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【腱鞘炎 - 簡單方法測試及預防腱鞘炎】
作為辦公室一族，或作為家庭主婦的你，有沒有試過手指關節近手掌位有拉扯感甚至按痛？有時手指活動不暢順或酸痛？這有可能是患腱鞘炎。
江文穎註冊物理治療師在 FindDocTV 健康短片講解腱鞘炎的成因、症狀、物理治療方法，同時向大家介紹一個簡單快捷的方法測試及預防腱鞘炎。
立即Click入短片，做下腱鞘炎的測試！
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腱鞘炎 專題 － 江文穎小姐@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：Jenny需長時間做資料輸入工作，最近因左手拇指及手腕活動時感到痠痛而求醫。家庭醫生初步診斷為腱鞘炎，Jenny需服用消炎止痛藥。
(一) 在物理治療師的角度，腱鞘炎的成因是什麽？與工作姿勢有關嗎？如果強忍不加以理會，會自行痊癒嗎？0:19
(二) 拇指及手腕活動時痠痛是腱鞘炎的早期症狀嗎？還有哪些常見症狀？1:27
(三) 可透過哪些物理治療以幫助患處消炎和減輕痛楚？治療成效如何？2:19
(四) 哪些手部伸展運動可幫助鬆弛緊張肌肉？有簡單測試可知道自己有沒有患腱鞘炎嗎？ 3:18
(五) 有哪些預防腱鞘炎的小貼士？5:22
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