關於 靜坐冥想課程 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. Quelea線上冥想靜心課程

全家都能使用線上課程，在家就可以跟著專業老師學習。目前已有多堂課程，課程內容豐富，不僅有靜坐課程，更有伸展、瑜珈等放鬆拉筋課程，且持續推陳出新 ...

#12. 【2022年】十大冥想課程熱門排行推薦與優惠精選！

說到冥想，很多人會想到的靜坐，或者是觀想，但這套課中的來自昆達裡尼瑜伽的功法，在英文中也被稱為是Meditation (冥想），是手印、呼吸、目光專注、身體姿勢、咒語吟誦等 ...

#13. 免費靜坐課程 - waylon93的部落格

免費靜坐課程...(靜坐初階班)~~ 霎哈嘉瑜伽1. 費用如何? 全部免費參加義務傳授一、正如錫呂‧ ... 「靜坐冥想」時你可以坐在椅上，也可選擇坐在地上。 什麼衣服都可以。

#14. 冥想課程 - Dr. Hsu 身心靈線上平台

冥想課程 · 許添盛醫師本週冥想課程 · 課程列表 · 免費冥想-信念疫苗線上開打 · 免費收聽-王淳減重 · 免費收聽-湯詠婷建立你的能量保護圈 · 免費收聽-防疫冥想1 · 免費收聽-防疫 ...

#15. 台灣雅肯靜坐-享受寧靜-Acem Meditation Taiwan - 首頁

靜坐冥想 裡的雜念，在腦神經的運作裡是必要的一環，雅肯靜坐法讓腦的本能 ... 作者: 黃世芬與雅肯首度相遇第一次接觸靜坐是在2017年3月，結束靜坐課程後，規律每日早晚 ...

#16. 冥想不一定是沉悶！精選5種香港也能找到的趣味冥想課程

由不動的冥想到「聲音風景」（soundscapes），現在冥想的種類越來越多。因此，我們認為現在是時候介紹時下精選的冥想方法和課程。而如果你不能去到冥想班 ...

#17. 5天瑜伽靜坐營

您除了體驗它們，也可以透過課程，分析並學習這些智慧。 給自己一個喘息充電的假期，您可以創造這個機會，來生態村，當一個斜槓瑜伽行者。

#18. 免費靜坐班| 觀塘 - 香港霎哈嘉瑜伽

免費瑜伽冥想課程. 霎哈嘉瑜伽是一個非牟利的註冊慈善團體，所有的冥想課程是完全 ...

#19. 免費冥想靜坐課程 | 蘋果健康咬一口

靜坐冥想課程 - 這是一個關於靜坐冥想，脈輪教學的身心靈體驗免費課程，真實的「靈量」(拙火、Kundalini昆達里尼)喚醒Awakening，中脈的修持，這是印度傳統靈性哲學 ...

#20. 正念是什麼？和靜坐、冥想哪裡不同？要如何練習？ - 經理人

高曼（Daniel Goleman）共同創辦了內訓課程「搜尋內在 ... 包括呼吸法、身體掃描、正念伸展）就是冥想，英文是Meditation， 也叫做禪修、靜心、靜坐。

#21. 學習超覺靜坐的地點台中中心

學習超覺靜坐的地點台中中心. 台中市北區梅亭街557號7樓之1 台中 ... 台中中心超覺靜坐中心 ... 超覺靜坐課程. 已參加過說明會者，請按這裡查看超覺靜坐課程開班日期。

#22. 瑜伽 - 靜坐文化

這些研究帶來令人鼓舞的消息是，如瑜伽或靜坐冥想的身心練習似乎對腦灰質產生保護 ... 比爾蓋茲同時說，這樣子說法，很容易被嘲笑，但他作為一個修過正念和冥想課程的 ...

#23. 靜坐冥想- 優惠推薦- 2022年5月| 蝦皮購物台灣

買靜坐冥想立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家評價 ... 線上一對一冥想課程( 心靈/冥想/靜坐/打坐/祈禱/禱告/釋放/平靜/專注/放鬆/能量/感恩).

#24. 冥想課程

經歷到生命更深意義的安詳與和諧。藉由平靜的身體、控制的心靈和喜悅的精神，我… 超覺靜坐課程官方網站- The Transcendental Meditation &h.

