前幾天拿到書後很興奮問大家是否已經讀完 《行銷5.0》,後來陸續收到訊問,關於我的感想和是否值得一讀。
原諒當時回的很草率,即使很多人推薦,但因為我還沒讀完啦,我不敢亂跟風哈哈哈哈哈。
同時也很驚訝收到某一封訊息,希望我可針對他個人「推薦」書單。我自認為在相關領域歷練不足、才能疏淺,加上不認識對方就擅自開書單這件事,有點黑心不道德哈哈哈哈哈。
後來順帶和對方分享我的觀點,對於「閱讀」的觀點。因為難得回覆寫了很多字,潤飾後想說紀錄下來。
對於書籍的選擇,其實我是廣泛閱讀的那一派。從過去的分享應該可以觀察,我閱讀的類型領域涵蓋太廣,書架上有藝術創作類《名畫賞析》《論構圖》、《作家之路》、思考哲學類《快思慢想》、《四大聖者》、《沈思錄》,《老子·莊子·孫子》、管理行銷《OGSM》、《獲利年代》,以及我的理財啟蒙書《富爸爸窮爸爸》、旅遊書⋯完全體現自己對自我的期待和期望,也就是一直掛在臉書粉絲團的封面內容,「學習成為一個理性又感性兼具的大人」。
雖然我是固執的獅子座,但幸好有上升雙子加分,基本上我不太會抗拒吸收新領域的資訊。只要對某個領域有興趣,就會卯起來花時間研究,比如說前幾年半夜結束接案工作後,還會到敦南誠品翻閱關於「人類圖」的書,直到半夜三點多。
那我是如何為自己開書單呢?
除了工作當下需要(比如我最近就是對於管理這件事很困擾),最多時候應該就是一個人到書店,假掰的到處翻翻書。不一定是排行榜的書,我會蹲在書架最下面挖冷門的書,看看作者介紹和背景。
看多了,就會直覺知道自己適合、需要看什麼書,以及區分哪些是「空塔」的書。當然這些經驗,是建立在過去自己也曾經買過很多空塔的經驗上,才有現在的「媒體識讀」能力。
總之,結論,我並不認為看書就是獲取高品質資訊的最佳管道,但的確文字對我來說是最佳媒材。反而我覺得能夠有渴望學習的意識,對於媒材勇於提出質疑、反面分析,甚至延伸思考,對於自我細節的追求才是「自我學習」最重要的事。
#wanchi在這裡呀
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,100的網紅Sex Chat 談性說愛,也在其Youtube影片中提到,又在錄音室鼻酸落淚! 繼上次訪問小林老師還有漉露後,我幾乎沒有再鑽研 BDSM 相關知識,但也因為做節目久了,以為大概有了底,以為這集會聚焦在執行細節,沒想到泡泡跟小林老師還有漉露一樣,真的是好溫柔好溫柔的人,傳遞那些更重要的,名詞之外,情慾裡的溝通與交流。 感謝牽線的 Ryan,多幸運可以認識...
藝術媒材有哪些 在 Facebook 的精選貼文
#心理師讀書 #這不是沒關係
#直視性暴力 #帶孩子學會自保與尊重
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性騷擾、性侵害、性霸凌、恐怖情人⋯⋯這些時常出現在新聞上的詞彙,其實離我們並不遙遠。更可怕的是,這些詞彙其實也離我們的下一代非常的近。
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據教育部統計,107學年度,疑似校園性侵害、性騷擾及性霸凌通報件數分別為1,766、5,982與128件,案件橫跨國小到大專院校。真實的數據提醒著我們,這類狀況並非不存在,而是存在於我們沒看到的地方。
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在孩子長大的路上,「性」時常被大人包裝為一種神秘、不可言說、羞羞臉的禁忌。大人不太開口談性,或者常將它與玩笑、幽默包裝在一起。孩子從大人那邊學到的結論是:與性有關的事,不該開口說。在性別教育的講座裡,我常提醒大人,這種要把性議題「地下化」的文化,很可能是性暴力為什麼常常隱而不現的原因。
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但直接開口聊性、談性騷擾、教孩子自我保護,對一些大人來說又顯得刻意與不自在。這時,藉助合適媒材就是不錯的策略。近期親子天下出版的《這不是沒關係:20則性暴力受害者的圖像故事》正是本值得大人、小孩共讀的好書。
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本書收錄二十則性暴力受害者的真實經歷,橫跨不同年齡、性別與情境。然而在故事裡,性暴力造成的傷害,都是真實而沈重的。在書裡,孩子將有機會看見各種性暴力的樣貌——真實卻殘忍,但透過繪本的形式,稍微緩衝了一點力道。
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「誰可能是性暴力的加害者呢?」、「在面對性暴力之後,受害者常見的反應又有哪些?為什麼他們明明受傷了,卻常有自我厭惡、自我怪罪的情緒?」每一則故事,都是一個討論的素材。在孩子遇到類似狀況時,他/她會怎麼做呢?知道如何與家人說嗎?在出入這樣的地方時,我們要留意什麼呢?
