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過去就像是一個一直在滲血的傷口
以為時間是止血貼，久了就能放開一切
可是回憶是極度容易被觸碰的
一首歌、一條街道都能導致回憶再次氾濫
讓我們只能在過去中停擺，沒有勇氣面對未來
我們都需要和過去的自己和解，從舊有的記憶中釋放自己
只有讓過去都成過去，才能真正擁抱未來
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保鑣救殺手2 The Hitman's Wife's Bodyguard(2021)
主演：Ryan Reynolds，Samuel L. Jackson，Salma Hayek
上映日期：6月17日
@emperormotionpictures @intercontinental.film
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Miho週末電影院#189
電影：就愛斷捨離
導演： 納瓦波坦榮瓜塔納利
演員： 茱蒂蒙瓊查容蘇因、桑尼蘇莞門坦諾
劇情大綱：
為了將老家重新打造成工作室，小琴（茱蒂蒙瓊查容蘇因 飾）決心展開大掃除。整理過程就像搭上時光機，每件物品都象徵一段美麗回憶。然而有項紀念品卻象徵著心碎，一份屬於她前男友（桑尼蘇莞門坦諾 飾）的信物，抱著狠心傷害他的愧疚多年，小琴決定親手把這個信物物歸原主，讓自己有機會彌補遺憾、和過去的自己和解並邁向嶄新人生......。
Miho感想：
最近因為在忙搬家，看了這部電影後有感而發，所以想跟大家分享。
每當要離開一個住處或是要整段住處時，一定會碰到收拾與捨棄的問題。過去曾相愛，最後卻不告而別的戀情、跟已經沒在聯絡的同學借來卻忘了還的雜誌、摯友送的生日禮物等等，哪些該物歸原主，哪些該就這樣保存，哪些早就該處理，從抽屜裡拿出物品，只要一開始檢視就會沒完沒了。
有些時候我們明明知道在曾在意的人所留下的物品已經不具任何意義，卻因為那份不捨的情感和虧欠而遲遲無法做出與物品告別的抉擇。
而往往對方真正需要的道歉早已過了時效，再次的出現或許反而會打擾對方的生活。至於曾讓自己心痛不已的，再怎麼執著也不會改變事實。
做一場與過去告別的斷捨離儀式，是否能真的就此感到心靜，最後還是得看自己能不能走出來啊。
#就愛斷捨離 #週末電影院 #男主角很帥
「用自信的現在，擁抱自卑的過去！」
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今天邀請我的雙胞胎姐妹黃小愛聊聊關於「偽娘」這份職業，我們每天翻開報章雜誌和新聞媒體，總會討論許多生命議題，但如何要真正喜歡自己，這絕對是一個很漫長的過程。
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認識黃小愛的時候，一開始有點害怕他，覺得他是一個非常極端的人，我常常躲在角落看著他的誇張表現，本來還有點不習慣，但是沒想到，聊起來以後我們無話不說，私下抱怨也好、一起快樂工作也好，都好開心！
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我們每一個人長大的過程中，一定有許多無法撕下的標籤，但我們忘了去擁抱這些標籤，自己幫自己貼上喜歡的標籤，做自己喜歡的事情，才能找到真正生命的意義：）
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另外，非常抱歉的是，拍攝當天工作室外大雷雨，偏偏收音器材又沒處理好，但由於這集的內容又是我私心很愛的題目，也對黃小愛很抱歉，但還是決定認真把這集剪完，也獻給每一位正在做自己路上的你們。
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#黃小愛 #擁抱自卑的過去 #愛自己就能做自己
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【關關talk】30歲前的焦慮？學會和「過去的自己」和解吧！feat.Lulu黃路梓茵
https://youtu.be/53EBdk6odHY
【關關talk】最爛英文名！永遠單身？走下坡？工作運超差？feat.ChaCha
https://youtu.be/1o3OgfP2t5o
【關關talk】小吳26歲會爆紅？教你找到「算命師bug！」feat.見習網美小吳、紀卜心
https://youtu.be/6qfu4kAM-G4
【關關talk】女人30歲又怎樣？「女孩、女人、母親」進化方程式！feat. Ella陳嘉樺
https://youtu.be/giHh1Jp6RjM
【關關talk】生死一瞬間！我的家失火了！「一日來回南韓」跟媽媽哭回家！feat.Grace
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【關關talk】媽媽得了乳癌！「當最後一個母親節在過⋯⋯」feat.阿蹦陳允澤
https://youtu.be/We2zuKK1r3Q
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「30歲前，我學會和過去的自己和解！」
