【#進場調整心得】03 個人IP養成複訓心得
今天參加 代筆小姐 Miss Debbie個人IP課程複訓,
半年後再上,又重新梳理了過去、現在和未來,
感謝代筆的陪跑,今天的我好有力量,沒有極限啊。
▲當初想做整理師的原因
我是個北漂族,北上工作後在台北落地生根,
原先生活平凡愜意,婚後生活一夕改變,
育兒生活忙碌辛苦,曾經我累到高燒一週,
還是得做家事、帶小孩、餵母奶。
無後援的媽媽非常辛苦,病癒之後,
我開始想協助和我一樣孤立無援的媽媽。
我選擇成為整理師,想幫助為家事困擾,
想多點時間陪伴孩子、照顧自己的母親們。
▲我也曾喪失信心
但我也想過要放棄,成為整理師之後,
我的身體開始出現狀況。
即使我擁有兩張專業整理收納證照,
似乎也沒辦法有足夠的案量維持生計。
後來我決定改變心態,先照顧好自己,
我決定持續分享文章經營粉專。
我相信文字的力量也可以影響別人,
文字的感染力也可以把我勇敢的決定傳達出去。
▲助人熱情帶我找回力量
我看待事情的角度比較不一樣,
我是個高敏感的投射者,同理心破表,
哭點也很低,也很能體會媽媽在想甚麼,
我也不排斥成為一個崩潰厭世的媽媽,
然後在大哭之後,調整好心態重新開始。
▲我的人生座右銘
我常說「整理就像是修行」,
不管是整理物品、空間或是思緒,
都是在盤點你的生活擁有什麼,
和你的人生不需要什麼。
有句話說修行在日常,
我相信整理就是修心修性的日常修行。
▲我想做的事
我的服務是整理陪伴服務、整理引導和教學服務,
未來我會繼續分享親子整理收納、生活成長的資訊。
我也準備打造一個專為媽媽設計的學習平台,
將各式各樣的學習資源,分享給喜歡學習成長的媽媽。
▲用3個#來宣示
身為 #厭世男子舍監,
我相信媽媽也有權利哭泣,
我願意成為一個 #整理陪伴者
陪伴你整理,等你擦乾眼淚繼續生活,
化身 #利他助人行動者,
幫助妳一起過家事自由的生活。
我是理家小姐Ashlee,每週三六更新,
帶妳用整理看到生活更好的可能性。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅楊元慶,也在其Youtube影片中提到,我是楊元慶 2009年開始持有街頭藝人證照至今 台北市街頭藝人評審 台中市街頭藝人評審 桃園市街頭藝人評審 全國街頭藝人大賽評審 台北市街頭藝人工作坊講師 新北市街頭藝人工作坊講師 台中市街頭藝人工作坊講師 基隆市街頭藝人工作坊講師 台南市街頭藝人工作坊講師 有考試問題,歡迎直接留言 或是寫信...
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近期活動:
♥️ 9月每周五 22:00免費線上諮詢
「整理收納諮詢室/爾秦老師」!請點選以下連結加入社群!
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♥️ 10/18~10/24 兒童整理收納師資班
10:00~17:00
https://forms.gle/xXC6RMVXDZZdADvx6
♥️ 10/23~11/06 華岡整理師基礎班
9:30~12:30
♥️ 11月合作課程
♥️ 12月窩課合作課程
♥️ 2022/01/22~2011/01/28 線上兒童整理遊戲營隊
早午晚營 每天2堂課各40分鐘
♥️ 2022/02/07~2022/02/10 華岡兒童冬令營(實體課)
9:00~11:30
#從0到1的整理
我常說整理最難的,就是這個過程
這個過程,我走了好多年
可能朋友們會覺得奇怪
爾秦老師妳不是整理師嗎?
整理對妳來說不是輕而易舉嗎?
難道在這之前妳也是個物品爆量的人?
其實不是
我爆量的不是物品
是壓力
是情緒
是委屈
是無力
12年前一個人帶著兩個孩子
淨身出戶
身上只有幾百元
沒有錢,沒有住所
我到處跟朋友詢問,能借錢給我嗎?
