進入2020年的最後一天了,大家計畫怎麼過呢?
今年各地戶外跨年晚會,根據中央流行疫情指揮中心提醒,因肺炎疫情有升溫趨勢,考量活動具人潮擁擠、長時間且近距離接觸等特性風險,參與者務必遵守活動期間之防疫規範。此外,各縣市之活動亦有取消或提升限制等措施。參與前,可事先查詢活動指南,以免撲空
想想在家跨年實在方便又自在,一起來看看「5個在家跨年的好處」吧!祝福2021新年快樂🎊
❶不受打擾
在家過節,可舒適自在與親友同聚或自處,相對不受時間、空間、天候等因素打擾
❷不用憋尿
跨年活動人潮眾多,排隊等廁所是家常便飯,廁所衛生條件,更是常常讓人望之卻步⋯⋯
❸不需趕車
大型活動人潮眾多,除疏耗時且易出現安全疑慮,需忍受大眾交通運輸系統人滿為患或癱瘓,還是路上塞車情況,這都是必然情況
❹不會感冒
寒流報到,戶外低溫讓人直打哆嗦(北部約6-10度;中部約8-13度;南部約10-17度;東部約6-12度)稍一疏忽,就容易受風寒,甚至可能造成嚴重身體不適
❺不怕餓到
天冷就容易肚子餓,大型戶外活動覓食常有不便、價高、不太衛生或實在不美味的問題。而在家,不僅不用久候,想吃什麼就吃什麼,三兩下熱騰騰的美食就能上桌,邊吃邊看跨年轉播、追劇、桌遊,都能隨心所欲!
⚠️若仍欲參加戶外或外出跨年活動,請務必遵守5個原則
❶參與者須全程配戴口罩
❷除指定販賣區外,場內不得販賣飲食;民眾除補充水分外不得飲食
❸參加者須配戴手機,並保持開機狀態,如有需要可即時發布防疫訊息
❹主辦單位應提供足量的手部清潔消毒地點,並提高公共廁所的消毒頻率
❺參加者、表演者、工作人員如有發燒、呼吸道症狀、嗅味覺喪失、腹瀉等疑似症狀,以及正在居家檢疫、居家隔離、自主健康管理者,皆不得參加
因應新冠肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,如有疑似症狀,請撥打:1922專線,或 0800-001922,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報
#凱鈞話重點
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅豆豆媽咪健康生活家,也在其Youtube影片中提到,#感冒 #食療 #蔥白湯 天氣濕濕冷冷,最是感冒好發的季節,來一碗熱熱的蔥白湯,有助於緩解感冒症狀喲~ 我喜歡用食療來增強抵抗力,這碗蔥白湯在我感冒初期給我很大的幫助! 因為蔥是屬於辛辣的食材,有助於身體發汗 蔥白湯是比較適合「風寒型」的感冒 (風寒型感冒如何分辨,影片中有解釋哦~) 對於感冒初期症...
風寒型感冒吃什麼 在 Victor 陳紹誠 Facebook 的精選貼文
新漢方名人堂專欄
中醫治療感冒
隨著天氣變化,感冒也越來越盛行,但當一般人感冒時,只有少數人選擇就醫。為什麼選擇就醫的人少?因為我們人體本來就有自癒能力,大多數的感冒不需要看醫生就能夠自行痊癒,如果好好休養調理,一般感冒在4-10天即可康復。但每個人因抵抗力不同,對感冒的反應也有所不同,因此有些人症狀嚴重,有些人則幾乎無症狀。西醫對於感冒其實並沒有什麼特別有效的治療方法,在國外,醫生大多不會開藥,而是會囑咐患者在感冒期間應該要注意多休息,每天喝足身體所需的水,另外可以吃些富含生素C的水果,並多喝熱湯或熱粥的流質食品。