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同時,這些故事也是一則又一則關於「尊重」的提醒。加害者怎樣的行為並不尊重他人?我們又該如何保護自己?依據不同的案例情境,家長或老師都能從中找到許多值得與孩子坐下來討論的議題。
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假裝性暴力不存在,並無法改變它可能看似遠在天邊,卻近在眼前的現實。我們能做的,就是帶孩子勇敢、真實地認識性暴力的樣貌。並讓孩子知道一些自我保護的方法,以及在遭遇類似事件時,如何第一時間與爸媽討論。
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我們都期待著一個社會,大家都知道尊重,懂得保護彼此界線。但在期待成真之前,需要我們在此刻這個時間點,種下更多知識與同理心的種子,《這不是沒關係》或許可以作為一個嘗試的起點。
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📖本次推薦閱讀《這不是沒關係》:https://reurl.cc/xGlpbe
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✍️本書作者瑪麗亞.斯托安(Maria Stoian)為插畫家與漫畫家,現於英國愛丁堡藝術學院任教,長期關注女性主義議題。
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在整個創作過程中,作者表示:這本書對我而言是獻給兩種人:「倖存者和旁觀者」。我希望說出倖存者們的故事,能或多或少成為他們療癒過程的一部分;同時這也是要向旁觀的人們傳達訊息,呼籲大家在性暴力議題上
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積極的參與討論和採取行動。可能有很多人在看這本書的時候會感到十分憤怒,也理當如此。他們也可能覺得無助。但討論會帶來很多力量。外面有許多人注意到這個議題,並且渴望改變。我期許這本書出版之後,能延續它一直在做的事,那就是繼續對話。本書由 親子天下 出版。
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很多族群都有類似的現象,譬如台灣人不在台灣,彼此之間的對話特別愛用台語xd
「言語上的階級潛規則和英格蘭人特性
那麼,這些言語上的階級潛規則告訴了我們哪些英格蘭人特性?每個文化都有社會階級,都有標示不同社會地位的方法,除了我們強烈的或許超乎尋常的階級意識,英格蘭階級制度和其諸表徵有何特殊之處?
首先,從我們已確認的這些語言潛規則,我們知道在英格蘭,階級與財富無關,與職業的關係也微乎其微;用語才是最關鍵的。操著上層階級口音,上層階級用語的人,即使所得僅足溫飽,做的是粗重卑下的工作,住在破敗的市建或都建住宅群裡,乃至無業,一貧如洗,無家可歸,仍會給當作是上層人。同樣的,操著勞動階級發音,稱沙發為settee,稱午餐為dinner的人,即使是住在豪華別墅,家財萬貫,也會給認作是勞動階級。階級指標還包括衣著,家具,裝潢,車,寵物,書,嗜好,食物,飲料上的品味,但言語是最直接,最明顯的指標。
言語在階級判定上的重要,或許正指出英格蘭人的另一項特質,即熱愛在言詞上作文章。常有人說英格蘭文化是重言語更甚於視覺,我們的文學比藝術(或更精確的說,音樂)更大大著稱於世。我們也不特別講究「觸覺的」或肢體的表達,不愛大動作的觸碰或手勢,倚賴口頭通更甚於非口頭的溝通。言語是我們所偏愛的表達媒材,因而言語順理成章成為我們表示,確認社會地位的首要憑藉。
倚賴言語信號,財富,職業皆與階級認定不相干,從這兩個事實,我們也可看出英格蘭並不崇尚唯才主義。口音和用語顯露你所出身的階級,但不能用來表明你透過才華或努力所獲致的成就。不管成就高低,你在社會階層上的位置透過言語都能認出,除非你下苦功,學習不同階級者的發音和用語。
言語規則的錯綜複雜,揭露了英格蘭階級制度某些精微複雜的本質,包括多種階層的劃分,階層間的細微差異,以及類似蛇與梯子遊戲(棋盤遊戲)的社會地位爬升。「否認階級存在」規則讓我們一寬英格蘭人對階級問題特有的神經質。這種不安在中間階層裡或許較顯著,但大部分英格蘭人在某種程度上都有這種苦惱。大部分英格蘭人寧可假裝階級差異不存在或已微不足道,或者至少裝出自己沒有階級偏見的樣子。
這現象導出了英格蘭人的另一項特質:虛偽。我們汲汲於表現自己沒有執迷於階級,出發點並非為了騙人,這似乎比較像是在自欺,而不是蓄意在欺人;或許是某種集體自欺也說不定?我有預感,虛傷這一鮮明的英格蘭人特性還會在本書出現,說不定就是我們所要尋找的「最典型特質」之一。」
https://www.books.com.tw/products/0010855007
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又在錄音室鼻酸落淚!
