關於 腸胃型肥胖 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 減肥需知：腸道菌如何影響代謝系統- 醫療新知

肥胖 與脂質代謝異常有關，這可能導致血脂異常水平、異位脂質沉積和相關的代謝性疾病，例如非酒精性肝病[3]和動脈粥樣硬化[4]。脂質代謝主要受糖和 ...

#12. 「女性肥胖」跟荷爾蒙失調有關！肥胖分3種，減重良醫的「3大 ...

因在女性荷爾蒙的過度分泌下，導致胰島素產生抗性，在腸胃道造成腸道菌叢 ... 在了解荷爾蒙失調可能造成肥胖後，你知道女性肥胖還可以分成青春型 ...

#13. 過敏，原來都是體內壞菌在作怪！8招恢復腸道好菌快學起來

肥胖 、過敏，原來都是體內壞菌在作怪！8招恢復腸道好菌快學起來 ... 因使用藥物而出現抑制腸胃蠕動的副作用時，可試試黑棗或黑棗汁。

#14. 瘦小腹前，先把腸胃調好吧！

雖然並不是所有的小 ...

#15. 少吃多動還是瘦不了？腸胃保健是妳忽略的減重關鍵

當腸胃的好菌過少，就容易產生代謝異常，間接造成體重的增加。也有部分的人，四隻看起來纖細，但是腹部卻很大，這種腹部型的肥胖也有可能是因為代謝 ...

#16. 为什么一些肠胃不好的人反而体型较胖？原因终于找到了！

长期处于高脂饮食，身体会分泌更多的胆汁，会杀灭或抑制一部分肠道细菌，从而改变肠道中的菌群比例，形成“肥胖型肠道菌群”。 如果饮食一直以来都比较油腻 ...

#17. 次世代戰勝肥胖的新武器–腸胃道菌叢 - 科技大觀園

儘管餵食及運動條件相同，比起野生型瘦的小鼠，具肥胖基因的小鼠，其腸胃道的二種主要菌叢厚壁菌（Firmicutes）及擬桿菌（Bacteroidetes），呈現厚壁菌增加，擬桿菌減少的 ...

#18. 衛生福利部【台灣e院】-肝膽腸胃科 常見問題

常見問題－肥胖問題 · #15851 有關吃酵素排宿便 · 閱覽次數 5129 · 發問者 小六／女／(20~29),2002/12/19 · 徐醫師您好： · 答復者 肝膽腸胃科／徐瑞宏, 2003/01/14 · 排便的問題 ...

#19. 容易水腫、肥胖、愛吃糖嗎？4個代謝問題代表腸道健康出 ...

這2種類型的糞便，若是伴隨著乾燥、堅硬、難以排出，可能代表有便秘問題，顏色可能也會比健康的糞便還要更深。 因為食物經過消化道花了太多的時間，腸道 ...

#20. 肥胖菌決定你是胖子還瘦子！越吃越瘦3重點快筆記

人體中約有1公斤的細菌在腸道裡與我們共存，而這些腸道菌種是否多元、好菌是多是少，不只影響健康，更影響我們的身材！

#21. 打造易瘦體質瘦肚子！擊退小腹、代謝肥胖 - YouTube

這次邀請到冠蓉營養師，和我們分享 肥胖 的2大族群- 脂肪型、代謝型， ... 16:08 陳冠蓉營養師重點總整理#易瘦體質 #脂肪 型肥胖 #減肥吃什麼 ...

#22. 護你腸胃- 一、水腫型肥胖。 原因：是指消化不好

一、水腫型肥胖。 原因：是指消化不好，導致飲水，飲食中的水分停滯在體內，常常表現為下半身形體肥胖，四支沈重，腹部常有飽腹感，食量不太大。吃得少也容易顯胖。

#23. 喝水就胖？別再叫我少吃多動了！以內分泌新陳代謝科角度 ...

