贈書直播_連剛剛好的幸福都難了,怎麼可能還活得加倍幸福?
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「我是誰,值得被愛嗎?」
「我的存在,是否對他人帶來傷害?」
那天,我唯一的朋友秀賢,和我進行真心話遊戲,我差點說出心中難以啟齒的兩個祕密:
──我討厭救活我的姊姊。
──我憎恨拯救我的大叔。
我不是該如世人說的那樣,為了死去的姊姊和一輩子變成殘疾人士的大叔,而加倍努力、過上幸福日子嗎?
也因為這個遊戲,我得知了秀賢的祕密,她竟然跟我的過去緊密相連……
她一直在騙我嗎?她是我第一個打開心胸接納的朋友啊……
生命的重量有多重?比得過親姊姊犧牲自己,一命換一命?比得過救命恩人因為自己而肢體殘缺、下半生堪憂?
長成大人前,會面對多少困頓、挫折、困惑、自我質疑?無法選擇的過去,化成了巨大的傷痛、被時時提醒著。
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可以討論的議題:
▍探問「我是誰」:
故事從「倖存者」到「找到自己存在意義」,是每個人在青春時期都曾經歷的迷惘困惑。
▍不再活在他人眼光下:
如何掙脫負罪感、擺脫他人眼光的枷鎖,活出自己?
▍關係中的自我:
如果曾有一絲煩惱如何在外界期許與人際關係中保有自我、擁抱不同面貌的自己,都會從書中找到自己。
▍勇氣與和解:
如何正視最深層的恐懼,勇敢說出藏在心底真實的聲音,與過去的自己和解,也和自己曾經傷害的人和解。
▍死亡的意義:
死亡真的有分等級嗎?最終它為我們帶來何種人生意義?
▍人性的脆弱與良善光芒:
相伴相生的惡與善,如何承認並捕捉,即使再微弱,都是從黑暗隧道遠遠那頭看見的光。
▍孤獨與友伴:
從一人獨行到與人共享的成長痛,蛻長出翅膀的過程總伴隨著疼痛。
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討論書籍:
《#劉願》【韓國文學獎得獎作品.備受期待的文壇新星】
博客來 | https://www.books.com.tw/products/0010901234
誠品 | https://www.eslite.com/product/1001119732682062569008
讀墨 | https://readmoo.com/book/210193083000101
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作者:白溫柔
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「用自信的現在,擁抱自卑的過去!」 - 今天邀請我的雙胞胎姐妹黃小愛聊聊關於「偽娘」這份職業,我們每天翻開報章雜誌和新聞媒體,總會討論許多生命議題,但如何要真正喜歡自己,這絕對是一個很漫長的過程。 - 認識黃小愛的時候,一開始有點害怕他,覺得他是一個非常極端的人,我常常躲在角落看著他的誇張表現,本來...
