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在蛋白棒成分這個產品中，有2039篇Facebook貼文，粉絲數超過6,275的網紅Mini Korea韓國美妝代購，也在其Facebook貼文中提到， 韓國MASIL瑪絲蘭新款🉐️免洗護髮素9肽護髮精華 9秒 胜肽 護髮精油 還沒有買到的快看過來！ 必買商品～免洗款 用了頭髮順順順😍 #現貨秒出不用等 #客人反饋好評立馬回購👍 #香氛護髮精華 #防止吹風機捲髮棒損傷頭髮 #免洗護髮素 #修復毛鱗片 #拒絕乾枯分叉 📍成分： 9種蛋白質成分 ...
　同時也有31部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減肥 減脂 減重 要 注意 ！ 五款SUBWAY地雷品項 大公開 雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說 是非常棒的一間店，所以食材都可以依據自己的需求去選擇 不過！ 有五款是特...

「蛋白棒成分」的推薦目錄：


蛋白棒成分 在 Mini Korea韓國美妝代購 Facebook 的最讚貼文

Mini Korea韓國美妝代購 By Mini Korea韓國美妝代購

2021-10-01 10:46:55 有 0 人按讚
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韓國MASIL瑪絲蘭新款🉐️免洗護髮素9肽護髮精華 9秒 胜肽 護髮精油

還沒有買到的快看過來！
必買商品～免洗款
用了頭髮順順順😍

#現貨秒出不用等
#客人反饋好評立馬回購👍

#香氛護髮精華
#防止吹風機捲髮棒損傷頭髮
#免洗護髮素
#修復毛鱗片
#拒絕乾枯分叉

📍成分：
9種蛋白質成分
1⃣️水解蠶絲
2⃣️水解棉籽蛋白
3⃣️絲心蛋白
4⃣️水解膠原
5⃣️氫化卵磷脂
6⃣️水解角蛋白
7⃣️水解小麥蛋白
8⃣️水解玉米蛋白
9⃣️水解大豆蛋白）

#自然性植物油
#Jomalon藍風鈴味道相似❤️
#含16種天然植物萃取成分
#蠶絲蛋白與水解膠原蛋白
#填充毛鱗片
#提升頭皮彈力
#解決頭髮分叉乾枯易斷裂
#提高彈力帶來潤澤度

塗抹在髮上不僅能護髮、保濕、還能讓整天頭髮香氣迷人哦❤❤

⭕️這是一款香氛護髮精華，塗上後會分為前、中、後調的香氣

➡️ 前調:丁香、藍鈴
➡️中調:白花香(鈴蘭、玫瑰、茉莉)
➡️ 後調:琥珀麝香

擠出時是為半透明膏狀形態，手心搓後即液化❤❤

📢📢 要注意一點，此款免沖洗護髮素為"吹髮前使用"因為可有效的防止頭髮熱損傷，防止吹風機、捲髮棒、夾板等工具帶來對髮絲的傷害📢📢

為免沖洗的一款護髮精華，使用起來更為方便，清爽不油膩，讓秀髮亮麗動人，持久香氣一整天哦❤

使用方式：
吹頭髮前使用！阻止頭髮因為過度受熱而損傷～

＃適合乾性、中性髮質

＃香氣護髮精華 持久留香

#蝦皮下單一瓶就免運唷
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Mini Korea韓國美妝代購

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◎歡迎光臨Mini Korea韓國美妝代購◎ 請將您要的商品圖片傳至下列網址 或者有其他需要代購的商品都可以傳給我們哦 https://www.facebook.com/mks168 ◎賣場商品皆以現貨+追加方式，現貨商品收到款項二個工作天內出貨(不含假日)，追加商品需要的工作天為7-21天哦，請甜心們可接受等待再購買喔！ ◎本賣場是"沒有7天鑑賞期唷''注意!!可以接受的再購買唷
★安妞～歡迎光臨Mini Korea韓國美妝代購 提供最新最流行的韓國服飾、美妝、流行小物給各位甜心們 ★天天上新款唷★ 記得按讚FB粉絲團才能知道最新優惠活動唷 Line:shilu136
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蛋白棒成分 在 Melody的夢享樂園 Facebook 的最讚貼文

Melody的夢享樂園 By Melody的夢享樂園

2021-10-01 01:30:11 有 8 人按讚
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#韓國米餅村 寶寶零食補貨 🔆團購最後一天‼️
►團購表單：https://gbf.tw/eirne
►文章分享：https://melodychi.com/ssalgwaja/

