#來說說副食品的種種問題吧
（今天文章很長麻煩大家要看完嗚嗚）
豆寶開始實行BLW(Baby-Led weaning)
收到蠻多媽咪詢問我要選擇粥泥還是BLW？
也有疑問大概幾個月要開始副食品？
我完全明白對於寶寶每一個進步的階段
新手爸媽的種種疑慮～
▪️幾個月開始副食品？
以往副食品時間都是說六個月開始
但隨著醫療研究進步及更新
醫師們都建議四個月就可以開始囉！
💡提早接觸副食品，越能減少寶貝過敏的問題
▪️副食品怎麼吃？
網路上資訊非常多
大家一定也都有自己支持的說法
我其實多數是參考 黃縱寧醫師說法
大人吃什麼，寶寶也吃什麼
（當然寶寶不要調味啊！）
一方面現在幾乎是雙薪家庭
父母上班都累翻了
說真的要有多餘心力準備食材真的是
「蠻累的」
一歲以前，因為寶寶主食都是「奶」
副食品攝取
💡原則是「重種類、不重量」！
多方選用食材讓寶寶多接觸
就算他不吃也沒有關係，至少他們試過了～
不管是你要選粥泥派 或 BLW派
都可以，寶寶都會長大
大概十個月開始他們也會接觸餐具
我原本沒有特別專於要讓豆寶BLW
豆寶四個月時，我是粥泥派～
幫他準備三四天量的冰磚食材
（我買這些食材，也都變成家裡的三餐，沒有浪費）
本來就樂於下廚，食物變冰磚看著很療癒☺️
豆寶原本越吃越多粥
結果六個多月時
豆寶開始會搶碗、湯匙
幾乎不讓人餵
我才心一橫把他調整成BLW！
▪️粥泥如何轉換BLW？
建議停止餵食粥泥兩週
吃粥泥是先吞嚥再會咀嚼
但BLW是先會咀嚼再吞嚥
也是讓寶貝重新學習接觸食物
不然突然轉換原型食物
寶貝會直接吞，不知道怎麼處理食物
就會嚇到了！
▪️副食品食材選擇？
💡一歲前「不能」吃蜂蜜
我是秉持這個原則去準備的
其它想到什麼準備什麼～☺️
一種食材吃2-3天
沒有過敏就是過關！
坊間有許多食材表單幾個月吃什麼食材
如果媽咪想要按表單去準備食材可以爬文看看
▪️BLW開始的準備重點
💡很重要要看
食材要切成條狀像寶寶手指長度讓他們可以輕鬆接觸食物不會挫折
每位寶貝長牙期不同，還沒長牙也能開始！但切記！
食材都要蒸軟
（自己用舌頭頂上顎壓軟就可以）
寶貝已能坐挺不會東倒西歪
一定要做餐椅吃
💡最後想再跟爸媽提醒一次
如果真的想要讓寶貝執行BLW
父母必須會「嬰幼兒哈姆立克」、「小兒心肺復甦術」
網路上有許多BLW專業文獻可以看
可以好好看過，再評估你們自身狀態能不能執行
不要隨意就讓寶寶開始
這樣是非常危險的⚠️
而且BLW初期
寶貝會常有嗆到作嘔的反應
是非常正常的！
因為寶寶舌頭的作嘔反射比大人前面
所以只要一點食物頂到就會產生嗆嘔的行為
嗆到時大人千萬不要驚慌、大叫、挖寶寶嘴巴，因為反而會嚇到寶貝，導致噎到。
要先觀察是嗆到還是噎哽住
嗆到寶寶多數都能自行處理
嗆嘔反應「寶寶會哭、有聲音」
噎哽反應「寶寶會臉色反黑、無聲音」
關於急救，大家可以再上網做功課唷
這裡就不提了～
整理一些常收到的副食品問題
簡單的幫大家解答
希望媽咪寶寶們都以輕鬆的心情去迎接副食品之路！
#之後會陸續在我的Blog分享心得喔！
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