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Good friends brother and sister
息子と娘、仲良くりんごを
食べています👦👶🍎
2人ともりんごがだーいすき♡
娘はすりりんごね🍎
そして、2人がつけているのは
日本初の名入れシリコンビブブランド
pippiz （ピッピーズ）✨
マシュマロのように柔らかいのに
しっかりした作りのpippiz マシュマロ
シリコンビブはとっても使いやすいんです💕
こんなな触り心地が良い
ビブは初めてで、2人ともたくさん
触っていましたよ👏
名入れビブは、完全オーダーメイドで
作っているので、世界にたった一つ♡
可愛くてママも子供たちも気に入っています✨
写真5枚目のように、Senaと
Saraの名前を入れてもらったよ✨
6月オーダー分は、6月9日ー13日に
販売するのでチェックしてみてね♡
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#來說說副食品的種種問題吧
（今天文章很長麻煩大家要看完嗚嗚）
豆寶開始實行BLW(Baby-Led weaning)
收到蠻多媽咪詢問我要選擇粥泥還是BLW？
也有疑問大概幾個月要開始副食品？
我完全明白對於寶寶每一個進步的階段
新手爸媽的種種疑慮～
▪️幾個月開始副食品？
以往副食品時間都是說六個月開始
但隨著醫療研究進步及更新
醫師們都建議四個月就可以開始囉！
💡提早接觸副食品，越能減少寶貝過敏的問題
▪️副食品怎麼吃？
網路上資訊非常多
大家一定也都有自己支持的說法
我其實多數是參考 黃縱寧醫師說法
大人吃什麼，寶寶也吃什麼
（當然寶寶不要調味啊！）
一方面現在幾乎是雙薪家庭
父母上班都累翻了
說真的要有多餘心力準備食材真的是
「蠻累的」
一歲以前，因為寶寶主食都是「奶」
副食品攝取
💡原則是「重種類、不重量」！
多方選用食材讓寶寶多接觸
就算他不吃也沒有關係，至少他們試過了～
不管是你要選粥泥派 或 BLW派
都可以，寶寶都會長大
大概十個月開始他們也會接觸餐具
我原本沒有特別專於要讓豆寶BLW
豆寶四個月時，我是粥泥派～
幫他準備三四天量的冰磚食材
（我買這些食材，也都變成家裡的三餐，沒有浪費）
本來就樂於下廚，食物變冰磚看著很療癒☺️
豆寶原本越吃越多粥
結果六個多月時
豆寶開始會搶碗、湯匙
幾乎不讓人餵
我才心一橫把他調整成BLW！
▪️粥泥如何轉換BLW？
建議停止餵食粥泥兩週
吃粥泥是先吞嚥再會咀嚼
但BLW是先會咀嚼再吞嚥
也是讓寶貝重新學習接觸食物
不然突然轉換原型食物
寶貝會直接吞，不知道怎麼處理食物
就會嚇到了！
▪️副食品食材選擇？
💡一歲前「不能」吃蜂蜜
我是秉持這個原則去準備的
其它想到什麼準備什麼～☺️
一種食材吃2-3天
沒有過敏就是過關！
坊間有許多食材表單幾個月吃什麼食材
如果媽咪想要按表單去準備食材可以爬文看看
▪️BLW開始的準備重點
💡很重要要看
食材要切成條狀像寶寶手指長度讓他們可以輕鬆接觸食物不會挫折
每位寶貝長牙期不同，還沒長牙也能開始！但切記！
食材都要蒸軟
（自己用舌頭頂上顎壓軟就可以）
寶貝已能坐挺不會東倒西歪
一定要做餐椅吃
💡最後想再跟爸媽提醒一次
如果真的想要讓寶貝執行BLW
父母必須會「嬰幼兒哈姆立克」、「小兒心肺復甦術」
網路上有許多BLW專業文獻可以看
可以好好看過，再評估你們自身狀態能不能執行
不要隨意就讓寶寶開始
這樣是非常危險的⚠️
而且BLW初期
寶貝會常有嗆到作嘔的反應
是非常正常的！
因為寶寶舌頭的作嘔反射比大人前面
所以只要一點食物頂到就會產生嗆嘔的行為
嗆到時大人千萬不要驚慌、大叫、挖寶寶嘴巴，因為反而會嚇到寶貝，導致噎到。
要先觀察是嗆到還是噎哽住
嗆到寶寶多數都能自行處理
嗆嘔反應「寶寶會哭、有聲音」
噎哽反應「寶寶會臉色反黑、無聲音」
關於急救，大家可以再上網做功課唷
這裡就不提了～
整理一些常收到的副食品問題
簡單的幫大家解答
希望媽咪寶寶們都以輕鬆的心情去迎接副食品之路！
#之後會陸續在我的Blog分享心得喔！
#副食品 #粥泥副食品#blw #blwfood #blwideas #babydaily #離乳食 #離乳食記録 #離乳食メモ #離乳食準備 #babyryan #手指食物
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３回食となるカミカミ期にはどのくらいの量を食べさせたら良いのだろう？
今回はカミカミ期の食材ごとの目安量についてご紹介します。