跟 過去的自己和解 在 老爹談影 Facebook 的最讚貼文
《凝視瑪莉娜2》
有些創作的過程,被遙遠的過去所驅動著,遙遠的過去存在著滯留的夢魘。創作的過程就像是抗拒這個夢魘,宣洩夢魘孳生的焦躁,然而創作到一個過程後,藝術家會發現這個夢魘跟自己的身軀是同個部分,只是在某個時刻被粗暴的切割,這個分離的部分就會被誤以為是所有不幸的源頭。
紐約有幾十萬個藝術家,要脫穎而出並不容易,行為藝術教母瑪莉娜.阿布拉莫維奇(Marina Abramovic)說如果要從這麼多的藝術家被看見,要為藝術注入情感。瑪莉娜為作品投注的情感,來自於孩童時期母親的壓抑,以及生長國家體制的壓迫。
行為藝術對於一般人說較難以離解,但記錄片卻透由瑪莉娜的生命歷程的脈絡,引領觀眾慢慢滲透進她的創作思維裡,用另一個面向讓觀眾能更淺顯的理解瑪莉娜的創作想法。「傷口」是很多藝術家的靈感來源,但也是折騰藝術家的鋒刃,記憶的瘡疤不時滲出鮮血,這些鮮血成為了藝術家挑戰世俗的顏料。
無獨有偶的,「傷口」是漫威英雄電影時常被談論的主題,鋼鐵人東尼史塔克,幼時遭逢巨大的家庭變故,而這個變故讓他決定扛下最終戰役的重責。《凝視瑪莉娜2》依循瑪莉娜兒時傷痛的輪廓,娓娓說盡一個藝術家如何在創作裡逐漸放下銳利的偏執,整體敘事與傳統好萊塢商業電影「英雄旅程」有異曲同工之妙,最終瑪莉娜也需要像漫威的英雄一樣,最後必須跟過去的自己和解。
當體制壓迫個人的存在,藝術就成為爬出圍牆的繩索。瑪莉納承受國家與母親的壓迫,兩者存在著緊密的關係,不敢反抗體制的母親,便將自己的傷透轉嫁於瑪莉娜。瑪莉娜的作品裡存在著許多對體制的思辯,但自己身上的限制不一定來自於外來者,有時也來自記憶的枷鎖。創作,其實是理解如何解下自己上的鎖銬。
跟隨著瑪莉娜的背影,我們能逐漸理解逃避的傷痛,一直是自己的一部分,因為遺落了它,才會總是覺得人生不完整。創作一開始是宣洩歲月長期積累的不諒解,但最後會發現,創作是一個跟過去傷口和解的過程。人生的瘡疤成為個人藝術最鮮明的標記,傷疤也是一個衝撞體制與規則的劍,憤怒號召了有類似情感的人,然後在共同熟悉的大火裡,一起用剩下的灰燼灌溉孕育未來的土壤。
記錄片裡提到,「當一個人能自律時,他才能享有真正的自由」。瑪莉娜早期的作品還有明顯的敘事架構,能一眼便清楚知道作品的意涵,然而當她掌握了發聲權,她更能在現有的規則與價值上豎立自己的存在,然後擺脫部分的世俗眼光,擁有了真正的自由。懂得先服膺於規則,才能裡解規則的破綻,最後一舉突破,在規則的破口裡築出讓他人能安棲的巢穴。
跟 過去的自己和解 在 小金魚的人生實驗室 Facebook 的最讚貼文
#我如何成為我 #08 #沒有人是自願不會的
「愛自己並不容易,因為這表示你愛自己的一切,包括不如人之處,不見容於社會的陰影。而關照這樣的屈辱,這是它的解藥。」——詹姆斯 • 希爾曼(James Hillman,心理學家)
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其實很難想像,「我如何成為我」這篇已經是第八集了,我的人生故事怎麼有這麼多可以寫的東西,我自己至今仍然是匪夷所思(認真哈哈哈哈)
有讀者回信問我:「雖然有匿名,但是你會擔心那些人看到你的文章嗎?讓他們看到你對他們的看法?」
這個問題問得非常的好,我想,不只是寫個人故事會有這個疑慮,平常寫文章的時候,恐怕大多數的人內心也會有這樣的疑問。
我必須說,寫自己的人生故事是一件很微妙的事情,那些事情是你親自經歷的,可是要有邏輯的梳理是那麼的不容易,好多事情交織在一起,並且互為因果。