我們一般說的「感冒」,其實在醫學上很少被精確定義,不過通常是指由「病毒」造成的「急性」「上呼吸道感染」。如果病情較重,在一個時期內廣泛流行,且症候多相類似,則稱為「時行感冒」。大部分西藥都沒有辦法直接治療感冒,所有被誤以為能治療感冒的藥物,只不過是緩解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症狀而已,而緩解症狀的西藥也容易造成嗜睡、精神不濟。因感冒引起喉嚨痛、呼吸道感染的炎症反應,有些病患會主動要求醫生開消炎藥或抗生素,但消炎藥抗生素僅對因細菌引起的發炎起到作用,卻對造成感冒的病毒沒任何作用,因此如果沒有發炎而亂用消炎藥和抗生素,不僅不能治療因病毒引起的感冒,還會傷身體,讓身體的抵抗力對藥物有依賴性,甚至讓細菌有抗藥性的可能。
中醫將感冒分成風寒與風熱,並依照個人身體狀況進行不同的治療,所需要的治癒時間比一般人想像的迅速,不僅可以減輕感冒時「精神不濟、昏沉倦怠」的症狀,還能避免身體不適反應。就中醫的觀點,感冒又稱傷風、冒風、冒寒、小傷寒,均是因為風邪侵襲人體而引起的疾病。症狀以鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咽痛、頭痛、惡寒、發熱、全身不適、脈浮等為主,是最常見的外感病之一。歷代中醫古籍對感冒都有相當完整的闡述,並且明確指出預防感冒的重點在於平時體質的調理,體質穩定的人在感冒流行時可能比較不會被感染。
中醫治療感冒須要以辨證論治為原則,不同的臨床表現來確認歸納此感冒的證型,不同證型也有不同的治療方法。一般的治療原則是以解表發汗為主;若為風寒,宜予辛溫;風熱當用辛涼;暑濕當清暑祛濕;時感重症應重用清熱解毒之品;虛體感冒當扶正達邪,在疏散藥中酌加補正之品。中醫看感冒,除了依證型的感冒之外,用藥時也要考慮到病人本身的體質狀況,才不會出現服藥後身體疲倦、頭暈欲嘔、病情反覆等現象,因此中醫治感冒,是針對不同身體狀況的「客製化」治療。
平時的保健和調理也很重要,就中醫觀點而言,病人處在氣虛的狀態下(身體機能低下),護衛身體的正氣不足(免疫功能低下),因此門戶洞開,外邪或病毒容易侵入而致病。因此,中醫對於這樣的病患,除了一般的感冒處理方法外,會用「固表益氣」的藥劑來培補正氣,增加抵抗力,改善容易流汗及畏風的現象,不容易流汗,則不易受風寒,「表」強則外邪不易入侵,漸漸就會擺脫常感冒體質了。如若不補氣不固表,此時感冒若再服用西藥,可能會導致更加虛弱乏力,病情也更不容易控制。
風寒型感冒吃什麼 在 Wenn 生活白話文 Facebook 的最佳貼文
節氣已經走到"處暑",也就是傳說中的"秋老虎"季節,最近剛好有鋒面,天氣較不穩定,但今年是雙閏年,可想而知炎熱的夏天還會持續好一陣子~~網友們之前的烏梅湯消耗差不多了,配合即將到來的中秋節,網友又開始每天一問追著佑媽: 『何時要開烏梅湯二團?』😅😅【處暑養生烏梅湯暨中秋零食團】熱鬧開團囉🎉~~ 團購優惠只6天,下單處: https://reurl.cc/zzNLK7
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【重點提示】這次除了夏團的 #養生烏梅湯、 #青草茶、#銀耳蓮子湯、還有熱賣 #元氣飲、#頂級養生茶包、外加 #正官庄中秋禮,首次開團的"#丹媞絲手工果醬"、"#鄉菇香鹽酥香菇餅、三色地瓜條...." 處暑需要的養生品、中秋需要的禮盒、零食,開學季小孩早餐的果醬通通都有❗❗烏梅湯今年最後一團,千萬別錯過!!~~~
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⭕【養生飲品】
(一) #台灣養生烏梅湯
今年已是第五年開團,永遠坐穩團購冠軍寶座的"烏梅湯"🏆,是身為中藥第二代我們自己在喝,也安心給孩子喝的自煮烏梅湯~ 佑媽家烏梅湯是【市面上買不到的組合】,包含「台灣在地無農藥的高山烏梅」,檢驗合格的台東洛神花,頂級甘草片、仙楂……在充斥著食品添加物的年代,自煮烏梅湯最安心,糖分也能控制!!
