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【線上遊日本吧 秋田篇】到了夏天就能夠看到1000株大麗花綻放、森林的田園景緻「森吉 森林露台」
森吉森林露台是一座位在楢岱山頂到山麓間，佔地達26公頃的天然露天花園。漫步在28座露台與步道間，能夠欣賞到田野與山林交織出來的美景。初夏時期能夠觀賞螢火蟲外，到了8月到10月期間更有多達1000株的大麗花綻放，是賞花的最佳時期，每年都吸引相當多遊客前來。園區內還有設計旅店及露營場，讓遊客能夠在大自然的環繞下度過從容的住宿時光。
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https://www.moriyoshi-morinoterrace.com/
#森林中的寧靜並不存在於森林
#而是存在於身處森林的我們心中
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林裡的寧靜，跟城市或附近街道的安靜不一樣。
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因為森林裡不是全然的安靜。鳥兒歌唱、葉子摩擦的聲音，會一層層地從樹枝上傳下來；花栗鼠互相追逐、鹿穩健地踏步，以及昆蟲發出的卡嗒與嗡嗡聲，也會一層層地從地面傳上來。森林中的寧靜並不存在於樹林，而是存在於身處森林的我們心中。這就是我們來到森林所追求的，在遠離一切、甚至包括我們喜愛的事物幾天之後，深入全身心的寧靜。有時候，跟所愛的事物也需要保持點距離。
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我們在高聳的松樹下找到一塊空曠的營地，松樹的針葉為帳篷鋪好了厚地毯。樹叢中間還有不少空地，可供我們散步或觀察動物的日常行為。望向遠處，我們可以看到有些升起的山峰，比山丘還要高但不算是山。我們發現一個可以生火的地方，就把睡袋拿出來，整理了一下食物，把露營椅放在最適合看日落的地方。之後，我們隨處走走，找到一條湍急的溪流，我用手指撥著水流。接著發現一條前人走過的小徑，可以直通湖泊，沿途我還搜集了一些光滑的扁平石頭，可以用來打水漂。
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晚上，我們觀賞螢火蟲。牠們就像移動中的星群，我發現牠們移動的形狀很像白天雲朵變化的形狀。在此同時，我覺得我的身體系統非常平靜，我又重新找回專注。有時候，在忙碌的工作、家事與各種待辦事項中，我的心思很難停在我努力為它開闢的路徑上。我無法維持注意力，會忘東忘西，事情只做一半。在這裡，我卻發現我可以仔細聆聽早上鳥叫的聲音，或看著湖裡的米諾魚在我腳踝旁邊繞圈子，所有感官都能留在當下。當然，這些感受不是同時發生，但的確都發生了。
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明天我們就會打道回府。我準備好要回去了，但今晚，我希望更深入那層寧靜，完全獨處一些時間。我們兩個都希望如此。雖然在一起很好，但是各自分開也很有吸引力，所以我穿上健行鞋，出門踏上一段小徑，想要找一個可以看星星的地方。
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那天晚上沒有雲，我越過營地邊緣那排樹木，輕易就找到一條路。有個地方，走到那裡需要幾分鐘，我邊走邊感受腳下的路徑，腳似乎更能找到對的位置，靴子能平穩地踩踏上去。這是我有時會忘記的事，若養成習慣，就會越做越好，不管是在山中健行、學一門新語言，或只是在事情不順時多點耐心。我母親經常說：﹁今天說一句好話，明就會過得更順利。﹂
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我帶著一條舊格紋毯子，抵達後，我把毯子抖一抖，蓋在平坦的岩石上，然後全身躺上去，雙手枕在頭下方，一隻腳跨在另一腳上，十足的觀星架勢。星星明亮得叫人屏氣凝神，我幾乎捨不得眨眼。我太習慣與街燈、電子看板、高樓共享的天空，星星只是背景中模糊的一塊，但在這裡，它們佈滿了整個天空。星星亮得令人詫異，儘管它們距離我們那麼遙遠，感覺卻伸手可及。
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我想著自己在這塊岩石上，在這片連綿的森林中，接著讓自己的視野擴大。我把視角拉得更遠，納入更多空間。我想著周遭的城市、國與國之間的邊界，還有廣闊無際的海洋。我將自己想成一丁點亮光，跟著其他幾十億顆微小的亮光，點亮我們的藍色小點。我進一步擴展我的思考範圍，將空間延伸到望遠鏡看不到的地方，或經由方程式所能預測的範圍之外，想著如果我們跨過去，可能遇到的不是一大面牆，而是更多無盡的廣闊空間。慢慢地，我開始把視角縮近。
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我把思緒從太空、行星與太陽，拉回到我們在宇宙中的位置。我在腦中把大陸的形狀、地景、湖水與周遭的山巒縮得更近，畫面回到這顆岩石與我的身體上。我感受到氣息透過鼻子流動，還有放鬆的緩慢心跳。我感受到四肢的重量與身上衣服的觸感。
