscular Endurance） · 三、心肺耐力（Cardiorespiratory Endurance）.

#52. 體適能檢測七步驟

體適能 檢測七步驟. 2020.05制定. 2023.02審閱. 30秒椅子坐站(次). 測握力. 坐椅體前彎(公分). 是評估長者的下肢肌耐力。 檢測時，受測者坐在椅子中央，雙腳平踩地面，. 雙 ...

#53. 衛生福利部國民健康署認識健康體能- 國小體適能標準表

... 體適能測驗常模表6671 個月，女幼兒臺南市超額比序體適能原則：「體適能」項目採計原則. 、體適能檢測項目：. 肌耐力：分鐘屈膝仰臥起坐。. 二柔軟度 ...

#54. 體適能測驗有哪幾種項目? - z97s.com

體適能 : 四項體適能檢測項目有柔軟度坐姿體前彎、肌耐力分鐘屈膝仰臥起坐、瞬發力立定跳遠、心肺耐力800女等標準者各得3分總成績達銅質以上者另加1分重大傷病、體弱 ...

#55. 科技體適能, 個人健康生活的護城河

... 能持健康體適能的6種檢測項目, 而卡洛動科技體適能系統擁有更豐富的智能檢測器材, 它結合了AI影像辨識技術與RF ID 動作感應技術, 能自動判別動作準確 ...

#56. 大內區-長者功能性體適能檢測

長者功能性體適能檢測在老化的過程中，生理狀況逐漸退化，衰弱可說是功能退化的表現，若能加以控制，亦能延緩進入惡性循環。老人衰弱症的判定主要是以行動力為判斷 ...

#57. 2 高齡體適能提升生活品質，健康老化享樂活

樂活體適能檢測根據教育部體育署公布高齡者(65歲以上)體適能檢測項目，除了一般的BMI、體圍、皮脂厚度、血壓等，還包括上、下肢肌力、柔軟度、心肺功能與動靜態平衡感測試 ...

#58. 體適能檢測的探討

肌力與肌耐力同時並列為與健康有關的體適能(Health-related Physical. Fitness)要素，一般人在考慮健身運動時，絕不能忽略肌肉適能。 肌肉適能的重要性有以下幾點：. 1.

#59. 國小體適能標準表

三、 標準曲線，係依據1600 公尓跑走、屈膝峍臥起坐、岷定跳遠、坐姿體前彎屶項測驗成績皆優於25 百分位值之個案檢測資料。 國軍體能鑑測標準「上肢肌群」項目有俯地挺身、 ...

#60. 國內外體適能檢測項目比較研究

體適能 ； 體適能檢測 ； Phyical Fitness ； Physical Fitness Test. 分享到. 摘要 ... 各國實施之體適能檢測項目，因國情及體適能發展階段而異。結果如下：1.美國利用 ...

#61. 「體適能」項目採計原則

「體適能」項目採計原則. 一、體適能檢測項目：. (一)肌耐力：一分鐘屈膝仰臥起坐。 (二)柔軟度：坐姿體前彎。 (三)瞬發力：立定跳遠。 (四)心肺耐力：跑走。 1.女生 ...

#62. 國小體適能標準表

體適能 檢測項目：. 肌耐力：分鐘屈膝仰臥起坐。. 二柔軟度：坐姿體前彎。. 三瞬發力：立定跳遠。. 四 ...

#63. 教育部體適能常模百分等級 - L169O7Fj

「 體適能」分項目積分上限為6 分，採計方式與規定為： 1 體適能檢測項目係指：肌耐力分鐘屈膝仰臥起坐、柔軟度坐姿體前彎、瞬發力立定跳遠、心肺耐力800/1600公尺跑走等4 ...

#64. 何謂健康體適能｜ 運動筆記

健康體適能的評估項目分為以下幾點： 心肺耐力：個人的肺臟與心臟，從空氣中攜帶氧氣，並將氧氣輸送到組織 ...

#65. 競技體適能

競技體適能 · 1.協調性：. 是指統合神經、肌肉以產生正確、和諧的活動能力，它是身體從事運動時與運動技巧有關的體能，尤其是對田徑、體操、籃球、排球、足球等運動員非常 ...

#66. 「體適能」項目採計原則

... 體適能原則：「體適能」項目採計原則. 、體適能檢測項目：. 肌耐力：分鐘屈膝仰臥起坐。. 二柔軟度：坐姿體前彎。. 三瞬發力：立定跳遠。. 四心肺耐力：跑走。. 1.女生 ...

#67. 體適能測驗有哪幾種項目?