大多時候我們都會把肥胖的原因歸咎成「吃太多、動太少」，也因為如此對於肥胖治療 ... 類固醇過多會讓身體像充氣一樣，肚子變得非常大的中樞型肥胖，臉也變得非常圓、 ...

#24. 甚麼叫腸胃型感冒？

甚麼叫腸胃型感冒？ 春天一到，門診會發現除了呼吸道感冒的病患變多外，『吐、拉、 ...

#25. 腸道菌失衡嚴重嗎？顧好腸胃道，避免對免疫

以下為您介紹腸胃道菌種差異，分析失衡原因，並分享如何及早檢測出腸道菌相失衡 ... 脂肪肝，或導致體態肥胖，增加高血壓、高血脂、動脈硬化等心血管疾病發生的機率。

#26. 腸胃好了就能健康享「瘦」

此外，胃陰不足，也會形成胃熱型肥胖，儘管食慾旺盛、飯量大增，卻仍時時感到飢餓，不自覺吃進太多食物，越吃越胖，中醫常說陰陽調和，此時需要滋陰養 ...

#27. 便祕是肥胖者大敵！

體重80公斤的小葉，一直有肥胖困擾，雖然嘗試過許多方法減重，如蛋白質減肥法、斷 ... 硬，加上平時沒有養成固定運動的習慣，無法幫助腸胃蠕動，都會使糞便更難排出。

#28. 常見腸胃道疾病元凶都是「肥胖」！三種內視鏡減重手術一次 ...

整體併發症9-17%，術後消化道結構之改變為不可逆。 但有些患者因病態型肥胖導致三高問題，擔心未來癌症的發生，考量持久性的體重控制，鍾承軒 ...

#29. 總是瘦不了？腸胃不好反而容易胖！ - Dr. Susu 的中西醫美人秘方

臨床不難發現，這類型病人的共同特徵都是「腸胃功能不佳」，腸胃功能不佳的 ... 越厲害，換言之，原本代謝就差的腸胃只會變得更糟，自然水腫、肥胖找 ...

#30. 研究：益生菌減少腹部脂肪8.5%！這「5大好食物」富含益生菌

4. 減少發炎反應身體的發炎反應會影響血壓、血糖、腹部脂肪肥胖、高膽固醇，還可能引發第2型糖尿病和肥胖等健康問題。當腸道屏障較弱（腸漏）時，容易使 ...

#31. 你也是壓力型肥胖嗎？馬上自我檢測，5個習慣養成讓你放鬆 ...

「如果不吃東西，腸胃功能可能會遇到障礙，進而導致新陳代謝不佳、腫脹和便秘。另外，如果自律神經失調，也可能會失去動力、活動量下降。」村山說：「因為 ...

#32. 健康網》「水腫型肥胖」易腹瀉、莫名疲勞！ 中醫授4招助消除

這可能是「水腫型肥胖」！ ... 水腫型肥胖是因為脾虛而導致水濕停滯，因此刮痧時主要選擇脾經以及脾經上的穴位治療。 ... 中醫師教幫助腸胃蠕動小秘訣 ...

#33. 什麼！原來沒有腸胃型感冒？

上吐下瀉又發燒，常聽到醫生診斷是「腸胃型感冒」，其實，醫學教科書上根本沒有這個疾病。醫生為什麼要這樣說？又該如何照顧？ 這兩、三年來， ...

#34. 哪種類型肥胖更危險?中風、心肌梗塞風險更高?

人體脂肪大致可分為「內臟脂肪」、「皮下脂肪」兩大類，其中內臟脂肪較多的族群腹部會較為突出，外表會如同蘋果一般，因此被暱稱為「蘋果型身材」。 這種 ...

#35. 肥胖與腸內菌

於是趙立平假設某些肥胖是「菌群失調型肥胖」，這為胖友們提供了一絲減肥 ... 消化道像個長管子，被嚼碎的食物及水，由食道源源向腸胃送，住在小腸及 ...

