🔊今天2月4日是 #世界防癌日，在台灣，癌症為國人死亡原因之首，每年約有10萬多人罹癌，4萬多人因癌症而失去生命。因此，癌症已經是國人生命與健康的重大威脅，國璋要提醒大家多關心自己的身體健康，及早發現問題及早治療。
👍目前世界各國政府都在積極推動防癌工作，包括 #預防宣導防癌工作、#建立健康生活形態、#推動民眾定期接受癌症篩檢 及 #提升癌友照護 等。此外，依據 #世界衛生組織報告，菸酒等不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是誘發癌症的主要危險因子，不過仍然有一部分的癌症是可以預防的。
📣因此，呼籲大家要維持健康體重、規律運動、攝食蔬果五榖、減少加工肉品飲食、低卡減鹽以及定期接受癌症篩檢，降低罹癌的風險。
♥️養成的生活正常作息好習慣，當然也是受用一輩子！
＃世界癌症日 #防癌要注意
＃關心自己 ＃及早預防
＃正常生活習慣 ＃規律運動
＃定期身體健康檢查
＃蔬果五榖不可少
＃未來市新竹市李國璋
蔬果五榖不可少 在 黃景龍：「好蛋白質+高纖五蔬果」不可少！減重也可以吃得很 ... 的推薦與評價
黃景龍：「好蛋白質+高纖五 蔬果 」 不可少 ！減重也可以吃得很美味、利用「增加味覺」少許醬料調味，做健康減重料理：五色樹子醬雞片【健康好生活】. ... <看更多>