喝過網友說:「上次同事煮給我喝,整個愛上,這團一定要訂到!」 ~~中秋無論配月餅或烤肉來杯冰涼烏梅湯,平時露營、野餐、旅行都超適合~~
** 孕期中後期、哺乳期、經期皆可飲用,但冰飲,孕婦與經期建議要適量~~
(二) #養生青草茶
這是公婆店裡超熱賣的配方,全部選用台灣在地青草,清香回甘,無糖/少糖自己調,煮好冰冰箱,想喝時一開冰箱就有,超幸福~~我家青草茶也擁有一批擁護者,都是網友的老公😂 ~~網友說: 「老公每年都在等你們的青草茶,外面的都少一味」,青草茶口感清涼,是漢方常用的退火茶飲~~
** 經期建議避開飲用,孕期少量飲用可,但不要過量。
(三) #花旗蔘元氣飲 #何首烏元氣飲 #元氣飲
#是一年四季網友都很愛的長銷品, 此配方是免疫學博士推薦每日可以飲用的保養茶飲, 味道甘甜,小孩也可以喝(尤其是花旗篸款);不只泡茶,燉雞湯也可以加一包調味,湯頭馬上變鮮甜👍~~ <元氣飲>就是月子中心煮給產婦喝的「養肝茶」,產後媽媽回家可以自己煮,就像在月子中心一樣~~ <何首烏元氣飲>推薦給想要永保春青春、養黑髮的媽媽;<花旗蔘元氣飲>特別適合想要養護氣管的男女老幼。
(四) #千里目茶
選用可溯源、製藥等級的安心藥材,包含台灣菊花、德國洋甘菊與寧夏契作枸杞…等,每包6g紮實原型在三角立體茶包裡,當日可回沖數次~~茶包袋採用日本SGS檢驗合格材質,安心環保! 千里目茶清香好喝,現代人10個有10個用眼過度,現在就好好養護你的靈魂之窗~~佑媽分享: https://bit.ly/2tB5slf
(五) #金銀花潤喉茶
選用可溯源、製藥等級的安心藥材,包含台灣有機金銀花、魚腥草、羅漢果、澎大海、薄荷.…等,每包6g紮實原型在三角茶包裡,清涼甘甜,可回沖數次~~金銀花被中醫譽為"綠色抗生素",此款茶適合保養喉嚨,下午泡一杯提神醒腦,上班族一定愛,大推!
(六) #花旗蔘活力茶
選用可溯源、製藥等級的安心藥材,包含美國花旗蔘、黃耆、紅棗、沙蔘,每包6g紮實蔘粒原型在三角茶包裡,濃郁清香,可當日回沖數次~~花旗蔘就是著名的"粉光",適合入秋後給自己跟全家補充元氣、調整體質。
(七) #中秋雙茶禮盒
以上三款立體茶包,配合中秋節,特別推出兩款雙茶10入禮盒,送給朋友家人,一次滿足兩種口味,精緻大方~❤️
⭕【養生湯品】
(一) #桃膠養顏湯
在女明星圈紅透半邊天的【桃膠湯】,去年推出後,好評不斷,佑媽有被超高回購率驚嚇到!!😱 "桃膠"含有豐富的膳食纖維與植物性膠質,加上煮起來Q彈好吃,成為許多女明星的養顏秘方,佑媽家嚴選>> 頂級珍珠桃膠,雜質少~~搭配皂角米、紅棗枸杞,高纖低卡,滋補養顏,珍珠果凍的口感,輕鬆養顏沒負擔!! ~~
** 孕期、逢生理期者應避免,小孩五歲以上可適量食用。
(二) #銀耳蓮子美人湯
這款是人氣爆棚的甜湯,喝過的網友都推: 「你們的配方也太好吃了吧! 」 夏秋季想要潤膚美白,佑媽會煮這道甜湯~~👍 把銀耳煮到出膠,再搭上美白的大薏仁....頗有燕窩+珍珠粉的幸福滋味~~! 銀耳富含植物性膠質、膳食纖維,是漢方窈窕好物!! ❤️
** 孕期、哺乳期、月子皆可飲用,唯逢生理期與風寒感冒者應避免。
(三) #何首烏雞湯
#佑媽家中湯品最熱銷、一年四季皆宜的養生雞湯,口味清淡溫潤沒藥味,適合全家大小,煮起來香氣逼人,簡單就能煮出大飯店料理,網友激推:「驚為天人的好喝! 老公讚不絕口~」回頭率爆表高😲 ,亦適合產後坐月子補身~
🚩佑媽上菜: https://reurl.cc/E2gmv
(四) #天麻益智雞湯
含高檔的正川天麻、美國粉光蔘、人蔘鬚…..等,不只溫補元氣,也能修護現代人辛苦的腦~~~從上班族大人、辛苦讀書的小孩到老人都適合,口味清淡溫和,接受度很高😍~~~有時趕時間,用料理包煮個<天麻益智雞湯麵>,加點青菜就是一餐,智慧型媽媽必備阿👍
(五) #四神湯
許多網友私訊佑媽有沒有給孩子”敖大漢”的食補? 孩子太瘦都不長肉? 最適合孩子(1Y以上)一年四季開胃湯品就屬「四神湯」了!! 買腸子太麻煩,加排骨去燉就很好喝! 包你驚豔: 『我也可以煮出像外面的四神湯耶!!』如果家有拒絕補湯的刁嘴小孩,佑媽推薦用四神排骨湯入門,接受度較高,幫孩子開胃補身~!
