正點 舒肥雞胸肉
🔥1包有2片/$69元、130元/2包
A . 經典原味雞胸肉
B . 香草雞胸肉
C . 香蔥雞胸肉
✅健身瘦身好幫手—舒肥雞胸肉
想健身、瘦身,補充蛋白質?除了高蛋白之外,你有更健康、好吃的選擇!
冰箱多準備個幾包舒肥雞胸肉隨時想吃就吃超方便
規格:200g/包
保存方式:-18度C以下
調理方式:冷藏解凍後,再以微波或烤箱覆熱完全(中心85度C以上)即可使用
✳取貨地點:台中市南區工學六街126號(Q妹柑仔店)(全聯旁)
✳有興趣的捧友底下留言+數量
✳預購截止日:9/21(禮拜二)
✳商品採登記預購~貨到通知🙏
同時也有59部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅小田太太の玩樂廚房,也在其Youtube影片中提到,今天分享的南瓜雞肉義大利麵也非常好吃,香香甜甜的小孩也很喜歡,連不太愛吃南瓜的老公也覺得很可以,加南瓜泥取代白醬吃起來我覺得絲毫不遜色,而且更加健康,大家喜歡可以在家試做看看唷❤ -------------------- 【南瓜雞肉義大利麵】 食材: 義大利麵200g 南瓜200g 雞胸肉2...
「雞胸肉 200g」的推薦目錄:
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雞胸肉 200g 在 Facebook 的最讚貼文
清爽版《打抛(豬+雞)風味肉丸子》
食材類似台版打抛豬,但將油脂較多的豬絞肉減量,改以可添加更多飽足感及低脂的「雞胸肉」及「板豆腐」來取代,口感更清爽、更健康了,做法很簡單,一起來做看看吧。
【材料,可常備,多人份】
豬絞肉…200g
雞絞肉…200g
板豆腐…100g
番茄(中小型) … 1顆
九層塔葉 (半把) …15g
【醃料】
海鹽…1小匙
魚露…約1.5小匙
砂糖(二砂) …1小匙
黑胡椒…少許
【作法】
➊將去皮雞胸肉以食物調理機攪成絞肉(或買現成雞絞肉也可以)、板豆腐以廚房紙巾吸掉水分後捏碎(或以手擠乾水分)、番茄去籽後切小丁、九層塔葉切碎。
➋將雞絞肉、豬絞肉、板豆腐碎、番茄小丁、醃料,一起拌勻,拌至出現黏性(筋性)。
➌將肉餡分成9等份,每等份整形成肉餅狀。
➍平底鍋入油,將肉餅入鍋以中小火香煎,煎至底部呈金黃色且定形。
➎翻面,蓋上鍋蓋燜煎約2分鐘(火力調小)。
➏掀蓋,續煎至全熟即可起鍋(以筷子刺入,流出微透明的肉汁即熟)。
➐起鍋後,靜置片刻(鎖住肉汁)即可享用。
♦️妥善冷藏可保存約3~4天
♦️冷凍可煎熟後依食用份量分裝冷凍,亦可冷凍生肉餡,退冰後再拌勻,即還原肉餡,於整形入鍋煎熟。
【料理筆記】
調製肉餡時,可於餡料調勻後,取一小口份量煎熟(少油)試一下味道,再依口味微調鹹味或甜味等,以這方法試味道很方便,口味也可以抓的更精準。
🥢便當夥伴:櫛瓜炒肉末洋蔥佐七味粉、汆燙秋葵、水煮蛋、便當底部有常備洋蔥炒肉、糙米+白米+藜麥。
________無關料理_________
一早上學前,女兒哭的稀哩嘩啦….
這是她上小學以來(現在已經小五了)第一次哭的這麼傷心。
我問:「怎麼了?」
女兒摀著臉,哭著說:「好想跟某某同學一樣,請假出去玩….」
🤣🤣🤣🤣
這疫情,真的是….悶壞了🥲
(幸好吃完早餐後就像沒事一樣,開心的上學去了)
#大家星期五快樂❤️
______________________
#瘦身便當 #便當 #今日便當 #自己煮 #健康飲食 #瘦身便當 #好吃 #蛋料理 #LUNCHBOX #LUNCH #今天便當 #弁当 #御弁当
雞胸肉 200g 在 艾咪。生活543 Facebook 的最讚貼文
防疫自煮對於沒廚房開伙的人來說實在是一件很困難的事情⋯還好這期間讓我發現好多種的 #冷凍食品 只要加熱並搭配不同商品就能變出很多美食啦~
這次來介紹一下 奇美食品 推出的 #高麗菜米 系列
以全蔬菜製作而成,吃起來比白米飯有咀嚼感,一包200g飽足感十足~ 熱量卻不達一般炒飯一半👍🏻👍🏻👍🏻
一般高麗菜米或是花椰菜米都是純菜米包裝
吃起來多少有點空虛🥺
奇美這次推出的高麗菜米則是像炒飯一樣做好口味搭配,讓你吃起來更營養均衡、更有味道唷~
🉐 推出了四種口味 :原味蛋香/西芹豬豚/蔥香牛肉/輕蔬鮭魚
再搭配火紅的【舒肥嫩雞胸】
鮮嫩多汁不柴不澀,有多種口味可挑選
❣️歐風香草:口味清爽、吃出雞胸肉的原始甜味
❣️紐奧良:添加多種辛香料,充滿異國風味,很下飯
🍳 冷食、電鍋加熱或是平底鍋少油兩面煎各一分鐘,都可以快速上桌,這一餐根本讓我飽到滿出來😆
👇🏻有興趣歡迎到這兒看看唷👇🏻
https://bit.ly/3yUt2Xs
#奇美食品 #冷凍食品 #宅配食品 #高麗菜米 #舒肥雞胸
