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再偉大的夢想，若是沒有健康的身體，我們仍舊到達不了。
然而身體卻是我們在追求夢想的路上，最常被交易，被犧牲的資產。
我知道～ 說的容易，做到難。因為身體健康實在是件太重要，多數時間都太不緊急的事了。而我創立享吃吧的初衷，就是希望我們能夠相互提醒，對自己「即時行愛」。因為愛，好好善待自己的身心。
以下的問題是我很常在諮詢時問到的問句，歡迎妳也和我分享妳的回答：
照顧身體，我願意_________
（做什麼/不做什麼/多吃一點什麼/少吃一點什麼/etc.)
從今天起，多跟自己說：
謝謝你，我愛你。
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#自己的夢想自己挺 #享吃吧 #jesstalk #潔絲聊聊 #正面力量 #目標探索工作坊 #女力 #你的健康美 #創業 #正念飲食 #減脂增肌 #mindset #fitnessfam
對別人好，有很多方式；對自己好也是。
願這份照顧自己的小清單，成為我們照顧自己的提醒。
照顧自己，妳決定付出什麼行動？
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英文有一句話說：I’ve got your back. 意思是你有需要的時候，我一點會幫你，會挺你。
享吃吧讓我學會的一件事，重點其實不是你幸運的擁有多少資源，多少人挺你；而是你如何不斷為他人創造價值，成為祝福，並且相信自己。用行動力迎接你的目標。
你不需要別人挺你，你就要先開始相信自己能夠成功的減重/增肌/轉換跑道/創業成功/破自己的紀錄。
我常會傻笑的說：我真的不是絕頂聰明，我單純的極度想要透過教育身心健康的知識與狀態調整祝福人，因為我相信唯有健康的身心，我們才能完成心中的目標。如果不是這個我還不知道自己要做什麼，所以我要堅持到底的做。
能不能祝福別人？我相信我可以。
那我就不管公司大小，現金多少，認識的人有誰，我只要相信上帝的恩典夠我用，在過程當中不斷學習並調整，但絕對不會中斷去成為祝福的機會。
而當我傻裡傻氣的開始去做，雖然一直都是膽戰心驚的（笑），但事實不斷證明，上帝的良善以及恩典是如何的夠我用。謝謝上帝，謝謝這一路上現身的天使們（團隊，跟過程中相信與挑戰的你們），讓我能蒙福的去推廣「愛自己，善待身心」的理念。
T說我能走到今天，是因為我的樂觀。但我更知道我自己是因為相信上帝的恩典；也因著恩典，相信自己可以。I’ve got my own back ：）
別等到資源夠了，知識夠了，錢夠了，時間對了再去做。
讓現在成為對的時機，在別人挺你之前，先挺自己！
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▶ 收看本篇YouTube影像版本（直播存檔）：https://youtu.be/tE4N-4Svkk0
▶ 收聽本篇PODCAST聲音版本：https://open.firstory.me/story/cksy63yualnfv094634dp43yk/platforms
▶ 閱讀【方格子】圖文整理：https://vocus.cc/article/612c61e4fd897800011dccd4
【梗你報新聞】2021-AUG. WEEK 4 國內外影視新聞回顧
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01 《當男人戀愛時》編劇 簡持中病逝 享年36歲
今年創下4億新台幣票房佳績的賣座國片《當男人戀愛時》，8月28日驚傳編劇簡持中於8月初因病逝世，享年36歲。曾為科技業工程師的簡持中，因為熱愛寫作而投入電視電影編劇工作，創作類型多元，曾經參與過的作品包括《當男人戀愛時》《黑喵知情》《風中浮沉的花蕊》等。與簡持中有著革命情感的《當男人戀愛時》導演 殷振豪，也透過助理證實了這個遺憾的消息。
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02 索尼漫威宇宙又改名；《猛毒》等蜘蛛人反派系列新名稱正式曝光
甫揭序幕的CinemaCon在美國拉斯維加斯展開，索尼影業在公開《蜘蛛人：無家日》首支預告後，在現場透露了自家蜘蛛人角色宇宙的全新名稱為「索尼蜘蛛人宇宙（Sony‘s Spider-Man Universe）」。索尼手中一直握有漫威漫畫的蜘蛛人改編電影版權，如今將其宇宙名稱簡化後，成為《猛毒》《魔比斯》等蜘蛛人反派系列的宇宙名稱，確實較能讓觀眾在狀況內。
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03 派蒂珍金斯嘆《神力女超人1984》串流院線同步發行讓人傷心欲絕
