懐かしい🖤🖤
私がDOLLS第1号になったのは本当に少しのきっかけで、
そこからは毎回ただ前だけ向いて突っ走ってきました。
@ayastella_ と2人で毎回イベント後は号泣しながら(笑)
全国のDOLLSが増えて、沢山の出会いがありました♡
みんなを最初から見てるから母の様な気持ちになるの(笑)
DOLLSは容姿だけじゃなくて、中身も美しく。
様々な美しさがあっていいんです🤍
そんなDOLLSになれるチャンスは明日29日正午締め切り✔️
新しいDOLLSに会えることを楽しみにしてます!
▪️応募条件
・20歳以上
・未経験者歓迎
・性別/国籍/学歴不問
・YELLOのことが好きな方
・販売経験者/フルタイム勤務
英語/中国語その他外国語での会話ができる方優遇
・下記面接予定日に面接可能な方
(リモート面接になる可能性有り)
・タトゥー可
・ヘアメイク/ネイル指定あり
▪️勤務期間
名古屋会場 10/5(火)〜10/11(月)
大阪会場 10/12(火)〜10/18(月)
▪️勤務時間
11:00 - 20:00
※変動あり
▪️勤務地
名古屋会場 - 矢場町駅周辺
大阪会場 - 心斎橋駅周辺
▪️仕事内容
販売接客/商品管理/設営/撤去
▪️給与
時給¥1,100- (交通費全額支給)
▪️応募方法
YELLOオフィシャルインスタグラム
@yelloshoes_officialへの
DMにてご連絡くださいませ。
DM本文には下記の内容を必ず
ご記載いただきますようお願いいたします。
・氏名
・住所
・最寄り駅/通勤時間
・名古屋会場/大阪会場どちらか
・年齢/生年月日
・電話番号
・職歴
・自己PR
・写真(バストアップ・全身)
・身長
・足のサイズ
・インスタグラムアカウント
※上記全ての項目のご記載がない方、
非公開アカウントからのご応募は
ご返信を控えさせていただいておりますので
予めご了承くださいませ。
一次選考通過者のみ面接の詳細をご連絡いたします。
※締め切りは、8/29(日) PM12:00となります。
▪️面接日程
名古屋会場 - 9/10(金)
大阪会場 - 9/9(木)
こちらの日程で面接が可能な方のみ
応募していただけますと幸いです。
▪️面接会場
名古屋会場 - 名古屋駅周辺予定
大阪会場 - 新大阪駅周辺予定
※リモート面接になる可能性有り
沢山のご応募、お待ちいたしております。
同時也有79部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅CanCam,也在其Youtube影片中提到,\ぜひチャンネル登録よろしくお願いします✨/ 【大学デビュー】ミス東大!神谷明采が垢抜けた4つの方法教えます♡【不器用さん・初心者さん必見🔰】 https://youtu.be/j-Z9_eEuvq0 【韓国式ダイエット】若社長が実践!忙しくてもできるアイドル水ダイエット【5日間Vlog】 ht...