我原本只是打算寫個10集就會結束(看來現在都不知道要寫幾集XDDD),可是我越寫,越發現,很多事情不是能夠那麼三言兩語的帶過。
於是我開始仔細思考過去很多事情,也才發現到,不管過去我怎麼想、我怎麼做、我怎麼思考,對我現在的我來說,#過去都是禮物,充滿了寶藏,像《牧羊少年的奇幻之旅》一樣,自始至終,你所追求的寶藏,就在你一開始睡著的那棵樹下。
#我以很感恩的心情來寫我自己的人生故事,同時也 #以贖罪的心情寫過去的故事,人總是希望自己是完美的,是厲害的,是能夠給他人建議的,可是,我發現我不是。
我是不完美的,我不是厲害的,我在剛出社會的時候,心理不健全,稚嫩得像個孩子,脾氣很衝,我跟所有的高階主管吵過架,不管用中文還是英文,不管是面對面還是電話,不管是上班還是休假,我都直來直往。
我以為那是勇敢,事實上那是莽撞,再一次,我不會選擇吵架,我會想用更好的方式解決,更有策略的方式說話,而我現在仍然在學習這件事情。
我寫出我過去的故事,其實我是 #在跟過去的自己和解,我想告訴我自己,我知道自己不夠好,但也在那個時空之下,做了我可以做得最好的選擇了。
就算不夠好,那也是我的一部分,我想透過書寫,接納這樣的自己。
●○●
我過去的同事,其實大部分都知道我現在書寫的身分,他們在這系列的文章下面,曾經與我互動或是按讚(寫得好還會被按愛心XDDD)。之所以匿名,顧及隱私,而他們彼此知道所指為何人即可。
我過去的同事前幾天私訊我,跟我說,看了我寫的文章,總讓她想到我們那時候一起奮鬥的過程。
我也是,寫這些故事的時候,我自己都彷彿覺得這只是昨天發生的事情而已。
我重新用現在的眼光看過去的發生的事情,每一個人我都充滿了感恩的心,不管是過去發生什麼事情,都讓我學到了絕無僅有的經驗。
我想這是我寫這系列的心得,我想要感謝在我生命中鼓勵我、給我力量的人。
●○●
這個人,一定包含了在捷運站對我微怒的 H ,他說「 #你到底他媽的為什麼會這麼沒有自信?」
我有一瞬間愣了,我很沒自信嗎?我可以有自信嗎?我憑什麼有自信?我該怎麼有自信?
H說:
我知道你一直想要得到別人的鼓勵跟認同,可是,我覺得你不需要的,你的能力已經不需要了,我希望你記住,#如果你需要有一個人支持你,#你就當我永遠是第一個支持你的人。
我一直對這段話很有印象,直到現在。
我回想起,的確,我的生命一直都在渴望獲得別人的認可,小時候是爸媽,求學是學校與老師,工作後一直不順利,於是我就需要公司與主管、同事的認可。
但我也到公司快兩年了吧,我不是當年那個小毛頭了,我有自己的團隊了,我可以決定很多事情了, 我甚至有膽量去跟別人吵架了,我為何還是那麼害怕,一直希望有人擋在我前面,一直希望有人會摸著我的頭誇獎我幹得好。
我那一刻,真的明白,原來,我可以鼓勵我自己了,我可以認同我自己了,我可以支持我自己了。如果有疑慮,那麼還有 H 啊。
那時候總經理是 D,我們一個很喜歡的技術主管晉身擔任這個位置,終於沒有了過往需要算時差通話開會,需要英文書信溝通的日子,一切都非常的美好。
我的自信心被提升了之後,我開始更大膽的做更多的事情,例如,我們那時候的技術客服與另外一個品牌共用,會時常遇到人手不足的問題,我想要招募我們品牌專屬的技術客服,可是我們沒有人會。
於是,我就去找技術客服的大主管,我說我想學,我學了之後就可以面試並且開始組織團隊,我獲得了總經理 D的同意後,就死活纏著那個技術客服大主管。
最後,他答應了。
我在下班後的時間,另外跟他們的團隊學習,就像個菜鳥一樣,受訓、考試、上機,直到我過關為止。我們也真的招募到了我們自有的技術客服。