我需要一個簡單的住所
安頓我們一家三口
單親的路上並不輕鬆,龐大的經濟壓力
而我並沒有什麼才能
但為了養活孩子,我開團購,幫別人家打掃,自己做真空食品販售,在7-11打工....目的就是活著
的確,我是活著,但活得不好
因為身體的疲勞,心理的垃圾,壓的喘不過氣
可是因著愛,我不希望孩子被我的情緒影響
我告訴自己在孩子面前我要快樂,我要撐住
但...老實說,時不時還是因為疲憊不堪而爆炸
一個契機之下,我開始幫一些朋友整理家,我陪著朋友整理
過程中我們似乎彼此都得到了一些觸動
朋友們也誇我有天分,也為我介紹其他有需要的人
就這樣我沒有看過任何整理書,沒上過任何課程,就這樣做整理工作三年後,2018年第一家日本收納協會的課程正式來台,我就趕緊去進修,順勢成了全台第一批考到證照的整理師
我很幸運的是,進修時我已經有了三年的到府經驗,所以上課時能百分百的吸收,隔年又進修了其他日本體系整理課程,以及形象管理課程及親子教養課程...
這七年的整理生活給了我很大的改變
我落實在生活上的一切整理心法/方法/技巧
讓我之後在臉書開粉專時為我的品牌命名
“心與家 愛與收納”
整理是整理心,整理家,充滿愛的過程
一路上有我的兩個寶貝陪伴我,支持我
這支持不只是心靈上,更是實際生活上
整理落實在他們的生活中,讓我輕鬆了不少
也很希望能分享給更多的媽媽們
讓我們能夠因著整理,得到力量
整理不只是有形的物品,金錢,資訊,健康
整理更是無形的自我肯定,自我饒恕,自我成長....
人事物,身心靈都需要整理
歡迎你加入我的粉專(心與家 愛與收納)
及LIne社群(整理收納諮詢室/爾秦老師)
每個月都會有線上諮詢以及講座或課程
(當然也有到府整理服務)
讓我們都能在這裡相互支持成長!
爾秦,是一個媽媽,是一位整理師
相信整理帶來力量
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『心情月記:轉換的能力,當我無法實體教課後.....』
最近太不務正業了~
心思都放在投資、新家搬遷前置準備工作上,發文也都環繞著這些,直到前幾天看到健身房的微解封,才想起來自己也是教練啊!
😅大家沒有忘記我的健身教學專業吧😅
疫情之下讓許多人生活模式大轉變,我也是之一。
以前週一到週五都在面對面教課、週末常常有工作坊或證照教學班,當教練是工作主要重心;因為自己是產後媽媽靠健身走出身心靈健康,孕婦產婦女性運動成為主要授課內容;健美賽事是教練的延伸,起初想用成績來增強自我品牌,也是興趣還比出了小成就,因此不少學生也是因為對賽事有目標而來找我學習......就這樣邁入第七年的教練人生,原本前幾年都有筋肉老爺相伴扶,後來這一年多來都是我單打獨鬥,絲絲的疲倦感開始跑出來。
很多人說夫妻共同創業容易感情破裂,我們也曾經是,工作的怒火帶入家庭導致生活緊繃;但是當他為了復健養生不再涉入工作後,我反而十分想念攜手打拼的日子.....人總是失去了才覺得可貴,這些人生經驗不斷讓自己學習成長。
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總之之前為了教學趕到分身乏術,有許多想做的事情但是一件都做不好;不敢放掉實體教學因為那是最直接的現金流,卻因為持續教課,時間被切割導致更多目標無法好好達成(包含施行對孩子的理想教育);
心很累的時候,三級警戒來了,於是想實體教學都不行了!生活被迫立刻轉型,主要的工作不能做,反而其他原本次要的斜槓遞補上來......雖然不安全感變很大,但是意外的倦怠感消失了。
#原來太努力是會讓自己疲乏的
於是我開始思考未來當社會恢復正常後,自己的工作步調;
我想多點時間照顧家人與陪伴,或者即使是工作,也必須多點與他們的連結與參與;畢竟人生苦短,很多東西腿一伸也帶不走...但是與家人的愛、回憶、締造出內心滿足豐盛,那才是人活過一遭最值得去體驗與吸收的。
譬如買房、買車,對我來說最快樂的不是這些東西成為自己的有型資產;反而是過程中與家人一同經歷、快樂、體驗、煩惱、而後突破、享受之......這些無形才讓我最充滿幸福感。
於是突然體悟自己是個非常需要感受的女人~