#25. 冥想静坐课程 - Udemy

学习冥想静坐的基本知识和冥想静坐的各种不同类型。改善呼吸技巧，放松身心。

#26. 靜坐冥想課程香港 - Khagendra

冥想課程 香港– IKIGAI為忙碌的香港人提供一站式優質冥想靜坐課程，包括昆達利尼瑜伽、呼吸的藝術、療癒冥想、聲音療法、知覺的抽離等等不同的冥想課程，冥想班適合不同 ...

#27. 免費冥想靜坐課程 :: 非營利組織網

非營利組織網，六個靜坐冥想學習內容，1)獲得自覺,潛能,昆達里尼,靈量,拙火,喚醒○ 自覺，體驗自覺○ 生命能量的感知。2)保護○ 人體能量系統... 台北市文山區羅斯福路 ...

#28. 適合初學者的3種冥想方法：盤點冥想好處與不私藏推薦3首放鬆 ...

冥想 和靜坐的差別為何？ 入門練習冥想的3種方法. 1. 靜坐; 2. 步行冥想; 3. 感恩冥想. 冥想課程推薦.

#29. 冥想課程

冥想課程 · 親子共學的冥想指引(音頻課程 · 冥想影音課程 · PAUSE 冥想休習室 · 靜坐冥想課程 · 24節氣靜心冥想.

#30. 打坐冥想課程 - Adrianla

真正的冥想靜坐狀態-(行住坐臥間) 靜坐(禪定、冥想、打坐)時，思考什麼並不重要， ... 附帶冥想課白同學喲8321 播放· 35 彈幕七天正念冥想練習課程hacker047 21.4萬 ...

#31. 瑜珈課程- 靜坐冥想式 - 新北市藥師公會

瑜珈課程- 靜坐冥想式. 由Admin 在2009, 十二月14 - 17:00 發表. 發表於. 瑜珈課程姿勢說明. 瑜珈課程- 靜坐冥想式.

#32. 打坐冥想課程– ynny - 旅遊日本住宿評價

打坐冥想課程，大家都在找解答。冥想(英語：Meditation)，心性鍛鍊法，在瑜伽裡經常使用的，在佛教道教中則稱為打坐，在佛教也可稱為坐禪。大致可分為兩種作法， ...

#33. Introduction to Meditation 靜坐介紹班 - HKU SPACE

本課程主要是介紹現今常用的兩種靜坐方式：一是瑜伽的傳統方法，二是佛學的禪修。這兩種靜坐方式，在現今繁忙的都市生活裡，都能使人緩解緊張不安的情緒。

#34. 打坐冥想課程 - Mycork

真正的冥想靜坐狀態這是一個關於靜坐冥想，脈輪教學的身心靈體驗免費課程，真實的「靈量」(拙火、Kundalini 昆達里尼) 喚醒Awakening ，中脈的修持，這是印度傳統靈性 ...

#35. 超覺靜坐

超覺靜坐是一項純正、簡單、及有效的的靜坐、冥想方法。這是超覺的純正技術，讓人沉潛到最簡單、而又最具威力的覺知狀態，不受心智控制或思想程序所渲染。超覺靜坐 ...

#36. 正念冥想課程-新人首單立減十元 - 淘寶

去哪兒購買正念冥想課程？當然來淘寶海外，淘寶當前有248件正念冥想課程相關的商品在售。 ... 正念天然黑山棕加厚禪修墊大禮拜墊家用拜佛墊靜坐冥想蒲團二合一.

#37. 冥想課程| 潮汐- 睡眠, 專注, 放鬆, 冥想

將專業冥想課程融入日常生活，隨時隨地來一場大腦體操，體會前所未有的放鬆與平靜。 ... 正念冥想·入門. 10 分鐘. YogaNidra溫暖入眠 ... 庭院靜坐. 10 分鐘. 恐慌.

#38. 台北瑜伽靜坐課程- 阿南達瑪迦

國際瑜伽靜坐服務團體，位於台北市，提供身心靈瑜伽課、各級瑜伽師資班、瑜伽靜坐、個別靜坐指導、團體靜坐、身心靈成長、瑜伽治療法。

#39. 靜坐教學：清淨、安穩身心的最好方法

在正念所練習的靜坐，基本上不做這類的冥想。 ... 在這門診中，他大量地教導病人靜坐，並將所教導的課程命名為「正念減壓（Mindfulness-Based Stress ...