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在這過程中，我的視角又重新校準了。我來，是為了尋找寧靜，我也找到了，我的身心靈都重新歸位，記起我是誰，什麼對我才是重要的。我準備好要回去了。祝你有個好夢。
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本文摘錄自《大人的床邊故事：千萬次下載，助你安定情緒、輕鬆入眠的正念冥想》，作者： Kathryn Nicolai
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這是一本讓你看了會睡著的書。作者將正念融入一篇篇甜美且撫慰人心的小故事，讓讀者在輕鬆的閱讀過程中，自然而然學會正念冥想與自我疼惜，藉以安撫緊張的神經、疲憊的大腦，安然入睡，良好的睡眠習慣也得以慢慢養成。
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2021台南畫世代動畫競賽獲獎系列作品-4
【佳作 】《火金姑烏山頭上飛Wushantou Lightning Bug》
大家有看過螢火蟲嗎?點亮黑夜的小光點，入夏的夜晚在乾淨的環境現身，隨著生活不斷的進步，螢火蟲在一般的市區已經不易看見，台南山區有「賞螢」的活動，在好的環境讓人們欣賞夜精靈的美，從獲獎作品《火金姑烏山頭上飛Wushantou Lightning Bug》的動畫中看見台南的美景，與螢火蟲的互動。
【作品簡介 】
「螢火蟲」乘載著童年純真的記憶，牠們現蹤於入夏的夜晚，伴隨著的涼風，帶著家鄉的土地味道而來。夜精靈們在這乾淨的水源與無污染土地上繁衍，然而環境變遷，螢火蟲的出現已變得不再尋常，期望藉由「賞螢」的活動，能連結大崎在地居民的兒時記憶，縱使故鄉已沉寂於水庫中。同時也期待此片能喚起國人對生態環境的重視。
故事內容：警衛阿伯來到烏山頭山區中觀賞螢火蟲，穿過喧囂的「藝農市集」，來到靜謐的湖畔邊，回顧兒時記憶。然而一隻虎斑流浪貓，因追尋著神祕的光點，而誤闖入這靜謐的空間，在追逐螢火蟲的過程中，與警衛阿伯的兒時記憶相會，記憶中的小孩們，在湖畔玩耍、抓青蛙、追蜻蜓。跟著小孩們胡亂跑著，穿過了市集，來到了警衛伯伯的身邊。
片長時間│4分50秒
動畫作者│范振霖、莊淯津、高莞綸
指導老師│林巧芳
代表學校│國立臺南藝術大學
「大溝溪溪畔步道」因鄰近的大溝溪水質清淨，是適合螢火蟲生活繁衍的環境。白天可在溪畔觀賞到翩翩飛舞的群蝶，夜晚則可觀賞螢火蟲活動的足跡
#賞螢 #大溝溪生態治水園區 #圓覺寺步道 #湖山六號公園共融遊戲場 #Triple Cafe #親子景點 #台北景點 #賞螢景點
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大溝溪生態治水園區及圓覺寺步道的詳細介紹影片：
台北市超棒休閒級健行路線 - 內湖大溝溪生態治水園區，連走圓覺寺步道至圓覺瀑布，順遊賞5萬株草花花海 https://youtu.be/05PBE9F4f4g
--- 交通資訊 ---
※ 開車：Google Map
輸入 https://goo.gl/maps/nA349rm4Tr3cg26F8 ，可導航至大溝溪生態治水園區入口
※ 捷運：
搭乘文湖線到「大湖公園」站，然後步行800公尺，可到達大溝溪生態治水園區入口
※ 公車：
東南客運小3，搭到「大湖國小」站，再步行120公尺，可到達大溝溪生態治水園區入口
--- Traffic Information ---
※ Driving ：
Use the Google Map link
https://goo.gl/maps/CSxRU84gNdX4VKWSA to the entrance of Ecological and Flood Control of Dagoi Stream Park
※ MRT：
Take Wenhu Line to " Dahu Park ", then walk 800 meters to the entrance of Ecological and Flood Control of Dagoi Stream Park
※ Bus：
Take a bus to " Dahu Elementary School ", then walk 120 meters to the entrance of Ecological and Flood Control of Dagoi Stream Park
東南客運小3路線圖及時刻表(Bus route map and schedule for Southeast Bus S3)
http://southeastbus.com/index/taipei/S3.html
健行影片 https://bit.ly/30XNJBD
渡假村、飯店住宿 https://bit.ly/3fcCDh6
陽明山景點 https://bit.ly/2P3URqC
賞花系列 https://bit.ly/336ZOHj
夏天避暑清涼步道 https://bit.ly/2CYLRk4
