我覺得爸媽都需要定時給自己 “進補” ，有時翻閱幾頁育兒教養類的書籍，瞬間會有為爸媽身份充電加值的感覺。
希望這本書你有機會也一起讀一讀。 😃
#BaKuBersama #陪你看書
今天，我陪你看 《#親愛的大人:其實我沒那麼壞，我只是靜不下來》。
這本書是由台灣兩位長期關注兒童成長發展的作者，一位是台灣繪本界的舵手 #幸佳慧、一位則擅長以醫師身份討論「過動症」何謂而來的 #卓佳燕 ，再搭配一位很會以繪圖睡故事的 #迷路，聯手創作的 的親子教養書。
我很喜歡這本書，因為讀著書中以孩子視角和學習時的各種心聲，寫給媽媽爸爸還有醫生，甚至土地公的 10 封信，再讀著每封信後專家的建議，還有相關研究說明，我真的是一封接一封的超想一口氣讀完。
但，還是必須放下這本書，多做幾次深呼吸。因為每封信後，都是爸媽育兒路上的一次自我反思。所以，我覺得插圖安排得非常好，算是一種面對教養之路看似繁重但又能以提醒自己回到初心的過程。
這本書說出了10位過動兒的真實心聲💬 而繪者就是被判定為重度ADD（注意力缺失型過動症）以及學習障礙的11歲迷路。
家中有永遠電力滿格的男孩，總是會跳出一個問號：“#我孩子是過動兒嗎？” 這真的是我在科比一兩歲時，時常問另一半的問題。我慶幸自己和枕邊人對孩子常能保持良好的互信互愛互動關係，再一邊觀察孩子和調整我們的相处模式，才慢慢看见見现在能專注并且愛上也享受静心學習的科比馬。
“因為競爭，孩子只能用單一的背誦方式，接受大人的填塞，不求理解、不求享受，一切變成應付與交差，也難以發揮所學。......要記得，折斷孩子的翅膀，只會幫未來製造更多困惑、不快樂也失去能力的籠中物。帶孩子好好玩、玩中學、玩夠了學更好！”
“剛入學的孩子，從本來動態的生活狀態，瞬間被要求為靜態的學習狀態，並得接受「安靜、不動、聽話、忍耐、照做」才是合格、好的，相反的都是錯的、壞的。這對小小孩來說，是很大的身心衝擊，他們一方面得壓迫生理需求，一方面又得用小腦袋弄懂這些讓他感到衝突的價值觀。”
#這是一本讀完能再次感受到自己更貼近孩子內心的書。我個人最偏愛書中的 Letter 9 ／媽媽，如果妳先聽我說，也許氣會消掉一半。
“請先安頓好自己的情緒，不要借題發揮，唯有平和的父母， 才有情緒穩定的孩子。”
“隨意往孩子身上貼標籤，更失去了教育的意義。反而是父母的陪伴與理解，永遠是對孩子最有效的良藥。”
最後一封信，我也讀了好幾遍。Letter 10／其實我沒有那麼壞，我只是一個孩子。這篇讀完再回想大人如何在忙碌生活中，帶著各種情緒與面子，以至於常會忽略了解孩子的心思與事情的全貌。
希望在育兒路上一起前進的你，也跟著2K爸媽走一起讀一讀，讓更多人聽見孩子的心聲，看見孩子閃亮發光的特質。
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在此也邀請你分享曾閱讀過的馬來西亞和臺灣書籍（語言不拘），把更多更好的書介紹出來，讓大家一起「陪你看書」！
下個星期，「陪你看書 Ba-Ku Bersama」將邀請臺馬多位書業同仁進行線上分享，敬請期待！
工作再忙，生活再難，別忘了總有適合的書本給你一個喘息的空間。線上線下「陪你看書」，還等什麼？
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過動兒算身心障礙嗎 在 [問題] 成人ADHD疑問與申請身心障礙手冊問題- 看板Child_Psy 的推薦與評價
（代無ptt帳號的朋友po；若有相關建議欲來信也歡迎寄給我再轉知本人喔）
板上各位好:
我在大學時期因常分心.憂鬱.睡眠的問題去看精神科時 被學校附近診所診斷出有成人ADH
D 吃了一年利他能+相關抗憂鬱藥物
但去年畢業回南部後醫師跟我說可能是憂鬱引起才會有類ADHD症狀 要我吃一陣子的抗憂
鬱藥後再評估(我是找奇美網站上寫專門看成人ADHD的黃隆正醫師)
目前已吃8個月中間還開了二次慢箋 但醫師都沒有要再判定ADHD的意思
我做過ADHD量表總計分很高
加上在診斷出ADHD的那位醫師幫忙回想下 我發現自己從小就有拖到最後一刻.鑽牛角尖.