#40. 丹麥人編寫冥想課程初中生可選修打坐

打坐冥想課程的主要理論來自冥想減壓療法（MBSR-forløb,mindfulness baseret stress reduktion）。來自奧胡斯大學丹麥教育學院（DPU Aarhus Universitet） ...

#41. 令你又醒又靚？！ 冥想對身體的5個益處 - 香港01

「靜坐冥想」是一種心性鍛鍊法，在佛教道教中則稱為打坐或坐禪，旨在讓練習者清除腦中的雜念，梳理思緒， ... 結果指出這些接受了冥想課程的學生，

#42. 專注冥想正念助舒壓美國引進校園 - 亞太新聞網ATA News

美國哈佛醫學院研究員也指出，靜坐冥想能增強記憶力與同理心。近來，冥想課程也開始風行於美國校園！ 美國舊金山谷區中學自八年前開始每天15分鐘的 ...

#43. 居家靜坐正念冥想！讓我坐得住的QUELEA MCH1心到位靜坐 ...

一直以來，我和一休都很想要認真嘗試看看靜坐冥想！ ... 冥想椅，還上了專業老師的線上靜坐、如何啟動脈輪的課程等，實際體驗覺得QUELEA靜坐冥想椅， ...

#44. 風潮線上課程-21天，一天一點改變-常見問題

相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變，近年來致力於推廣「全部生命系列」系列作品。 【文字作品】 《真原醫：21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》 ...

#45. 打坐冥想課程學習如何打坐 - Vnfp

打坐冥想課程學習如何打坐. 學習如何打坐它必須是在哪裡，你會不會感到不安的地方冥想期間。光陽機車VENOX 250 {很少有不愉快的在冥想會議中被粗暴地驚醒。} ...

#46. 冥想課程桃園

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#47. 【聚焦矽谷】世界著名冥想大師古儒吉親臨舊金山灣區 - sa123

生活的藝術基金會目前正在組織美國西部最大型的靜坐冥想課程，將由創始人古儒吉大師蒞臨灣區親自教授。古儒吉大師將為大眾宣講意識的科學，和傳授靜坐 ...

#48. Meditation 冥想課程

IKIGAI · Mindfulness Meditation 平靜的活著 · Art Of Breath 呼吸與放鬆 · Mindfulness Through Sounds 身臨其境的聲音之旅 · The Art Of Meditation 冥想的藝術.

#49. 身心自癒力：身心靈整合靜心課程 - 赫威思專業訓練中心

陳威伸帶領，結合身軀活化、呼吸靜心、能量整合，最接地氣的靜心課程， ... 練習靜心冥想或氣功的課，也是越來越多；更遑論以經營、管理、行銷、全球化等為出發點， ...

#50. Vipassana Meditation: 台灣內觀中心-首頁

參與這個課程不需具備任何靜坐禪修的經驗。 哪裡可以學習內觀? 台灣有兩個專門傳授內觀的中心- 位於台中市新社區的 ...

#51. 瑜伽靜坐課程高雄: 阿南達瑪迦高雄

我們提供的活動以服務精神教授，不以營利為目的。所以你將會發現我們的費用非常合理。 冥想步驟 ...

#52. 台中瑜伽~冥想靜坐課程@ 台中瑜珈 | 健康跟著走

冥想課程 台中- 10月3號週六下午3:00冥想靜坐課程，（呼吸法6種教學認識）1自體免疫腹式呼吸練習2⋯⋯3456來上課在說⋯喔持有教室票卷皆可免費...

#53. 小學生也有壓力冥想課程入美國校園 - Tvbs新聞

但是靜坐冥想有益身心靈，是有科學根據的，哈佛醫學院的神經學家莎拉拉札，幾年前跑步受傷後，開始瑜珈、打坐，身為科學家的拉札博士起初是半信半疑的，拉 ...

#54. 靜坐冥想課程Meditation - Cvyup

靜坐冥想課程 Meditation. Meditation for Mind， Body & Spirit 身，心，靈靜坐教室心理學及輔導學精選課程全日制課程兼讀制課程本課程以科學角度剖釋靜坐背後的原理， ...

#55. 靜坐冥想課程香港Vipassana - Oouzd

當今，當地內觀舊生尚未設立中心的地區，10日內觀課程是在非中心地點舉辦。 Cicle of Love - 香港靜坐 瑜伽中心. Rainbow Life Meditation 123 靜坐冥想課– Back to the ...