自己pr 面接 在 Facebook 的最讚貼文
【力量 vs 肌力:用語影響訓練目標與方向】
目前台灣的各種訓練、健身、健美相關書籍與網路上的文章,大都把「Strength」這個詞譯成「肌力」,包括體育大專院校的教科書亦同。例如台灣運動生理暨體能學會策劃的《運動員肌力訓練》,包括國際知名的教練認證單位「NSCA」(全名是National Strength and Conditioning Association),台灣訓練界也習慣譯成「美國『肌力』與體能訓練協會」,以及該協會出版的經典教科書「Essentials of Strehgth Training and Conditioning」,也是譯成《肌力與體能訓練》,這本也是國內體育系常用的教科書。
「肌力」與「肌力訓練」一詞已經成為台灣訓練界與健身圈常用的概念,筆者認為這對訓練理論與訓練法產生了深遠的影響,下面試著從翻譯、田徑選手與教練的三種角度來簡論述之。
[從翻譯的角度]
首先,「Strength」一詞在許多訓練的專書中不單指「肌肉力量(肌力)」的訓練,專指訓練肌肉時會用的詞彙會是「muscle hypertrophy」或是明確指出「trains the muscles」,也有更具體指出該訓練會增加「Muscle EMG Activity」(肌電圖活動)和「Relative Muscular Effort (RME)」(相對肌肉費力程度)。換句話說,有些訓練課表是特別用來刺激肌肉、訓練肌肉活性與增加肌肉量,但肌肉量愈多或肌肉力量(肌力)愈大,不代表運動員就能在特定的動作中表現出力量,下面用幾種最常見的訓練動作來說明:
當一位能背蹲舉(Back Squat)兩倍體重,或臀部與下肢肌肉量遠大於常人的健美選手(假定為選手A),如果後大腿很緊繃、髖關節活動度不足,在單腿硬舉這項需要平衡、後側柔軟度、髖關節活動度等其他「力量」所需基礎能力不足的情況下,能夠以接近標準動作來完成的最大重量,可能會比不上其他肌肉量小得多,背蹲舉1RM輕得多但其他力量基礎能力更好的運動員(假定為選手B)。也就是說選手B雖然肌肉量少,背蹲舉能舉起的最大重量較輕,但在單腳硬舉這個動作的「力量」有可能比A還大。
過頭蹲(Overhead Squat)這個動作更是如此,如果選手A的肩關節或踝關節活動度不佳,他在過頭蹲這個動作所展現出來的「力量」,可能會比肌肉量較小的B選手還差。當肩關節活動度不好時,一下蹲,頭上的重量就會往前傾而失去平衡;或是踝關節活動度不夠,也會無到蹲到底,踝關節會讓身體卡住,重心無法保持在雙腳上方,很容易會往後仰。反之,選手B的肩關節與踝關節活動度很好,平衡感也很好,可以把重量很自然地「支撐」頭上,而不用費力保持平衡,那他自然就可以用過頭蹲這個動作舉起更大的重量。
[從田徑選手的角度]
許多中長距離的跑者(意指1500公尺到全馬的跑者),身材都非常纖細,肌肉量很少,但跑步時每一步對地面所產生的力(地面反作用力)都非常大,每一步地面反作用力的峰值大都在2.5倍體重以上,而他們一分鐘會落地185到190次,所展現的力量十分驚人。然而,他/她們下肢的肌肉量很少,甚至少於一般高中大學校隊的業餘選手。有些舉重選手為了符合量級要求,會刻意減重縮小體型,但他/她們的最大肌力超大;不過這些頂尖跑者並不屬於這種類型,他/她們不只肌肉量少,最大肌力也不算頂尖,就我所知有些人可能蹲舉PR就在一倍體重上下而已,算是沒有特別練最大肌力的選手,然而他們在落地時所展現的力量和爆發力卻相當驚人。
跳高選手的案例也很具體,他們不只是身材,腿部也相當纖細,但起跳時的爆發力(Power)卻相當高,起跳瞬間單腳要承受大約八倍體重。但他們的背蹲舉、硬舉的最大肌力可能不一定可達兩倍體重的水準,為什麼呢?
