【把時間花在對的事情上：做得更少，但是更好】
幾年前，剛當教練的時候，我認為大部分人遇到的健康與運動相關問題，是來自於「知道得太少」。如果我可以多寫一些「正確」的知識文章跟教學文章放在網路上，就能解決這個問題
所以那時候，很喜歡收集一些“最常被問的問題” FAQ（frequently asked questions），然後把每個問題寫成一大篇文章，或是直接翻譯針對相關問題解答的英文文章。
而且，為了要可以讓自己盡量正確，我花很多時間google跟閱讀相關的文章、影片、可公開閱讀的文獻、拜託還在念研究所的同儕下載付費文獻、podcast之類的知識內容
這樣做的確「解決」了很多人馬上遇到的問題。但在這過程中我也漸漸發現一些事：
1️⃣ 解答不完的問題。一個問題被解答後，馬上又會有新的問題待解答。又因為我追求有幾分證據說幾分話，導致每一個問題都需要我花非常多時間做功課。解答後，也沒有明確的機制可以評估效益，唯一確定的是滿足了讀者的「得到答案的慾望」，感覺好像進入一個重複的迴圈之中。而這就導向第二個發現:
2️⃣ 資訊過載的問題。大部分會問問題的人都不是「一張白紙」，因為通常白紙會連要問什麼都不知道，每多學一點都是得到。多數的問題都是「哪個說法是對的」這類問題。也就是說，大部分人遇到的問題是「資訊太多，而且缺乏辨別這些資訊的能力」，而不是「資訊不足」。
最終，我發現事實上我跟讀者遇到的問題都是一樣的：花一大堆時間、看一堆9成以上都不重要或甚至是錯誤的東西。每個看起來都很重要，都好像可以解答下一個問題，可是不把它看完又不會知道，更有甚者就是看得越多反而越混淆
3️⃣ 只是「解答」，但還是沒有「解決根本的問題」。就跟學生時代的考試一樣，注重的是「給個解答」，而不是「給個解決方案」。沒有得到解決方案的話，差不多的問題一定會一直被問，就像殭屍遊戲一樣越打越多。打的過程會覺得我自己很辛苦「很有貢獻」，但是反過來說，如果我可以給出「解決方案」，那我不但不必在這裡「看起來很努力的樣子」，我還可以直接從源頭讓殭屍（問題）一開始就不會產生，豈不是很好？
後來，我開始一點一滴改變我的作法。我發現，網路上的免費或低價文章，都只是許多費用高昂的課程的「碎片」而已。看了再多，我的知識體系都是破碎的（頂多練一點英文閱讀？），當然也不可能有效率地解決別人的問題啊。我不如直接付錢向那些寫文章的人或機構上課，也許花的時間更少，但學到的東西卻更好、更系統化、更深入。
此外，我也努力克制自己「搶答」。我注意到自己在回答問題時，並沒有我以為的那麼「無私」，某種程度上，我也是在追逐那種「被認可」的感覺。這感覺當然不是壞事，他讓我以及許多的分享者有動力去提供價值、幫助別人，但如果太過頭，就變成我不只是在浪費自己的時間，也在浪費別人的時間。
我在急著回答問題時，會開始思考：為什麼這個問題會被問出來？一個人在怎樣的處境跟認知下會產生這個問題？我有沒有辦法從更根本的地方去回答他的問題，好讓剩下隱藏的99個還沒被問出的類似問題，都可以一次解決？
這些改變當然不是瞬間就做到，也真的是.....異常的艱難🥺 最大的兩個魔王就是：大灑幣上課的心痛（加上許多白交的學費。不是每門課都那麼有內容的，但不上又不會知道），以及如何馴服自己想搶答的心浮氣躁。
還有最困難的是：如何面對原本讀者對我為什麼不再寫類似文章的批判與質疑。整個過程都是很違反直覺的，這中間懷疑自己的次數絕對是心甘情願次數的10倍以上。
不過事後證明，這些努力是值得的。我不只成了一個更稱職的「幫助者」，也彷彿像是翻山越嶺後看見一片沒想過的美景一樣驚嘆
原來，真的有可能讓事情更簡單，卻產出更好的結果。
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