如果你家毛小孩在緊張焦慮,使用安定音樂是有效果的,請回來告訴我們喔!
●培養音樂素養,有助狗狗安定身心
Through a dog's ear是專為狗狗設計的安心音樂,這是一家以正向為概念出發設計,運用古典制約、減敏等訓練概念,設計出適合狗狗放鬆的音樂,同時也製作了如果狗狗對特定聲響害怕時,用來協助訓練減敏使用的音樂。
Relax My Dog,則是另外一個製作狗狗減壓放鬆音樂,可以在Youtube上找到大量曲目,適合家長上班上課,長時間不在家,或晚上睡覺時撥放給狗狗聽,不用任何技巧,都能輕鬆做到。
播放特定的音樂,營造穩定的環境,有助於安定狗狗情緒,降低壓力和緊迫的狀況,舉凡新成員收編入住、安親住宿、幼犬轉換新環境,害怕環境特定聲響,協助還不能出門幼犬做聲音社會化都非常實用,
嬰兒音樂、瑜珈音樂、冥想音樂,或是專為狗狗設計的音樂,都可在狗狗休息的時候撥放,選擇那些原本就可提升狗狗放鬆的音樂,營造安心愉悅感,不用任何訓練技巧,都能輕鬆做到培養狗狗音樂素養。
害怕煙火、打雷、鞭炮、城市喧鬧聲,音樂則是很好用的輔助工具,搭配正確訓練,仔細觀察狗狗的反應,設計出循序漸進讓狗狗適應的音樂。
●訓練師半糖媽建議,選擇帶有水聲的放鬆音樂,或是模擬子宮的音樂,穩定情緒的效果更好喔。
若是狗狗極度恐懼特定聲響,需要小心調整訓練過程,或尋求專業正向訓練師協助進行訓練,貿然錯誤使用,讓狗狗面臨恐懼緊張的環境,會造成訓練失敗的反效果喔。
Through a dog's ear音樂範例:https://youtu.be/f-szLQy7JHg
Relax My Dog音樂範例:https://youtu.be/pCRGevu2Eg0?list=RDQM-_cEaNVf4c0
瑜珈冥想音樂範例:https://www.youtube.com/watch?v=x5zGL9q8BZ0
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅XMEN330 身心靈學源,也在其Youtube影片中提到,Mantra Ho'oponopono Thank You I Love You track... The beautiful healing mantra ‘Thank You, I Love You’ It’s a Hawaiian healing technique called H...
身心 放鬆音樂 在 小mo 33貓一家 Facebook 的最讚貼文
因為看了一個報導是關於一隻產後憂鬱症的貓,後來主人靠藥物及音樂治療就治好她了!於是我們決定也要來嘗試一下,這成效!忍不住跟大家分享!
YouTube 上面搜尋貓咪放鬆音樂也有很多!還有呼嚕聲背景版本…都能讓身心靈感到放鬆舒緩,療癒程度百分百。
有留言說:他家貓原本沈迷打電動後來變得品學兼優。
我們沒有那麼遠大的抱負..只希望家裡眾屁孩們聽完變得脾氣好、懂事有禮貌,見到人都會微笑問好這樣就夠了。
後來發現效果很顯著!因為
:也不知道貓有沒有睡,因為我自己睡了三小時。
:有呼嚕聲的更療癒,整個睡到都忘了自己有養貓。
:眾貓一如往常脾氣傲嬌,但睡著的時候感覺真的是深度睡眠中。(蛤平常沒有嗎?
總之音樂治療是需要長期持續的吧?嗎?
今天晚上就聽貓的白噪音跟貓一起入睡好了,持續觀察看看是主子脾氣變好還是貓…
身心 放鬆音樂 在 Geniei77 吉妮愛吃吃 Facebook 的精選貼文
難得的小夫妻時間
晚上當然要小酌一下🥂
住宿的飯店樓上剛好是夜景酒吧
位於台中七期的心臟區
一眼看過去剛好是市政府與歌劇院
唯美的夜🌃配上酒吧放鬆音樂
這邊調酒好喝味道不強烈
但後勁蠻有fu喔~~
平常生活忙碌緊繃
偶爾適當放鬆才能平衡身心
才不會像長期拉緊的橡皮筋
突然斷裂!!
就像要幫汽車定期保養一樣💕
#台中住宿 #台中酒吧 #日月千禧酒店 #台中美食
@ 台中日月千禧酒店 Millennium Hotel Taichung
身心 放鬆音樂 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的最讚貼文
Mantra Ho'oponopono
Thank You I Love You track...
