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留在家就找點有意義的事情看吧！😉
大家有看過Netflix 「茹素的力量」(the game changers)嗎?
好多人有誤解，以為食素會唔夠營養、會身子弱⋯NO! 梗係唔係啦！呢套iTunes 上最暢銷嘅紀錄片，集合晒世界運動名人，去論述純素食如何令他們提升運動耐力、力量和復原速度。當中包括舉重世界冠軍、田徑、400米飛人、賽車手、網球手，甚至阿諾舒華辛力加！
作為註為營養師，我都認同當中論述嘅純素食好處：
- 改善血液循環
- 減少身體發炎
- 足夠蛋白質有效地增加肌肉
- 更快速地令肌肉復原修補
- 減低膽固醇、血壓
大家有時間就不妨睇吓！連我見到呢啲真人例子都覺得好鼓舞！可能可以change the game, 改變你的人生！
為食嘅我就未必可以完全改變，但食少啲啲肉、偶然一餐轉下食素，都未嘗不可啊！
不過要得到健康效果，唔係單單唔食肉就得 ，而係要均衡地配搭先至有足夠營養啊！費事又寫千字文，俾大家覺得我長氣🤣我遲啲再做啲訪問、寫啲文章介紹大家如何素出健康！
#每幅圖我有寫少少讀後感和分享
#有興趣可以撳入去睇吓
（文長慎入，半夜睡不著不要怪我）
不負責任歷史讀後感之一
被偷走的二十萬年
每年我打算做一件新的事情,前年到去年,我完成了水滸傳,西遊記,紅樓夢,三國演義的白話本縮寫(就是把故事乾乾淨淨的說完)和音頻的錄製。
今年,我打算重讀歷史。
原因一是:我打算要去考某個考試。原因二,我發現世界變動很快,對我這種没有科學天份的人來說,考古比創新容易。原因三,不管寫什麼,被寫的人都没有辦法再出來告我了。😂
然後,我打算一周至少寫二則深夜讀書筆記。
為了怕讀了就忘,我用我自己的方法記得。
先來談距今六十多萬年前的事。那個時候還有一種可愛猛獸叫做劍齒虎。有一種很受人們歡迎的食物叫做腫骨鹿。
在北京周口店龍骨山,曾經住著一群古人—古代猿人。(不是山頂洞人喔…山頂洞人差得遠呢)
為什麼叫龍骨山?從清末開始,就有民眾在那座山上找到古化石,開心的把它賣給中藥店當食材,所以人們把它當成挖藥的後山寶藏。至於吃這些化石會治好什麼病?請自己想像! (🌹我小小研究了一下:古書上寫效用為安魂鎮驚，益腎固精，健脾澀腸胃，止血生肌歛瘡。現代中醫說是因為它的主要成分:包含碳酸鈣及磷酸鈣及少量的鐵、鉀、鈉、鎂、鋁等礦物質… 。也許就是當鈣片用的)
當時在中國擔任礦業顧問的瑞典人安特生(不是大作家安徒生)發現了這件事。身為地質學家的他,很有一種預感到了周口店調查。就在1921年,挖出了三顆人類的牙齒(這個了不起,凡人看不出那個跟小石頭有什麼不一樣吧)。
然後,經過多年的挖掘,挖出了分屬四十多個的人的一部份人體零件。其中包含六個頭骨。他們的臉的確長得像猿猴,平均身高嘛,男性成人一百五十多,女人一百四十多公分。（很高興我在六十萬年前和一般男人差不多高😂😂）
比身高更重要的腦容量。没有足夠的腦容量的話,那麼跟發現猴子化石也没有太大區別。😜
我們,平均腦容量是1400CC。他們平均腦容量已經有1080左右。最大的腦容量有1225喔!而現代猿猴🐵平均只有415CC---我們可以很清楚人和猴子最大的差異在哪裡。當然,有400已經可以在森林裡把自己照顧得很好了…..🤷♀️🤷♀️🐒🐒
(雖然能夠取樣的樣本很少。而且没有發現一整個人,這個現象使得過去曾有學者懷疑,這些人基本上是「被吃掉」的。被誰吃掉的?有可能是當時周口店巨多的史前鬣狗⋯）
他們有火—-可能取自於森林火災,然後小心翼翼的看護,把火當成生命守護神,他們會抓鹿吃。那個時候有一種我認為是進化錯誤的腫角鹿,長了個大角善良的提供了肉品來源。他們會用石英和砂岩做成簡單工具,和熊豹狼虎牛馬一起在溫暖的森林裡鬥爭。顯然鬥爭艱難,日子不好過,有三分之一的人都活不過十四歲….看到這裡,你心情再不好也覺得很慶幸了吧)
這些人體零件在四十多公尺深的堆積物中被發現,從土質的鈾系法分析,光這四十幾個人也相距四十萬年….
