蔥爆肉絲便當
宥宥廚房小料理🐯
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今天一樣是便當料理,
簡易的料理方式,呈現傳統美味
蔥爆肉絲,韭菜甜不辣,紅蘿蔔炒蛋,
讓大家輕鬆學,簡單做
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料理做法🍳
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「蔥爆肉絲」
鍋內下一匙油,豬肉絲,蒜末,
炒至表面稍微焦化,
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鍋內加入各一匙水,素蠔油,
紹興酒,醬油,一小匙紅糖,
拌炒均勻。
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加入蔥段,轉中大火,些許鹽巴,
烏醋,快炒均勻,起鍋,備料
—
「豆乾青椒」
熱油鍋,蒜末炒出香味,
加入豆乾絲拌炒2~3分鐘,
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再加入青椒,些許香油,胡椒鹽,
拌炒均勻,起鍋備料。
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「紅蘿蔔炒蛋」
熱油鍋,紅蘿蔔絲先下鍋,
中火拌炒,2~3分鐘
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倒入蛋液,些許鹽巴,拌炒均勻,
食材熟透,起鍋備料。
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「韭菜甜不辣」
熱油鍋,甜不辣先下鍋,拌炒約2~3分鐘,
加入蒜末炒出香味,再加入韭菜,
些許鹽巴,水,拌炒均勻後,起鍋備料。
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最後所有料理,裝進餐盒當中,完成
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過35萬的網紅黃聖凱,也在其Youtube影片中提到,【 #全聯超市單元 】平價美食超簡單 直接到全聯超市就買得到了 有沒有人跟我一樣喜歡去全聯買食材 有的可以在下面跟我說一聲真的超方便的✊ 今天來到全聯做拍攝 我常在料理秀上面講 這個可以在全聯買啊~ 講到都被認為是不是有幫它業配了 沒有啦,是因為全聯真的太方便了 而且現在普遍上班族 下班的時間剛好...
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【家政課系列 - 韓式甜不辣】
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韓式甜不辣是我媽的主意,我感覺她極度不看好我。
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「煮菜考試?你這輩子應該只有炒過蛋吧?」
「啊你總不能端一盤炒蛋上去吧?」
「偶們去賣場買那個韓式牛蒡甜不辣好了,那個韓式醬味道很重柳,什麼食材混下去跟那個炒,都是那個的味道柳。」
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我其實覺得她的建議很LOW,但想了想我除了醬油炒蛋外,還沒煮過其他食物,從人道立場來看貿然嘗試其他料理對家政老師似乎太殘忍了,就照我媽說的吧。
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「不然買韭菜好了,你就去現場切一切,加點油炒一炒然後把這袋甜不辣倒下去就好。」我媽遞了一把韭菜給我。
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考試現場因為鍋子火爐數不夠,所以是照號碼到前面去煮菜的,印象中一次大概五個人,前一個人煮完洗好鍋子後,下一個人再上去煮這樣。
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在我的鍋子的上一個人是芋頭豪,本班最天兵的人(這傢伙直到大學,都還以為芋頭都是方的,直到看到芋頭本尊才知道原來剉冰上面那種是切過的)。
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芋頭豪完全沒讓人失望,他還在煮的時候,就可以聞到源源不絕的焦味,家政老師還緊張地大喊。
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「A是誰的鍋子,誰煮得東西焦掉了?童鞋們顧一下火,該翻炒要翻咧!」
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不用懷疑,肯定是芋頭豪,當時的他正忙著跟旁邊的陳瓠仔打鬧,完全沒在看爐子。
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十分鐘後,焦到不行的康寶濃湯鍋巴飯問世,超過一半是鍋巴。