我們要了解到:肌肉主要是為了身體支撐重物時執行相對較慢速動作,它們是我們可以透過意識「主動」使用的身體組織;但非肌肉組織也有力量,像筋膜與肌腱等結締組織,它們無法主動用力,需要外部施壓,是像彈簧一樣的功能,外部施壓後會產生「彈力」,這種「彈力」正是田徑選手所特別發展出來的能力。
我們可以再腦中想像一下把一個彈簧或一顆球丟到地上,它會向上彈起,彈起的瞬間會對地用力,這個力不是肌肉用力收縮造成的(因為它們沒有肌肉),而是重力使彈簧或球的「質量」產生了重量與加速度後,與地面接觸的瞬間產生地面反作用力,這個力再回饋給彈簧或(充飽氣的)球這種具有彈性的特殊結構後才能向上運動。也就是說,一塊木頭往下丟也會有地面反作用力,但是無法產生明顯的彈力讓它向上運動,這是物體本身「不具彈性結構」所致。而中長跑與跳高跳遠選手的身體就是具有良好的「彈性結構」,因此才能在沒有極強最大肌力與超大肌肉量的情況下展現出世界頂尖的力量與爆發力。這是另一個「肌力」不等於「力量」的視角。
[從教練的角度]
從上面兩個視角我們可以了解到「Strength Coach」比較恰當的譯法是「力量教練」,而非「肌力教練」。肌力,只是「力量」的其中一個訓練環節,並非力量訓練的全部。目前用「肌力訓練」或「肌力教練」一詞會以為訓練的重點只有肌肉,或只有肌力,這是不對的,是名副其實以偏概全了。
如果「Strength Coach」一直以「肌力教練」自居,很容易把自己的角色當作在訓練學員/運動員/選手的肌肉,運動員與選手也很容易會自以為把「練力量」等同於「練肌肉」。對於想要健美、健身的人來說,這還沒什麼問題,但對於想要追求運動表現(跑得更快或跳得更高更遠)的運動員來說,再用「肌力教練」這樣有偏差的用語來定位自己,很容易會偏於一端。
[關於跑者力量訓練]
優美的跑姿、高效的跑步技術或流暢的擺臂與收腿動作都是建立在「力量」基礎之上;換言之,如果跑者的核心沒力、下肢剛性不足或彈力系統沒被發展起來,優秀的跑姿與技術要麻一直練不出來,不然就是可以做到但維持不久(例如五公里後力量不足,優秀的跑姿與技術也會跟著垮掉)。因此若只看跑者的生理層,在KFCS的訓練邏輯「體能→力量→技術」這三個環節中,「力量」位於中間,扮演著如同「承軸」般一角色,負責轉化體能並表現為優秀跑步動作的工作。它不像最大攝氧量可以量化體能的優劣,也不像優美流暢跑姿皆可由肉眼所見,它藏在內部,雖然看不見,但重要性卻跟跑者最在意的體能與技術相當。也正因為它不易見,所以很常被忽略其重要性。
經過上述的思考,那跑者的力量該怎麼練?
這次跟RQ合作,不談太多理論(註),直接透過實作來帶大家直接操作四堂力量課表。有興趣的跑步愛好者可以在本週上線一同練力量:https://reurl.cc/a95D84
註:這四堂課只會在每次訓練前五分鐘簡單講述訓練框架與當天課表的訓練目標,不會談太多理論,課程的重點放在「練」與每個動作的描述與要領上;若對跑者力量訓練的理論有興趣,可以前來 KFCS討論區中的「跑步✕力量」專區,已把之前課程的講義目錄與所有內容(約兩萬字的內容)整理在裡面,有問題也可在裡頭提出:https://www.runningquotient.com/group-forum/topic?tid=785
自己pr 面接 在 Too idiots / 兩個傻瓜 【日本語&中文教室】 Facebook 的最佳解答
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自己PR(jiko PR)/自我推銷(zì wǒ tuī xiāo)
✅日文的「自己PR」是自我推銷的意思。我們現在一起來看一下跟找工作有關的單字吧!
✅中国語の「自我推銷(zì wǒ tuī xiāo)」は日本語の自己PRと同じ意味です。今日は一緒に「就活」に関する単語を勉強しましょう!
・就職活動(jiù zhí huó dòng):就活(しゅうかつ)、就職活動(しゅうしょくかつどう)
・短期實習(duǎn qí shí xí):短期(たんき)インターン
・長期實習(cháng qí shí xí):長期(ちょうき)インターン
・履歷表(lǚ lì biǎo):履歴書(りれきしょ)
・ES:ES(イーエス)、エントリーシート
・自我分析(zì wǒ fēn xī):自己分析(じこぶんせき)
・學歷(xué lì):学歴(がくれき)
・優點(yōu diǎn):長所(ちょうしょ)
・缺點(quē diǎn):短所(たんしょ)
・錄取(lù qǔ):内定(ないてい)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Y:この前(まえ)食品(しょくひん)会社(かいしゃ)のインターンの面接(めんせつ)に行(い)ったんだけど、またやらかした。
(前陣子我不是去面試那個食品公司的實習嗎?結果又搞砸了。)
M:何(なに)やらかしたの?
(你又幹了什麼好事啊?)
Y:はじめに3分間(さんぷんかん)自己(じこ)PRしなきゃいけないんだけど、食品(しょくひん)会社(かいしゃ)だから自己紹介(じこしょうかい)と一緒(いっしょ)に好物(こうぶつ)も教(おし)えてくださいって言(い)われてたのね!