#36. 腸胃炎怎麼吃? 3階段飲食擺脫馬桶召喚

腸胃型 感冒前期，是症狀最嚴重的時候，因為腸胃正忙著把入侵身體的細菌排出，讓人幾乎離不開洗手間。建議在這個時期，可以斷食1到2天，讓胃徹底休息，但是 ...

#37. 病毒性腸胃炎的旺季

腸胃炎和腸胃型感冒有何不同？ 腸胃炎是因為上述原因造成腸胃道發炎，進而引起腸胃不適的症狀。而感冒一般是因為病毒感染了上呼吸道 ...

#38. 小心腸胃型感冒！中醫師傳2招補養法羊肉爐、燒酒雞不會上火 ...

早晚溫差大，小心腸胃型感冒！ ... 張煒東指出，秋季好發的腸胃腹瀉，通常是因為夏天吃太多冰品，導致腸胃功能不佳，天氣一 ... 兩方法專治頑固型肥胖.

#39. 肠胃肥胖体质，了解这个穴位疏导水湿，健脾清肠还排毒！

一吃胖三斤，是典型肠胃型肥胖体质表现，如果伴有胃脘部隐痛、腹胀、呕吐、呃逆（也就是打嗝、嗳气）、消化不良、肠鸣、泄泻、痞块、虚肿的症状， ...

#40. 沒以前吃得多，但小腹變胖？中醫：「脾弱」造成！調理的3方法

中醫師彭溫雅卻說，水腫型腹部肥胖、脂肪肝、痰濕體質，都與脾胃密切相關，想消脂減重，平時可多按摩3個穴位。 肥胖是指體內脂肪累積過多，而對健康造成 ...

#41. 小時候胖不是胖？ 腸胃科醫師告訴你實情 - 元氣網

肥胖 會引發罹患各式各樣的合併症，如：心血管疾病、脂肪肝疾病、代謝症候群、第二型糖尿病、睡眠呼吸中止與癌症等疾病。這些非傳染性疾病是現代社會國民 ...

#42. 量身訂做你的代謝減肥法－蘋果型肥胖

以中醫來說，這種體型的人屬於「胃火旺」腸胃消化機能不佳，又大量攝取食物更刺激胃酸分泌，因此容易有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃食道逆流、口臭等症狀。 腹部脂肪堆積也和 ...

#43. 進而會影響到你的增肌減脂效果、或是沒動力去運動、 ...

等，假如壞菌佔領較多，就會抑制轉換率 ，研究也指出，當你腸胃菌失衡，會造成 ... 能量不夠、吸收差，進而會影響到你的增肌減脂效果、或是沒動力去運動、代謝型肥胖.

#44. 為何減肥老是失敗？ 研究公布「4大肥胖型態」：這類人多吃6 ...

老是「瘦」不了問題到底出在哪？ 研究公布肥胖者「4大型態」 · 「少吃多動」不一定有助瘦身？ 醫解答減肥者常見盲點 · 易瘦體質是用飲食吃出來的？ 肥胖者必 ...

#45. 【影音版】拉不出來，便祕害肥胖、嘴破口臭？喝這茶快速排便

深受便祕困擾的人，容易出現口乾、嘴破、口臭、脹氣、頻頻放臭屁，甚至變肥胖等症狀 ... 被吸收，就容易導致糞便乾硬難以排出，這就是中醫所謂的「腸胃火旺」型便祕。

#46. 【對壓力型肥胖說NO! 】澄觀(台北) 副院長張文馨醫師

肝鬱型肥胖(壓力肥)大哉問! ... 熱量的食物，來迅速儲存脂肪以對抗壓力，這是身體壓力所造成的肥胖，因此稱為「壓力型肥胖」。 ... 壓力影響腸胃消化不良、脹氣、便秘.

#47. 病態型肥胖

若依現代醫學的分類，則肥胖包括「單純性肥胖」及「繼發性肥胖」二類。 ... 係按照所吸收的葡萄糖而對應分泌，當我們吃了飯或麵包後，其所含的澱粉會在腸胃中迅速分解 ...

