Ánimo運動吧祝福大家中秋節快樂！
連假最後一天想不到要幹嘛嗎？
那就乖乖在家看我們其他影片，順便配上烤肉啤酒，讓你好好享受快樂的中秋假期🥮
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#吃完還是要運動啦 #反正減肥是明天的事
#中秋節快樂 #Ánimo運動吧
還是要運動 在 ¡Ánimo!運動吧 Facebook 的精選貼文
同時也有17部Youtube影片，追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media，也在其Youtube影片中提到，居家防疫動起來，不能上健身房還是要運動！ 投資跟運動一樣，持之以恆才有效果。 4招投資心法，立刻學起來！ #疫情結束後有好身材更獲得好理財 #居家防疫動滋動 #動動手指也算動 #富邦金控 #富邦證券 #北富銀 #動滋經濟學 ✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友（ID：@dyp8323m） htt...
還是要運動 在 Facebook 的最佳貼文
我很聽媽媽的話
高中時留級一年
哭了好幾天
媽媽說：重新把不懂的再讀一次，也很好，之後就會更順利
（我接受她的說法，不難過了）😆
考大學填志願卡
莫名奇妙進入東吳法律系
哭了好幾天
媽媽說：考上法律系很好啊！如果對商業有興趣，有法律背景應該更吃香
（我接受她的說法，硬著頭皮練完了）😅
從以前到現在
媽媽說什麼
通常我就照著做
不會反抗，也覺得建議都滿中肯的
最近媽媽跟我分享關於健康的事
「一直以來都有在跳舞，本以為跳舞可以練肌力，但後來都在教跳舞，跳得機會少了，腳的肌力也不太夠，自從上次腳受傷更有感，所以我每天必定會去公園走N圈風雨無阻，看看能不能把腳力練回來，你啊！每天努力工作+帶小孩，還是要運動，肌肉才能保護骨頭，不然骨質會一直流失喔）
我：好👌
（我就是一個很容易被媽媽說服的女兒）😁😁😁
雖然我尢之前一直叫我規律運動
我都不理他（當耳邊風😂
但媽媽一說
女兒就馬上動起來✨
送走孩子上學後
就去公園跑一半走一半
運動到滿身汗才回家
到現在連續三天了
原來～開始規律運動真的不難
難的是…..能否持之以恆😆😆
#讓我們繼續看下去😂
#原來早起可以做好多事
#洗衣洗碗跑完步（堡內才上班😆
#運動除了是為了健康
#也是希望能陪孩子久一點
#流汗真暢快
#繼續加油💪
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#本日最後一天
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還是要運動 在 Facebook 的最讚貼文
「好家在 我運動」
疫情高峰期時 有了理由不運動
連健身房也退了⋯
後果就是體重上升了5kg😭
承受不住打擊的我～
查了很多能在家裡做的運動
伸展 核心 瑜珈 等靜態運動
需要跑跳時 我就會去陽台動一動
人還是要運動啊～～～
不然整個人越來越沈重 頭腦也不清晰
早上起床 下班後 晚上睡前
為自己安排一段 在家運動的時光
發發文鼓勵身邊的朋友們在家動起來！
「好家在 我運動」這款濾鏡的背景音樂我超愛🥰🥰很像小時候的健康操～很適合親子時間也來玩一玩
濾鏡連結⬇️
https://www.facebook.com/fbcameraeffects/tryit/878876533027175/
臺北市運動有功團體及人員表揚典禮
也會舉辦濾鏡抽獎
點連結追蹤 才能收到最新消息喔💕
還是要運動 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的精選貼文
居家防疫動起來，不能上健身房還是要運動！
投資跟運動一樣，持之以恆才有效果。
4招投資心法，立刻學起來！
#疫情結束後有好身材更獲得好理財
#居家防疫動滋動
#動動手指也算動
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還是要運動 在 Jamie's Training Youtube 的最讚貼文
【Home Workout】
Arms Training手臂訓練👉🏻
這週主題只需要大條的彈力帶！
雖然是居家運動
但還是有一定的強度的
非常推薦大家可以購買一條彈力帶
大條跟小條的都買
這樣在家也可以自己練習運動了！
疫情關係只能儘量透過用影片的方式來跟你們分享這些運動了
你們這段時間待在家 是不是都變胖了呢
還是要運動的吧😛😛😛
接下來幾週的影片也都會是居家訓練的影片
你家有彈力帶 瑜伽墊的話都可以一起執行
都沒有也沒關係 之後會出相關的徒手訓練！
我們一起加油抵擋疫情
維持運動才可以增加身體的抵抗力喔！
影片中的動作如下～
1.Band Triceps Curl
2.Band Biceps Curl
由於疫情急速升溫
健身房暫停至6/14號
等於我也被迫停業了嗚嗚
期待下次與你們見面的時候🥲🥲🥲
但沒關係 我的影片會陪你們一起的
週四晚上21點固定有新的影片唷
那麼直接看影片吧
影片裡有詳細的講解
有問題的話歡迎在底下留言
或者是私訊都可以唷🤍
Music :
Mind Travel by Jay Someday
Colors by Stella Jang
還是要運動 在 HahaTai 哈哈台 Youtube 的最佳解答
哈哈台專屬「好剪才線上剪髮教學」優惠連結：http://bit.ly/NoBadHairCut
或到好剪才髮物所官網輸入專屬優惠碼：nobadhaircut
這集《#哈哈台街訪》特別企劃，是邀請網友投稿在家自訪的「#防疫期間的閒人」影片，由在家工作的哈哈台團隊們處理素材，剪成這集非常居家的影片，大家防疫期間在家都在幹嘛呢？發現鄰居很吵？跟室友大眼瞪小眼？還是無聊到只能玩玩具？讓我們看下去
歡迎繼續投稿「防疫期間的閒人」：https://forms.gle/Hjf6iFUHgH6WzLH36
【影片章節】
00:00 電蚊拍媽媽跳雷鬼
00:58 疫情期間剪壞自己頭髮
01:47 失業了...
03:07 在家還是要運動
04:04 貓奴在家被排擠
04:38 不要再騙法鬥DUDU
05:16 計程車女王消磨時間的方法
05:50 防疫辦公好工具
06:12 在香港隔離中的生活
【製作團隊】
剪接：大妞 https://www.instagram.com/bigchic
業務、配音：旁白哥RJ https://www.instagram.com/rueijie
社群：勞倫斯 https://www.instagram.com/lawrytw
感謝所有投稿影片的網友們
防疫期間讓我們一起撐過去
#好家在我在家
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🌿哈粉們想餵食或寄東西給哈哈台團隊的話 傳送門如下：
106台北市大安區敦化南路二段164號8樓
業務需求請洽鑽石經理aka旁白哥RJ：sales@porticomedia.com
還是要運動 在 《下班之後覺得很累，要運動還是休息？》... - Go Fit Training ... 的推薦與評價
下班之後覺得很累，要運動還是休息？》 首先，運動對身體就是一種「破壞」，透過適當的恢復（例如：睡眠、營養、放鬆）之後，身體經過「重建」之後，身體狀態會略幅 ... ... <看更多>