▪️🏫 丫姐考小 ▪️
(思維很跳躍,昨天談sex/life,今天說教育)
話咁快,丫將在今年九月升讀小一。很多網友問起考小心得、選校分享。某次在clubhouse開房討論教育時也分享過少少,在這𥚃把當時說的copy & paste一次吧。聽過或對考小無興趣請自動跳過。
未入正題前先說明一下:
1)每個小孩個性、家庭教育理念、升學方向都不一樣,別人說的參考一下就好。最重要是想清楚什麼才是適合自己。
2)丫是很普通很普通的小朋友 (真心發誓並非謙虛),她在幼稚園𥚃是普通中游份子。什麼會看英文書、口齒伶俐,她學校有誰不是?幾叻嘅小朋友都見過。
這世代資訊發達,小朋友接觸不同事物層面或機會多了,懂的自然比幼稚園時代還是一個飯團的我多。
3)但,人哋叻,人哋嘅事。正如你知李嘉誠有錢、林明禎是女神,不用有什麼壓力。接受自己或自己的小孩是普通人 (他有幾普通都好,還是你的最愛)。如果資質是蕃薯,希望教育到是一舊甜少少的蕃薯就算,別企圖改變它成為一板海膽。
4)有些家長對小朋友入什麼學校執念很重,重到一種非讀不可的恐怖。如你是這種,要去搞好的是本身的心理問題。
例如,一直感到自己際遇一般可能因為非出身名校?當年自己沒機會 __________ 希望小孩 ________? 小朋友出世不是幫你完成你未完成的事情。如你未完成,現在去做! 快!你還未死。
5)名校那些,我真的不知道。都說丫是普通料,以下談論或我們準備入讀的,也是普通學校。
另,不公開回答哪間學校「比較好」,好不好很主觀。甲之熊掌乙之砒霜。
🔺入正題:
1)我合共報了十幾間直私。
記得上次在clubhouse時有位爸爸說你報咁多即係亂報或求其有書讀就得啦。
關於是否亂報,我報的全!部!也是有去讀的打算,並非報名玩玩或所謂的「去練習」。
會報這麼多,只因我真心感到丫很普通、個性飄忽 (「阿姐今日唔想講野只想扮樹」)、優秀的小朋友很多。你是哪根蔥人家一定收你呢?
至於求其有書讀就得,其實小學一定有書讀。考不到就大抽獎。
2)關於大抽獎,我們住校網不錯的34。這網很多人心儀兩大女校,自知丫個性不太適合;另外兩間官小也怕太傳統,所以一開始已沒抽獎打算。
我重申,並非學校不好,是丫的個性不適合。但也想過如考不到就抽獎 (不然呢),鎖定過某家基督教小學。
3) 直私報得多還報得多,有些學校了解教學方式後知道一定不適合家庭風格就沒報。總之不要人報你又報,想清楚自己想要什麼。
4)如在前年,不用報十幾間。在K2下學期已有兩間小學接受報名 ( 音小、真道),暑假左右已公佈結果。如你心儀真道又成功被取錄,只報一兩間更心儀的或直接等入學就算。
但去年疫情,這兩間的面試一拖再拖,到九月大家仍是「鳩等疫情緩和」,因此報考的數量較多。
5)別人聽到報十幾間,一定說怪獸家長或小孩很累。報了名交張表,但,你不一定要去面試的。舉例說,你報ABCDEF ,A最心儀、D最先出結果,C取錄了那EF就不用再去 (除非你喜歡集郵)。
我們有五六間最後沒去面試或final in。
📝 溫馨提示:如你進入final in 但已有其他學校取錄沒打算出席,作為一個負責任的成年人,請通知學校。有幾間學校我們收到final in後決定不出席立即通知學校,後來聽說學校有CALL其他小朋友出席final in。
每間學校的行政不一樣,大家喜歡的東西也不一樣,你買定離手時可能有家長還在等心儀學額。未確定是否適合時亂報名無問題,但入選後不出席又不通知、不打算讀又不放位是渣滓行為。將心比己,做個負責任的成年人。
6)如何知道學校是否適合小孩?嗯,老老實實,我都係估,一日未讀一日都未知。
至於如何了解學校多一點點,在clubhouse那次也分享過 (被記者形容為「果然是山羊座媽媽」):
A) 簡介會、去開放日。但無奈疫情關係,開放日全部取消,簡介會看網上版。