#48. 憂鬱、阿茲海默都與腸道生態有關要健康，先養出一肚子好菌

身體的菌相一旦失衡，百病叢生。肥胖、糖尿病、濕疹、自體免疫疾病、憂鬱、焦慮、注意力不足、阿茲海默症甚至自閉症等，都與腸道生態脫不了關係。

#49. 減重前先了解體質！中醫師分享針對「肥胖」的三大調理養生法。

CHECK自己是哪一種肥胖體質. 1.脾虛痰濕型. 症狀：偏虛胖水腫，容易頭昏頭 ...

#50. 肥胖症

描繪三種人體體型輪廓（腰圍 waist circumference）的描繪圖，由左至右分別為正常、過重與肥胖體型。 症状, 脂肪量增加. 併發症 · 心血管疾病、第2型糖尿病、阻塞性睡眠 ...

#51. 控制體重的秘密在腸道？！ 從減重手術如何改變腸道菌叢談起

已有許多研究證實，許多與肥胖相關的併發症，如糖尿病、高尿酸、高血脂、脂肪肝、睡眠呼吸中止症等，在接受手術體重下降後都可獲得明顯改善；而第二型 ...

#52. 腸胃科醫師親授「53535減肥法」靠喝水達到減重瘦身的目的！

蕭敦仁醫師在節目中指出，賀爾蒙對人的體重/體型影響非常大，一般來說，肥胖的女生多半是西洋梨型的身材，也就是說脂肪的分佈比較多是在下半身，尤其是 ...

#53. 腹部凸出的「中廣型」健康生活秘訣

根據媚登峯調查發現，台灣女性擁有「中廣型」體型的人數占最多，特色就是胃部和腹肚 ... 除了容易導致水桶腰、大肚楠的中廣身型，也容易有脂肪肝、腸胃道疾病、三高等 ...

#54. H26 肥胖族的調理方向型三、胃熱型肥胖- 萊博

三、胃熱型肥胖 (愛吃燒烤炸辣、餅乾等食物). Q~我胃口超好，常覺得吃不飽，明明剛吃完飯，很快又肚子餓? Q~我常便秘，好幾天才上一次，感覺滿肚子便便，又胖又脹?

#55. 經常飽食、吃太飽小心撐出疾病

logo · 1.腸胃首當其衝被損傷 · 2.肥胖人口增加，吃太多是最大元兇 · 3.造成代謝症候群，引發三高 · 4.飽食刺激胰島素，增加患糖尿病風險 · 5.誘發高血脂症，埋下心血管疾病風險.

#56. 【便秘】減肥導致便秘？你是便秘型肥胖？ 7招讓你改善 ...

總而言之，除了肥胖以外，便秘也是一個讓想減肥的人很困擾的棘手問題， ... 做運動可以強化你的腰腹部及中央消化系統，進而促進腸胃蠕動。

#57. 腸胃型感冒，是感冒還是腸胃炎？

另外像是流感，雖然沒有實際的研究證實，但臨床上觀察A型流感造成腸胃道症狀的機率，似乎會比B型流感高一些。至於輪狀病毒感染則是腹瀉明顯，但咳嗽等症狀 ...

#58. 緣起

緣起. 本院設立於中壢區內壢地區札根基層醫療照護工作，致力於腸胃疾病、肝病、糖尿病、肥胖疾病治療。 院長蕭敦仁，於台北醫學院畢業後就進入省立桃園醫院（署立桃醫 ...

#59. 四君子湯中藥材原料脾胃虛氣虛濕熱痰溼型肥胖大便不成型 ...

歡迎來到淘寶Taobao芯草茗源體質養生館店，選購四君子湯中藥材原料脾胃虛氣虛濕熱痰溼型肥胖大便不成型腸胃差漲，包裝方式：食用農產品，產地：中國大陸，省份：四川省 ...

