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溫連忠和kobe教練 桃園唯一跑姿調整跑步班招生囉
5/29星期五🙌🏻報名截止🖐🏾趕快來報名
跑姿肌力訓練班👀
夏天炎熱我來幫大家，短暫提升遠期準備。
每週上課一次 四次課
一個人限一次補課機會
我知道大家現在因為賽季尚未開始，對於訓練缺乏動力，但不訪試試看在這段期間把跑步的姿勢跟知識補充的更足夠一些，那麼對於賽季到來或許可以降低你對於訓練上的擔憂
而且夏天非常的炎熱，跑姿訓練班短短四週所有精華都在這堂課裡面，趕快揪團一起來報名，額滿不再加開唷！
✅跑步調整、觀念調整、再次喜歡上跑步吧！
⚠️這次有 週一（桃園）週四（北田）
週五（北田）
詳細報名請⬇️
https://forms.gle/mDKuzzkPQERvweUW7
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#kobe麒跑步訓練班 #佛係教練
我哋齊齊做Model~ 吱！
去完 Fivez 做運動，記得響商場打卡位影張靚相，參加 #我要做TOP模大賽 啊～
@fivez_fitness_wellness @topmongkong 📷
#旺角TOP
📲歡迎whatsapp查詢及預約上堂：
https://wa.me/85266825658
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📍旺角彌敦道700號20樓 (T.O.P, 旺角站B4出口直達)
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【輕鬆練出蜜桃臀 「健美小姐」黃榕親自執教！】 第一集 #多功能老婆 入面 Joey 嘅背面全裸就係用電腦P出嚟嘅。但係現實中，蜜桃臀🍑絕對係可以練出嚟～
擁有蜜桃臀🍑的女生，會同時拉長腿部線條，視覺上提升整體的身材比例。冬天嘅時候，著貼身褲同leggings👖，又或者短褲短裙襯長boots，都可以展現完美線條啦💯
快啲嚟Fivez 報名參加由「健美小姐 」Gloriana Wong 親自執教：「🍑蜜桃臀修煉術🍑」 Fivez Fitness & Wellness @glorianawong
🕣上堂時間🕣
日期：12月12日 (星期四)
時間：晚上7:00
📲歡迎whatsapp查詢及預約上堂：
https://wa.me/85266825658
=====================
📍旺角彌敦道700號20樓 (T.O.P, 旺角站B4出口直達)
⭐限時試堂優惠$200/3堂⭐
任選以下其中3項👇：
【Fitness Class】：
- 🥊泰拳/西洋拳
- 💃Funky Dance
- 🧘瑜伽 (包括麥飯石和緩瑜伽 / 流瑜伽 / 經絡瑜伽 / 陰瑜伽 / 孕婦瑜伽 / 復原瑜伽 / 瑜伽環 / 哈達瑜伽 / 熱瑜伽 / 熱伸展 / 瑜伽提斯 / 自我肌筋膜放鬆)
- 💧高強度間歇訓練(HIIT)
- ⭕核心訓練(Core Fitness)
- 🇹懸吊訓練(TRX)
- 👙美胸塑形術
- 🧜人魚線修煉術
- 🍑蜜桃臀修煉術
【Physio Class】：
- 💟盤骨修正班
-💆肩頸運動班
- ✅筋膜伸展班
- 🏃膝痛及跑姿訓練班
- 🦴脊骨護理班
- 🤰產前孕婦運動班
💰限時Package優惠 $3000/20堂
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專業跑步訓練課程，從入門到專注跑者的跑步訓練。 了解更多跑班資訊:https://reurl.cc/kLaEG9 上課日:週一、週二、週三、週六。上課地點: 臺北田徑場、大同高中、臺大 ... ... <看更多>
跑姿訓練班 在 [心得] 桃園新竹跑步訓練班- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我的第一雙跑鞋磨損非常失衡，右腳的外側磨損很大，一看就知道是跑姿有問題，但是自
己又不知道哪裡有問題，所以一直有想找跑班上課校正跑姿的念頭，今年初無意間在ig看
到新竹有跑班，就在3/2新一期加入。
上課第一天教練會教新學員馬克操，然後讓學員跑操場，教練使用手機的慢速錄影錄下學
員的跑步過程，然後揪出跑步姿勢不正確的地方，而我的問題也立即被揪出，第二雙跑鞋
的磨損就完全平均了
跑班有三個教練分工合作，教學經驗超過10年，還有接竹科跑步社團的包班及講座。
上課時間：
新竹縣竹北體育場
每週二、週三、週四晚上各有一班
週五晚上在桃園市立體育場開班
遇假日停課
每一期10天2000元
除了在體育場上課之外，跑班不定時有團練，去年台北馬之前還有額外加開免費賽前的特
訓，是個CP值非常高的跑步訓練班，想瞭解跑班聯絡資訊的歡迎站內信。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.50.217 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1688174600.A.EC5.html
※ 編輯: dinotw (218.32.247.155 臺灣), 07/01/2023 19:43:43
※ 編輯: dinotw (218.32.247.155 臺灣), 07/02/2023 05:36:25
實心得，而推文的鄉民我也不認識，甚至於有一位跟我對某品牌跑鞋的誠意問題看法不同
，他們會說也代表跑班有做出口碑
※ 編輯: dinotw (218.32.247.155 臺灣), 07/02/2023 17:37:19
有跑班的朋友
※ 編輯: dinotw (218.32.247.155 臺灣), 07/02/2023 18:07:40
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