#56. 光的課程日記初階一至二: 集體靜坐冥想的奇妙_再見母親

分類：光的課程(冥想與生活紀錄) 2011/10/30 11:38 我很喜歡上靈修課的其中一個重要原因，是可以和同修一起集體靜坐冥想，透過老師的指引，我們很快的 ...

#57. 靜坐冥想是可以訓練的@ 白髮老人閒居屋(前社團法人高雄安心會)

愈來愈多的西方人嘗試冥想，發現好處實在太多了,打坐可以降低心臟病發生率，降低血壓和慢性病的疼痛， ... 在參加社區靜坐課程後，她的整個人生觀都改變了。

#58. 新北市社區大學聯合資訊網> 課程查詢> 課程內容> 靜心冥想瑜伽

課程 名稱, 靜心冥想瑜伽 ... 課程簡介, 瑜伽是一種古老的身心靈自然療法，它不只是一種運動還包括呼吸的鍛練、正確的飲食觀，以及 ... 第6週, (1)靜坐次第簡介-啟蒙。

#59. 2020/03/24-04/14 溫碧謙【MBC養生功｜靜坐班】四週工作坊 ...

本課程將正確指引學員打坐的方法與概念，內容綜合溫醫師多年來對諸多打坐 ... 的翻譯也很多種，例如打坐、靜坐、止觀、靜觀、冥想、禪或靜功等等。

#60. 學員課程分享~靜心冥想課程【聽見內在的聲音】

第一次參加靜心冥想的課程，在這次課程中也讓我明白原來靜心與冥想是不同的，第一堂課冥想導師在帶領我時我發現我的心是可以跟隨著她的帶領進入情境的，但靜坐時因為 ...

#61. 香港靜坐/冥想班收費(比較) - Price Choices

學員將在導師帶領下，有系統地體驗瑜伽和佛學的靜坐法。此外，學員除了學習各種靜坐的姿勢外，亦會練習休息、呼吸法和簡單的身體伸展。課程還會包括膝部 ...

#62. 能量冥想與脈輪瑜珈八週線上課| Corey Yoga

課程 裡也包含冥想與腦波理論的基礎科學， 需要的同學老師也會支援，如何購買及使用家用腦波偵測器EEG。 ... 2 靜坐冥想常遇到的問題以及解決的方法 (5:44)

#63. 私人冥想課程

參加這個私人冥想課程，靜下來減輕身心壓力，跳出思想的旋渦。 在這1小時的私人冥想課程裡，您可以靜坐下來，什麼都不想。您的冥想治療師會一直在旁 ...

#64. 靜坐冥想課程– 靜坐的方法 - Nextleveey

如何靜坐冥想？教你15個能幫助你進行冥想的方法和好處！ 人人都能學習的基礎靜坐喔！ 課程的部分除了靜坐冥想課程外，還有另外提供瑜珈、伸展、小型器材的課程教學尼克 ...

#65. 「課程」線上靜坐冥想班 - 天地之心˙能量療癒

【線上靜坐冥想班】. 在這堂課中，會用到大量的「做夢體出遊」技巧，（在薩滿或光的課程的語彙來說，就是運用靈魂體第八脈輪光球的一種方式），由阿尼 ...

#66. 不能出門就自修吧！多達720堂從網站架設課程到跟印度瑜珈 ...

不能出門就自修吧！多達720堂從網站架設課程到跟印度瑜珈大師學靜坐冥想都免費！ ... 想跟著CNN、專富士比雜誌欄作家學提升影響力、TED講師學會上台演說技巧 ...

#67. 有邊位參加過靜坐冥想課程？(頁1) - 香港討論區

靜坐 跟冥想是兩樣東西嗎？​我在網上找到一些靜坐的社團 ... 而亦到見到有機構係要一坐就坐十日，咁係咪有系統完整的課程？其實靜坐係對身心有咩好處 ...

#68. 暑期兒童冥想課程國外正流行：學習放慢腳步、處理情緒

暑期兒童冥想課程國外正流行近年來瑜珈冥想靜坐正念練習在國外蔚為風潮讓孩子接觸這類的活動自願意願比較高美國印度有不少心靈成長組織舉辦的兒童暑假 ...

#69. 冥想也可以開公司？創辦人：期待人們透過冥想專注當下 - 女人迷

沒想到，這個課程讓Andy 喜歡上冥想，在課程結束後，他也一直保持這個習慣。 ... 當時，Andy 每天的修行時間是18 小時，8 小時的靜坐冥想與8 小時的 ...