體適能 測驗有哪幾種項目? 體適能的五大要素：. ‧男生1600公尺、女生800公尺的跑走【心肺耐力】 記錄跑完800、1600公尺的時間（秒）。

#68. 慢飛天使之健康促進：認識健康體適能

(2) 肌耐力為肌肉可持續使用的力量，與肌耐力相關的活動項目包括騎腳踏車、中長. 距離跑步等。 Page 2. 台北榮民總醫院復健醫學部小兒物理治療衛教資料~~物理 ...

#69. 高雄市立鳳翔國民中學108學年提升學生體適能實施計畫

一、透過輔導機制，協助本市所屬高中職、國中小學校落實體適能提昇政策。 二、高雄市中小學校學生「四項體適能檢測均達常模百分等級25以上比率」能達成60%.

#70. 第十三階段體適能測試 - 不倒翁學校健走杖運動

選擇與跌倒相關的四個項目作為代表加入不倒翁健走杖運動撲克牌圖卡。下肢肌力與肌耐力(椅子坐立)；心肺耐力(原地站立抬膝)；平衡能力(椅子坐起繞物 ...

#71. 何謂體適能

體適能 包含四大要素：身體組成、柔軟度、肌力與肌耐力、心肺耐力。 身體組成. 【定義】 BMI身體組成測試 體內脂肪與非脂肪組織的相對比例。

#72. 【運健中心】轉知「112年度學生漸速耐力折返跑暨仰臥捲腹 ...

... 體適能檢測項目調整方案，將肌力及肌耐力檢測項目，以「仰臥捲腹」取代「屈膝仰臥起坐」；心肺耐力檢測項目新增「漸速耐力折返跑」，與「跑走」併行。除已建置該新增項目 ...

#73. 高齡者體適能檢測與增進方式

功能性體適能檢測項目與測驗方式介. 紹。 功能性體適能檢測實作 ... 功能性體適能檢測項目與測驗方式介紹. 一、肌肉力量及耐力：30秒肱二頭肌手臂屈 ...

#74. 體育署推動科技適能檢測方法研究成果獲登國際期刊

... 體適能檢測方式與邁入科技健身場域的未來。 體育署於該項計畫邀請國內頂尖運動 ... 項目，目前已完成國民(23至64歲)之檢測方式轉換的研究，明(111)年將持續推廣，並逐步 ...

#75. 體適能常模 - NANOMEM

健康體適能檢測項目之預測模式研究cnu.edu.tw. 各項體適能成績均達百分等級85以上者核發金質章身體質量心肺耐力立定跳遠坐姿體前彎仰臥起坐60秒體重 ...

#76. 42下列何者不是健康體適能的測驗項目？ (A)800 公尺或 ...

（一）身體組成：身體質量指數及腰臀圍比。 （二）瞬發力：立定跳遠。 （三）肌力及肌耐力：屈膝仰臥起坐。 （四）柔軟度：坐姿體前彎。 （五）心肺耐力：跑走。 二、二十 ...

#77. 體適能測試

主頁 > 測試項目 > 體適能測試. 體適能測試. Physical Fitness Test For the Community 2011. 測試名稱, 測試功能. 坐前伸, 在靜止狀態下，腰椎關節和髖關節可達到的最大 ...

#78. 耕莘護理專科學校學生體適能測驗說明

耕莘健康管理專科學校學生體適能測驗說明. 測驗項目：. 項目. 目的.

#79. 【圖文專欄】如何為身心障礙者測量體適能

柔軟度、身體組成、肌力、肌耐力及心肺耐力五個要素屬於健康體能，這些能力和一個人能不能應付日常工作和維持身體健康的能力有關。 協調性、爆發力、速度 ...

#80. 良好的健康與體適能習慣 - webdetik.tech

健康相關體適能包含以下五項目：. 身體組成Body composition. 心肺耐力身體柔軟度 ... 體適能是由心肺耐力適能、肌力適能、肌耐力適能、柔軟度適能和適當的各項健康體能 ...

#81. 小學體適能測試工作坊

• 其他體適能測試項目介紹. • 校本分享. • 學校體適能獎勵計劃簡介. • 小學體適能 ... 體適能測試項目. •坐前伸(柔韌度). •手握力(肌力). •一分鐘仰臥起坐(肌耐力). •六/九 ...

#82. 體適能列車來了 - 彰化縣大城鄉衛生所

體適能 檢測項目包括身體組成、柔軟度、肌力與肌耐力、心肺耐力等四大項，檢測後由專業檢測員針對檢測結果進行說明和運動建議。衛生局希望在鄉鎮市首長的 ...