#60. 成功把自己變成易瘦體質！悠美中醫團隊打破減重迷思

... 不同類型，例如：氣虛型肥胖、痰濕型肥胖、肝鬱型的肥胖...再依不同體質調配中藥，不僅是為了瘦身，也能改善腸胃機能，睡得更安穩、經期更規律。

#61. 明明吃很少卻越來越胖？原來是“水腫型假性肥胖”在搞鬼！

水腫型肥胖的主要特徵: 食慾普通、手腳時常覺得無力，吃飽飯後就全身軟趴趴只想躺下、容易腸胃不舒服、尿量少、四肢沉重、肚子常常會覺得脹脹的、四肢也常常會腫腫的、 ...

#62. 腸道充滿壞菌影響代謝變肥胖

千禧之愛健康基金會理事、陽明大學生化暨生物學教授蔡英傑指出，腸胃道疾病不只是消化道癌症或大家熟知的過敏，近年更有許多重要的研究發現，包括 ...

#63. 因腸胃荷爾蒙可調控腦中的食慾中樞

目前許多關於肥胖的研究都是想要找出預防及治療的方法，其中進食行為的調控機制 ... 改變小鼠腸胃荷爾蒙的分泌量，以探討其對食慾的影響，並且研究部份食慾抑制型腸胃 ...

#64. [減肥知識+] 便秘型肥胖，原來也可以這樣瘦!! - JAN Workout Life

正常來說，每天排便至少要1~2次. 表示腸胃消化蠕動是正常的... 如果排便的『形狀類型 ...

#65. 【減肥】認清3種易肥體質咪亂減！食量少吸收力強原來要咁減...

這型肥胖很多時是因為常吃辛辣熱氣的食物或捱夜，導致身體有虛火積聚，虛火儲存在腸胃，令人容易覺肚餓，因而會吃很多東西，令肥胖成為必然的結果。

#66. 調理？黃宇群中醫師帶你破解壓力型肥胖！

今天請到了黃宇群中醫師與大家分享壓力型肥胖者，中醫減重療程如何幫助 ... 調理療程及健康生活模式，通常可以看到體重、皮膚及腸胃都能狀況改善。

#67. 成人肥胖防治實證指引

代表的中心型肥胖，也發現與住院期間發生心臟停止的機會顯著相關37；BMI 在男性 ... 品及藥物管理局(FDA)、歐洲肥胖指引3、澳洲衛生部4 和世界腸胃學組織5 採納做為肥.

#68. 減重手術暨肥胖防治中心

身體質量指數與健康息息相關，身體質量指數只要超過24，與肥胖相關疾病的危險因素 ... 顯示，腹部脂肪過多（或稱中心型、內臟型肥胖）的人，較容易發生與肥胖有關的 ...

#69. 諾羅病毒腸胃炎狂吐跟拉肚子發燒瘦了1.5公斤

減肥專家-趙函穎院長將透過深度訪談、營養科學、內在評量等方式，在首次諮詢就可瞭解每個人的肥胖成因，進而訂製「專屬於你的」營養瘦身方案，開啟內在覺察，分階段執行， ...

#70. 如何改善易胖體質，並維持低體脂？！

對於肥胖機率就會提升許多，但並不是說你天生是易胖體質就註定要胖 ... 有人天生就是對比較多食物都不耐或是過敏或是腸胃比較弱.

#71. 小時候胖也是胖！預防肥胖從小做起

隨著現代人的生活型態與飲食習慣改變，兒童及青少年容易因爲攝取過多高糖、高油及低纖食物，加上運動量減少，進而造成過重及肥胖問題嚴重。根據教育部於 ...

#72. 【肝膽腸胃科】你/妳的肝，包油嗎？- 剖析非酒精性脂肪肝

除了肥胖、胰島素阻抗、糖尿病、血脂異常、代謝症候群、多囊性卵巢症等已知相關疾病為確定之危險因子，還有以下相關因子：. 久坐的生活型態. 現代人長時間 ...