網上版的好處是可和小朋友一起看,聽聽他們的意見。例如某家學校簡介會丫看到睡著(哈);有間看了五秒已說「我想讀呢間呀」 (原因很奇怪,不說了。我們現在也是選這家)
B)一間學校程度深淺/谷唔谷,定義銀河系咁濶。
從前教琴,有神童小朋友讀一些所謂「好谷」的名校,但永遠見他天天攤在地上玩lego、琴練一陣就識、晚上九時熟睡、星期六日只做運動、父母工作全由老人家照顧。有同一間學校的小朋友媽媽陪做功課到晚上十一點、每科補習。因此問在讀家長「谷唔谷」,倒不如自己去了解。
Facebook或不同網站都有小學試卷、書單、功課討論 。深入研究後心中有個大概學術程度是否你想要的一杯茶。
C) 實地考察。
這個我在幫丫選幼稚園時已做過一次。
在放學時間去學校門口站崗,如放學出來的小孩臉九成是死灰色🤢的,已心裡有數。
有些是家長親自接放學的,可去自我介紹自己快準備考小,親自請教這家學校如何。特別是老人家、長輩型,他們會毫不計較私隱地向你傾訴學校的好壞。又或是午飯時間在學校附近餐廳會遇見老師們出來吃飯,就去坐隔離格聽聽老師對話內容。
D) IG恐怖阿姨追蹤
有些一條龍學校,中學生會玩IG (他們不玩fb)。依靠hashtag、地點打卡之類,可輕易找到學校學生 (或家長)。簡單禮貌介紹自己,問問學校「實際情況」。
很多家長是家醜不出外傳的類型 ( 100%稱讚學校有多好多完美,問有沒有什麼可進步或改善的地方會答你完全無....... ),但未入世的孩子大多較坦白,就像是社會事件學校「真實取態」也能從學生口中得知個大概。
7) 什麼學校也好,最重要,永遠是家庭教育。
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草草結尾
要去接女。bye。
圖文不符:
我倆的日常,她畫畫(或看書),我看書。
有位樹木終結者每兩日就用完一本簿,這簿內畫了四個漫畫,有三個都是她媽媽被遺忘在森林或不小心被石頭打暈幾日。
老老照顧定義 在 Dr.yijing的中醫生活觀 Facebook 的最佳貼文
#安寧療護 #中醫 #老人醫學
週日去聽了一整天很有趣的課
收穫滿滿啊當頭棒喝
趕緊紀錄下來當天的感動
跟大家分享一下 不過文章很長
講師一開始就問大家對於善終的想法是如何?
有些人說沒有遺憾
有些人說願望達成
有些人說不要拖累家人
老師說 身體平安 心理平安 思想(靈性)平安
老師請我們畫出自己的生命曲線圖
(大家也可以自己畫畫看)
幫自己的生命畫個藍圖 我突然不太敢也不太想下筆
下午的講師分享老人醫學
(以下是我的心得不全然是老師的課程內容)
人終究會老 老是必然
然而老跟年紀不一定相關
老師提到人似乎到了某個狀態就是老了
然後可能就一去不回頭
西醫把老定義做 衰弱
力量減弱 功能衰退 生理功能異常
很多的疾病其實某部分來說是老化的過程
以前我一直想告訴大家中醫治未病
中醫是健康促進 是預防醫學
但是很抽象也很難讓大家感受
因為大家就是生病要馬看西醫要馬看中醫
有緣分的就是大小病都先跑中醫
一般人就是急重症看西醫調養再來中醫
沒緣分的就不相信中醫這樣
然後呢 越來越多病
也許跟生活樣態有關係 也許跟環境有關係
好多病不一定會好 也不一定會死掉
對很多患者來說 可能就是吃一輩子的西藥
我以前我也會很想治病 很想幫患者治好病
我處理不來的 我轉診 轉專家轉西醫等等
後來我覺得啊很多時候治不好很灰心
因為患者生活無法改變或是身體狀況不佳或是慢性病
老師講到:care not cure
突然 我理解了
中醫其實很可以扮演一個care的角色
我們可以care你 照顧你的身心靈
讓生活品質可以好一點 讓生活幸福一點
需要中醫的不一定是病人
(從前我們很愛說是亞健康)
但是其實現代人有幾個是非常健康的人呢?