#追求務實其實驅動力依舊是想擁有無形幸福
於是雖然被迫轉換工作方向,但未來,我想就這樣順走下去。
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五月開始做了很多親子運動直播,每天直播加起來也20多集,這中間提升了Lionel的體能,也顯示學習專注力提升;我開始有時間訓練他寫作文,逼他多看書,畢竟文字能力與說話是相關的,文字力與說話力都是人生不可或缺。
直播後會去回放觀看的人不多,因此決定把直播內容整理成影片形式,因此最近親子運動直播會開始暫停,轉成錄製成教學影片,這樣大家又比較容易跟著一起做,所以有跟親子運動播的爸媽等等囉,我會開始以一週一集的龜速慢慢把所有親子運動技巧變成影片,放在YT和臉書影片中。
🤩親子運動直播會轉成影片形式重新錄製🤩
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想要跟我一起運動的同學,請別忘了我有許多線上課程喔~我的線上課都包含著運動知識教學,為什麼要這個搞剛?因為我也是32歲後半途出道,從運動小白變職人,因此非常知道,成人學習即使只是運動,你想要內化成自己的東西,就不能只學習動作,而是必須理解「當中的為什麼」。
假跨寬怎麼改善?那你就要知道他為什麼會發生;
一直運動腰痠怎麼改善?那得知道可能造成腰痠的原因;
肚子消不掉怎麼辦?那得理解哪些生活習慣造成變大;
然後你再去做適合的運動,執行適合自己的飲食,一切才會改善。
這就是我所有線上課程的初衷與原則,並且編排課程方式,都是依照這幾年海內外進修心得、包含國際證照講師專訓考核後的能力累積。
現在線上運動講師很多,但是沒有很多人是真正被國際證照單位親自授課、親自考試來累積出的能力;幾年前為了考試,飛好幾個國家受訓考核才取得資格,疫情前每年要飛海外回訓......這些能力都呈現在我所有的線上課程當中。
我的線上課程以中幫著許多同學改善身型與健康,所有課程都是永久觀看CP值很高喔~若有問題不知道怎麼選課程歡迎私訊我。
■Hahow線上學校系列:
【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】
https://hahow.in/cr/mom-fitness
【女性專屬!筋肉媽媽的高效增肌減脂課】
https://hahow.in/cr/melodywan
■60分鐘線上教練系列,從基礎開始:
【核心肌群基礎班】
https://reurl.cc/1xxqWp
【骨盆底肌訓練班】
https://reurl.cc/83YeDd
【擊退橘皮的筋膜訓練】
https://reurl.cc/Njmyoq
【蜜桃翹臀基礎訓練班】
https://reurl.cc/Y1ZVkD
【腰瘦美麗進階核心訓練班】
https://reurl.cc/pyARbd
【女性荷爾蒙與減肥】
https://reurl.cc/kZ9poG
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未來我的實體課會大量減少,主要都會放在線上教學,與不定期的實體工作坊形式招生;畢竟只有一個人分身乏術,而我還有很多想要的夢想要去嘗試~~
這些課程保證值回票價,誠如我一個學生說的:「上筋肉媽媽一堂課,比我自己練半年還有感!」(真是感謝學生窩心小話語);運動最終還是要養成內化習慣,即使自己一人也能持續下去,所以這些線上課,絕對是幫大家受用一生的好朋友喔!
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我是楊元慶
2009年開始持有街頭藝人證照至今
台北市街頭藝人評審
台中市街頭藝人評審
桃園市街頭藝人評審
全國街頭藝人大賽評審
台北市街頭藝人工作坊講師
新北市街頭藝人工作坊講師
台中市街頭藝人工作坊講師
基隆市街頭藝人工作坊講師
台南市街頭藝人工作坊講師
有考試問題,歡迎直接留言
或是寫信與我交流討論
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