#73. 減肥復胖飢餓感惹禍縮胃曠腸調節腸胃荷爾蒙終結肥胖

【NOW健康陳木森／台中報導】肥胖易致病，放任不管會要命。研究顯示，台灣國人10大死因中有8項與肥胖相關，包括：癌症、心臟疾病、腦血管疾病、

#74. 10个月瘦25公斤医师这样调出不易胖体质| 肥胖体质| 减肥

这类人通常有过度饮食倾向，造成“暴食型肥胖”。 肠胃虚弱：肠胃功能一旦变差，水分代谢跟着减慢，使多余的水分留在体内，即是“水肿型肥胖 ...

#75. 肥胖根源在氣虛？白雁：胖肚子是代謝不良 - 幸福熟齡

元氣不足的人，多半還有腸胃功能失調的現象，對食物的分解吸收及轉化能力 ... 如大腿腫胖、小腹突出、臉頰下垂、胸部變形等，就是氣虛型肥胖的特色。

#76. 什麼是腸胃型感冒？酒精都殺不死的病毒在作怪

不過其實並沒有所謂腸胃型感冒這個疾病，這只是為了方便解釋病毒性腸胃炎的一種說法。因為大部分的人幾乎都可以理解感冒是一種病毒感染，所以用來跟 ...

#77. 熱量控制會改變腸道菌相，這跟減重有關係嗎？

最近發布在《Nature》的一項研究中，探討低卡飲食對腸道微生物組成的影響。研究中，停經後有肥胖或過重的婦女將執行12 週的低卡流質飲食，而後再進行4 週 ...

#78. 肥胖聚積痰溼引起，常見四種體質 - 新北市藥師公會

脾虛痰溼屬於水腫型肥胖，特色是平日愛吃冰飲、甜食、生冷等食物， ... 脾虛痰溼型患者常見食慾不佳、倦怠疲勞、四肢沉重、下半身肥胖為主，伴隨腸胃 ...

#79. 認識肥胖！對症下藥打造自己的瘦身策略！ - 日華好物有限公司

膳食纖維可以延長飽足感，還能促進腸胃蠕動，改變腸胃益菌的生態。 二、 久坐型肥胖 常見族群：上班族族、活動量較低的族群。

#80. 對人類健康有正面影響的Akk菌

其中，研究最多是自人類糞便發現的絕對厭氧革蘭氏陰性菌—艾克曼嗜黏蛋白菌(Akkermansia muciniphila，簡稱Akk菌)。 研究發現，有肥胖、發炎和第二型糖尿病患者的腸道或糞便 ...

#81. 輪狀病毒疫苗~病毒性腸胃炎輪不到我

病毒性腸胃炎在臺灣一年四季皆有流行，最常見的病原體為輪狀病毒、諾羅病毒與腸道型腺病毒，這些病毒通常是以「糞便至口腔」的方式傳染，但有些病毒亦 ...

#82. 什麼是腸胃型感冒？ - 吳書睿醫師的兒科大小事

不只台灣有類似「腸胃型感冒」這個詞，美國人也常稱「病毒性腸胃炎(Viral gastroenteritis)」為「Stomach flu」，Stomach是胃，而Flu是Influenza的簡稱， ...

#83. 減重手術怎麼做？真的有效嗎？會不會有副作用？（懶人包）

造成消化不良：縮短腸胃道，或繞過部分的腸胃道，我們的身體靠著小腸吸收 ... 對一些極度肥胖的人來說，經歷減重手術之後，原本的第二型糖尿病或高 ...

#84. 下腹脂肪永遠瘦不下來？原來是胰島素型肥胖

減重對許多人來說是長期的抗戰，節食的同時，必須選擇對的食物。除了因為暴飲暴食變胖，另一種導致腹部肥胖的其中原因是體質因素。

#85. 減肥又失敗了？中醫教你區分5種肥胖體質，由內而外健康瘦身

胖在哪裡｜體濕型肥胖。易水腫，肉摸起來鬆軟。產後肥胖多屬此類。 飲食建議｜四神湯、紅豆薏仁、除濕茶 ...