自從吃過了韓國米餅村，我們家就再也沒有買過其他品牌的米餅了！
這次已經是第三團了，每次開團自己也都會囤貨囤起來📦（我一次都是囤四～五個月的貨）

【韓國米餅村SSALGWAJA】的寶寶零食是有通過『 #HACCP食品安全認證』& 加入『 #CESCO食品安全防治』，獲得 #雙重國際級安全認可 的！

大人吃的東西都要注意食安了，更何況是給小寶寶吃的，絕對要嚴格把關，選擇最好、最安全的，爸比媽咪也才能安心！

✅口味、形狀種類很豐富，有30種以上的選擇。
✅讓媽媽安心的無添加保證！（無添加麵粉、奶粉、防腐劑、人工甘味劑、人工色素、化學添加物、油、精製化學鹽份。）
✅無麩質、不致敏！對麩質過敏的寶寶也能安心食用。
✅使用韓國國產稻米與糙米、添加使用新鮮水果與蔬菜，可補充澱粉、蛋白質、維他命、礦物質…等多種營養。
✅製作是採用高溫技術，將韓國產稻米、糙米膨化，呈現膨鬆、入口即溶的口感，非油炸零食。
✅密封袋設計，一次吃一點，密封保存更能確保品質。

成分單純，使用的是 #100% #真實食材，這點我非常在意！（不要亂添加有的沒的，吃了會對身體有害的添加物。）
#低鈉、#無食鹽 也很重要！【韓國米餅村SSALGWAJA】的每包米餅鈉僅1-2克，皆是來自於天然食材，不會額外添加人工食鹽，不用擔心給寶寶吃零食造成每日攝取的鈉超標，造成身體負擔。

團購品項都是熱銷、口碑很棒的零食們，詳細介紹和我們家給寶寶吃的心得可以看我的文章喔！
👉https://melodychi.com/ssalgwaja/

還記得前之前新聞爆出的老鼠屎米餅事件嗎？
發現我也曾不小心買過那品牌的米餅給小酪梨寶寶吃，而且還是在知名藥局買的，根本沒想到會出問題，當下真的好難過好難過…..（媽媽內心在哭泣）

自從那次之後，我再也不敢亂買米餅了！！！還是乖乖囤貨【韓國米餅村SSALGWAJA】的寶寶零食，就不會有斷糧時必須先去買別的米餅來應急的問題。

跟團去吧～
⭕️超熱銷～米餅、米棒、米圈圈/果乾/優格球，超多種口味選擇，必須補貨補好補滿！

►跟團網址：https://gbf.tw/eirne
►文章分享：https://melodychi.com/ssalgwaja/
►開團時間：2021/09/27～10/01 PM 11:59 準時關團（只有五天!!!）
►出貨時間：此團均為現貨+預購團，部份熱門商品現貨售完後將改成預購。
【現貨商品】若訂購品項均為現貨商品，訂單確認且入帳完成後約2-6個工作天寄出(不含例假日)。
【預購商品】若訂購商品含有預購品項，訂單確認且入帳完成後預估約10/18開始依序出貨，若提前到貨將提前寄出。
►本團運費：本島運費NT80，滿NT999免運(目前暫不開放外島及海外選購服務。)
►結帳方式：信用卡/轉帳匯款(虛擬帳號)
►客服資訊：團購表單最上方「我想問問題」可與客服聯繫 或 專線：02-5571-3338#558

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Hi～我是Melody！ 愛漂亮、愛旅行、愛美食，也很注重生活的質感與儀式感！ 2020年成為新手媽咪，在這個小天地和大家分享我從婚禮到懷孕、育兒的生活點滴！歡迎你們加入喔！
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蛋白棒成分 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-30 21:31:52 有 143 人按讚
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愛上歐舒丹是因為它們家的 #星光水，
除了讓肌膚很穩定有光澤之外，
蠟菊的香氣真的像在享受高級spa，
讓每晚洗卸後及早上起床的第一步驟保養很是舒壓！
近期開始搭配前導精華「 #星光瓶」後，
才知道1加1大於二的驚人效果～
每天睡醒後（吹冷氣狀況下）肌膚的飽水度高到驚人，
白天上妝不需前導精華加乘就已經足夠保濕。