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再過半年的時間，我也要邁入30歲了，傳統的價值觀裡，大家對30歲也有非常多的既定印象，要完成很多自己的夢想，但是我給自己的目標是「和過去的自己和解。」
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我鼓起勇氣，和斷了聯繫的大學同學見面，多少有點尷尬、多少有點聊不起來，但兩個人坐在餐桌時，其實還是有一種當年感情很好的溫暖，因為很熟悉彼此的過去，也開始關心對方這10年來過得好不好，原來，這10年之間，我們還是默默關心彼此。
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這次邀請Lulu跟我們一起聊聊關於30歲，工作這麼衝、生活這麼滿，明明在演藝圈打拼這麼多年，卻從來不喊累，一直往前朝著自己的目標前進，那你呢？你正在自己喜歡的路上嗎？一起加油哦！
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#30歲不要害怕 #走自己喜歡的路 #和過去的自己和解
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國際美人 鍾明軒 《當我說真話的時候 我感到自由》5.15 暢所欲言
🎧 數位收聽：https://zmx.lnk.to/IFFWISTTAY
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我知道自己或許永遠不會是，你們心中最好的歌手
但如果你跟我一樣喜歡音樂
如果你也有想要勇敢表達的事情
唱一首歌 說出來
我可以，你們也做得到！
當話題人物假新聞推銷著謊言
當藝人不能隨心所欲表達自己
當孩子們不敢拆穿國王的新衣
「當我說真話的時候我感到自由」--鍾明軒
由全方位金獎製作人 陳珊妮
X
金曲獎最佳音樂錄影帶導演 談宗藩
X
2020香港金像獎最佳攝影 余靜萍
高規格聯手打造
最具話題，自我遊走，最『鍾明軒』的一首歌
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鍾明軒最廣為人知的人設形象，被陳珊妮記錄成旋律，再被談宗藩雕塑成具體，最後由余靜萍捕捉成 你沒看過的 國際美人 鍾明軒。
「當我說真話的時候 我感到自由」詞曲作者陳珊妮引用鍾明軒的話作為歌曲的歌名與主軸，看似平淡的一句話，卻也是每個人心目中最渴望的那份誠實。製作人陳珊妮 : 「面對如此有趣，這麼多想法的鍾明軒的製作人，不需要將不屬於他的東西，強加在他身上，把他喜歡的東西具象化，就夠了。」
「原來，唱歌不只是單純的自唱自爽，它是一種我可以在唱歌的過程中，透過唱的過程來說話、讓它有表情、有內容、有延展、有藝術。」對明軒來說，「唱歌」與「表達想法」都不是件陌生的事，但美好的結合在一起卻是件新鮮的事。對製作人陳珊妮而言，鍾明軒雖看似很多自己的想法，同時也是非常尊重專業並且非常認真的表演者。進錄音室配唱之前，陳珊妮都會直言不諱的先告訴他，關於唱歌技術上的問題，之後明軒幾乎每天都會傳練唱的音檔給製作人，製作人再將需要注意的部分註記在歌詞上回傳給他，隔天他再修正自己的問題，再給新的音檔。就這樣，在每天一點進步中錄完這首歌。
《當我說真話的時候 我感到自由》由台灣電子音樂的佼佼者—黃少雍負責編曲，他不但是台灣最重要電子音樂廠牌派樂黛唱片的主理人，與徐佳瑩，艾怡良，魏如萱..等多位歌手的合作都備受獎項與樂迷肯定。本首單曲找來黃少雍編曲，是因為鍾明軒對於自己最喜歡的流行電音曲風，所表現出的強大企圖心。
本次 MV 由夢幻組合「談宗藩x余靜萍」操刀，高默契的合作下，不僅完整呈現余靜萍眼中的國際美人，更加透過高格攝影，凝結鍾明軒不同以往的姿態與神情。更加值得一提的是 MV 中首次使用了 Deepfake 技術，讓2020年的鍾明軒，擁抱了2012年的自己，為 MV 留下非常動人的畫面。也希望讓更多，試著和過去的自己和解的人，都能夠真心擁抱自己獨一無二，在這世界存在的軌跡。
#鍾明軒
#當我說真話的時候我感到自由
＿
■ 當我說真話的時候我感到自由
詞曲：陳珊妮
大家都在努力 做自己
我做我自己 無需為誰努力
除非
你努力定義 的自己
全都是想像 從來不是你
你的造型 變成meme
你的美麗 任人貶低
別哭 別自我懷疑
要傾聽你的心
Be Free
Be Free
我曾經
不知道自己是什麼
不確定能成為什麼
如果我終於能為你
說些什麼
Be Free
當我說真話的時候我感到自由
大家都在努力 做自己
我做我自己 無需為誰努力
或許
你一直相信 的自己
全都是謊言 從來不是你
你在心底 藏了秘密
你說人性 充滿惡意
別哭 面對冷暴力
要傾聽你的心
Be Free
Be Free
我曾經
不知道自己是什麼
不確定能成為什麼
如果我終於能為你
說些什麼
Be Free
當我說真話的時候我感到自由
沒關係
你總會習慣你自己
沒關係
時間是最好的證明
Be Free
Be Free
我曾經
不知道自己是什麼
不確定能成為什麼
如果我終於能為你
說些什麼
Be Free
當我說真話的時候我感到自由
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詞 Lyrics：陳珊妮
曲 Compose：陳珊妮
製作人Producer：陳珊妮