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「蓋瑞,這些硬硬的很難刮掉欸。」在交接鍋子給我時,芋頭豪大力的拿湯匙督了幾下焦黑的鍋巴們給我看。
「恩,看得出來。」
「不過韓式料理是不是都有鍋巴?你需要鍋巴吧?那我不洗,直接讓你煮如何?」
「也不是不行。」反正我這道應該怎麼煮都差不多,零失敗料理。
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接過鍋子後,本來是要炒韭菜甜不辣的,但焦黑的鍋巴實在是太多,感覺比較像是在石板烤甜不辣。
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甜不辣烤一烤準備交給老師評分時,我發現在盛盤的過程中,無可避免的會摻一些臭灰搭的鍋巴進來,並且還因為太脆一碰即碎,想挑出來都很難。
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最後的韓式甜不辣,上面像灑了海苔碎片般的散落著焦碳,家政老師皺著眉頭用筷子夾起了一條甜不辣。
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「A蓋瑞,這個是煮太久焦掉嗎?」她一片片的挑落甜不辣上的黑點們,問道。
「也.....不算是。」
「唉....慶蔡慶蔡....」老師懶得追究了,看來心態崩了。
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所謂零失敗料理還是失敗了,回想起來,或許我媽會寧願我上去做醬油炒蛋。
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家政老師之後有沒有拉肚子我是不清楚,我只記得下學期的家政評分不再和料理有關。
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「A同學們,我們這學期厚,要用布來縫一個鉛筆盒。」
「期末成績,就看鉛筆盒做得怎麼樣來評。」
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*話說我記得有神人同學做咕咾肉搏得老師的大力稱讚,一整個鶴立雞群,可惜他跟我差太多號,所以對他的料理過程沒印象🤣
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#我把鍋子交接給下一位A片鄧時他也沒多問
#隨便刷一刷就開始煮他的料理
#有夠恐怖
韭菜甜不辣 在 肥大叔 Facebook 的最佳解答
家常料理「韭菜炒甜不辣黑輪」!鹹香軟嫩保證下飯!
《肥大叔》快速料理教學來了!
總覺得甜不辣ㄌㄨㄣ ㄌㄨㄣ不好咬嗎😤😤
這次肥大叔分享小撇步
簡單易學成功率百分百😋😋😋
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1️⃣先把甜不辣與黑輪用滾水汆燙2分鐘軟化(喜歡口感較Q的朋友可省略此步驟),汆燙完將甜不辣切條,黑輪、韭菜切段,辣椒切小段,蒜頭切末備用。
2️⃣熱鍋以後放入少許油,油熱了以後用大火把蒜頭與辣椒放入鍋中爆香,爆香後放入韭菜並轉中小火,把鍋蓋蓋上悶煮韭菜約2、3分鐘讓韭菜軟化。
3️⃣軟化以後再轉大火熱炒,接著放入甜不辣與黑輪拌炒,再來放入蠔油100g、水50g、沙茶醬1匙後拌炒,最後再淋上適量香油。
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絕對美味的「韭菜炒甜不辣黑輪」上菜啦!
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韭菜甜不辣 在 黃聖凱 Youtube 的最佳解答
【 #全聯超市單元 】平價美食超簡單
直接到全聯超市就買得到了
有沒有人跟我一樣喜歡去全聯買食材
有的可以在下面跟我說一聲真的超方便的✊
今天來到全聯做拍攝
我常在料理秀上面講
這個可以在全聯買啊~
講到都被認為是不是有幫它業配了
沒有啦,是因為全聯真的太方便了
而且現在普遍上班族
下班的時間剛好菜市場已經休息了
也有的人像我一樣住在都市區
沒有黃昏市場可以買食材
所以這時只有超市最方便
一直以來小教室的宗旨
就是”方便取得食材“👏
剛好實際帶大家來看一下
全聯除了食材取得方便之外😆
我最喜歡的是他們的分區很清楚
有水果區,蔬菜區,肉類區等等整理得有條有理
而份量也幾乎很適合小家庭
或是學生在外租屋只有兩到三個人
肉的部分也都很貼心
有分成冷藏肉跟冷凍肉標示都非常清楚
調味料也非常的多
今天我做的兩道菜食材在全聯都可以買到了
一道是韭菜甜不辣
我非常喜歡吃甜不辣
買鹽酥雞時都點一份大的來吃
它搭配韭菜非常的合😍
另一道是我在網路上看有人分享這道菜
只是這次我加強改良了一下
變得更豐富更美味
中午可以幫小朋友帶個便當
就非常的營養👍
趁這機會來跟大家分享一下
很多人也問我電鍋跟電子鍋的差異在哪
電子鍋它是直接性煮沸的
像醬汁或是燉肉就很適合
電鍋就是用蒸的
透過蒸氣去燜煮食物
所以兩者之間煮出來的效果還是會有些不同
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