去年年底上映的《神力女超人1984》採串流院線同步發行，導演派蒂珍金斯在近期受訪時提到：「這是一堆糟糕選項中最好的選擇，但這項決定讓我感到傷心欲絕」。語帶無奈的她表示，這無疑是對電影有害的決定，因為串流平台上播放這部電影決不會和電影院有相同效果；她強調她並不知持同步發行的方式，未來也希望能夠永遠避免此事再度發生。
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04 「緋紅女巫」伊莉莎白歐森聲援力挺；史嘉蕾喬韓森訴訟案轉私人仲裁
史嘉蕾喬韓森透過經紀公司控告迪士尼將《黑寡婦》採院線串流同步發行的官司，目前迪士尼試圖將此案改為私人仲裁，被質疑可能自知理虧。而同樣在漫威電影宇宙中演出「緋紅女巫」的伊莉莎白歐森，對此也公開力挺支持，稱讚史嘉蕾喬韓森揭發不公的勇氣。她也同時也擔憂疫情影響小型實體電影院的經營，認為電影公司應齊心合作想辦法讓院線體驗能夠完整保存。
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05 《黑豹2》片場傳意外事故；「舒莉」莉蒂西亞萊特打戲輕傷住院治療
趕拍中的《黑豹2：瓦干達萬歲》，上週傳出片場意外事故；飾演黑豹妹妹的「舒莉」女星 莉蒂西亞萊特因拍攝特技戲時受了輕傷，事後立即送往波士頓護理機構住院治療，並已順利出院。目前，迪士尼並沒有針對此意外事故的細節有近一步說明。目前《黑豹2》上個月於亞特蘭大開拍後，劇組轉往麻省理工學院進行拍攝，據了解此事故並不會影響本片的拍片進度。
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06 《不可能的任務7》片場照曝光；阿湯哥騎車墜懸崖、高空跳傘樣樣來
動作特技越玩越大的湯姆克魯斯，近日在CinemaCon現場釋出了拍攝《不可能的任務7》的特技片段。片段中，他騎乘越野機車飛上高空後放手，在墜入懸崖前跳傘，讓現場觀眾看完驚呼不已。湯姆克魯斯表示，這是他嘗試過最危險的事，也是從小就夢想要做的事，在努力了這麼多年終於達成。 目前《不可能的任務7》尚未殺青，上映日期暫定為2022年5月27日。
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07 《臺灣三部曲》劇組持續停工，導演魏德聖宣布四大主因
上個月因疫情宣布停工的臺灣史詩鉅作《臺灣三部曲》，導演魏德聖在8月23日宣布電影繼續停工，直到資金到位。劇組經過多次討論和研究後，認為台灣爆發本土疫情雖已趨緩，但考量片場需要大量人力群聚，外籍團隊無法入境等變數，加上極端氣候常導致場景被破壞、資金也因疫情原因無法完全到位，劇組不會放棄這項計畫，也在評估是否能夠以動畫方式呈現。
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08 X教授有望在《奇異博士2》登場？
根據好萊塢業內人士DanielRPK爆料，《奇異博士2》中可能會加入一位前福斯《X戰警》宇宙中的重要人物，並與緋紅女巫正面對決。權威媒體人Nick Santos更爆料，這個角色就是X教授。至於會是派翠克史都華的老X教授，還是詹姆斯麥艾維的年輕X教授，則不得而知。
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09 《不死軍團》續集傳換導演；莎莉賽隆、奇維托艾吉佛確定回歸
去年在Netflix推出的《不死軍團》，續集計畫傳出原定接下導演職位的《逃出絕命村》導演 維多利亞馬奧尼已退居製片，目前尚未有導演接替人選的消息。而首集主要卡司，包括莎莉賽隆、奇維托艾吉佛，以及擔任編劇的原著作者 葛雷格魯卡，也都將參與續集製作。
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10 迪士尼《獅子王》前傳電影全新選角公開
根據DEADLINE的報導，2019年的迪士尼《獅子王》擬真電影，目前正進行前傳電影製作；小凱文哈里森、亞倫皮埃爾將取代奇維托艾吉佛和詹姆斯厄爾瓊斯，擔任新的刀疤與木法沙配音工作。前傳工作也將交由《月光下的藍色男孩》導演 貝瑞詹金斯接棒執導。
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11 珍妮佛哈德森稱《貓》不是爛片，只是走得太前面？
目前正忙於宣傳新片的珍妮佛哈德森，在接受雜誌訪問時提到，她認為《貓》被嚴重誤解，並期待未來的人們會以不同的眼光看待這部電影。她也表示，她依然會以參與這部電影演出為榮，更表示自己是兩隻貓的貓奴，其中一隻貓更命名為她在劇中角色的名字 葛莉茲貝拉。
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新聞編輯：XXY、Jericho
新聞提供：影劇好有梗、Screen Fandom
