明天是奧地利的父親節，對母親節/父親節/情人節此類「人為制定」且很多時候參雜過多商業運作的節日，我一向無感。
若不是為了尊重配合對此較在意的婆家，我其實沒有想要特意做什麼來過節。
但今年因緣際會地居然讓我有機會購進一個觀望已久的物件，就藉此當作父親節禮物來湊趣了。
我的他在一年前密集練習瑜伽體式與以瑜伽精神生活之後，自然而然地成為素食者。
身體也對入口的食物更敏感，因此過去一年來幾乎已不接觸牛奶，喝奶茶時用燕麥奶、豆漿、米漿或其他植物奶取代牛奶，在喝各樣香料茶與藥草茶之餘，也將喜歡的榖漿如椰汁米漿當作日常飲品。
此地植物穀類奶價格很高，且雖漸漸有玻璃瓶裝的選擇，但絕大多數仍是鋁箔包裝。
各方考量之下，半年來，我開始搜尋自家製作此類飲品的可能性。
綜合了功能性、便利度與美感度的考量，我下單購入了一台全自動的植物穀類奶製作機。
高轉速破壁功能無需濾渣，自動清洗裝置不用勉力清潔，功能齊全但不複雜所以便於操作。
重點是，外型夠美。（蓋章）
剛好在父節前之前到貨，就把這個家電送給我的他。
我們也在徹底清潔與暖機後，馬上製作了椰糖腰果奶與香蕉燕麥奶。過程及成品果真如預期般，讓我們十分滿意。
開始全職工作後，除了終於有能力為家人置辦物件之外，也因工作量大於另一半，出門在外的時間也長，所以我家調整了更明確的家庭職務分工，朝著「女主外，男主內」的傾向前去。
「陰陽/男女/父職母職」，那涇渭分明的一條線，模糊了也融合了。我們各自活出了屬於自己的陰陽力量。
香蕉燕麥奶 在 [閒聊] 自製香蕉燕麥奶(無鮮奶無豆將) - 看板love-vegetal 的推薦與評價
圖解食譜 https://bit.ly/sHKine
自從牛奶漲價，豆漿機爆發工業用油事件後，木不子改投往燕麥奶的懷抱！在國外網頁看過有人用燕麥穀粒作燕麥奶，評價非常的好，不過手邊沒有燕麥穀粒所以先來嘗試簡單的燕麥片版本。
食譜來源：
修改自Go Diary Free
食材：
成熟香蕉,1根
燕麥片,100cc
溫開水,150cc
熱開水(加熱燕麥片),200cc
調味料：
蜂蜜,適量
步驟
1.食材被妥，選擇成熟香蕉甜味會更濃郁。
2.即熟燕麥片與熱開水一起倒入杯中，蓋上蓋子。
3.即熟燕麥與熱水悶5分，打開杯蓋確認即熟麥片軟化即可。
4.果汁機倒入額外150cc溫開水與步驟三的燕麥，將燕麥打碎。
5.加入香蕉。
6.再次啟動果汁機將香蕉打碎。即可。
7.裝杯，上桌。可依個人口味添加蜂蜜。
木不子的小心得：
1.香蕉打牛奶氧化速度很快，這次嘗試打溫熱的燕麥奶黑的速度更快，
所已請打完立即食用！
雖然加檸檬汁會有延緩氧化的作用，但還是快速喝完最實際！
2.蜂蜜可依個人口味喜好增加，木不子喝不加蜂蜜的版本能接受，但友人完全無法，
不斷強調有一種酸酸的香蕉味，不知道是不是香蕉過熟？加了蜂蜜之後，能將這個味道
稍微作修飾。
3.想嘗試冷飲的朋友，可以將燕麥片煮熟後放涼裝入保鮮盒，存放在冷藏庫，想喝的時候
拿出來打就可以了。嘗試冷的香蕉燕麥牛奶發現，由於溫度較低香蕉不會變色的那麼快
，香蕉酸味也不會那麼濃。
4.嘗試過另一個用冷水浸泡燕麥片6~8小時，再放入果汁機角打的食譜，喝起來跟市售的
口感比較接近，不會像是打碎的燕麥粥，不過天氣冷冷的還是喝熱的比較舒服。
燕麥奶各種作法的參考連結：
冷水浸泡法（raw oat milk）
熱水浸泡法 連結內有兩種 (Cooked oat milk)
燕麥穀粒作法
食後感想
除了豆將，牛奶，早餐多了一個更棒更健康的新選擇＿＿燕麥奶！
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