關於 貪靚l ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我家小公主，十分貪靚💐
成日拎我啲化妝品亂咁用🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
真係驚整壞佢啲皮膚😢
最後做好資料搜集， 我決定買來自400年前嘅戴春林嘅 鴨蛋粉❤️ 宮廷配方， 娘娘們都用佢，鴨蛋粉天然， 仲有天然防曬， 唔洗卸妝
畀小朋友最緊要用得安心， 又方便
真係加大力度推介俾大家嘅小朋友用👍🏻👍🏻👍🏻
一盒鴨蛋粉已經可以滿足小公主化妝嘅慾望， 又可以有天然防曬SPF15 保護皮膚，防止紫外線傷害👍🏻
有皮膚敏感和任何皮膚的大朋友都適用，化完妝做定妝perfect 😬✌🏻我打算同呀女兩份用😂
尖沙咀海港城裏面有pop up store😍

＃戴春林 ＃宮廷 ＃小朋友防曬 ＃天然 ＃天然防曬 ＃免卸妝 ＃古方 ＃beautyblogger #bloggerhk #KagoL

戴春林中華古典御妝(Dai Chun Lin)
九龍 尖沙咀 梳利士巴利道3號 星光行二樓
誠品書店 (尖沙咀地鐵L6出口 入誠品後轉右再轉右）戴春林專櫃
營業時間:​每日朝 11 晚 9

香港 銅鑼灣開平道5號地舖商場內58號舖，即利園三期Belgos及停車場對面，陳公館及Cubus之間。營業時間： 中午12時- 晚8時

電話 : (+852) 9073 5351
可郵寄。Whatsapp : 9073 5351
www.daichunlin.com.hk
戴春林中華古典御妝 Daichunlin

「經緯道相差十萬八千里，過著相反的天氣…」
呢個世界要最愛情最大既敵人，一定係時差
同距離，任你幾愛對方都好，long d我諗耶穌
都拆唔掂，更何況凡人呢？但野食就唔同講法啦，
我想食邊個國家，出街兜個圈乜都有，就好似呢
間意大利老字號以「甜品大師」之稱既「Giovanni
Pina」，終於登陸K11 Musea。佢地既烘焙技術
一向都係首屈一指，絕對係品牌既靈魂呀！👇
-
📌A p p e t i z e r -
▪ Traditional Italian Deep-Fried Rice Balls ·
Cheese & Black Truffles - $128
▫ 首先一出埸係幾有特色既前菜「意大利傳統·
香炸黑松露·流心芝士飯糰」，外層炸得相當鬆脆，
炸漿唔會太厚；裡面既餡料食到明顯既松露香，
同芝士一齊食，味道幾夾；而size做到岩岩好
一啖過，幾岩香港人口味。
-
📌Italian · Sandwich -
▪ Roasted Beef · Tomato · Focaccia Bread ·
Sweet Potato Fries - $138
▫ 試埋佢地既輕食之一「燒牛肉香醋·燴洋蔥番茄·
香草包三文治·甜薯條」，不過份量就認真誇張，
大食既朋友有福了。三文治裡面夾雜住少少沙律
醬同埋香醋調味，所以食落特別開胃；而外層
烤得非常脆身，裡面同時又夠鬆軟，口感岩岩好；
餡料方面牛肉肉質唔會太乾身，仲有洋蔥同
番茄提升爽口質感，唔錯。
-
📌All Time Brunch -
▪ Italian · All Time Brunch - $148
▫帶有象徵性既「意大利·特色早午餐」，賣相就
咁睇非常豐富。一次過食勻巴馬火腿、芝士番茄
焗雞柳、蛋白蘑菇煙肉卷、炒薯仔粒、烤蒜香
拖鞋包片。最鍾意佢果個蛋白蘑菇，口感好爽脆，
仲有陣陣既煙肉鹹香；而雞柳連埋芝士一齊焗，
份外惹味；拖鞋包片擺耐左都一樣咁鬆脆！
-
📌R i s o t t o -
▪ Seared Scallops Asparagus · Parmesan
Risotto - $188
▫ 每次都要叫既「帶子蘆筍·意大利飯」，就咁睇
帶子相當厚肉，表面輕輕煎香。而食落裡面質感
嫩滑，唔錯；而忌廉汁配搭埋蘆筍一齊食，
兩者非常夾；而每一啖飯粒亦有咬口，值得一試。
-
📌D r i n k s -
▪ B e l l i n i - $68
▪ Iced Caffè Milani · House Coffee - $52
▫ 黎得呢到唔可以錯過兩款招牌飲品，第一款
「貝里尼氣泡·蜜桃雞尾酒」係意大利人最愛既
氣泡酒，佢用左Prosecco同埋蜜桃結合而成，
口感清爽又優雅，而且入口相當順滑，岩哂
一眾貪靚女士們；另外「凍經典·米蘭咖啡」
亦係驚喜之作，用上意大利傳統咖啡機同埋
咖啡豆製成，入口特別濃香幼滑；仲可以按
自己喜好較返甜度同加奶，抵讚。
-
📌C a k e s -
▪ T i r a m i s u - $52
▪ Nocciolaciocc - $58
▫ 甜品控走唔甩佢地既招牌蛋糕啦，前者
「榛子·朱古力慕絲」外形精緻，慕絲質感腍滑，
入口即化；榛子同朱古力味道非常夾；後者
「提 拉 米 蘇」質感非常軟綿，裡面酒味
相當突出，而且味道正宗，絕對係必食推介！
-
📎 Pasticceria · Giovanni Pina 1920
📍尖沙咀梳士巴利道 18 號 Victoria Dockside
K11 Musea 2 樓 217 號鋪