(前三分鐘要自我推銷,因為是食品公司,所以就要我們做自我介紹還有講一下自己喜歡的食物。)
M:やんちゃんは何(なん)て言(い)ったの?
(那你說了什麼?)
Y:自分(じぶん)の好物(こうぶつ)を考(かんが)え始(はじ)めたら止(と)まらなくなっちゃって、気(き)づいたら3分間(さんぷんかん)ずっと自分(じぶん)の大好物(だいこうぶつ)について話(はな)しちゃってたの。
(一開始想自己喜歡的食物就停不下來,等我注意到的時候,才發現這三分鐘我都一直在說自己喜歡的食物。)
M:これだから食(く)いしん坊(ぼう)は...
(真的是愛吃鬼欸!)
#japanese #日本語教育 #日本語勉強中 #日本語学習 #日本語スラング
自己pr 面接 在 CanCam Youtube 的最讚貼文
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【韓国式ダイエット】若社長が実践!忙しくてもできるアイドル水ダイエット【5日間Vlog】
https://youtu.be/dEAviDx9DOk
最強に垢抜けた〜! ミス東大&ミスフレキャンが韓国ヘアで大優勝してみた♡
https://youtu.be/lsH4VxSxYjs
【初心者必見🔰】ナチュラルで可愛い!アイドル風透明肌の好印象メイク♡
https://youtu.be/OX5c9ON20Dg
【現役東大生】1時間 一緒に勉強しよう!/Study with me (1hour no music)【ASMR】
https://youtu.be/h8ebSNGh7ms
CanCam it girl新メンバーオーディションの様子に密着。
書類審査→面接・スチールテスト・ムービーテストを勝ち抜き、選ばれたメンバーを初お披露目します!
是非、これから応援よろしくお願いします。
そして、たくさんのご応募ありがとうございました✨(by CanCam編集部)
00:00 お願い
00:04 CanCam it girl とは…?
00:15 編集長に直撃!
00:35 第1次審査 面接(インタビュー)
03:56 第2次審査 スチールテスト
04:07 第2次審査 ムービーテスト
06:19 編集部審査中…
06:30 新CanCam it girl発表!
06:55エンディング
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自己pr 面接 在 三科光平 Youtube 的最佳解答
今回の動画はインスタグラムの方にも質問やリクエストの多かった就職活動の対策についてライブ配信をさせて頂きました。
学校では教えてくれない本当に使える裏技や
人事部、面接官がどう考えてどう見ているかなど会社側の視点も解説!
この動画を見たら価値観が変わると思います!合格率も変わると思うので
是非最初から最後までとばさずに見てみてください!!
宜しければコメント欄に感想や動画のリクエストをお願い致します!
6月予約受付中です❗️
三科光平指名のご予約はこちらからお願いします👇
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OCEAN TOKYO Harajukuスタイリスト
■Instagram
三科光平
https://www.instagram.com/kohei_mishina/
島崎力斗
https://www.instagram.com/shimazaki_rikito/
徳永壮馬
https://www.instagram.com/ocean_tokunaga/
萩原侑輝
https://www.instagram.com/ocean_hagiyu105/
OCEAN TOKYO Harajukuはメンバーが変わりました‼️
現在のスタイリストは三科光平、島崎力斗、徳永壮馬、萩原侑輝の4名です。
4名ともメンズ限定でご予約をお取りしています。
よろしくお願い致します
代表取締役 三科光平(ミシナコウヘイ)
1989年1月16日生まれ
著書
「考える」で人生は変わる ~日本一予約がとれない美容師になれた理由
【OCEAN TOKYO Harajuku】
150-0001
東京都渋谷区神宮前4-32-13 JPR神宮前432ビル6階
ご予約はこちらから
■TEL
(03-6455-5076)
■ホットペッパービューティー
(http://beauty.hotpepper.jp/slnH000315...)