兒童遊戲場 https://bit.ly/3f9qXf5
玩水系列 https://bit.ly/2Xab4Px
歷史建築古蹟 https://bit.ly/2BGNzWR
博物館 https://bit.ly/3094SZS
台北景點 https://bit.ly/39BY0HN
基隆景點 https://bit.ly/2PaYsDa
宜蘭景點 https://bit.ly/3098Mly
新北市瑞芳區景點 https://bit.ly/3368SMD
新北市淡水區景點 https://bit.ly/2D0q6R4
新北市石門區景點 https://bit.ly/2BHDCbJ
新北市萬里區景點 https://bit.ly/3gblYMx
新北市貢寮區景點 https://bit.ly/2X7JgLN
新北市汐止區景點 https://bit.ly/2D1Tp5B
新北市平溪區景點 https://bit.ly/3gejH2Z
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#嘉義#旅遊#阿里山#美食#露營#特富野#步道#賞螢#琉璃光#奮起湖#登山
特富野小檔案
特富野古道在日治時期，日本人發現阿里山紅檜，為運送阿里山地區之林木
便沿闢築鐵道(舊水山線鐵道)，至今走在古道上
仍可見遺留的舊鐵軌、棧道及被砍伐的檜木和舊橋梁。
特富野古道的入口在「自忠」(抗戰名將)，舊名「兒玉」(日本總督名)
單趟6.32公里，親子行若不挑戰全程可於3.8公里處折返
阿里山賞螢
每年在春末夏初有成千上萬隻螢火蟲聚集於此，是觀賞螢火蟲的最佳時機
區內螢火蟲種類多達42種，約占全台的三分之二
一年四季從低海拔到中高海拔區域，都能欣賞到不同種類螢火蟲
3~6月「黑翅螢、大端黑螢｣、6~8月「端黑螢｣、10~12月「山窗螢｣
11~1月為冬季的「鋸角雪螢｣以及12~3月「神木螢｣
堪稱是觀賞螢火蟲的最佳寶地。
頂石棹琉璃光
頂石棹」海拔約1千多公尺，是仰望繁星與拍攝百萬夜景的熱點
琉璃光在每年10月到隔年農曆過年前都有，是冬季的自然景象
石棹地區海拔夠高且是八掌溪與曾文溪的分水嶺
除了琉璃光之外還可以看到雲瀑在山間流動的美景。
晨光露營區https://campground-797.business.site/
《相關影片》
【阿里山眠月線】https://youtu.be/1-87opbgpRM
【茶壺山】https://youtu.be/WMCcd92cmgg
【武陵四秀三缺一】https://youtu.be/l2W4C2f8nLg
【鎮西堡神木群】https://youtu.be/Q9oFbuvFYU0
【奇萊南華一日單登】https://youtu.be/zHnGJsgXE-Q
【火炎山小百岳/台版大峽谷】https://youtu.be/Sr3dwlongaQ
【抹茶山！最熱最難的網美景點， 聖母山莊步道】https://youtu.be/NZIWIBFu_gQ
【黑熊來了】https://youtu.be/8UHiH-KTg3Q
《其他平台》
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坪林位於新北市，由於是位於水源保護區，所以環境保持得非常的好，每年的4-5月份都是非常著名的賞螢季節，特別是4月中旬到5月上旬是最旺盛的時間。前往觀賞螢火蟲要記得使用紅色玻璃紙遮住光線，不要大聲喧嘩。
坪林賞螢步道 新北螢火蟲秘境景點 | 交通 | 適合季節 ✍️
https://zoebitalk.com/pinglin-firefly/
坪林白天這樣玩！ | 魚多到爆！雙北竟然有這麼清澈的河 📷
https://youtu.be/mJ_Ad6kbcuE
坪林白天這樣玩！ | 新北最美自行車道 📷
https://youtu.be/ieImoPAOzUQ
【❗️注意事項】
1.觀賞螢火蟲時，請輕聲細語
2.保護生態，不要捕捉螢火蟲
3.螢火蟲怕光，請勿用手電筒照射，若需要簡易照明道路，請覆蓋紅色玻璃紙避免強光傷害
4.垃圾不落地，請將垃圾帶下山
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON
【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh
【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ
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Klook註冊-你與我可賺NT$100 優惠碼
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目前3處復育螢火蟲的公園（榮星花園公園、木柵公園、大安森林公園）都設有對螢火蟲無害的路燈，兼具照明效果，民眾夜間觀賞可以不必擔心。 勿野放其他動植物於生態池中， ... ... <看更多>
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