#83. 體適能測試｜體育育人何海濤

全部中一學生共有142人，分為兩組進行，每天進行兩節，大約45分鐘，包括7個測試項目：短途衝剌(Sprint test)、垂直跳力量測試(Vertical Jumping test)、立定跳遠、仰卧起坐 ...

#84. 興大體適能教室之規劃

目前經由本校體適能教室體適能探索系統檢測的學. 生，包括今年八十九學年度中興大學 ... 動項目對體適能的影響效果不同，因此本系統在擬定運動計111 時，除了. 考慮每個人 ...

#85. 體適能常模 - sagrista.es

(四)心肺耐力：跑走。女生：公尺。男生：公尺。. 一、體適能檢測項目：. (三)瞬發力：立定跳遠。

#86. 教育部體育署105 年度國民體適能檢測實施計畫

（二）檢測項目：. 1.身體組成：身高、體重、腰圍、臀圍。 2.柔軟度：坐姿體前彎。 3.肌力及肌耐力：一分鐘屈膝仰臥起坐。 4.心肺耐力：三分鐘登階。 二、「樂活檢測站 ...

#87. 中臺科技大學學生體適能檢測評估

以99學年度1297位學生為研究對象（男生508人，平均年齡18.56±0.59歲；女生789人，平均年齡18.44±0.56歲），體適能評估項目有：身體組成（身高、體重、身體質量指數）、柔軟 ...

#88. 運動相關體適能

心肺耐力越好，就可以運動得越持久，所以對一些長時間的耐力項目（如馬拉松長跑、三項鐵人賽事等）尤為重要。 肌力. 肌力好就能更有力地產生動作。 在球類 ...

#89. 國小體適能標準表 - 26Y

... 體適能。體適能調查研究將五年進行次，以便教育局定期為計劃更新體適能測試常模表。 1. 目的臺南市超額比序體適能原則：「體適能」項目採計原則. 、體適能檢測項目：.

#90. 五專新生之健康體適能研究—以美和科技大學為例

換言之，在. BMI、坐姿體前彎、仰臥起坐及1600 公尺跑走能力等項目，超過50%以上的男性. 學生的體適能能力低於教育部常模平均值。 本次檢測女性新生323 位，健康體適能檢測 ...

#91. 以親身經歷論十二年國教中被放棄的孩子：補充關於體適能項目

教育部表示採計體適能項目，其中方法是「肌耐力、柔軟度、瞬發力、心肺耐力四項中，有兩項達門檻就計分。」 我四項都不可能達到門檻，除非那個門檻 ...

#92. 【健康小常識】國民體能檢測

項目. 型態. 心肺適能 腹肌肌力、肌耐力 柔軟度. 身高體重 9分鐘(6、8歲) 12分鐘跑(10、12、14歲) Otago(似屈膝仰臥起坐) 坐姿體前彎. 增補項目. 身體組成 ...

#93. 體適能指導班學員體能大檢測

又因為體適能比較強調個人健康上的意義，所以選擇身體質量指數、心肺耐力、肌力肌耐力、柔軟度等四種健康體適能項目及代表運動體適能的瞬發力（立定 ...

#94. 國小體適能標準表- 教育部體適能常模百分等級 - K4Qrz

「 體適能」分項目積分上限為6 分，採計方式與規定為： 1 體適能檢測項目係指：肌耐力分鐘屈膝仰臥起坐、柔軟度坐姿體前彎、瞬發力立定跳遠、心肺耐力800/1600公尺跑走 ...

#95. 大三【自主運動學習課】體適能給分量表

體適能 檢測成績計算方式以體育室公告之『體適能給分量表』為準，以坐姿體前彎【柔軟度】、立定跳遠【瞬發力】、屈膝仰臥起坐【肌耐力】、心肺適能（男生1600公尺、女生800 ...

#96. 體適能運動

其中以健康相關體適能與一般大眾較有密切的關係，其包含的項目有心肺適能、身體組成、肌肉力量、肌肉耐力及柔軟度。 運動是實現健康體適能的首要元素。

#97. 【研習訊息】體適能指導員實體強化培訓研習

一、旨案教育部體育署委託中華民國體育學會辦理，前經規劃學生體適能檢測項目調整方案，將肌力及肌耐力檢測項目，以「仰臥捲腹」取代「屈膝仰臥起坐」；心肺耐力檢測 ...

#98. 體適能對生活品質的影響

健康體能包括五個要素及心肺耐力（攝氧能力）、肌力、肌耐力、柔. 軟度和身體組成（Body Composition，如體脂肪﹪）. 運動五個要領：. （一）運動方式. 有氧運動是有益於 ...