若你有習慣記錄早上起床的靜止心率，假設平均為52 bpm。星期日你進行一個16公里的跑步訓練，星期一起床時得到的靜止心率為55 b... ... <看更多>

夜間睡眠心率過低- 慢跑有一段時間了， 自從開始慢跑後每年健檢的紅字也逐漸消失， 可是發現夜間 ... 日間站立靜止5分鐘後， ... 2021-06-01 17:55. ... <看更多>

推reneeviolet:有運動習慣的靜止心率是會略低=>代表幫浦(心臟)很強啊 04/11 ... 自從我三年前開始每天有氧運動至少一個小時後,健檢的心跳 04/13 21:55. ... <看更多>