#70. 冥想課程臺北

真正的冥想靜坐狀態這是一個關於靜坐冥想，脈輪教學的身心靈體驗免費課程，真實 ... 這種冥想靜坐融合身體心靈的提升，如同老子《道德經》及儒家思想“天人合一”。

#71. 瑜伽靜坐課程台南: 台南瑜伽中心

我們提供的活動以服務精神教授，不以營利為目的。所以你將會發現我們的費用非常合理。 冥想步驟 ...

#72. 台中哪裡有好的靜坐課程推薦? @ 醉夏的嚐鮮手札

跟你分享，我的經驗!! 平常工作、家庭二頭燒，雖然有聽說過靜坐的好處，但總是撥不出時間來靜坐～～不然就是靜坐時頭腦亂哄哄，或是靜坐沒多久後就開始想要睡覺了， ...

#73. 台南瑜伽靜坐課程| 台南冥想課程 - 輕鬆瘦下來的秘訣

台南冥想課程，你想知道的解答。冥想課程台南，大家都在找解答。台灣台南市阿南達瑪迦瑜伽中心，提供瑜伽靜坐課程及其它激勵人心的課程以喚醒我們自身較精.

#74. 冥想課程高雄 - Xvux

高雄靜坐冥想課程。美國蒙羅機構授權台灣藍海潛能機構為指定代理商透視&掌握你今年的財富> 聲光音療育講座大腦音樂spa–讓身體與意識同步放鬆大腦音樂與心靈療癒。

#75. 私教班 - 窈窕韻姿瑜珈

私教課內容設計具豐富性和多元化練習，包含了伸展、訓練心肺、靜坐冥想、呼吸法、修復等課程編排。老師將視課程教學所需，幫練習者進行上課紀錄，作為學員回家自我練習 ...

#76. 兒童瑜珈--靜坐冥想

在教兒童瑜珈的課程中,加了許多以前少用的元素在課程中, 中年級以上的小朋友 , 在第一次靜坐初體驗,就愛上了靜坐, 一進教室的第一句話就問我 : "今天 ...

#77. 四合一國際認證課程~ 當印度瑜珈與中醫經絡、芳香精油

【課程內容大綱】. 1. 自然療法總論、瑜珈呼吸法、瑜珈靜坐冥想、瑜珈體位法、瑜伽生活哲理。 2. NLP成功心理學、大腦神經科學、教練技術Coaching、高效溝通、人生規劃 ...

#78. 打坐冥想课程– 靜心練習 - Aaeflm

打坐冥想课程– 靜心練習 ... 每天坚持冥想的人，最后怎么样了？ 最新消息查詢內觀課程最新動態，請至法昇／嘉義臨時中心課程表、法邁中心課程表；兒童及少年 ...

#79. 居家靜坐正念冥想！讓我坐得住的QUELEA MCH1心到位靜坐 ...

一直以來，我和一休都很想要認真嘗試看看靜坐冥想！ ... 靜坐, 打坐, 冥想, 正念, 靜心, 內觀, 禪修, 心到位靜坐冥想椅, 靜坐, 課程, 身體, 老師, ...

#80. 【冥想入門指南】1分鐘冥想梳理思緒，進入清淨之境 - 菩提禪修

因此學習冥想時，一定要尋求專業老師的指導或參加正規的禪修課程，才能讓冥想達到 ... 菩提禪修冥想方法，包括靜坐冥想的「菩提清淨觀想法」、站立冥想的「大光明修持 ...

#81. 什麼叫做身心靈? 歡迎參加靜心冥想課程～ @ 盈君老師的幸福界

靜心冥想 從大學時代開始，打坐與靜心，幾乎是每天必做的事， 開始了我朝向靈性成長追求的道路， 也引領我朝向心理諮商這領域發展。身為諮商心理師、大學講師、 輔導 ...