#86. 濟世中醫- 醫學常識

肥胖 不但影響體態與自信心，對健康及許多慢性退化性疾病更有直接的影響。 ... 之中便會攝取了過多的熱量，也就是中醫所謂的「腸胃濕熱」型，病徵為口 ...

#87. 瘦下來就好一半：減重5％就會逆轉的腸胃科疾病

因為每次看到他回診，看到他的改變，都讓我更加相信「只要有決心，都能讓病人重得健康。」 另類亞洲之冠！－我們的肥胖時代. 生活型態與飲食習慣的改變， ...

#88. 【腸胃】兒童青少年肥胖「脂肪肝」

「運動、飲食控制、維持健康生活型態」三要件，就是遠離脂肪肝的最佳治療方式。因此，應避免孩子3C長時間使用、久坐不動。每天至少60分鐘以上的中等強度運動，達到有點流汗 ...

#89. 超燃型动：据说，肠胃不好会导致肥胖？_肠道

1、刷牙时有牙龈出血现象;. 2、容易感到疲劳乏力;. 3、容易便秘;. 4、头痛、肩膀痛;. 5、皮肤粗糙暗沉;.

#90. 盧佳文_減肥面面觀

衛教文章_減肥面面觀_肥胖的原始定義是身體的熱量攝入大於消耗，形成脂肪儲存於體內。 但目前臨床上最廣為使用的操作型定義是BMI，也就是以體重(公斤) ...

#91. 減重及代謝手術

因減重手術(Bariatric surgery)除了可以讓肥胖患者減去多餘的體重之外， ... 若有達到健保給付的標準(BMI 35以上)，需自費手術耗材(包括腸胃縫合器、 ...

#92. 宿便型肥胖的福音！ 「優酪乳、優格減肥法」吃對了一定瘦

除此之外，它們還可促進腸胃蠕動，幫助排出體內的宿便和毒素、並可消除囤積的脂肪，進而降低膽固醇、提高新陳代謝。如果是有過敏體質的人，食用適量的優格 ...

#93. 胃酸逆流肥胖是高危險群

慈濟醫院台北分院腸胃科醫師陳健麟指出，胃食道逆流的成因可以歸納為下列四點： （一）當腹部或胃內壓力增高：如彎腰、咳嗽、肥胖、緊張，或攝取不易消化之食物，造成 ...

#94. 宿便型肥胖的福音！ 超商就可以得到的排速便幫手 - 芭比的部落格

大家都知道優酪乳和優格富含益菌，因此對於維持腸道的健康很有幫助。 除此之外，它們還可促進腸胃蠕動，幫助排出體內的宿便和毒素、並可消除囤積的脂肪， ...

#95. 什麼是基礎代謝?人每日的總消耗卡路里為多少? - 台中西屯 ...

肌肉(骨骼)約38.0%，肝臟約12.4%，腸胃約7.6%，腎臟約7.5%，脾臟約6.3%，心臟 ... 在肥胖的型態中特別是脂肪囤積在內臟內的「內臟脂肪型肥胖」的人容易導致高血壓或 ...

#96. 年後甩肉大作戰中醫師曝3種肥胖體質

... 還能一舉揪出月經失調或腸胃便秘代謝等造成肥胖的原兇。 ... 余雅雯指出，造成肥胖大致可分成三種體質，分別是「陽虛代謝低落型肥胖」，若平常 ...

#97. 基礎代謝率下降太低易肥胖？想減肥就靠這四招養成易瘦體質

我們先來了解自己是屬於哪種類型，是肥胖、標準、過瘦還是隱型肥胖的體質呢？ ... 促進腸胃蠕動，抑制脂肪吸收，提升體內的循環，提升代謝率。