手づかみ食べもはじまる時期なので積極的に挑戦させてあげましょう。
【食べる量が増えてきた カミカミ期の目安量】
■カミカミ期の形態は？
舌で食物を歯茎の上にのせ、歯茎で潰すことができるようになるので、大人の指で簡単に潰せるバナナくらいの柔らかさが目安。
食材の大きさは子どもの発達に合わせて、きちんとカミカミできているか確認しながら丸飲みしないように調節する。
目安としては約５〜８mm角のみじん切り。肉類や魚類はパサパサしていて食べにくいのでとろみをつけてあげると良い。
ご飯は５倍がゆ〜軟飯くらいの柔らかさ。
手づかみしたそうになってきたら、スティック状に切った野菜や小判型のハンバーグやパンなどを取り入れる。
■１食分の目安量
エネルギー源
・５倍がゆ…90gまたは軟飯…80g
・食パン…20〜30g
・麺類（茹で）…50〜60g
・いも類…30g
ビタミン・ミネラル類
・野菜・果物類…30〜40g
たんぱく質
・魚類…15g
・肉類…15g
・豆腐…45g
・卵…全卵1/2個
・乳製品…80g
※同じ食品群から2種類選ぶ場合は半分ずつにするなど調節してください。
■食べ方の目安
・１日３回食になり、食事のリズムを付けていく。
・共食（家族と一緒に食べること）を通じて食の楽しい体験を積み重ねる。
・手づかみ食べも始まる時期なので、柔らかく茹でた野菜などを手づかみで食べさせることで、食物への関心につながり、自分の意思で食べようとする行動にもつながる。
■味付け
調味料は塩・砂糖の他に、しょうゆ・味噌・ケチャップなども少量から使えるので味の幅も広がる。
またミルク煮やトマト煮なども取り入れられる。
■気をつけたい栄養素
生後５か月頃から赤ちゃんの体内に貯蔵している鉄が減少しはじめ、カミカミ期（生後9〜11か月頃）になると、育児用ミルクや母乳の摂取量が減ってくるので、鉄が不足しがちになる。
積極的に赤身の肉（牛肉やレバー）、魚（まぐろやカツオ）、レバーの入ったベビーフードなどで鉄を取るようにする。
また、調理には牛乳よりも鉄が多く含まれている育児用ミルクを活用するのも良い。
■対象
カミカミ期（生後9〜11か月頃）〜
※子どもによって個人差があります。はじめる時期や量・形態は目安です。
■参考
きほんの離乳食 ５倍がゆ お米から作る方法
https://www.instagram.com/p/B171MwMBQNW/
きほんの離乳食 食パン
https://www.instagram.com/p/Bse0o6MBE-s/
きほんの離乳食 うどん
https://www.instagram.com/p/BqMDbVaBZVu/
きほんの離乳食 ブロッコリー
https://www.instagram.com/p/BrR4yrQBs-u/
きほんの離乳食 鮭
https://www.instagram.com/p/Bu0iDFBhno7/
きほんの離乳食 ささみ
https://www.instagram.com/p/BrY-mwOBSTl/
きほんの離乳食 豆腐
hhttps://www.instagram.com/p/BtNMMd6hs5E/
きほんの離乳食 りんご
https://www.instagram.com/p/Br9CiNBBAsS/
■監修
管理栄養士（MAMADAYS編集部）
※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。
必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。
(▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ）
また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ
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外出時、荷物等でママの手がふさがっているときに、抱っこをせがんでくるお子さんに対して、ママがとった行動を今回は動画内でお話ししています。ぜひチェックしてみてください。
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妊娠・出産子育て情報サイト「ベビカム」
http://www.babycome.ne.jp/
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