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每星期行山膚色即時黑咗一度🌚都怪自己太輕視紫外線威力☀️諗住戴口罩都遮咗半塊面就偷懶😥，ZIIM 姿妍沁白光肌飲有超級抗衰老美白功效✨主要成份為專利級超級抗氧化水果—
余甘子，相等於1000%維他命C🍊激活纖維母細胞4.2倍活力，促發肌膚表面水潤光澤🌟皮膚越飲越緊緻，同時改善毛孔粗大問題，美白功效仲相當顯著‼️14日見效👌🏻28日明顯睇得出變化😍難怪稱為飲得落肚「熱瑪吉(Thermage)」
⭐️ZIIM 姿妍沁白光肌飲⭐️
☁️防止色斑形成
☁️促進新陳代謝
☁️抗衰老
一盒都未飲完已經睇到皮膚白返哂，仲無以前咁黃，一撕即飲好方便，Venus 習慣夜晚睡前飲一包，第二朝起身皮膚真係會光澤好多，好似化咗底妝咁透亮美白💫
#ziim #姿妍沁 #白光肌飲 #美白 #抗衰老 #膠原蛋白 #谷胱甘肽 #玻尿酸 #少女肌
Ziim姿妍沁
飯後來孝順一下寶貝女兒
準備她最愛吃的草莓🍓
嬌艷鮮紅的草莓，有香甜中帶微酸的幸福滋味，令人難以抗拒！
草莓的維生素Ｃ含量極高，富含植化素，熱量低，以上特點讓草莓成為美容養顏、防癌、保肝的超級抗氧化水果。👍
洗草莓時，要先在流動的水中清洗，隨後浸泡３分鐘，再以清水沖洗一次，清除可能殘留的農藥。洗草莓前不可摘除蒂頭，否則味道會變差，也會導致維生素Ｃ及甜分流失。
草莓遇水易腐爛，記得吃多少再洗多少。另外，維生素Ｃ經加熱會被破壞，所以草莓最適合直接吃。
保存方法&選購注意
果實大、形狀完整、香氣濃、蒂頭鮮綠、顏色呈現鮮紅光亮、無損傷者為佳。在保存上，將草莓放入保鮮盒中，蒂頭朝下，放置時不要堆疊、擺放整齊，用乾淨濕布擰乾覆蓋上方，放入冰箱冷藏，約可保存１至２天。
飯後來孝順一下寶貝女兒
準備她最愛吃的草莓🍓
嬌艷鮮紅的草莓，有香甜中帶微酸的幸福滋味，令人難以抗拒！
草莓的維生素Ｃ含量極高，富含植化素，熱量低，以上特點讓草莓成為美容養顏、防癌、保肝的超級抗氧化水果。👍
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草莓遇水易腐爛，記得吃多少再洗多少。另外，維生素Ｃ經加熱會被破壞，所以草莓最適合直接吃。
保存方法&選購注意
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香醇濃郁！【酪梨牛奶】森林中的奶油！滑順不澀暢口飲！
「酪梨與牛奶的比例？」
「酪梨加這個可以預防氧化？！」
今天炎炎夏日在家中
想來點健康又冰涼的飲品
簡單哥用最營養的水果-酪梨
來帶給你這杯在外面賣的貴鬆鬆
但在家自己做更料多實在的「酪梨牛奶」
⛱簡單哥小知識：
超級水果-酪梨
酪梨富含高濃度的單元不飽和脂肪酸，
富含維生素、礦物質、蛋白質、葉黃素、
酚類抗氧化劑和膳食纖維等，
被譽為「全世界最營養的水果」之稱喔！
來源：元氣網
（今日份量：900毫升）
🥣需要準備的材料🥣
👉酪梨 660克
👉牛奶 400毫升
👉蜂蜜 1大匙
👉冰塊 40克
👉檸檬 10克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將酪梨剖開，去籽去膜
②將果肉挖開至破壁機，稍微切開果肉
③加入牛奶、蜂蜜、冰塊、檸檬汁
④打開果汁模式攪拌均勻即可
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
✨全台專櫃與MOMO購物網現正熱烈預購中✨
➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING
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超級食物石榴 抗氧降血壓好處多. 但是 石榴禁忌你要知? 石榴, 孕婦可以吃嗎?
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