#優惠碼IG0018 #最多享有85折

#難得見樣 #有優惠碼喎 成日口淡淡......（我知道啦！白開水是最好嘛！）總之不論閉關定外出，除了每日飲幾L 水，總是經常想「搵啲有味野濕下口」，最近又有新攪作，終於捨得放下珍奶（一會），邁向低糖飲品進發！

之前已經同大家分享覺健康飲的黑糖暖宮茶，使用天然材料，不含任何添加劑～除此之外，今次還試了他們其他款式的飲品，當中比較特別的是桃梨爽，我自己就喜歡玄米化濕茶。健康飲公司在香港自設廠房，百分百本地新鮮製造！廠房當然是高溫消毒，安全衛生，飲得放心～開心健康價250ml 平均$13/支起。

新年食到停不到口，增磅後之選我會推介 #桃梨爽 首先低糖低卡路里已是 keep fit 之選，而且每支都有粒粒口感，代餐不是沒可能！桃膠是貪靚人士的恩物～除此之外更有益氣作用，加強新陳代謝，讓脂肪動起來，養陰利尿通便都有幫助～

另外剛才提過的私心喜歡 #玄米化濕茶 日日氣炸又焗曲奇又開薯片又朱古力，食食埋埋......只有更濕毒！唯有化濕平衡一下，而家有助改善水腫肥，新陳代謝明顯慢下來，幫幫手～幫幫手；你有壓力我有壓力......壓力大時暴飲暴食得不償失，來一支 #玫瑰紅棗茶 坐熱飲我覺得好好，有淡淡玫瑰花感覺舒緩壓力，特別有助改善壓力肥，我需要呀！之前試過的 #黑糖暖宮茶 都好適合女士飲用， #三棗茶 都有助改善月經體虛問題架！平時一個怎能煲到一大煲湯水或養生茶，細細支自私飲就最fit 啦！

想飲不用四圍撲，例牌安在家中收貨，在健康飲的網站就能買到（ http://www.plingmed.com）還有限時優惠！
🌟輸入我的專屬優惠code【IG0018】有9折優惠、$1500以上87折、$2500以上85折
訂單滿$500就免運費，最快三個工作天就已經發貨啦！

銷售點：
指定30間 Vango 便利店及其他零售點: https://bit.ly/31Qj8Gz


#健康飲 #桃梨爽 #玄米化濕茶 #玫瑰紅棗茶 #三棗茶 #木蘭鼻敏茶 #黑糖暖宮茶 #健康修身 #養生 #百分百本地新鮮製造 #不含任何添加劑 #代餐

健康飲

來分享我的駁髮101，日常點樣打理？駁髮要注意的事？點樣洗頭梳頭？幫襯百合駁髮咁耐，見過唔少特別的case，以前我覺得駁髮頂多係貪靚，但後來先知道，亦會有些人因為癌症、荷爾蒙失調脫髮、去salon剪衰左把頭髮等，各種奇難雜症都有，讓我重新認識駁髮了！不過咁多種駁髮方式，我個人比較推介日式編髮同羽毛駁髮，但無論用邊一種，其實都係需要習慣點樣護理同預防打結的，今集一次過詳細分享一下吧！

我駁髮的店是這裡，不是合作廣告喔！每次去駁髮都係真金白銀自費的^^
但決定駁髮的朋友真心係要自己試過先知鐘唔鐘意，我就覺得為左靚花多少少時間去打理都無問題，不過我都見過有人今日駁，過幾日返去拆，所以接受與否是真的很個人的！自己衡量就好♥

♥百合駁髮 | 旺角通菜街25號3樓1室(百老匯戲院後面)
　　 3/F 25 TUNG CHOI ST MONG KONG
預約電話:(852) 94238848 / 27811868 ( Tina Li )
營業時間:01:00p.m-10:00p.m.
https://www.facebook.com/TinaHair.hk
https://instagram.com/tinali_hair?igshid=jwd9vnr6bogv

♥駁髮後推介梳子：
WetBrush／tangle teezer brush
兩款都好用喔！駁左髮一樣梳得通!