！原來 星光瓶 全新升級啦！
除了保留了三大天然植萃精華
（馬鬱蘭、千日菊、蠟菊）外，
加入「擬生態萃取技術」取得蠟菊超導舒緩精萃，
可以更有效的舒緩肌膚壓力與不適狀況，
幫助提升肌膚自我修復力。
也比上一代提升10倍蠟菊精華油，
讓肌膚緊實又有彈性，也強化了外在防護力～
難怪我才使用第一晚就很有感，
使用一週後肌膚整體因為飽滿水潤，
用手摸就能感受肌膚彈力明顯變緊實；
使用二週後肌膚水潤度維持高水準，
也讓後續保養品的養分吸收提升，膚況也更穩定！

近期的保養都交給 #歐舒丹星三角
（星光瓶、星光水、蠟菊賦活極萃霜）
如果說星光瓶是保養的最佳助攻幫手，
星光水絕對是最棒的隊友！
22%精華油與78%精華水的完美比例，
是參考肌膚油水平衡機制打造，
完整平衡肌膚微生態，穩定各種肌膚膚況。
而且使用的是99%純天然植萃成分，
維持肌膚平衡，減少顆粒感、使肌膚更平滑，養出健康水潤肌膚...
ps.記得使用前要先搖一搖，
讓油水混合再噴在臉上。

#蠟菊賦活極萃霜 則是完美的後盾，
幫助找回流失的膠原蛋白，
緊緻拉提並且深層修護肌底。
我自己這陣子使用真的覺得腮幫子輪廓更加明顯，
整體肌膚也往上拉提，
最有感的一樣是保濕度無誤！
星三角對我這個混合偏乾肌來說水分補充的很完整，
上妝後一整天在辦公室冷氣房裡頭也不覺得乾燥，
甚至也沒有出油，真的超愛啊～

@loccitanetw
✔️週年慶優惠趕快研究起來：
https://bit.ly/3m6BQEg
✔️週年慶線上預選貼心免等待，
在家購物超安心：
https://bit.ly/3m86hKa

#NO1前導精華
#重啟肌底超導修護
#放大保養 #粉紅水泡泡
#金黃抗老 #LOccitane
#歐舒丹

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蛋白棒成分 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-25 19:00:13 有 29,769 人看過 有 643 人喜歡
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■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/

減肥 減脂 減重 要 注意 ！
五款SUBWAY地雷品項 大公開

雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店，所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過！ 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷！

甚至有一款！
如果我沒有仔細看熱量，只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊～我甚至會想點來吃
仔細看熱量，了解成分之後才發現 大！地！雷！啊！

所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧～～～

對了！我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜ 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA

減肥 注意 ！SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡｜SUBWAY挑選攻略｜營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜ 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM

好市多 營養師 推薦點心｜2021好市多必買零食 點心 #costco｜營養師零食挑選準則｜營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY

好市多 營養師 不推薦點心｜你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco｜營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA

營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡！這樣吃漢堡四原則｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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這裡找的到營養師Ricky

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有問題都來這_ Line＠
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

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營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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蛋白棒成分 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文

李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2021-07-19 23:32:00 有 20 人看過 有 1 人喜歡
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本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹

訪問作者：胡文龍 醫師

內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！

　　孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。

　　治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。

　　▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
　　▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力

　　「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。

　　2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。

　　這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。

　　▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
　　▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發

　　氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。

　　注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。

　　孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？

　　異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。

　　孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。

　　其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。

　　▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
　　▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中

　　疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！

　　【不生病健康術的健康基本功】
　　要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。

　　要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。


作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師

經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師

專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足

作者粉絲頁： 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁

出版社粉絲頁：新自然主義



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蛋白棒成分 在 Xuan_阿萱 Youtube 的精選貼文

Xuan_阿萱 By Xuan_阿萱

2021-01-14 23:47:44 有 451 人看過 有 3 人喜歡
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Xuan_阿萱

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社群媒體上有些相關的討論：

蛋白棒成分 在 [閒聊] 關於蛋白棒- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者KobeNi (浩呆)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 關於蛋白棒
時間Wed Dec 12 09:34:30 2018