做事難以集中的問題
一直以來做任何事都很容易失去興趣缺乏注意力 讓我很困擾,此外小時候10次裡大概至少
8次校車都沒趕上 甚至連高中都乾脆直接住宿了也因爲太愛拖常常超過離宿時間而做了好
幾次勞動服務(我一直以為是因為從小懶散愛摸東摸西 不過我現在回想我是都有把事情放
在心上 只是不管再怎麼提早做 就是要到最後一刻前才能較集中,醫師說ADHD需要在這種
緊要關頭才會有幹勁做 如果是一般懶散是會從頭到尾擺爛)
這些狀況都有跟現在醫師說過 但他說量表不一定準,加上我小時候沒有因此被師長關注或
訓斥過、家人也不曾因為覺得有異狀而帶我看過醫生 不太可能長大後才發現ADHD所以應
該不是
不知道各位板友光看這些敘述會覺得像ADHD嗎><
而想確診是否為ADHD有二個原因
自己之所以想確診是因為覺得的確有符合ADHD症狀 且目前生活很需要專注力 吃抗憂鬱藥
物無太大成效想吃回原本的利他能
家人的立場是我如果確診 看看是否能申請身心障礙手冊(家人幾乎都有憂鬱等心理疾病不
過還沒有其他人有ADHD的)
只是我有疑問ADHD能申請身心障礙手冊嗎?是要合併其他症狀才能申請還是其實就算合併
多種症狀也不能申請呢?
我目前有在吃的藥有:二顆煩多閃Valdoxan(上面寫重鬱症適用 但還沒有跟醫師確認過我
是否為重度憂鬱?)、二顆導美睡Dormicum、一顆安定文Ativan、一顆福錄喜Fluxel
其實原本藥量不只這些 但因為我跟醫師說不想吃太多藥他後來就說那他開他覺得的最低
劑量給我
請問各位身心障礙手冊是不是有分新舊制呢?新舊制都是先向公所拿表單然後只要醫師願
意寫就可以嗎?
如果要申請,是醫師評估還是給心理師評估呢?
若用ADHD不能申請,那改用重鬱.焦慮及自律神經失調這樣有可能申請過嗎?
因為醫師平常就有點兇 如果有機會可以申請的話會詢問看看 但若不可能申請應該就不開
口問了><
(或者不知道有無板友剛好是給奇美黃隆正醫師看又剛好申請過身心障礙手冊的呢?想知道
醫師會不會不喜歡幫忙開證明...)
最後想請問有什麼方法能幫助訓練專注力的嗎？
拜託幫忙解答了,謝謝!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.241.32
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Child_Psy/M.1521482030.A.488.html
※ 編輯: p111232 (111.255.241.32), 03/20/2018 02:44:35
看錯了@"@
我問他他是說覺得沒什麼改善......
而且他去過二次心理諮商，但心理師好像一直推薦他另外上一個團體治療課而沒有再幫他
排後續個別諮商，導致他一直想換醫院
但印象中他在大學就換了4、5家，我也不太知道是不是真的是醫師的問題，還是其實是他
不太會表達
我想勸他如果真的要申請手冊不要一直換醫生，但又怕這樣是不是反而害了他......應該
讓他像以前那樣一直嘗試各家醫師嗎QQ
※ 編輯: p111232 (111.255.241.32), 03/21/2018 00:06:09
診所以不願意給他之前ADHD的藥
主要是拖延的症狀也變更嚴重了，常常遲到、又因為事情沒做完很晚才能睡
白天看到他精神都好渙散的感覺
請問物理治療、小腦平衡那些是要醫師幫忙轉診的還是自己去找呢？
那想開手冊的事最近可以先問嗎？他怕醫師會不會因此覺得他看診時有目的(?)的最近都
在煩惱...
※ 編輯: p111232 (111.255.238.72), 03/21/2018 12:44:04
喔～
感謝二位回覆:))
......
請問您寫的這些症狀是之後大部分人都會有的嗎？
為了這個爭吵過
但我問過他，他個人也是希望如果可以能加減申請補助這樣
感謝您的回覆喔喔
※ 編輯: p111232 (223.138.42.50), 04/20/2018 13:27:57
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