好大的數字。😜
然後…..然後没有了。我們歷史上常考的周口店山頂洞人,可不是這一群人。他們離現在「只有」一萬八千年…而且,歷史課本没教的是:雖然在空間上,他們住得很近,但是,但是,但是….在DNA分析上,他們竟然一點關係也没有!🙈🙈
那八位山頂洞人,除了長得和現代人差不多, 從腦容量來看,他們也没有比現代人差,也在1300和1500之間(雖然腦重一點還真的不代表什麼.據說愛因斯坦的大腦重量一二三○公克，並沒有比較大，還比一般男人腦的平均值小一點…腦大不等於智商高,但腦容量平均稍小的動物總是容易被欺負的,有關愛因斯坦的智商與腦容量,科學家眾說紛紜,只能說他可能自我開發得多一點,有些人不用腦,腦🧠再大也没用….)
從考古學發現,他們已經有比較細緻的工具和裝飾品。
從DNA分析看來,北京猿人和二十萬年後來才到這裡的山頂洞人是壓根没血緣關係, 可能已經徹底滅絕,他們在同一座山上居住純然是一種基於安全理由的巧合….這裡天然山洞多!人類還没開始蓋房子呢…..🤔🤔🤔（我說的我負責）
也就是說,北京猿人並不是你我的祖先。來自於山頂洞人的「非洲智人」一系才是!
那麼,悠悠蒼天，二十多萬年前,北京猿人消失到哪裡去了? 或為什麼滅絕?這200,000年內，又有什麼人在龍骨山山頂洞附近存在呢？答案還在深厚的土層裡，在縹緲風中⋯當然不是我的腦容量想得出來的答案。
不負責任結語:🥃🥃🥃
一,以上統計時間至少都是萬年,一消失就是二十萬年,相較之下,我們是人生不滿百,常懷千歲憂,見識到自己的渺小了吧呵呵,所以,你的煩惱從來不是值得在意的煩惱,你的巨大痛苦也不如一粒砂。👏👏👏
相信多事之冬,大家心情都没很好。我很喜歡自我安慰,特別是在心情没有真正很好時,看到什麼都是陽光勵志題材。
二,你已經活在全人類世界中最平安的這一代。投錯時代當然比投錯胎慘。💪💪
三,你要動腦,幫助下一代進化。雖然人類腦容量的增加極為緩慢,但是遇到什麼事一直吃手手也不是好方法。🐷🐷
没什麼過不去的啦。真的,歷史告訴我們:凡該過去的都會過去。
四，本人堅決不認為我所陳述絕対正確，而且不願意負教化責任，若有禍國殃民之處，請各位聰明人自行考証。🙏🙏
Best Regards,
WU TAN JU
嚴震生：蔡英文400頁論文英文拼寫錯誤150多處！
【摘要：讀完蔡英文的論文發現：1，英文書目顯然是後來加上去的，不僅字型不一樣，且沒有頁數。2，書目中引用的作者名字，有的有姓，名字是縮寫，有的只有姓無名。完全不規範。3，引用的文獻格式也非常混亂。4，不到400頁論文，英文拼寫錯誤150多處。這樣的論文根本不會被通過。】
正文：
嚴震生：蔡總統論文讀後感：我真的對不起很多碩博士生
上個月我在名人堂發表一篇《我對不起很多碩博士生》的文章（http://taiwanus.net/news/press/2019/201910171839591284.htm），那是根據林環牆教授及徐永泰博士看過蔡英文總統博士論文所做出的報告而抒發的感想。當時蔡總統的論文還未公開，因此我僅能在論文格式上表達意見，如今可以上網「聞香」，我花了一個星期讀完整本論文後最大的感想就是：「我真的對不起很多碩博士生」。
