#健康分享文
在不孕症的病因中,多囊性卵巢佔了很大的比例,後天壓力大、睡眠不足等種種因素,都可能造成多囊性卵巢,現代醫學認為與雄性賀爾蒙過多有關,所以女性患者常會有小鬍子、體毛增多、痤瘡、肥胖症等外顯症狀。
站在中醫的角度,其實就是所謂的腎陽虛,也就是老人家說的「冷底」,確實一點也沒錯,患者多半容易手腳冰冷,包括下腹冰冷、月經愛來不來的,測量基礎體溫,低溫期的均溫會落在35.8~36.1℃之間,且黃體功能不足,月經週期無明顯的高溫期,體溫呈現單相性。
對於多囊性卵巢症患者而言,除了肥胖症、糖尿病以外,心血管疾病的發生率也會增加,所以減輕體重極為重要,體重下降可使血中胰島素濃度降低、使排卵恢復正常,只是,多囊性卵巢會造成肥胖,而減肥又會因為患有多囊性卵巢更不易減,所以患者也需要花費更多心力,讓自己變瘦、變健康。
所以在中醫上,可針對體質搭配按摩穴位,找回易孕瘦體質!!✨✨
🌸腎陽虛體質:氣海穴、關元穴
🌸脾虛痰濕體質:豐隆穴、三陰交穴
🌸肝鬱氣滯體質:太衝穴、外關穴
另外,本診所廖芳儀醫師是不孕症跟多囊性卵巢的權威,有相關的問題都可以來門診找廖醫師做諮詢。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,疫情影響,即使有長假期,大家都只好宅在家狂食消磨時間,不過食得太多的話,很容易胃脹食滯。香港註冊中醫梁尹倩解說:「一次過吃好多東西或一次過吃很多難消化的食物就容易傷及脾胃,出現消化不良的症狀,例如胸悶、胃頂、肚脹甚至是想嘔的症狀。」在中醫角度而言肝主疏泄,肝鬱氣滯的體質,就會容易加重脾胃的負擔。梁尹...
肝鬱氣滯體質 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳解答
身邊總有一位唔知點解但就係黑口黑面人士🌚
#針對肝鬱氣滯體質人士
#舒緩壓力及身心繃緊狀態
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杏仁粉1茶匙+薏仁粉1茶匙+原味乳酪1湯匙。混合敷面。具美白作用,人人適用
合谷: 手拇指指骨關節橫紋,放另一手拇指,食指之間的指蹼緣上,拇指尖下
太衝: 位於足背,第一,二跖骨結合部之前凹陷中
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肝鬱氣滯體質 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
疫情影響,即使有長假期,大家都只好宅在家狂食消磨時間,不過食得太多的話,很容易胃脹食滯。香港註冊中醫梁尹倩解說:「一次過吃好多東西或一次過吃很多難消化的食物就容易傷及脾胃,出現消化不良的症狀,例如胸悶、胃頂、肚脹甚至是想嘔的症狀。」在中醫角度而言肝主疏泄,肝鬱氣滯的體質,就會容易加重脾胃的負擔。梁尹倩醫師為我們分享了一款消滯湯水「青木瓜紅蘿蔔穀芽麥芽湯」,可有助紓緩因飲食太多而影響的消化不良。
梁尹倩醫師提醒大家,選擇青木瓜時小心選錯是熟木瓜,因為前者的消化能力較強,至於熟木瓜就對健脾暢便有較佳功效。另外,大家要注意的是,產後媽媽和哺乳者不宜飲用這款湯水,因麥芽有回奶作用。
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影片:
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有位33歲翁姓女工程師,結婚兩年多無法受孕,在婦產科檢查無異常,吃過排卵藥、做過人工受孕都未成功「做人」,轉而尋求中醫治療。在臨床上常遇到西醫檢查都正常,卻一直無法受孕的患者,以中醫學理來看此多為「肝氣鬱滯」所致。只要疏肝理氣、調整日常作息,不孕變好孕的機會是很大的。
這一集很高興邀請到理想中醫診所院長林佩蓁醫師來探討不孕症的問題。
本集內容主題如下:
1.不孕症成功的案例
2.不孕症先看中醫或西醫?
3.不孕症看中醫有甚麼好處?
4.中醫如何調理體質?
5.助孕穴道
(1)三陰交穴
(2)水道穴
(3)子宮穴
(4)八髎穴
6.艾灸神闕穴的神奇療效
7.好孕茶
8.助好孕食物
9.忌食食物
10.生活飲食注意事項
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