正念隔離手札（中）
「意外地慈悲心練習」
迄至今日，隔離滿一週。古人曾如此直白的形容一天，「一日，乃三餐一宿」，隔離的生活，就真的是如此的樸實而無華啊。我入住的這間隔離飯店，恰巧是無法叫外賣入內的，在一日三餐都是高澱粉高脂肪的餐點提供下，168斷食法成了不錯的飲食策略。還記得我提及那劃破天際的敲門聲嗎，本以為戴上手套會弱化一些敲門聲的響亮，想必工作人員也擔心如此，每天總能聽見隔兩間房門上的交響樂章，前幾天還真的被嚇醒，以為是發生了火災還是警察臨檢，為此，我決定做了這樣的改變：每天十點睡，七點起床。一來，前晚六點鐘吃完飯之後，隔十六個小時後是隔天的早上十點，正好可以接在早午餐之間；二來，七點鐘起床時，我可以做個好一點的心理準備，以同情與理解之心，來迎接那兩聲：「叩！叩！」
除非是2020年出生的孩子，我們都有出國、到異地遊玩的經驗。時間倒流回到入境上海的那天，我們統一從機場搭上了防疫車前往隔離飯店，一到了飯店口，是個偏僻的郊區，旁邊有一棟棟還正在建造的大樓，正當來自各地的旅人，正在打量即將展開的十四天生活居所，我一轉眼看見位外國旅客，身上散發出的慌張從三公尺外開始蔓延。果不其然，我們在飯店大廳，正在填寫一堆文件時，我看見他四處張望的求援，但整個防疫團隊除了無暇顧及外，也沒有足夠的外語能力來協助他。再看看其他人，有人為了文件太多正在生氣，有人為了無法叫外賣在大聲嚷嚷，還有人為了想更快進入房間，正在與飯店人員爭執，在這一股股負面能量不斷升起之時，我緩緩地走向這位外國旅客" Is there anything I can help ?''
分針又多走了一圈，在我和外國旅客終於都拿到房卡後，我們交換了通訊軟體，我告訴他，如果他們沒有人可以協助你，你可以告訴我，我來協助你轉達。在wechat 上，他告訴我這趟來是要前往某個城市的一間大學，身為約聘教授，這是第七年與該大學合作了。因為疫情相對穩定，才決定從德國回來教書。當下我不禁回想到，曾經有一年第一次到西班牙旅遊，那個小社區的英文程度是到超市買雞蛋，我詢問店員Egg時，會有接近十位人員非常熱心的想要協助，卻都愛莫能助，最後我真的是用肢體語言在櫃檯，讓雙手彎曲表演雞翅膀，夾個兩下之後再把手放到臀部，比劃出下蛋的姿勢。看到這裡請你別笑，這是真實的故事！對方也不是在整我，他們是真的聽不懂英文。
當一個人身在外地，一個你不會說的語言，沒有人能理解你，多少的恐懼和無奈羈絆。上一次有這樣的感受，是在超市裡，我沒有一堆的行李、沒有密密麻麻的檢疫手續，穿著涼鞋、短褲、吊嘎，手上拿著杯冰美式，都會感到如此的無助；更何況是在這位外國旅客的身上呢？一天五次，響徹雲霄的敲門聲，防疫人員的行動又何嘗是有心之舉？對自身的遭遇感到理解與喜悅，站在他人的角度善意的理解，慈悲心這生命學科，又多理解了一分。
現在，晚上十點到了，準備睡覺。
to be continued...
正念隔離手札（上）https://reurl.cc/l0WzNv
正念隔離手札（下）https://reurl.cc/nn3mqn
雞翅膀英文 在 全民學英文- 雞隻各部位: 1. neck 雞脖子2. breast 雞胸3 ... 的推薦與評價
1. neck 雞脖子 · 2. breast 雞胸 · 3. drumette 小雞腿 · 4. win 雞翅 · 5. drumstick 棒棒腿 · 6. thigh 雞大腿 · 7. back 雞背 · 8. tail 雞尾椎. ... <看更多>