除了研讀美國憲法的判例而必須接觸美國大學的法律期刊外，我對國際貿易法並不熟悉，不過蔡總統的博士論文很像是我們國際政治經濟的專著。只是，與一般博士論文不太一樣的地方是，這本論文比較像一本有關傾銷及反傾銷的教科書，而不是具有原創性的論文。整本論文都在介紹相關的法規，直到最後幾頁，才將她個人的論述提出，表示其他存在的觀點皆有其不足之處。此外，通常到了博士論文的層級，至少應該對論文的主題提出一些假設，然後在論文中驗證這些假設是否成立。無論是上述哪一項選擇，通常會在論文一開始就有較為清楚的說明。最後，誠如林教授及徐博士所言，一本論文竟然沒有一篇單獨的結論，確實有些不尋常。
不過，以上這些看法仍有不同領域可能存在的盲點，同時美國和英國的訓練有所差異，也是學術界熟知的事實，因此我還是認為或許我的觀察未必客觀。在《我對不起很多碩博士生》一文中，我將重點放在論文的格式，儘管當時我還沒有機會閱讀這本論文。如今在看完論文後，我發現當初的批判可能還嫌保守，以下是部分格式方面的觀察。
這本論文的英文書目，顯然是後來加上去的，不僅字型不一樣，且沒有頁數。無論是期刊或書，都有部分未按照英文字母的順序排列。此外在引用期刊論文時，為何部分期刊給予全名（Cornell Law Review），部分則是用縮寫（Harvard L. R.）？同一個引述作者（蔡總統一度誤以為已經過世的恩師John J. Barcelo）的三篇不同文獻，為何沒有分別列出？蔡博士在英文書目中，僅採用作者的姓，名的部分是英文縮寫，但也有作者沒有名，或是名字被拼出而非縮寫。部分的期刊卷數在刊名前面，部分則是在其後並以Vol.的方式呈現；部分有完整頁數，部分僅列出引用的頁數，部分則完全沒有頁數。書章併入期刊文獻，或許可行，但一些期刊論文沒有出版日期則不能接受。簡言之，文獻可以用任何一個方式呈現，但基本上內部應當有一致性，而不是引用這篇論文就採出現的格式，另一篇就換另一個出現的格式。
事實上，我最難接受的部分，是整本論文雖然在英文寫作的能力方面非常有水準，但卻有相當多拼錯的字。通常博士論文有拼錯的字很平常，我指導教授就告訴我，無論再仔細也會有遺漏之處，多年後回頭來看總還是會發現一些錯誤。不過，四百頁的博士論文有二、三十個錯字，大概還可以接受，但如果一百五十個就有些超過了。它所顯示的，就是論文是在時間相當緊迫的情況下交出，才會有如此多的問題。
一些年輕人對《我對不起很多碩博士生》的反應是，嚴教授過分在乎格式，而忽略了內容。請問超過一百五十個拼錯字的博士論文，難道沒有可受公評之處嗎？如果這是蔡總統當時的態度，我當然也會懷疑她治理國家是否認真，是否在乎一些基本的規範，還是恣意而為？
（作者為政治大學國際關係研究中心研究員）
——原載：2019-10-16 聯合報
【參肆伍捌] 】
片長:25分鐘
故事大綱:
『每個人心中都有一個秘密，而我們把它鎖在置物櫃中，不再接觸它，好的不好隨著時光流逝..... 』
16歲彥書想多了解早逝的父親，偷偷去開啟了父親房間，
意外發現父親當年收藏著一堆和3458相關的東西，也發現那串數字來自一個女孩的學號，經過調查後才發現這個女孩竟與自己相關，
而奶奶隱藏這麼久的秘密，即將被彥書揭曉......
彥書該如何面對這一切？這些秘密他能承受的住嗎？
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