編曲 Arrangement：黃少雍
吉他 Guitar：徐研培
和聲 Backing Vocal：陳珊妮
口哨 Whistle ：談宗藩
錄音 & 混音 Recording & Mixing：陳文駿(強力錄音室 Mega Force Studio)
母帶後期處理 Mastering：王秉皇(洋活音樂SeaSide Mastering)
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導演 Director：談宗藩
製片 Producer：劉怡佳
場景經理 Location manager：許嫚真、楊悅暄
現場製片 Production Manager：陳俊宏
場務 Set Coordinator：王仁佑
美術設計 Art Designer：梁碩麟
現場美術 Set Decorator：簡承德
攝影指導 Director of Photography：余靜萍
攝影大助 1st A.C：孫紀明
Movi技術員 Movitech：游皇修
攝影助理 Assistant Camera：梁頌軒、陳冠綸、歐芷嫣
燈光師 Gaffer：謝松銘
燈光助理 Best Boy：顏永紘、王厚恩、張紘賓、陳采妤
造型 Costume Designer：陳珊妮
妝髮 Make-up Artist ＆ Hairstylist：張小依
生活製片 life Worker：黃小綺
妝髮助理 Stylist & Make up Assistant：張可欣
選角指導 Casting Director：陳靜媚
演員管理 Casting：黃怡婷 陳育萱
演員 Actor：
男孩／游進勝
黑衣人／陳俊宏、王仁佑、黃怡婷、陳育萱
路人／梁碩麟、布魯斯
平面設計 Graphic Designer ：畢展熒
後期 VFX Post-Production VFX：談宗藩、曾筱涵
Deepfake 製作 Deepfake Production ：撞臉劇團
藝人經紀 Artist Management：飛碟娛樂有限公司
特別感謝 Special Thanks：
宏達攝影
Seivson
(A)crypsis
PS髮廊士林夜市店
阿爾法咖啡-永康街
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■ 更多 鍾明軒 相關消息：
鍾明軒 官方 Facebook：https://www.facebook.com/ZhongMingXuan/
鍾明軒 官方 Instagram：https://www.instagram.com/big_star_ken/
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和過去的自己和解 在 [討論] 怎麼跟過去的自己和解？ - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
是個生活步調較快的人，但反應向來不快，結果看起來很果斷，但這個選擇或答案不是最
好的，一直都很想讓自己慢下來......
在過去做了不可理解的行為（不是犯罪），當下不知其所然，情緒就硬生生過去了，可能
自以為坦然還是什麼心態。
事情過了好久，無聊的時候就浮上心頭了，現在的自己想起來了卻不知道怎麼給以前的自
己解釋，有點不知所措......
有人也有這樣的困擾嗎？
是該去諮商嗎？
還是有什麼方式怎麼跟自己和解的？
感覺很多個深沉的結，現在的自己不是很想面對。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.108.77 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1585267322.A.5BE.html
的事主可能都不同，具體一點說不上來，都是情緒層面的影響，知道自己不完美，也沒有
完美的人，只希望不要造成現在身邊人的麻煩，想進廠維修，但不知道從何修理起。
碎的不知道去哪，以前的事情發生，但對象已經不在，無從和解起，表達力一樣很差，只
能自己消化掉，長大好難阿，哈哈。
其實自己現在很幸福，怕是不是人家口中的不知足，但對於自己情緒向來都很積極，嘗試
很多療法，身心科診所先前看了快兩年，醫師就說焦慮，自認覺得長期服藥不是辦法，後
來就沒有繼續看，醫師也沒說什麼；接觸過民俗療法、算命、塔羅、通靈、花精，除了正
式諮商還沒有，知道療程下來不便宜（但應該是要試試我知道...）就是害怕心理生病，
風吹
草動都覺得我是不是又跟以前一樣，情緒影響身邊的人，給身邊的人造成負擔。
文字力這件事就是其中一項吧，寫不出來自己的感受變化，以前可以，現在只覺得低潮，
睡不好的時候，就開始覺得是不是精神要崩裂了，就常感覺自己魂魄不在身上，度日的感
覺，阿～～～就是不知道哪裡有問題。
謝謝以上的網友建議～我很好的，沒有要尋短，很珍惜身邊有的，只是年紀長了煩惱多了
，長大了這樣吧。
看到不少人也是就安心了（誒，威）
謝謝網友們
※ 編輯: foursdate (223.136.191.59 臺灣), 03/27/2020 22:38:48
※ 編輯: foursdate (223.136.191.59 臺灣), 03/27/2020 22:43:23
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