#駁髮經驗分享 #HairExtension #katybeauty

✦－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－✦

♡♡ Katy生活碎碎唸 ♡♡
Facebook | https://www.facebook.com/katybeautyfanpage
Instagram | http://instagram.com/lovekatybeauty

✦－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－✦
For collaboration pls contact Debbie 93410237
✦－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－✦
This video is NOT sponsored
✦－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－✦

youtube png from pngtree.com
Image by rawpixel.com
Music by Ashton Edminster - Love Me Slow - https://thmatc.co/?l=44B84128

為我的頻道提供字幕！謝謝你喔！
https://goo.gl/Vzgdyg

Thanks for watching ٩꒰｡•◡•｡꒱۶
See you on my next video♥

#弓箭步 #居家運動

有些朋友膝蓋痛未必做到 100 Squat Challenge
今次齊來做弓箭步吧！
又可燃脂又可強化大腿肌肉 ！


【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
https://youtu.be/IMSrZKzS5QE
居家運動 20mins 全身消脂HIIT
https://youtu.be/V0HM4A32h4k

【科學減肥系列】
持久不復胖的減肥科學10大問題
https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
如何減脂不減胸？
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
脂肪去哪兒 ？
https://youtu.be/c-zEK2e06zY
增肌/減脂適合你？蛋白質 吃多少克？
https://youtu.be/N5vxgYtf9RE

【Zoe精選食譜系列】
健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
https://youtu.be/DIRFQ632yIE

【Zoe生酮必看系列】
生酮前要想清楚 ！好處壞處I 內附健身教練身體檢查
https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
生酮飲食吃什麼？ 超市必備
https://youtu.be/LixYQVt5bL0
iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ

大家好，我係 Zoe，係一個好為食又好貪靚ge健身教練

希望大家喜歡和訂閱：

?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/

斷食＝斷絕食物
除了水，消耗其他任何東西，多少都會影響斷食
巨量營養素包括： 碳水化合物、蛋白質和脂肪

其中最具破壞斷食的食物是精製碳水化合物或糖
對血糖及胰島素影響較少的是脂肪

斷食時您可以食用這些東西，不單對斷食影響很小，而且有助完成斷食：

1. 水
2.茶
3.咖啡 （赤藻糖醇/羅漢果糖/甜菊糖）
4.海鹽
5.電解質
6.蘋果醋（ACV）
7. 檸檬汁
8.維生素B群、益生菌

另外，長斷食後期可以用MCT Oil 和 大骨湯來延長斷食時間/復食的開始。

從聖經的記載我們知道，耶穌正在非常饑餓的時候，試探來了，魔鬼建議耶穌把石頭變成食物。耶穌說：「人活著不是單靠食物，乃是靠神口裡所出的
一切話。」這句話不單題醒，也提供了我們人生的方向和原則。

這句話告訴我們：人活著不單有肉體的需要，還有靈性的需 要。人生不是只顧追求肉體物質的滿足，人還需要心靈的滿 足。人不單靠物質而活，人還要為神而活，要活在神的面前， 這才是人生正確的方向。人照這方向活，才能活得好，活得 有意義。



Zoe 簡介：
Zoe 是一名健身教練同時是Zolar Fitness 健身中心的創辦人。她擁有香港中文大學體育運動科學系理學碩士學位以及Dr. Eric Berb的生酮斷食導師執照。專注於推廣運動風氣及教育健康知識。

超實用 -記得抄筆記！


【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
https://youtu.be/IMSrZKzS5QE
居家運動 20mins 全身消脂HIIT
https://youtu.be/V0HM4A32h4k

【科學減肥系列】
持久不復胖的減肥科學10大問題
https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
如何減脂不減胸？
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
脂肪去哪兒 ？
https://youtu.be/c-zEK2e06zY
增肌/減脂適合你？蛋白質 吃多少克？
https://youtu.be/N5vxgYtf9RE

【Zoe精選食譜系列】
健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
https://youtu.be/DIRFQ632yIE

【Zoe生酮必看系列】
生酮前要想清楚 ！好處壞處I 內附健身教練身體檢查
https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
生酮飲食吃什麼？ 超市必備
https://youtu.be/LixYQVt5bL0
iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ

大家好，我係 Zoe，係一個好為食又好貪靚ge健身教練

希望大家喜歡和訂閱：

?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/