Search
#科技快訊
Garmin「2020 亞洲區用戶健康數據報告」從中歸納出三大洞察發現做為參考。
洞察一：亞洲國家整體男性壓力指數比女性高，且男性深層睡眠時間少於女性。
洞察二：45 – 55 歲為運動最活躍的族群 台灣男性週熱血時間為女性 2 倍。
洞察三：2020 亞洲用戶平均每日步數平均下降 12.2% 台灣僅下降 7%。
更多科技報導在 科技滔心話
#Garmin
Garmin「2020 亞洲區用戶健康數據報告」從中歸納出三大洞察發現做為參考。
洞察一：亞洲國家整體男性壓力指數比女性高，且男性深層睡眠時間少於女性。
洞察二：45 – 55 歲為運動最活躍的族群 台灣男性週熱血時間為女性 2 倍。
洞察三：2020 亞洲用戶平均每日步數平均下降 12.2% 台灣僅下降 7%。
Garmin
若你有習慣記錄早上起床的靜止心率，假設平均為52 bpm。星期日你進行一個16公里的跑步訓練，星期一起床時得到的靜止心率為55 b... ... <看更多>
夜間睡眠心率過低- 慢跑有一段時間了， 自從開始慢跑後每年健檢的紅字也逐漸消失， 可是發現夜間 ... 日間站立靜止5分鐘後， ... 2021-06-01 17:55. ... <看更多>
靜止心率55 在 [討論] 心跳這麼慢正常嗎- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
小妹我21歲
身高163
體重50.5
最近一兩個月幾乎每天都會跑步
大概跑個6-7公里或是50分鐘
原本就不是很高的心跳(約60/分)
今天量竟然只有48!
有點嚇到
因為醫學上說的心律過緩大約就是低於50
想問問有跑步習慣的大家
這樣的心跳正不正常??
(今天剛好去看中醫，他倒沒說甚麼)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.165.195.67
... <看更多>