#就活 #面接
00:00オープニング
01:28「面接におすすめの服装ありますか」
02:00「履歴書どうすれば通りますか」
03:49「学校の成績ってやっぱり大切ですか」
04:54「出欠席は影響しますか」
05:43「履歴書など提出の早さは重視されますか」
06:56「資格持ってる方が入社に有利ですか」
08:05「どういった質問をされますか」
10:29「緊張で噛みすぎることは受け入れられにくいですか」
11:20「三科さん個人から見てタトゥーは採用の検討に関与しますか」
12:00「フォロワー数は影響しますか」
14:09「顔採用はありますか」
16:55「美容学校や通信制の美容学校で受かりづらさ変わりますか」
17:48「内定もらって国家試験落ちたらどうなりますか」
17:55「一発芸持ってたら受かりますか」
19:24「美容学生のうちから有名な方が有利ですか」
19:33「笑顔=アホっぽいと捉えられることもありますか」
21:02「第2希望で受かる方はいますか」
22:53「その一発芸が面白くなかったら評価は下がりますか」
23:59「エドさんはどんな感じの面接でしたか」
25:25「三科さんがこの子良い子だなと思う人はどんな人ですか」
25:51「面接に落ちた後に電話やインスタでもう一度試験をしてもらうように頼むのは良くないですか」
26:15「目線で気をつけることは何ですか」
26:44「面接のマナーは実際どこまで気にしていますか」
27:41「サロンの方に顔は覚えられていた方が受かりやすいですか」
30:44「面接で落ちる人はどんな人ですか」
34:16「面接中気になる仕草はありますか」
35:06「三科さんが就活の時に武器にしていたものは何ですか」
36:00「青髭は受からないですか」
37:02「ストリートファッションなどはやめておいた方がいいですか」
37:57「印象に残る長所と短所は何ですか」
38:37「障害があってもいいですか」
39:52「学生時代どうやってフォロワーを稼いでいましたか」
41:42「全く知名度がなかったら受かる確率下がりますか」
41:52「正直面接で話している内容自体そこまで重要じゃないですか」
42:19「面接で歌うのは有りですか」
42:58 長所と短所の話の続き
48:13「面接で盛ったらバレますか」
48:26「上手く嘘をつけってことですか」
54:31 志望動機を答える時の裏技
1:01:24「コーディネートの写真提出とはどこを見ていますか」
1:02:01「一次面接の動画提出は確定ですか」
1:04:09「面接の時優秀でびっくりした学生と会った事ありますか」
1:05:36「面接で印象に残る人や実際に印象に残った例など教えてください」
1:06:05「メンズがレディースサロンを受ける場合学生1年生からアピールするにはどうすれば良いと思いますか」
1:07:24「自分が感じたその職業についての実体験を話すのは有りですか」
1:08:15「正直ハイトーンはイメージ悪かったりしますか」
1:08:33「最後に何かありますかと聞かれると思うのですが特にない時どうすれば良いですか」
1:09:00「頭の回転早めって本音じゃないことペラペラ言って乗り切るのと詰まりながらでも本音で言うのとどっちが良いですか」
1:09:59「サロン見学に行く上で大切なことは何ですか」
1:10:09「太っている人は採用しませんか」
1:11:06「さっき仰っていた裏技の様なことは他にありますか」
1:11:34「そこまで面接を合格しても退職する方が多い実態どう思いますか」
1:11:50「真剣佑レベルだったら面接内容ゴミでも採用しますか」
1:12:54「サロンに行って面接のことばかり聞くのは失礼ですか」
1:13:32「コンテストの結果は有利になりますか」
1:13:58「OCEANと他のサロンの面接の違いは何ですか」
1:15:33「履歴書等を提出するのは期限内でも遅いと評価が下がるとかありますか」
1:15:59「第一印象と第二印象はどうやって、どこで感じますか」
1:16:29「面接の最初と最後どっちを気にした方が良いですか」
1:18:20「内定持っていると正直に答えて大丈夫ですか」
1:19:17「履歴書は細かく枠いっぱいに書いた方が目にとまりますか」
1:20:37「三科さんは自分は顔採用だったと思いますか」
1:21:53「面接の時の三科さんの質問が特別だと聞いたのですが具体的に教えて欲しいです」
1:24:00「技術と接客どちらが大切だと思いますか」
1:24:35「シビアな質問はどうやって聞いたら良いのですか」
1:28:02「履歴書は決められた通りに書かないと駄目ですか」
1:28:27「営業職でもそうだけど嘘であれ感じの良い奴は企業としては採用したい」
1:28:50「試験のサロンワークは何を見ていますか」
1:30:10「三科さんが合格だと思う子が落ちることはありますか」
1:30:42「武器は人を大切にする。これは立派な武器ですか、それは印象良いですか」
1:32:32「技術か接客で両方は駄目ですか」
1:33:39「女遊びしてきた人の方が魅力的でしょうか」
