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お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。
お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるのでお腹痩せしたい人は今回のメニューがおススメです。
動画を見ながら一緒にやって下さい。
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★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★
小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で３位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを２店舗経営。
35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。
36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか？とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか？どう配信すべきか考える日々。
この動画では、日経平均、225先物、CFD、くりっく365、日経平均に連動、逆連動するETFなど、日経平均がらみの金融商品の投資戦略を探ります。
2021年９月30日(水)の「日経平均－今日はどう動く？」です。
岸田新総理誕生翌日の日経平均は続落となっており、ご祝儀相場どころか「マイナス」という状況です。ただ、これまでの売買エネルギーを見る限り下値は限定的でしょう。また爆上げもありえると見ます。
さて、具体的な投資戦略はどうすればいいのでしょうか？
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・チャート力学の基本操作－１ 最新の株価データを読み込む方法。
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・チャート力学の基本操作－２ チャート表示の基本
https://youtu.be/r1caWgWgkjo
・チャート力学の基本操作－３ チャート表示の応用、発展－１
https://youtu.be/QEQbeZ_eJu4
◆ラジオヤジの最新動画 2021年９月30日(木)
・日経平均－今日はどう動く？ 2021年９月30日(木)
https://youtu.be/0jSwM6LQvk0
◆ラジオヤジの最新動画 2021年９月29日(水)
・日本株－明日のチャンス銘柄 2021年９月29日(水)
https://youtu.be/0jSwM6LQvk0
・米国株－今晩の投資チャンス 2021年９月29日(水)
https://youtu.be/TpWJj2_L2uM
・為替(FX)－今日の投資戦略 2021年９月29日(水)
https://youtu.be/SNCWuDsl-iQ
・相場短信 総裁選で岸田氏勝利 2021年９月29日(水)
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・日本株－後場のチャンス銘柄 2021年９月29日(水)
https://youtu.be/rZyKvS50WR0
・日経平均－今日はどう動く？ 2021年９月29日(水)
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◆ラジオヤジの最新動画 2021年９月28日(火)
・日本株－明日のチャンス銘柄 2021年９月28日(火)
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・日本株－後場のチャンス銘柄 2021年９月28日(火)
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・日経平均－今日はどう動く？ 2021年９月28日(火)
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◆ラジオヤジの最新動画 2021年９月27日(月)
・ラジオヤジの雑談部屋(サブチャンネル)
https://youtu.be/K1nuuboNnBQ
・「チャート力学」の基本操作－１(サブチャンネル)
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・日本株－明日のチャンス銘柄 2021年９月27日(月)
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https://youtu.be/PschNzNfWUk
・為替(FX)－今日の投資戦略 2021年９月27日(月)
https://youtu.be/QLPrjrsNJuY
・日本株－後場のチャンス銘柄 2021年９月27日(月)
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◆ラジオヤジの最新動画 2021年９月24日(金)
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◆ラジオヤジの最新動画 2021年９月23日(祭日)
・ラジオヤジの投資相談室－11(サブチャンネル) 2021年９月23日(木)
日経225先物の逃げ方
https://youtu.be/C69q-cw70rk
◆ラジオヤジの最新動画 2021年９月22日(水)
・為替(FX)－今日の投資戦略(サブチャンネル) 2021年９月22日(水)
https://youtu.be/79ryObOVCNw
・日本株－後場のチャンス銘柄 2021年９月22日(水)
https://youtu.be/mG7Lvt3tLeg
・日経平均－今日はどう動く？ 2021年９月22日(水)
https://youtu.be/EKD2fptA2fY
◆ラジオヤジの最新動画 2021年９月21日(火)
・ラジオヤジの投資相談室－10(サブチャンネル) 2021年９月21日(火)
日経225先物の逃げ方
https://youtu.be/D4YaK0uh3gA
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https://youtu.be/aZbiYUbGDOw
・米国株－今晩の投資チャンス 2021年９月21日(火)
原油、金などの商品先物、米国株価指数の投資情報も。
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・為替(FX)－今日の投資戦略 2021年９月21日(火)
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・日本株－後場のチャンス銘柄 2021年９月21日(火)
https://youtu.be/pWqR8SVSuD0
・日経平均－今日はどう動く？ 2021年９月21日(火)
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◆ラジオヤジの最新動画 2021年９月20日(祭日)
・ラジオヤジの暴落ライブ(サブチャンネル) 2021年９月20日(祭日)
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・為替(FX)－今日の投資戦略 20221年９月20日(月)
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◆Ｒの投資相談
以下のページからご投稿ください。
動画でお答えします。直接の返信はいたしませんので、ご了承ください。
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・投資家のためのスマホ講座① 2021年９月７日(火)
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◆解説動画◆
・【解説】日経平均関連銘柄の解説 2021年９月１日(水)
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・投資ノウハウ(モニタの紹介) 2021年９月２日(木)
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◆メール投稿はこちらから◆
投資相談、大儲け自慢、大損自慢、投資についてのエピソードなど募集しています。
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投資(104)塾(19)で情報(info)ゲット、と覚えてください。
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◇ラジオヤジへのメール、相談、取材／執筆のご依頼は...◇
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◇ラジオヤジの自己紹介◇
ラジオヤジは、元投資顧問会社(金融庁に登録して営業していました。現在は廃業)の社長。
2020年からYouTubeチャンネルで、プロの投資顧問の投資情報をわかりやすく解説する動画を毎日配信中。
◇動画中のチャートについて◇
FXおよびCFDのチャートは、GMOクリック証券様に動画での使用許可をいただいております。
株のチャートは、ラジオヤジが開発した「チャート力学(りきがく)VS」を使用しています。
◇日本株を１株単位で買えるサービス◇
・auカブコム証券の「プチ株」
・スマホアプリCONNECT(大和証券グループ)の「ひな株」
・マネックス証券の「ワン株」
・SBI証券の「Ｓ株」
※詳細情報は検索して調べてみてください。
◇ラジオートFXの発注方法◇
・IFD-OCOの発注方法を解説しています。
https://youtu.be/z02SAwOSO5s
痩せる為にエクササイズや食事を減らして頑張っていると思います。実は痩せる為には脂肪を食べてくれる【ミトコンドリアを活性化させる】ために、背中にある【褐色脂肪細胞を活性化】させた方が早く痩せるんです。
今回は腕を振るだけで簡単に背中回りの筋肉を鍛える事が出来るお薦めなエクササイズを紹介しています。動画を見ながら一緒にやって下さい。
痩せている人はしっかり背中を動かしています。
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