現在廣告或曝光度最高的健身產業食品，

除了乳清之外，應該就是各種蛋白棒、燕麥棒莫屬了，

但一根棒棒動輒破百元，有折扣活動也要40～50元以上，

同樣價格都能買好幾顆茶葉蛋或一份肉了，

好奇大家是真的覺得它是優質又方便的蛋白質來源？

還是純粹買來解嘴饞呢？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.74.116
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1544578473.A.332.html
推 JaronL: 我有自己做，覺得比mp的蛋白棒好吃多了 12/12 09:58
推 loveactually: 好市多現在有即時雞胸，6塊$289，一塊+咖啡當早餐 12/12 10:10
→ loveactually: 剛好 12/12 10:10
推 howard5278: 方便居多，練前補碳水跟蛋白的好選擇 12/12 10:18
→ latin0126: 解饞用的 不然原形食物和乳清都屌打 12/12 10:21
推 JaronL: 這是自己做的蛋白棒，不知道營養成分好不好https://i.imgu 12/12 10:22
→ JaronL: 12/12 10:22
推 fix78: iherb買平均一支4X多，何必一定要國內買 12/12 10:23
→ sumton: 坦白說真的是吃爽的，我寧願買塊雞排嗑 12/12 10:50
推 lkkpal: 做斷食又上整天整晚課沒空吃晚餐 就吃蛋白棒和乳清奶昔 12/12 10:53
→ lkkpal: 方便 12/12 10:53
推 tivallion: 吃爽的吧 乳清快又便宜 12/12 11:58
推 Dino60128: 餓的時候當零食吃的 12/12 12:47
推 qweertyui891: 乳清是液態沒飽足感，蛋白棒一條40~50g吃完有飽足感 12/12 12:53
推 longya: 太甜了…買一次就不會再買。 12/12 12:57
推 Takasteric: 主要是為了解不能吃甜食的嘴饞，本來cp值就不高，而且 12/12 13:24
→ Takasteric: 真要吃的話自己做便宜簡單又好吃 12/12 13:24
推 lio293123: myp 燕麥棒超好吃 12/12 14:00
→ lio293123: 就高級版零食而已 不會有人真的把他當固定營養來源 12/12 14:00
推 mike50378: 棒棒真D貴 12/12 14:39
推 ujm50561: 查了一下做法下禮拜來做好了 12/12 14:55
推 pinkbeer: 不吃甜點的 覺得很難吃QQ 12/12 15:12
推 heavenbeyond: 我是拿來當加班的宵夜，還有偶爾沒時間準備早餐時 12/12 17:50
→ heavenbeyond: 吃。一棒子50元，貴不貴因人而異。但你想喔，拿50 12/12 17:50
→ heavenbeyond: 元到超市只能買到垃圾零嘴和糖水，那還不如吃一棒 12/12 17:50
→ heavenbeyond: 子高蛋白。 12/12 17:51
推 psow123: 嘴饞加方便，解想吃零食的慾望 12/12 18:22
推 love8dgo: 之前覺得myp的都很貴味道又人工 最近買了它們出的燕麥 12/12 21:35
→ love8dgo: 棒 除了甜和熱量300多卡外 其他都符合要求了 真的就是 12/12 21:35
推 love8dgo: 方便和解饞 有時不想喝乳清又懶得吃肉 蛋白棒還真的是 12/12 21:38
→ love8dgo: 有它存在的價值xdd 12/12 21:38
推 woodsage: 同H大 12/13 10:00
推 teamox9: mp蛋白棒會讓我一直放屁 回來爬文才發現不久前也有人跟我 12/13 15:18
→ teamox9: 一樣的遭遇...除了這點困擾之外 其他就是方便 解嘴饞 還 12/13 15:19
→ teamox9: 有飽足感 有閒錢就買吧 不然就單喝乳清 12/13 15:19
推 DickCowBoy: 我也覺得是4、50拿去超市只能買垃圾零食，在想吃零食 12/14 08:37
推 love8dgo: 現在半夜餓的難受 又不想喝水水乳清 有蛋白棒在身邊真 12/22 02:31
→ love8dgo: 的只有爽 看看現在零食的價格和營養構成 顆顆 40左右的 12/22 02:32
→ love8dgo: 價格還是能接受的 12/22 02:33






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#67. 營養學與運動補劑專題4——幾款高蛋白代餐棒 - 趣讀

果凍同學推薦LABRADA lean body蛋白棒口味很棒~我還沒來及嘗試，但營養成分仔細分析過，還是比較推薦的。每根72g約含有20g蛋白質、18g膳食纖維、4g糖 ...

#68. 【食物營養】比較最受歡迎的3款蛋白棒

我們比較了市面上較歡迎的蛋白棒營養成份，大家又喜愛哪一條較多呢？ Quest Nutrition的「巧克力脆曲奇餅蛋白棒」 (60g)是最受歡迎蛋白棒中，含有最多的 ...

