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TAクリニック銀座院院長のまりえ先生にヴィーナスハイフ施術して貰ったよ💞
女の子のお悩みにも親身に相談に乗ってくれる頼もしい先生…🥺詳しくはYouTubeにアップしたから、見てみてね〜💋
https://youtube.com/c/YURI_JAPAN
#TAクリニック #まりえ先生 #ヴィーナスハイフ #美容外科 #整形 #デリケートゾーン #膣ハイフ #デリケア #膣トレ #ボディメイク #ハイフ #膣ケア #膣圧先生 #膣活 #美容整形 #レーザー治療 #PR
40分だけ”膣ケア”の話をしよう。#Clubhouse にて
第1回目終了‼︎
あっという間の40分だったので、第2回目も開催することになりそう☺︎
「男は胃袋でつかむのではなく、〇〇でつかむ話」もっと聴きたい。
23時以降の設定にしたら盛り上がるよね♡
とにかく、デリケートゾーンは、
①清潔にすること
②保湿をすること
③膣トレをすること
この3箇条により、カラダの変化、スタイル、マインド、全てにおいて良いことばかり。
もちろん美しさも💕
@sealbank
@ikkoxxxoo
ありがとうございました‼︎
次回の会も楽しみにしてます〜
@yuki.mellia お疲れ様♡
そして、大阪のらPOPUPも残りあと2日。是非まだお越し頂いてない皆様弊社のスタッフがお待ちしてます‼︎
2021年2月 3日(水)～2月 9日(火)阪急うめだ本店
2021年2月10日(水)～2月14日(日)博多阪急
#デリゾケア #クラブハウス #膣ケア #popupshop
お腹にまつわるアレコレを発信📣
【2020年を振り返って】
今年掲げた目標↓↓↓
①本を月に24冊以上
②YouTubeをやってみる
③美容面に力をいれる
①は８年連続達成です👏
②は始める事ができた👏継続するかは検討中🌱
③どうでしょう😹まだまだかな😹💦
こんな感じになりました(´ｰ｀)笑
この3つの目標も大事だと思うけど
それよりも、"お腹の人"になる！って目標ができたのが何よりの推進力だったなと思う💎⭐︎✴︎
私が思うお腹の人ってのは、お腹に関係する
・筋肉
・骨
・姿勢
・臓器
・食事
・メンタル
に詳しいだけじゃなくて、指導ができて人の身体を変える事ができる人。
お腹周りの見た目と中身(腸内)が変われば、気持ちも必ず変わっていきます。そして人生が少しでもいい方向に向かっていくんじゃないかなと思います💎⭐︎✴︎
2021年も、お腹の人と呼んで貰えるよう引き続き勉強・実践に努めます💪
#お腹痩せ #メタボ解消 #お腹痩せトレーニング #骨盤底筋エクササイズ #膣トレ #腸内環境改善 #便秘解消 #ストレス発散方法 #健康美 #フィットネス女子 #fitness #メンタルヘルス #お腹の人
💎こんな方におすすめ💎
・産後1ヶ月後〜
・40歳以上
・運動不足
・在宅ワーク
・骨盤の歪み
00:00 ウォーミングアップ
04:00 体幹・下半身のトレーニング
07:00 膣・骨盤周囲のトレーニング
14:00 肩周り・背中・二の腕・バストのトレーニング
18:00 ストレッチ
👉産後の方はもちろん、運動不足の方にもお勧めです。
※痛みや症状がある方は、お近くの専門家のアドバイスに従ってください。
骨盤周囲のトレーニングをメインに、前後にウォーミングアップ、そして疲れがたまりやすい肩周りのトレーニングを入れています🧜♀️✨
HIIT ME FIT
https://lounge.dmm.com/detail/2172/in...
オリジナル・ウエア
https://onyu.me/
家事でむくみやすい方に
https://youtu.be/9CfRCYnz5b0
体が硬い方に
https://youtu.be/A9s38uF5s_k
下半身太りの方に
https://youtu.be/EWkEmMT4avM
#産後 ＃骨盤 #膣トレ
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内臓が下がって、おなかぽっこりしてませんか？
尿もれでお悩みの方も、この膣トレでゆるみをなおしましょう！
ピラティスはじめての方はこちらをみてください(^^)
https://youtu.be/9XUokS5DfOY
一緒にやるとオススメな朝のピラティスエクササイズはこちら！
https://youtu.be/UFZsuoE67hM
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music: Music by LiQWYD:We Got Something
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#ピラティス #ストレッチ #ヨガ
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