The beautiful healing mantra ‘Thank You, I Love You’
It’s a Hawaiian healing technique called Ho’oponopono that recognises the self, responsibility and gratitude, even when we face really challenging circumstances.
In my experience, when we give to others, be it through giving our time, our love, money, service, flowers, etc. When we give, it opens us up to be able to receive.
It puts us into a stronger flow of energy. So when you give for a healing, or for a teaching, your telling the universe that I have gratitude and I really value what this is. It grows, amplifies and returns to you.
Head over to the shop on www.xmen330.com
Enjoy
Namaste
身心 放鬆音樂 在 雨果輕音樂 Youtube 的最讚貼文
#海洋之聲#環境音樂#舒緩放鬆#專注#冥想
日落的海洋之聲與輕柔的環境音樂,舒緩放鬆的深度放鬆音樂,讓您沉睡,專注或冥想
平靜的海浪聲與天使般的冥想背景音樂交相輝映,營造出舒緩的休息和放鬆氛圍。想像一下,你正在沙灘上聆聽海浪,在一個美麗的下午看著太陽落山。這種音樂專門用於幫助您的身心放鬆。
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🌲自律神經放鬆 ☛ https://youtu.be/GYF6u3NhWl0
☯ 放鬆禪宗音樂 ☛ https://youtu.be/71UtNyCjhgM
🌸唯美抒情音樂 ☛ https://youtu.be/DAWDUhbNFjI
🐉震撼史詩音樂 ☛ https://youtu.be/9-J3JOpQNbY
🎹純鋼琴輕音樂 ☛ https://youtu.be/ExEw5TNiDHc
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身心 放鬆音樂 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳貼文
#睡不好 #台語影片 睡前看個電視,越看越激動,越看越焦慮,到了睡覺時間,反而心驚驚更睡不好;有些人還會說,其實我晚上也沒有睡不好,就是會一直跑廁所,這樣的睡眠品質真的好嗎?今天就讓培樺和宜婷教教大家,如果有這樣的問題,該怎麼處理,可以讓我們可以睡得跟豬一樣好呢?
#身為驕傲的台灣囝仔 #神經嗨嗨台語影片系列 是神經很有事團隊為了,以台語為母語,及大齡族群製作的系列影片,我們希望透過「全台語解說,大字幕,放慢解說速度」這些細節的調整,將重要的身心健康價值,傳遞給需要的長輩和您,期待你的支持!🔜🔜 #分享給需要的人和長輩知道
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸為何夜間一直跑廁所?
🔸找出夜間頻尿的原因!
🔸改善淺眠與頻尿的方法!
#影片大綱
🔸夜間頻尿與睡不好的相關性:一般來說,晚上睡眠進入深眠時,膀胱體會放鬆,尿意感減少,讓我們減少半夜一直跑廁所的次數,但如果一個晚上起來兩次以上的廁所,就表示有頻尿的現象喔!
🔸夜間頻尿的原因:泌尿道問題如攝護腺肥大,內分泌系統的問題如糖尿病,或是睡前攝取過多水分都會造成頻尿的問題,除了上述,也可以觀察以下兩點:
▫末梢循環差:白天因為循環跟新陳代謝差,晚上平躺時,周邊水分及
血液會回流回心臟,這時候尿液就會變多,產生頻尿現象。
▫淺眠:大腦在深眠期會釋放一種抗利尿激素的賀爾蒙,使尿量減少、 尿液變濁,但如果一直處於淺眠狀態,賀爾蒙無法發揮作用,會使尿意感和尿量不斷生成,造成頻尿。
🔸改善頻尿與淺眠的四件事:
▫避免午後攝取咖啡因及睡前喝水。
▫睡前四小時避免宵夜。
▫睡前少用3C產品如手機、電視,可聽舒服的廣播或放鬆音樂。
▫適度淺傍晚前的有氧運動如跑步、快走、游泳,睡前可做緩和伸展運動或泡澡。
主講 :賴宜婷。 王培樺
內容腳本 :賴宜婷。王培樺
導演: 黃詠荃 。 汪雅惠
後製剪輯: 黃詠荃。謝劭玟 Festiva Hsieh
#腦科學 #台語 #神經嗨嗨 #神經科 #腦神經科 #失眠 #淺眠 #頻尿 #鄭淳予醫師 #神經很有事
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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