#69. 賀寶芙蛋白質棒上市嚕每盒只要$415！Herbalife Protein Bar

Herbalife Protein Bar - 檸檬口味Lemon 巧克力棒營養棒高蛋白 ... 口感豐富有嚼勁的蛋白質棒，外層包覆著牛奶巧克力，是美味健康的點心，全家大 ... 營養成分表： ...

#70. 您需要了解的关于Kirkland 蛋白棒的信息- 事实 - 关于食物

巧克力曲奇面团版本——其中列出了不加糖的巧克力它的成分 — 只是Costco 提供的其中一种口味柯克兰蛋白棒 .该品牌还提供巧克力布朗尼、饼干和奶油以及巧克力花生酱块。

#71. 吃蛋白棒前你一定要搞清楚的5件事情

大家補充前，可以看一下蛋白棒背後的食品標籤，分辨一下蛋白棒的營養成分佔比，然後根據自身需求來選擇產品。 還有一種低碳水化合物蛋白棒以乳清蛋白和不 ...

#72. [評測篇] 市售蛋白棒評比(QUEST, MP, 腹愁者) - 愛健身

蛋白棒 的主要成分就是乳清蛋白，另外還有堅果類和根據不同口味的原料，像是巧克力、白巧克力、覆盆莓等等，比較特別的是由於不含糖，其中的甜味來自異 ...

#73. 2020年十款人氣蛋白棒推薦排行榜 - Bestmvp

食用目的：瘦身或是健身. 市售蛋白棒所含營養成分各有不同，根據食用目的來挑選產品也是很重要的，在選購之前記得 ...

#74. 市售蛋白棒評比(QUEST, MP, 腹愁者) - 愛健身

蛋白棒 的主要成分就是乳清蛋白，另外還有堅果類和根據不同口味的原料，像是巧克力、白巧克力、覆盆莓等等，比較特別的是由於不含糖，其中的甜味來自異 ...

#75. 自製蛋白質棒食譜

在家裡製作蛋白棒的另一個好處是節省了大量成本。 單獨包裝的蛋白質棒比購買原料和投入一點時間投入生產成本高。 我也喜歡這個事實，你可以調整和調整口味的成分。

#76. 吃过上百根蛋白棒的我，应该有资格来说谁是最好的吧！

所以蛋白棒一直以来最受健身党的青睐，用来快速补充蛋白质，促进肌肉生长。 ... 230大卡的热量，在蛋白棒中偏高。20g蛋白质的主要成分是大豆蛋白， ...

#77. 能量棒及小食棒高糖高脂小心越食越肥 - 消費者委員會

近月，遠足成為假日的熱門活動，有些人會帶備能量棒作補給。獨立包裝的運動能量棒方便攜帶，於運動時用以補充能量。亦有以穀物、堅果、果乾、蛋白或植物蛋白為主要成分 ...

#78. 蛋白棒

[ 英國KBF ] Warrior Crunch 蛋白棒說到爆漿口感絕對少不了這根，英國KBF ... 今天帶給各位Myprotein5款高蛋白棒推薦，把成分、價格、熱銷度一一列舉出來，希望能讓 ...

#79. PhD smart蛋白棒 - 馬拉松跑者商城｜森林跑站

PhD smart蛋白棒・20g 高蛋白質/ 低糖/ 2g膳食纖維・三層口感美味可口・讓你吃得健康又有飽足感.

#80. 【無人叫你當飯食】由練跑操山角度，看消委會的能量棒和小食 ...

消委會收集了12 款運動能量棒( 又稱Energy Bar、Sport Bar、Power Bar，下簡稱能量棒) 及26 款小食棒( Snack Bar ) 分析當中 ... 蛋白棒夠不夠蛋白質?

#81. SOYJOY大豆營養棒-(花生)體驗分享

當然差得遠了，營養棒裡頭含有的卡路里，是經過嚴密計算的，成分以碳水化合物和 ... 跟其他種類的代餐或蛋白實物比起來，營養棒是最簡單的選擇。

#82. 2021 年最佳蛋白粉

大增肌：Dymatize ISO100 水解蛋白粉 · 很棒的品尝：BSN SYNTHA-6 蛋白粉 · 植物性蛋白质：Optimum Nutrition 黄金标准100% 植物蛋白粉 · 群众最爱：Optimum Nutrition 黄金 ...

#83. 低碳能量棒(格蘭諾拉棒Granola Bar)-無麩質無蛋無糖無油

在這裡統一回答，沒有乳清蛋白粉也可以做，直接省略，但是成品易碎就是了（就當granola來吃吧！） 它的酥脆度大概是外面賣的一半，剛烤好的時候是脆的，放涼之後就變軟 ...

