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第二天和第三天的軍隊飲食法菜單，至少有點心可以吃了

#想瘦身的可以試試
#要配合運動喔

Source: AXN Taiwan

Pocket Meal 📣週年祭結束倒數🔥錯過等明年🔥
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我現在43公斤!體態均勻!我驕傲!
原本一直停滯48公斤的我，喝了口袋餐一段時間後，就是那麼自然的降到我喜歡的體重~沒有去刻意的減重~
#要配合運動喔!
當下午或宵夜想吃零食時，好感謝有口袋餐在旁
趕快泡一杯來解饞
現在又推出更方便的咕嚕餅，隨身攜帶，餓了就吃
再配250CC的水，馬上就有飽足感
咕嚕餅 富含 14%膳食纖維、101 種蔬果酵素
#教大家可以在吃油膩大餐前先吃一包咕嚕餅
對!它可以讓妳不瘋狂吃太多,控管身材
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餅乾竟然做到 #無添加奶油 #無加糖 #使用全麥麵粉
妳看看!妳看看!我們在意熱量的人，完全拜倒在咕嚕餅的配方了 #一包只有50大卡餒!!!
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然後最喜歡口袋餐的幾個特點 #我們複習很多遍囉
✔️MCT、CLA、25 種代謝能量 → 幫助身體燃燒代謝
✔️難消化麥芽糊精 → 維持消化道機能
✔ 多國專利日本魔芋 → 遇水膨脹 200 倍，增加飽足感 #要多喝水喔
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小禎代言的口袋餐+咕嚕餅，好評不斷!讓大家吃喝的安心
不用每天計算吃多少熱量，它幫我們控管好好的呢!
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以前嘅我真的飲好少水
每日可能500ml都沒有
保持平均的食量
每日都會持續增磅
是年紀大 新陳代謝太慢了麼(´•ω•̥`)
有時出Trip嘅運動量+節食
總算保持到體重
但都無輕過(*꒦ິㅂ꒦ີ)

而家keep住每日至少飲2000ml水
一星期左右
無特別節食
無做運動
都瘦到1.5kg
肚腩細咗少少
係就係唔多嘅
但咩都唔做
由持續增長嘅體重
到瘦咗仲想點

呢個純粹懶人分享
想要瘦嘅都要配合運動喔(๑˃ᴗ˂)و♡
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【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學，腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率！配合專業方式和健康管理師，舒緩身體疲勞症狀
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身為資深上班族，當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動！因為要專心創作。加上缺乏運動，整個筋骨都硬梆梆，時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開；沾黏的肌肉作調理，常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲，身體狀態不佳。

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https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/121193464

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#新竹身體調理推薦 #富立安美式平衡力學 #科技調理
-
身為資深上班族，當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動！因為要專心創作。加上缺乏運動，整個筋骨都硬梆梆，時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開；沾黏的肌肉作調理，常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲，身體狀態不佳。

去中醫店家，則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿，時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了！現在有科技調理，用精準的儀器來做身體保養喔！「富立安美式平衡力學」有專業的健康管理師，用專業的儀器來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查，讓顧客的生理曲線回歸穩定，釋放身體的疲勞。

有別於傳統的舒緩課程，「富立安美式平衡力學」是搭配專業儀器，針對每位客人的身體狀態來作客製化的動態解壓！有數字和圖像佐證，讓身體伸展更加有效率。而且疼痛感大大降低。

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