9m: BLW recipe:自主進食晚餐- 烤雞全餐
發現要老母一次把BLW的文章生出來好像有點困難,每天都很某營!我有空就先分享我們的三餐,最後再一起整理好了。
本人最擅長的就是懶人料理,因此很常做烤雞全餐。聽起來好像很厲害很搞剛,但其實虛有其名而已,只要全部的東西切好,整隻雞丟到烤箱烤一烤就好了,完全不需要技術。烤雞餐要搞剛也是可以很搞剛,但我的就是最簡單的方法。
這是非常適合全家人的晚餐,連嬰兒都可以吃得很好,同時又包含各種顏色的蔬菜,營養又好吃。大人的只需要最後調味就好
烤了一小時的雞其實非常鮮嫩,基本上嬰兒一咬就碎了,真的不用擔心沒牙齒咬不動和噎到的問題。《#阿貴一顆牙齒都沒有還是咬的很起勁》雞肉記得要逆切,如果順切會比較難咬斷咬一點。
從嬰兒可以自行坐正《要會坐正才可以,非常重要》就可以開始實行BLW了,也是媽媽減短壽命的開始!食物我會切方便阿貴手抓的大小,所以不要太小,盡量條狀《可以參考影片中食物的大小,#胡蘿蔔橫切像小塊圓形比切長條危險⚠️》他們會漸漸學會用前面牙齒咬斷食物和咀嚼。
傳統食物泥方式的寶寶一開始訓練的是吞嚥,而BLW的方式是一開始就訓練寶寶同時咀嚼和吞嚥,之後對食物的掌控能力會比較好。話說米粒以前也是傳統方法,現在一天到晚還跟我說肉吞不下去,連阿貴都吞下去了她還那邊唉唉叫🤦♀️
燉雞湯那種雞肉、牛肉麵的牛肉、絞肉、燉排骨、魚肉這些都是嬰兒可以輕易咀嚼的肉類。炒雞肉的話可以切薄片裹蕃薯粉炒比較嫩。
研究文獻中BLW並沒有比傳統方式容易噎到,所以想嘗試BLW的媽媽大膽放手吧,會有意想不到的收穫喔!
#各位媽媽還有什麼適合BLW的食譜快來這裡分享!
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阿貴吃到欸搭計 在 [新聞] 台東火車站留不住旅客劉櫂豪:將打造車- 看板Railway 的推薦與評價
台東火車站留不住旅客 劉櫂豪:將打造車站新商圈
2022-10-18 13:23 聯合報/ 記者
尤聰光
/台東即時報導
台東火車站新設至今近30年,仍留不住旅客,民進黨台東縣長參選人劉櫂豪將積極活化車站
周遭商圈,辦理固定市集、商業活動,觀光行事曆規畫舉辦大型活動,打通前後站廊道,讓
住在車站周遭旅宿業的遊客與居民享有逛街、娛樂的地方,促進車站發展。
劉櫂豪說明,日前與台東縣觀光協會座談時,有業者反映火車站周遭應活化,應設法促進商
圈發展,展現台東地區最大車站應有的繁榮風貌。在許多縣市最重要的火車站,都是商業密
度最高,繁榮的地區,反觀台東車站附近卻沒有積極妥善規畫,讓車站變成只是單純乘車候
車的地方。
他說,台東火車站面臨的困境是地方政府首長沒有積極解決問題的心態造成,當看到鐵花商
圈的活絡與發展時,更具有交通地理優勢的火車站應當能有更好的發展。他當選後將積極活
化車站商圈,規畫車站前的土地利用,開闢站前縣民廣場,舉辦固定的商業及市集活動。
此外,將商業機能帶到火車站周遭;並規畫觀光行事曆,整合中央及地方的觀光大型活動,
把活動帶到火車站周遭,吸引人潮以促進發展;同時積極協調相關部會,重新啟動後車站廊
道,讓南王地區與車站能連結,創造新的商業發展。
同時推動車站最後一哩路的計畫。將火車站與道路連結,增加公車班次及設置共享自行車據
點,並建立火車站與機場、市區及重要聚落的運輸路徑,讓旅客在台東車站下車後,不會難
以移動,而是成為台東旅程的起點。
https://bit.ly/3VFdD8Y
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