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一轉眼就要過完9月份了。
這一個月真的很紮實，從AaronBB 上小一開始，全家調整作息時間，爸爸負責接送上下課，而媽咪我負責早晚兩餐，以及週間的學校課業😹
雖然我大部分時間在家工作（家裡面還有個小可愛AlvinBB 😆)但是外出工作活動也只能像灰姑娘一樣⋯（其實比她慘⋯至少她可以待到晚上12:00前一刻）我4點多就要回家準備煮飯🤣
✅但是意外發現，全家人一起吃飯的時間變多了，AaronBB 似乎很享受吃晚餐的時光（≧∇≦）
每天都期待晚餐的孩子（笑）
💫忽然覺得，其實這樣挺好的💛💛💛
早睡早起，自己煮飯照顧全家人，雖然工作的時間會被壓縮，但人生就是一連串不停的選擇。
每個階段都有不同的任務，我會努力做好的💪🏻
#謝謝一路以來支持我的朋友 #愛妳們❤️
#男子宿舍的日常 #媽咪給自己加油💋
#人生有得就有失 #轉念很重要 #保持正念
#育兒日常 🎒開學有感：寶寶的分離焦慮🥺 （長文慎入）
👧🏻最近兩歲的迷你妹剛開始了 #基礎班生活 也開始出現 #分離焦慮
🥺每天從放學開始不停黏著媽媽，連平日最愛的家姐、婆婆也不肯跟，媽媽想去個廁所也要跟進來，晚上很眼瞓也不肯睡，好像比家姐小時候更嚴重
（也可能因為以前可以專注照顧家姐，現在媽媽要兼顧兩個小孩，不能只顧著妹妹吧）
👩🏻以前當基礎班老師時，常跟家長解釋這是 #適應期
請家長怎樣做怎樣做幫助小朋友，現在當了家長又有另一番感受（但也有少少享受寶寶很需要我的感覺，哈哈）
覺得以前學到的辦法，也是很有用的，如果大家有其他方法，也和我分享一下呀
#媽媽們一起加油💪🏻
🥺寶寶 #離開熟悉的環境去到陌生的地方（從家裏到學校）會感到緊張和焦慮也是很正常的
好像迷你妹第一天上學時沒有哭，和家姐手牽手開開心心進去學校，因為有新鮮感 #新鮮感過後 到了第三天還是開始哭了（不過過了兩星期現在早上沒有哭啦🙏🏻😊）
🎒家長送上學「Say Goodbye」後要快些離開 #不要在門口拉扯太久，令寶寶越來越不捨
（好像迷你妹的爸爸，看着門口依依不捨，寶寶哭時抱著不放手，我只好拉著爸爸叫他放心交給老師，其實爸爸也會有分離焦慮，不過也要學會放手呀）
🏠在家中我也會和迷你妹 #唱唱學校常唱的歌 例如排隊歌、茶點歌、體操歌或是學校常播的音樂（最近學校好像有播「One little finger」每次我唱的時候她都會自己做動作很可愛）
👩👧👦也會玩 #扮上學遊戲 扮老師點名、講故事、用水壺喝水和排洗等等（開學前也可以開始玩啊，讓寶寶熟習一下）這樣比較不會抗拒上學呢
⏰還有要 #調整作息時間（這個我和迷你妹、爸爸也未做得好要加油）睡不夠也比較容易有情緒
🥰寶寶放學的時候讚讚他，讓他更有信心、更喜歡上學吧 #找些實在的讚讚他，我都會讚迷你妹自己換鞋或嘗試在學校上廁所，就算有哭也讚她哭少了，有進步吧，哈哈
👶🏻回家黏著你的時候就抱抱他，讓他更有安全感吧❣️
#媽媽加油💪🏻
#寶寶加油💪🏻
#我們一起加油吧
#有好方法也留言告訴我吧💬
*本文純粹個人經驗分享
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#5個月作息調整 #成功戒餐四 #3餐作息
《吃三餐，睡19-07 ，上午下午小睡2小時》
4-6個月的這時期對我來說是變幻多端的
首先，要跟大家說泥、奶的量跟作息時間我會提供在最下面給大家參考，但每個寶寶吃的不同，調性也不同，如果有任何問題都歡迎提問。
不久前，從5餐轉換成4餐，不知道差不多月齡的你們有沒有也注意到，寶寶開始亂睡、好像厭奶？？
不是他們睡不好，吃不好厭奶，而是他們需要更多的活動時間囉！
夯特現在5.5M，剛從5餐轉4餐不到2週，我就注意到原來太晚幫他調整作息時間，發現泥的量一天三餐可以達到150ml X3餐，奶卻愛喝不喝，睡也都無法睡2.5hr. （可以參考我上一篇五餐轉四餐，轉變通常是4個月開始吃泥後）
約1週多前，我索性轉變成3餐，一試就上軌道，睡得好吃得好，除了中午會餓得哭的急得不快獻上食物就崩潰，吃完泥馬上接著喝奶秒殺就很睏以上不適以外，上午、下午小睡2hrs都非常安穩，這樣的安穩穩到我終於可以在這段時間好好工作（忘記還有凹醉了嗎），早上凹醉已經不睡了，但兩隻下午都睡時我能好好工作，偷閒一段時間！
目前作息
3餐作息
07:00 吃泥150ml +奶150ml
09:00-11:00 小睡
12:30 吃泥150ml +奶150 ml
14:00-16:00小睡 （第一週他有點撐不住我13:30就讓他去睡）
18:00 吃泥150ml +奶喝到飽 但通常也只喝150-180ml
中途會拿水壺給他玩，因為泥含水量也非常高 ，所以只要不要排便像羊大便，不用擔心（羊大便還有幾個個原因，其中有可能是米飯太多）
我提供的泥，我是按照百歲食譜去做，說實在的百歲沒有特別的食譜，非常簡單就是分種類按比例而已，還有些小規則。
五大類的比例＝3:3:3:2:香蕉
1.澱粉 3
2.蛋白質 3
3.蔬菜 3
4.水果 2
5.香蕉（香蕉每餐都有不是屬於水果）看打的量去放幾根或幾公分
我目前都是300g:300g:300g:200g:兩根香蕉，更詳細的話我建議買百歲的育兒書籍來參考，其實真的很簡單的 而且泥怎麼做都好吃。但是，食物泥其實說難不難，但是很有學問，譬如說如果羊屎就要怎麼去改變，總之我覺得翻書比較仔細容易懂！大綱大概是如此，真的要實行的話我覺得買書最快，再加入百歲的社團有很多多年前被留下來的資料庫。
改成三餐後，夯特每段睡覺都睡得很好，泥也都吃完，奶更不用說了都好好喝完！寶寶開心睡開心笑開心玩，唯一要哭的是媽媽，因為媽媽悠閒的時間真的瞬間縮短...
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「新生入學，爸爸媽媽可以做哪些事讓他適應呢？」
這次羅老師針對八、九將要新進入幼兒園的孩子，
給爸爸媽媽一些幫助新生適應的具體建議：
1 建立對新環境安全感、和對老師信任感
2 調整作息時間，幫助孩子適應學校秩序
3 孩子睡不著，檢視日常生活可調整地方
4 與其強迫孩子睡，不如臣服於當下狀況
... 時間 。 2. 白天小睡不超過45 分鐘。 3. 遠離酒精濫用，保持健康生活型態。 4. 設定喝咖啡因飲料的「截止 時間 」。 5. 調整 睡前點心食用習慣。 6. 檢視 ... ... <看更多>
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