●○●
我們同時開始去拿下不同的案子,我非常印象深刻的是去上海取得一個銀行單位的線上中文課程提案,為了提案,大年初二我就回到了台北開始跟 H 對簡報,H那時候是業務總監,我是整個客服的代表,負責說明課程、老師、教材安排以及後續的服務事宜。
整趟旅程,就我、H與總經理 D 三個人。
那是我第一次談B2B 案子的經驗,很神奇的機會,是我這輩子都不會忘記的。(你可以發現,從這裡,也開啟了我第一次接觸B2B)
我們在東方明珠下,約好拿下案子的時候,我們再回來慶祝。
第二次再去上海確認拿下案子的時候,總經理 D 已經離開我們團隊了。
我可以說覺得很可惜,我很希望第二次也是三個人一起來的,可是,世事難料。
這兩次的旅程, H教會我許多的事情,例如如果未來跟位階高的人出差,機位要讓對方先選,位階低的人必須負責全部的行政,包含了報帳、蒐集帳單等事宜。
他沒有要求我那次這麼做,但是,他告訴我,未來我必須要記得這些事情。離開上海的最後一天早上,我提早收拾好了行李,到他的房門口等他,看著他的背影,我不由自主的說:
「#我覺得我必須好好謝謝你,#你教會我許多我從來不知道的事情。」
H 回頭看著我說:
「那我希望你記得,這個世界上,#沒有人是自願不會任何事情,大家都只是缺一個人教,如果可以,#記得未來多教教別人。」
這句話,是 H 跟我說的我記得最清楚的第二句話。
後來,回台灣後,他就離職了。
他的最後一天,整個團隊還在辦公室吵吵鬧鬧拍照,但我一個人下班的時候,一出辦公室,我從捷運站一路哭回家。
人生其實有很多事情當下悲傷,但是我想,我很開心,我在能夠跟他1-1 的時候,曾經好好表達自己的感謝。他對我的影響很大,你可以在這個過程當中,看到這些內容影響了現在的我,形塑出你們現在看到的我。
後來,我都會記得我要 #在能夠說謝謝的時候好好說謝謝。
●○●
不過,這時候,再度沒有了總經理的我們,迎來的不是下一個總經理,而是直接回報給營運長 J。(從這邊你們可以發現,為何我簡報對C level的人心理障礙會小一點,因為我在份工作,一直都是跟總經理、營運長匯報)
美國時差、美國人,是否懷念?,恭喜我們再度迎來了講英文的日子。
這次,發生了一件大事,我直接私訊給營運長,我的開頭寫:
「Hi J,我想你還不認識我,我想要跟你自我介紹。」
我想,過去幾次經驗,我充分知道了,要爭取一件事情,請先從讓主管認識你的自我介紹開始。
To Be Continued
*照片是D & H的背影,我那時候像個小跟班,可以跟他們一起吃午餐,就是我那時候最幸福的事情,再次謝謝他們出現在我的生命中,當我的mentor。
跟 過去的自己和解 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
「用自信的現在,擁抱自卑的過去!」
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今天邀請我的雙胞胎姐妹黃小愛聊聊關於「偽娘」這份職業,我們每天翻開報章雜誌和新聞媒體,總會討論許多生命議題,但如何要真正喜歡自己,這絕對是一個很漫長的過程。
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認識黃小愛的時候,一開始有點害怕他,覺得他是一個非常極端的人,我常常躲在角落看著他的誇張表現,本來還有點不習慣,但是沒想到,聊起來以後我們無話不說,私下抱怨也好、一起快樂工作也好,都好開心!