雞胸肉 200g 在 小田太太の玩樂廚房 Youtube 的最佳貼文
今天分享的南瓜雞肉義大利麵也非常好吃,香香甜甜的小孩也很喜歡,連不太愛吃南瓜的老公也覺得很可以,加南瓜泥取代白醬吃起來我覺得絲毫不遜色,而且更加健康,大家喜歡可以在家試做看看唷❤
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【南瓜雞肉義大利麵】
食材:
義大利麵200g
南瓜200g
雞胸肉200g
蘆筍50g
洋蔥40g
蒜頭10g
牛奶150g
調味料:
鹽巴1小匙
白酒2大匙
義式香料 適量
⭐1大匙=15ml,1小匙=5ml
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博客來 https://goo.gl/2uPGrn
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誠品 https://goo.gl/cy2Qtx
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雞胸肉 200g 在 小田太太の玩樂廚房 Youtube 的最佳貼文
簡單又好做的雞絲飯,鋪上適量雞絲在白飯上,灑上油蔥,再淋上醬汁,就可以大口扒飯啦!
材料:
雞胸肉350g
雞高湯200g
紅蔥頭40g
嫩薑15g
青蔥40g
八角2g
調味料:
醬油1大匙
砂糖1小匙
鹽巴1小匙
香油1大匙
白醋1/2小匙
⭐1大匙=15ml,1小匙=5ml
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雞胸肉 200g 在 阿慶師 Youtube 的最讚貼文
【涼拌冬粉雞絲!蔬菜切絲冰鎮更脆甜】
夏天到了,來道涼菜最適合不過~☀
今天阿慶來教大家超夯的涼拌雞絲
特別的是還加了「炸冬粉」當作巧思
繽紛又脆甜的蔬菜搭上軟嫩雞胸肉
再配上冬粉炸過後酥香的口感😋
吃起來非常有層次,超級涮嘴💯
感覺整個人都舒爽起來啦!😆
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有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
阿慶師Facebook粉絲團👉https://www.facebook.com/achingchef/
阿慶師IG👉https://www.instagram.com/achingchef/
📍料理小教室📍
1大匙=15ml=15cc
1小匙=5ml=5cc
1飯碗=200cc
1洗米杯=150cc
◆需要的食材✍
材料:
✅雞胸肉 200g
✅紫洋蔥 145g
✅小黃瓜 90g
✅紅甜椒 100g
✅黃甜椒 100g
✅冬粉 適量
✅熟白芝麻 適量
✅甜橙 適量
✅鹽 1大匙
✅油 200cc
醬汁:
✅醬油 2大匙
✅白醋 2大匙
✅鹽 1/2小匙
✅香油 2大匙
✅二砂糖 1.5大匙
✅天然鮮味粉 1小匙
✅辣椒粉 1/2小匙
👨🍳阿慶師料理小筆記📝
1.小黃瓜用滾水汆燙幾秒;紫洋蔥、紅黃甜椒、小黃瓜切絲後,泡冰水冰鎮並濾乾
2.以鹽水汆燙雞胸肉3分鐘,再關火泡5分鐘(喜歡吃硬一點就泡8分鐘),起鍋放涼後切絲備用
3.熱油鍋至175-180度,下冬粉炸至膨脹酥脆
4.碗中下醬油、白醋、二砂糖、鹽、天然鮮味粉、香油、辣椒粉拌勻,製作醬汁
5.將雞胸肉絲、蔬菜倒入醬汁中拌勻
6.冬粉壓碎放盤子上鋪底,再放上涼拌雞絲,切橙皮點綴,並撒上白芝麻即完成
#點開下方顯示完整資訊有完整食譜
#阿慶師
#涼拌冬粉雞絲
#涼拌雞絲
#炸冬粉
#雞絲
#夏天
#涼菜
#夏日精選
雞胸肉 200g 在 健身蛋白質飲食必學~誰說雞胸肉除了舒肥作法之外 - YouTube 的推薦與評價
做法加個大師撇步必讓您的 雞肉 水嫩~水嫩~而且香味俱全….秘密在影片裡~菜名:滑蛋嫩雞材料: 雞胸肉200g 丶雞蛋2粒丶洋蔥絲30g丶紅蘿蔔絲10g丶鴻喜 ... ... <看更多>
雞胸肉 200g 在 Re: [閒聊] 這個幸福餐盒是不是蠻猛的 - PTT評價 的推薦與評價
這幾天有買來吃,雖然不是很確定。但我吃起來覺得他的雞胸肉應該是重組肉,不是真的雞胸肉。 如果是這樣的話,除了蛋白質含量大打折扣外還额外吃進了 ... ... <看更多>
雞胸肉 200g 在 200g舒肥雞胸肉79元 - Facebook 的推薦與評價
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