1:34:23「技術があっても客が来なかったら意味なくないですか」
1:34:36「陰キャでも入れますか」
1:40:00「中途の場合どこを1番見ますか」
1:40:42「OCEANに学歴は関係ありますか」
1:40:49「大学で4年間アメフトを頑張ったのは魅力になりますか」
1:42:14「最終面接で落ちる人の特徴ってなんですか」
1:42:59「自己PR動画ははじめに話してテロップ出すのを予定しているのですが何かアドバイスありますか」
1:43:32「面接を落ちた人が会社にフィードバックを求める電話やメールをするのは迷惑ですか」
1:43:54「オンライン面接の注意点はどこでしょうか」
1:44:38 コツ、やっておいた方が良いこと、面接の必勝法
1:47:05 この配信をした理由
自己pr 面接 在 南青山少女隊 Youtube 的最佳解答
「avex」がおくるローティーンYouTuberの『南青山少女隊』が
装いを新たに男の子も含め新メンバーを募集します!
南青山少女隊 公式のInstagramから条件を満たせば誰でも応募可能。
将来、芸能で叶えたい夢のある方、YouTube活動に意欲のある方、
SNSに強い方、エントリーお待ちしております!
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【南青山少女隊】
南青山少女隊とは、「avex」で将来、モデル・女優・アーティスト・タレントなど、
各方面での活躍が期待されている小中学生が集うYouTubeチャンネル。
YouTubeを通してそれぞれの夢を実現すべく日々修行中!
エントリー期間:4月18日(日)23:59 まで
■YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCSMr5zpJGZMQ7MuUT2arfIQ
■Instagram
https://www.instagram.com/minamiaoyama_girls/
========================================
【募集要項】
1.南青山少女隊(レギュラー) 新メンバー(新小学5年生~新中学3年生の女子)
2.南青山少年隊(準レギュラー)(新中学1年生~新高校2年生の男子)
<活動内容>
・毎週動画投稿と生配信
<エントリー条件>
・1,2の対象にあたる関東圏在住の方(4月時点)
・南青山少女隊のYouTubeチャンネルを登録している方 ※エントリー時に登録でOK
・YouTubeの活動に意欲的な方
・将来、モデル、女優、アーティスト、タレントなど芸能活動で叶えたい目標がある方
・土日の撮影と配信に積極的に参加に可能な方
※他プロダクション所属者はエントリー不可となります。
【エントリー方法】
①Googleアンケートの回答
https://forms.gle/Hfb7i6mrCbJWWsbt8
②南青山少女隊 公式InstagramのDMに以下、3つの内容を送信
・写真2枚(バストアップ・全身)
・自己PR動画(最大5分以内,横画面推奨)
・名前、年齢、学年、住んでいる都道府県
▽通過後のスケジュール
・4月24日(土)二次面接
※通過者のみ4月22日(木)中までにご連絡いたします。時間未定。
※対面で実施予定となります。どうしても日程のご都合が難しい場合はご相談ください。
■注意事項■
※写真は必ずノーメイクの状態で正面から縦向きで撮影してください。
※加工アプリは使用しないでください。
※自己PR動画の内容は自由ですが、必ず自己紹介などをしている部分を入れてください。
※関東近郊にお住まいの方がエントリーの対象になります。予めご了承ください。
※①②が揃って、エントリー完了となります。
【お問い合わせ】
こちらのオーディションに関することは、
南青山少女隊の公式Instagramのダイレクトメールにて受付させて頂きます。
【個人情報のお取り扱いについて】
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107-8577
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新人発掘・育成ユニット
〇〇 〇〇宛
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https://twitter.com/mas_girls
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☆さとみん
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☆じゅったん
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☆あいさ
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使用BGM→魔王魂
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