繼上次訪問小林老師還有漉露後,我幾乎沒有再鑽研 BDSM 相關知識,但也因為做節目久了,以為大概有了底,以為這集會聚焦在執行細節,沒想到泡泡跟小林老師還有漉露一樣,真的是好溫柔好溫柔的人,傳遞那些更重要的,名詞之外,情慾裡的溝通與交流。
感謝牽線的 Ryan,多幸運可以認識泡泡,還能將她的生命經驗分享給大家。
最後分享泡泡與眾友人的部落格,很好看!!!
第四片心型葉➡️ https://spankclover.blogspot.com/?zx=269c8a9015c60e98 ✨
(過去筆名是米米)
聯繫泡泡 ➡️ mimihuang0813@gmail.com
學生社團資源:台大BDSM愉虐社、師大性善社(多元性慾友善社)、成大禁羈社、清大愛慾社(愛慾實務社)
BDSM 行事曆➡️ https://todo.smertw.com/ ✨
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(00:25) 我與來賓泡泡的認識過程
(01:25) 私人場人體速寫心得 feedback
(04:55) 『我是一名行為藝術家』
(05:55) 小時候對於情慾、性向的認識與探索
(14:02) 走入 BDSM 有沒有一定的路程?圈子到底在哪裡?
(15:20) 開始認識 BDSM 的朋友、對親密關係的渴望
(17:35) 我突然有感而發,BDSM 的朋友都好溫柔啊!
(22:03) 關於溝通、感受、尊重,BDSM 跟普通情慾是沒有差別的
(27:20) 什麼是 DDLG ? 什麼是 SP ? 有哪些可能的執行方式?
(42:57) 有所謂的角色開關轉換嗎?
(47:10) D/S , S/M 中的角色定義、作為女王的經驗
(53:50) 女王的角色比較少? 、角色的練習機會
(56:15) DDLG 的女孩與女王的角色會有所衝突混亂嗎?
(59:35) 還有什麼想嘗試的?
(61:03) 對於想探索 BDSM 的朋友的建議、資源分享
(66:35) BDSM 是藝術的做法,身體、情慾、性、幻想,都是藝術的媒材與主題
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我寫了一篇詳細的夜光畫材料解釋,還有分享了我自己使用的材料、何處購買👇
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去年12月給大家免費列印的聖誕卡!
其實原作比卡片尺寸還要大很多,而且關掉燈之後有夜光跟螢光的版本;P
但因為印表機沒有夜光顏料,所以大家列印時只能拿到日光版的
一開始沒有想太多,純粹只是想把鹿角用極光延伸出去
結果畫完以後覺得好像哈利波特裡面的雄鹿護法!好可愛~
今年夏天開了兩場夜光畫實體課
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所以決定來推廣這個媒材!
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藝術媒材有哪些 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
遠離失眠與焦慮的惡性循環!
不吃藥也能好好睡。
透過練習,
重新認識自己,活化心靈,
用24週的時間帶你擺脫失眠,
回歸正常生活。
★剖析壓力,解決失眠困擾
12個面臨不同困境的案例故事,告訴你日常的壓力源有哪些?搭配不同的互動練習,一步一步從根本解決問題。
★五大向度練習,認識自己
透過心理、運動、活動、飲食、藝術創作,五大不同向度的練習方式,重新認識自己,調整心境與作息,給大腦快樂的暗示,解除你的壓力源。
★互動式治癒,激發新思維
透過設計好的題目與互動練習,激發你用不同的角度去看日常的變化,幫助你學會新的思考方式,讓過熱的腦袋降速,進入放鬆的狀態。
作者簡介:劉貞柏(阿柏醫師)
劉貞柏醫師現任柏樂診所院長,國立中央大學諮商中心兼任醫師,前台北榮總新竹分院主治醫師。曾在台北市立聯合醫院松德院區接受完整訓練,包括門診精神分析式心理治療及住院藥物暨認知行為治療訓練。推廣使用人文藝術創作媒材結合精神醫學、心理治療領域專業知識來提升靈性感知、豐富生命。著有《失眠關鍵50問》、《請問醫生,我的孩子有問題嗎?:精神科醫生教你聽懂孩子的內心話》等書。
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