#82. 美國學校引入靜坐冥想，不僅提高了學習成績 - 雪花新闻

靜坐冥想 有很多益處， 它可以幫助我們很好的覺察自己， 管理情緒， 更可以幫助孩子們緩解疲勞 ... 科爾曼並非唯一一所增設冥想和瑜伽課程的美國學校。

#83. 從紐約這家一座難求的冥想室，看看風靡美國的冥想｜富日記

收費方式很多，可以選擇單節或幾節課程，也可以選擇按月或年繳費，單節課程10美元起， ... 這些冥想室的走紅也反映了近年來風行美國的靜坐冥想熱潮。

#84. 第一課白色之光 - 光的課程

「光的課程靜坐冥想」音樂有助於淨化的過程，並使你接受和體會到上師們的能量。音樂帶會把你帶入身體、情緒體和感受體中，不致使你對自己的思想意識產生恐懼。

#85. MTR1線上冥想/打坐/靜坐課程- 禪坐墊 - 心到位

心到位冥想商品旗艦店-全球第一冥想品牌。多功能可調整、舒適不腳麻。打坐墊、禪坐墊、冥想墊、冥想椅、打坐椅。 ... MTR1線上冥想/打坐/靜坐課程. ˙無受時間限制.

#86. 【聖達瑪靜坐營】專注、止念、擴展(潛能開發)

開啟松果體潛能→開始活化老舊細胞，開啟創造力、靈感與直覺的大門！ 潛能開發,個人成長,靜坐營,靜坐冥想. │聖達瑪靜坐營課程介紹.

#87. 柔和瑜珈| 林口社區大學凝聚文化公民力。打造台地宜居城

... 透過瑜珈體位法、呼吸法練習，放鬆技巧及簡短冥想，讓參與這堂課的學. ... 呼吸與身印師資結業中華民國喜悅之路五大元素與心靈轉化瑜伽研習並參與多場瑜珈研習課程 ...

#88. 東西禪意大不同 - 科學人雜誌

靜坐冥想 又稱禪坐、打坐，跟瑜珈一樣在世界各地掀起風潮，但東西方對靜坐 ... 正念減壓訓練課程的結果令人驚奇，兩個月的正念靜坐冥想訓練就能對腦、 ...

#89. 冥想課程推薦【2021】10大熱門精選冥想 - FPGAB

Insight timer 練習冥想計時器App，包含6000 個免費冥想課程 ... [討論] 可以自己練習冥想嗎推doris413: 推薦十日內觀，會教你靜坐的方法，課程免費但很搶手，可12/02 ...

#90. 免費冥想靜坐課程 - 運動資訊第一站

六個靜坐冥想學習內容，1)獲得自覺,潛能,昆達里尼,靈量,拙火,喚醒○自覺，體驗自覺○生命能量的感知。2) ... 您即將離開本站，並前往免費冥想靜坐課程- 霎哈嘉瑜伽台灣.

#91. 矽谷創投教你最簡單又最有效的60天冥想課程

我們都知道靜坐、打坐、正念等等有許多的學派，是宗教團體的、也有正念心理治療，而且還有很多app譬如headspace, calm等等。我自己也試過很多，我之前還有 ...

#92. 靜坐冥想課程 - Dyghk

靜坐冥想課程. 香港靜坐中心(阿南達瑪迦)在香港提供瑜伽靜坐課程及其它激勵人心的活動，以推廣健康、和諧及有意義的生活態度為目標。本中心亦會向學校、商業機構及非 ...

#93. 【適合初學者的冥想教學】有助減壓改善情緒10個冥想APP與 ...

通過簡單冥想（meditation）呼吸方法，最適合剛剛接觸冥想或對冥想有興趣的新手 ... 好處是操作簡單，裏面有不少冥想練習課程，更可以選擇曾出家學佛 ...

#94. 有責行旅｜靈遊島東．早晨冥想｜線上體驗

冥想 是瑜珈中常見的心性鍛鍊方法，無須任何瑜珈或靜坐基礎皆可進行， 閉上眼睛、專注於呼吸， ... 每週四上課, 五堂課程, 6/24、7/1、7/8、7/15、7/22、7/29.

#95. 冥想App 業者無償提供線上課程，助緩和疫情引起的恐慌

靜坐冥想 的益處. 長期練習冥想對身心健康的好處非常多，不但可提升專注力、記憶力、改善睡眠、增強免疫力、減緩老化 ...

#96. 課程查詢 - 臺北市社區大學聯網->

授課講師, 吳莉嫻. 課程費用, 3000. 其他費用, 200. 授課地址, 台北市長安西路37-1號. 理念目標, 瑜珈以結合呼吸法、體位法及靜坐冥想，進而達到身心靈的整體平衡，經 ...