#84. 能量棒soyjoy

能量棒食物數據庫和卡路里計數器SOYJOY 能量棒營養成分食用量1條(27 克) 每份能源493 ... SOYJOY 大豆營養棒- (低GI高膳食纖維，日本原裝) 蛋白棒營養棒能量棒代餐棒高 ...

#85. Powergym WheyBar 35g 1 单位榛子蛋白棒

WHEY PROTEIN BAR 中所含的蛋白质是优质乳清蛋白，其支链氨基酸含量和消化率的特性使其优于其他类似的棒。棒的成分中包含多种维生素，其中维生素B 因其在蛋白质代谢中 ...

#86. 焦糖海盐味真的太可了！Garden of Life高蛋白能量棒全场85折 ...

Garden of Life高蛋白能量棒全场85折！ ... 在整个生产过程中，将温度控制在46摄氏度以下，使活性益生菌和酶等珍贵的活性营养成分得到了很好的保护.

#87. 美国第一健身强人：除了蛋白质减肥也要吃碳水 - 大纪元

已经有研究证实高蛋白饮食在各方面几乎都优于低蛋白饮食。 ... 自然界中广泛存在的分子，是生物体中重要的能量来源，也是许多碳水化合物的组成成分。

#88. 最新薄饼相关热门资讯_36氪

年轻人的身材焦虑，养活了多少蛋白棒商家？ 霞光社2021-12-01 · 真诚的力量：如何诚恳地表达自己？ 神译局2021-05-17 · 如何开启“无糖生活”？ 神译局2021-01-04 · 零食 ...

#89. 頭髮保養品怎麼選？髮質vs成分差很多！ - PopDaily

頭髮中的成分有 65%～95％，全都是蛋白質 ，其中大部分是角蛋白，而缺乏蛋白質的攝取沒有足夠原料，就會導致生長變慢～如果頭髮要有光澤，也需要有含 ...

#90. 奶酪棒真的好嗎？寶寶到底能不能吃？ - 資訊咖

奶酪又稱乾酪、芝士、起司，是在奶（牛奶、羊奶以及其它乳汁）的基礎上，加入凝乳酶（凝乳酶可使奶的蛋白質凝聚並分離為奶酪和乳清），造成其中的酪蛋白 ...

#91. 全台鬧蛋荒！營養師：蛋白質來源也不是「非蛋不可」 - 新唐人 ...

國內罕見鬧蛋荒，不過，從營養來看，想要攝取足夠蛋白質及其他營養成分，並不是「非蛋不可」，台安醫院營養師劉怡里表示，1顆雞蛋的蛋白質含量約 ...

#92. 皮膚紅潤，身體棒棒噠_白蘭瓜_苦瓜_美容 - kks資訊網

苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用；苦瓜汁含有某種蛋白成分，能加強巨噬能力，臨床上對淋巴肉瘤和 ...

#93. 吃麵包就過敏，該戒麩嗎？營養師教你「抗敏飲食」 - 商業周刊

過敏是身體對外來有害或陌生成分引起的一種免疫反應，最主要與IgE抗體（免疫球蛋白E）有關，因為免疫系統希望能儘速排除異物，會趕快號召免疫細胞釋放 ...

#94. bioe胶原蛋白奶粉真的好吗 - 牌子网

这个bioe胶原蛋白奶粉就有点厉害了，里面还含有窝唾液酸和深海银鳕鱼胶原 ... 这款富含胶原蛋白，燕窝酸，脱脂奶三大美容营养成分合一的胶原蛋白， ...

#95. 減醣族吃蝦有意想不到的好處！營養師：避免壞膽固醇上身

程涵宇營養師舉常見的蝦料理為例，1隻蝦子約12大卡，富含高蛋白、低GI特性，適合 ... 根據衛福部食藥署食品營養成分資料庫（新版）顯示，每10隻白蝦的 ...

#96. 最好吃的竟然是...｜低碳水高蛋白脆米棒｜MYPROTIEN評比 ...

#97. 敏感肌只求膚況穩定？理膚寶水B5小藍瓶100%修復力讓專櫃粉 ...

身為保養控的你，一定知道「修復」兩個字這幾年多火紅吧？但可別以為所謂修復就只是讓敏感肌「從NG到不出包」，最棒的修復成分不僅讓肌膚穩定， ...