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隆鼻真實紀錄 360度完整呈現！拍攝現場老公竟...場面超感人｜依心唯美 謝東穎醫師
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為了成為最美新娘的Karen👰♀️
下定決心在30歲生日這年送給自己一份大禮
改變自己的「福氣鼻」
今天她將與我們分享她術前與術後的心路歷程
和她完成拍攝婚紗照的夢想💗
💡影片重點
00:12 術前QA
00:50 東東的模擬與全臉手術說明時間
02:09 術前全臉分析
02:50 Karen婚紗美照
03:24 術後分享
04:45 驚喜求婚
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前期企劃 | 鄧澤 仔尾 巧昕 爬帶
製片 | 鄧澤
攝影 | 仔尾
燈光 | 仔尾
婚紗攝影 | 陳甜恬 Chentien
美術 | 爬帶 愛玉
後製 | 爬帶
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詞曲 Lyrics and Composing / 桃子A1J、吳昱儒Lulu
編曲 Beat by / Lil Bin
錄音 Recording / 吳昱儒 Lulu
混音 Mixing / 吳昱儒 Lulu
他們 懶得 care
對話 懶得 接
要不 take a break 在相同的世界 頻率卻都沒有在相連 你說
我們的色階 沒一點特別
夢想太過遙遠 光源熄滅 快降落地面
說的話 都算什麼歪道理
腦袋空 思路偏崎嶇
爸媽說我要學會爭氣
你問我怎麼會沒生氣
cuz 同樣的話術是要講幾遍
I'll do it my way stop talking nonsense
they don't really care
they don’t really care about us
我不在乎你的回答
they don't really care
they don’t really care about us
反正沒有標準解答
they don’t really they don’t really care X 3
才沒有時間
才沒有沒時間停歇
逐工攏睏袂飽
Ta̍k-kang long khùn bē pá
為著理想來拍拚甲 半暝仔
Ūi-tio̍h lí-sióng lâi phah-piàⁿ kah pòaⁿ-mî-á
歹勢我 無遮爾簡單火就化
Pháiⁿ-sè góa bô chiah-nih kan-tan hóe tiō hoa
就算無挺我
tiō sǹg bô thēng góa
過你的生活
kòe lí ê seng-oa̍h
無礙著你 就勿吵
Bô gāi tio̍h lí tiō mài-chhá
衫褲穿乎扦
Saⁿá khò͘chhēng ho͘ chhoaⁿ
出門就騎著兩輪仔
chhut-mn̂g tiō khiâ tio̍h nn̄g-lián-á
外頭的天氣痟熱
Gōa-thâu ê thiⁿ-khì siáu-loa̍h
做家己袂驚人來看
chò ka-tī bē kiaⁿ-lâng lâi khòaⁿ
每一暗徛佇鏡的頭前問家己
Múi chi̍t àm khiā tī kiàⁿ ê thâu-chêng mn̄g ka-tī
我的人生毋是欲為著誰來活
Góa ê jîn-seng m̄-sī beh ūi-tio̍h siáng lâi oa̍h
別在乎
卻總在夜裡哭
迷了路
只能自己承受孤獨
再繼續探路
they don't really care
they don’t really care about us
我不在乎你的回答
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they don’t really care about us
反正沒有標準解答
they don’t really they don’t really care X 3
才沒有時間
沒時間停歇
終點 有多遠
抬頭也未必看得見
劃破 這冬夜
太陽照亮了每一條街
你不需理解
我做的選擇
cuz you never really care
they don't really
they don't really care about us
they don't really
they don't really care about us
they don't really
they don't really really care about x3
us uh oh oh uh oh oh
uhwooh ohohoh
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