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我們每一個人長大的過程中,一定有許多無法撕下的標籤,但我們忘了去擁抱這些標籤,自己幫自己貼上喜歡的標籤,做自己喜歡的事情,才能找到真正生命的意義:)
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另外,非常抱歉的是,拍攝當天工作室外大雷雨,偏偏收音器材又沒處理好,但由於這集的內容又是我私心很愛的題目,也對黃小愛很抱歉,但還是決定認真把這集剪完,也獻給每一位正在做自己路上的你們。
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#黃小愛 #擁抱自卑的過去 #愛自己就能做自己
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【關關talk】30歲前的焦慮?學會和「過去的自己」和解吧!feat.Lulu黃路梓茵
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跟 過去的自己和解 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳貼文
「30歲前,我學會和過去的自己和解!」
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再過半年的時間,我也要邁入30歲了,傳統的價值觀裡,大家對30歲也有非常多的既定印象,要完成很多自己的夢想,但是我給自己的目標是「和過去的自己和解。」
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我鼓起勇氣,和斷了聯繫的大學同學見面,多少有點尷尬、多少有點聊不起來,但兩個人坐在餐桌時,其實還是有一種當年感情很好的溫暖,因為很熟悉彼此的過去,也開始關心對方這10年來過得好不好,原來,這10年之間,我們還是默默關心彼此。
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這次邀請Lulu跟我們一起聊聊關於30歲,工作這麼衝、生活這麼滿,明明在演藝圈打拼這麼多年,卻從來不喊累,一直往前朝著自己的目標前進,那你呢?你正在自己喜歡的路上嗎?一起加油哦!
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#30歲不要害怕 #走自己喜歡的路 #和過去的自己和解
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跟 過去的自己和解 在 鍾明軒 Youtube 的最佳解答
國際美人 鍾明軒 《當我說真話的時候 我感到自由》5.15 暢所欲言
🎧 數位收聽:https://zmx.lnk.to/IFFWISTTAY
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我知道自己或許永遠不會是,你們心中最好的歌手
但如果你跟我一樣喜歡音樂
如果你也有想要勇敢表達的事情
唱一首歌 說出來
我可以,你們也做得到!
當話題人物假新聞推銷著謊言
當藝人不能隨心所欲表達自己
當孩子們不敢拆穿國王的新衣
「當我說真話的時候我感到自由」--鍾明軒
由全方位金獎製作人 陳珊妮
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金曲獎最佳音樂錄影帶導演 談宗藩
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2020香港金像獎最佳攝影 余靜萍
高規格聯手打造
最具話題,自我遊走,最『鍾明軒』的一首歌
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鍾明軒最廣為人知的人設形象,被陳珊妮記錄成旋律,再被談宗藩雕塑成具體,最後由余靜萍捕捉成 你沒看過的 國際美人 鍾明軒。
「當我說真話的時候 我感到自由」詞曲作者陳珊妮引用鍾明軒的話作為歌曲的歌名與主軸,看似平淡的一句話,卻也是每個人心目中最渴望的那份誠實。製作人陳珊妮 : 「面對如此有趣,這麼多想法的鍾明軒的製作人,不需要將不屬於他的東西,強加在他身上,把他喜歡的東西具象化,就夠了。」
「原來,唱歌不只是單純的自唱自爽,它是一種我可以在唱歌的過程中,透過唱的過程來說話、讓它有表情、有內容、有延展、有藝術。」對明軒來說,「唱歌」與「表達想法」都不是件陌生的事,但美好的結合在一起卻是件新鮮的事。對製作人陳珊妮而言,鍾明軒雖看似很多自己的想法,同時也是非常尊重專業並且非常認真的表演者。進錄音室配唱之前,陳珊妮都會直言不諱的先告訴他,關於唱歌技術上的問題,之後明軒幾乎每天都會傳練唱的音檔給製作人,製作人再將需要注意的部分註記在歌詞上回傳給他,隔天他再修正自己的問題,再給新的音檔。就這樣,在每天一點進步中錄完這首歌。