每個人因著不同的體質甚至疾病
在生活中 面對不一樣的問題
我們中醫可以來幫幫忙 也是一個很重要的存在呀
回想起來 其實我們也已經在做
小朋友吃不好 我們養脾胃
大人壓力大睡不好 我們養心安神
考生睡得少腦力消耗大 我們補腦袋
甚至大學時候我們去吃吃到飽之前都要先吃中藥(笑)
我們都不想變老 但是一定會變老
就算再怎麼抗拒也是一樣
所以我們努力調整生活習慣 運動 早睡
讓自己老的慢一點
中醫幫幫忙 讓身體可以維持一個不錯的狀態
除了可以慢慢變老 也可以老的舒服一點幸福一點
不小心寫太多了
不過我的心態整個有了不一樣的體會呀
以上分享給大家
#我們一起care
#中醫照護
#中醫幫幫忙
老老照顧定義 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文
張曼娟說:「陪伴父母的老去,其實就是預習自己的老去」
【爸爸的新名字 2號】
■❰場景1❱:趙奶奶,面臨搬遷的人,兒子擔心搬太遠,無法每天看到媽媽。這雙手,曾經牽著我,帶我一步步向前走,它的每一條紋路,都是拉拔我長大的,痕跡。
如今,這雙手失去力氣,不停抖動,它抓不穩扶梯、拿不住筷子,再也無法帶著我,體驗世間的種種。
但,我願意緊握住它,因為,你是最愛我的人。
我願意陪伴你,我願意如你當年呵護我般,呵護你,我願意盡我所能,不讓你孤單受苦。
家附近的養老院,一間一間的減床、關門,老人家被迫遷徙,搬到離家更遠的地方。
我好擔心,以後不能常常來看你,我想多跟你在一起,別離我太遠。
這場無聲的遷徙,不是少數人的事,它攸關著你我的未來。(資料來源:【註1】)
■❰場景2❱:她送父親至安養院前的對話。
爸爸!從小到大,我見到他總這麼喊。對我來說,爸爸就是爸爸,是天生的,從不需要去想,他還有什麼其他稱呼。
直到,去年9月,他換上了新名字:2號。
年過八十的他,患有失智症,心臟與腎臟也出狀況,被送入加護病房。我奔回宜蘭,在病房門口等到探望的時段,朝對講機報出父親的名字,沒想到,裡頭的護士問:「他是幾號?」
剎那間我愣住。「我是2號的家屬。」聽到號碼,門開了。
其後,爸爸又幾度進出加護病房。看著病床前的阿拉伯數字,我經常想,什麼時候,爸爸可以回到從前,不用再被編號?但偏偏,人走著進去,卻躺著出來。我們也開始詢問與嘗試計時照護、本國看護、機構看護等方案,一路跌撞,最後,選擇外勞看護。
上週末,我打電話告訴爸爸,因為工作忙,下星期才能回去看他。他緩慢的說:「妳盡量去忙妳的,不要因為我,把你們都弄得人仰馬翻…,妳辛苦了,做為一個長女,妳已經盡了力。」
聽到這句話,心如刀割。我稱不上盡力,但他卻盡可能的,表達對女兒的支持與諒解。(資料來源:【註2】)
2025年,台灣將邁入高齡化社會,意味著65歲以上人口將達到20%,超過480萬人,高齡已成為普遍的現象。但隨著平均餘命逐漸延長,「老化」同時成為各國迫切面臨的新挑戰。(資料來源:【註3】 )
■長照需求變長
老人住進養老院,不像小孩就讀托兒所,能預先估計是住一年、三年、還是十年。根據世界衛生組織一九九九年調查,人類長期照顧的潛在需求為五到七年,二○○四年世衛組織再發布報告,長照需求已延長至七到九年;二○○八年的報告,則變為八至十年。人類年邁後躺在床上的時間,有越來越長的趨勢。(資料來源:【註1】 )
■健康老化,從中年就要開始準備
「健康老化」、「活躍老化」、「成功老化」、「有貢獻的老化」⋯,近幾年老化的定義不斷被翻轉,並被賦予更積極的內涵。2016年世界衛生組織第一份《全球老化與健康報告》更明示,健康老化不只要免於病痛,還要維持身體功能,不失能、失智,就連心靈層面也要健康,擁有活躍社交生活,對社會有所貢獻。
「台北榮民總醫院高齡醫學中心-陳亮恭主任」提到,因應老化新挑戰,觀念的翻轉最關鍵,但也是最困難的部分:「要想健康地老化得從中年開始準備,但中年人還無法深刻體認老後的樣貌,以致真正能實踐的不多」。
■多吃蛋白質、規律運動、不抽菸,做好老年準備
2016年《康健雜誌》舉辦第2屆「Vision 2025智慧樂高齡.共創大未來」高齡國際趨勢論壇,論壇中多位講者不約而同反覆提及「多吃蛋白質、規律運動、不抽菸」這3樣功課,此外講者亦呼籲所有人減少久坐,規律運動、攝取適當的營養,就能預防肌少症、衰弱症、失智。(資料來源:【註3】)
作家張曼娟說:「陪伴父母的老去,其實就是預習自己的老去」,親眼見證父母的老,會想著原來這就是老,老了我想怎樣、不想怎樣,會在心中想過一遍。(資料來源:【註6】)
在變老之前,你做好準備了嗎?
【Reference】
論壇出版品「我國高齡長者健康識能之決定因子及其健康結果」
➤打造高齡健康新「識」代
健康是所有人的權利,年長者要確實掌管自己的健康,需要具備足夠的「健康識能」,才有能力來「取得、瞭解、評估並應用」正確且合適自己的健康資訊,以便為自己的健康做最適當的決定。
➤More: https://bit.ly/3dPXiqM
1. 來源
➤➤資料
∎【註1】: 商業周刊 -第1289期【100萬人的難題-銀色海嘯】:https://bit.ly/2Bi8MpA
∎【註2】: (商周出版)(商周雜誌)「爸爸的新名字 2號」:https://bit.ly/3efbhHP
∎【註3】:(康健雜誌)「健康老化,從中年就要開始準備」:https://bit.ly/3ehFO7B
➤➤照片
∎【註1】
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
∎國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽: http://forum.nhri.org.tw/forum/book/
3. 【國衛院論壇學術活動】
➤http://forum.nhri.org.tw/forum/category/conference/
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