(六) #鑽石黃金紅冰糖
有朋友問: 『煮烏梅湯可以不加糖嗎?』 答案是: 『完全不加會太酸,但自煮可以選好糖、糖量也可斟酌~』『正港紅冰糖』未經漂白,營養價值更高👍,平時可以煮甜湯、茶飲、燉肉、泡咖啡、做果醬…..超級好用! !➡ 因為網友每年訂的冰糖量太大,時常人工分裝不及,後來終於讓我們找到已分裝好、相同天然優質的紅冰糖,而且顆粒更小,更好沖泡! ❤️❤️
⭕【正官庄人蔘飲品禮盒】
佑媽家是韓國正官庄的代理商,『正官庄』是百年人蔘品牌,只選用珍貴的六年契作人參與獨家蒸煮技術,讓他穩坐人蔘第一品牌;若要推薦過節的長輩禮,佑媽大推正官庄👍~~~今年特別推薦<兩款>蔘飲品禮盒,忙碌的現代人撕開就能食用,味道不苦澀,禮盒精緻大方,收禮人備感尊榮~~~
⭕【中秋零食】
(一) #特級帶皮鮮切八仙果--限量供應,售完為止❗ (已完售XD)
超難訂的好吃八仙果,終於被佑媽搶到一批✌️,這款是佑媽覺得家裡最好吃的一款~~市售八仙果多是工廠大量製作,口感較硬,佑媽家是用整顆葡萄柚手工現切,因為新鮮所以Q彈,加上味道清香潤喉,所以之前缺貨就被身邊朋友狂追殺,因為他們買了別家都說不好吃😂😂~~本次數量有限,切完就沒囉!
(二) #風味鹽酥菇、#三色地瓜酥條、#苦瓜酥
天氣越來越舒適,適合出遊、野餐,這時除了烏梅湯,就需要一些全家都可以吃的健康小零嘴❤~~"風味鹽酥菇"使用整朵黑早冬菇製成,減鹽配方更健康,網路團購熱賣上萬包!!!🎊 新款三色地瓜條,選用黃橘紫三種健康地瓜🍠,給孩子吃也放心,更是媽媽減醣飲食好選擇👍!! 苦瓜酥也非常特別,有<鹽酥>與<芥末>口味,兩種調味下,讓你吃到超涮嘴的白玉苦瓜餅!
(三) #Dainties丹媞絲手工果醬
佑媽家的早餐一定有麵包,果醬經常出現在我家,佑媽都慎選天然無添加的,尤其喜歡少量製作的手工果醬❤️~~Dainties 從罐子一打開的天然果香就讓我很喜歡,果醬裡滿滿的果肉果片、連蘋果醬都可以保留原色,很厲害!👍 最喜歡他們的"百香鳳梨"~~還有佑媽這次開團,#Dainties是接單後馬上為我們現做,所以保證超新鮮、零防腐劑,一定要跟上阿❗(部分果醬為季節限定,季節過就沒有囉~) 不囤個三五瓶絕對不夠的~!! 😂
團購時間: 即日起~ 9/17(四) 23:59
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抽獎/贈獎公告: 9/29 晚間10:00
風寒型感冒吃什麼 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最佳解答
#感冒 #食療 #蔥白湯
天氣濕濕冷冷,最是感冒好發的季節,來一碗熱熱的蔥白湯,有助於緩解感冒症狀喲~
我喜歡用食療來增強抵抗力,這碗蔥白湯在我感冒初期給我很大的幫助!
因為蔥是屬於辛辣的食材,有助於身體發汗
蔥白湯是比較適合「風寒型」的感冒
(風寒型感冒如何分辨,影片中有解釋哦~)
對於感冒初期症狀的緩解,真的有不錯的幫助
不過還是提醒大家
如果感冒症狀持續、而且加重
還是要記得去看醫生,不能自己當醫生
或是狂喝蔥白湯就會好
這樣也是不對的喲~~
後續會再推出系列食療
#感冒食療
#過敏食療
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