《當我說真話的時候 我感到自由》由台灣電子音樂的佼佼者—黃少雍負責編曲,他不但是台灣最重要電子音樂廠牌派樂黛唱片的主理人,與徐佳瑩,艾怡良,魏如萱..等多位歌手的合作都備受獎項與樂迷肯定。本首單曲找來黃少雍編曲,是因為鍾明軒對於自己最喜歡的流行電音曲風,所表現出的強大企圖心。
本次 MV 由夢幻組合「談宗藩x余靜萍」操刀,高默契的合作下,不僅完整呈現余靜萍眼中的國際美人,更加透過高格攝影,凝結鍾明軒不同以往的姿態與神情。更加值得一提的是 MV 中首次使用了 Deepfake 技術,讓2020年的鍾明軒,擁抱了2012年的自己,為 MV 留下非常動人的畫面。也希望讓更多,試著和過去的自己和解的人,都能夠真心擁抱自己獨一無二,在這世界存在的軌跡。
#鍾明軒
#當我說真話的時候我感到自由
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■ 當我說真話的時候我感到自由
詞曲:陳珊妮
大家都在努力 做自己
我做我自己 無需為誰努力
除非
你努力定義 的自己
全都是想像 從來不是你
你的造型 變成meme
你的美麗 任人貶低
別哭 別自我懷疑
要傾聽你的心
Be Free
Be Free
我曾經
不知道自己是什麼
不確定能成為什麼
如果我終於能為你
說些什麼
Be Free
當我說真話的時候我感到自由
大家都在努力 做自己
我做我自己 無需為誰努力
或許
你一直相信 的自己
全都是謊言 從來不是你
你在心底 藏了秘密
你說人性 充滿惡意
別哭 面對冷暴力
要傾聽你的心
Be Free
Be Free
我曾經
不知道自己是什麼
不確定能成為什麼
如果我終於能為你
說些什麼
Be Free
當我說真話的時候我感到自由
沒關係
你總會習慣你自己
沒關係
時間是最好的證明
Be Free
Be Free
我曾經
不知道自己是什麼
不確定能成為什麼
如果我終於能為你
說些什麼
Be Free
當我說真話的時候我感到自由
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詞 Lyrics:陳珊妮
曲 Compose:陳珊妮
製作人Producer:陳珊妮
編曲 Arrangement:黃少雍
吉他 Guitar:徐研培
和聲 Backing Vocal:陳珊妮
口哨 Whistle :談宗藩
錄音 & 混音 Recording & Mixing:陳文駿(強力錄音室 Mega Force Studio)
母帶後期處理 Mastering:王秉皇(洋活音樂SeaSide Mastering)
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導演 Director:談宗藩
製片 Producer:劉怡佳
場景經理 Location manager:許嫚真、楊悅暄
現場製片 Production Manager:陳俊宏
場務 Set Coordinator:王仁佑
美術設計 Art Designer:梁碩麟
現場美術 Set Decorator:簡承德
攝影指導 Director of Photography:余靜萍
攝影大助 1st A.C:孫紀明
Movi技術員 Movitech:游皇修
攝影助理 Assistant Camera:梁頌軒、陳冠綸、歐芷嫣
燈光師 Gaffer:謝松銘
燈光助理 Best Boy:顏永紘、王厚恩、張紘賓、陳采妤
造型 Costume Designer:陳珊妮
妝髮 Make-up Artist & Hairstylist:張小依
生活製片 life Worker:黃小綺
妝髮助理 Stylist & Make up Assistant:張可欣
選角指導 Casting Director:陳靜媚
演員管理 Casting:黃怡婷 陳育萱
演員 Actor:
男孩/游進勝
黑衣人/陳俊宏、王仁佑、黃怡婷、陳育萱
路人/梁碩麟、布魯斯
平面設計 Graphic Designer :畢展熒
後期 VFX Post-Production VFX:談宗藩、曾筱涵
Deepfake 製作 Deepfake Production :撞臉劇團
藝人經紀 Artist Management:飛碟娛樂有限公司
特別感謝 Special Thanks:
宏達攝影
Seivson
(A)crypsis
PS髮廊士林夜市店
阿爾法咖啡-永康街
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