3/20 #單親媽媽早餐日記
7:28,我不敢相信自己的眼睛,我竟然能夠在這個時間就回到家裡,享受一個人的清靜。
昨晚睡覺前再次叮嚀了尚宇,如果想要我載他去學校的話早上七點半之前要把所有東西都準備好,於是尚宇請哥哥幫他設定了上午六點十分的鬧鐘,然後聽著床邊故事睡覺去了。
歐、尚宇最近可以自己睡覺了,我買了台CD播放器,以及許多的說故事CD,他現在都會一邊聽故事一邊睡覺,平常放學回家就算不會主動去寫作業也會自己去拿有聲書出來邊聽故事邊看書,他現在的模樣就跟我幼稚園時期剛學會自己拼音時發現新大陸一樣,每天都要抱著故事書反覆咀嚼裡面的文字。
為了讓尚謙能夠盡快吃完早餐,昨天早上訓練完之後我就趕去好市多想採買些食材做成可即食的料理,沒想到昨天的中壢好市多超多人,我在中壢住一年半了第一次在中壢好市多看到屍速列車一樣的景象(內用區除外)。
尚謙喜歡吃藍莓貝果,結果貝果區只剩下幾個原味跟巧克力,其他全被搶購一空;家裡衛生紙剩下一串而已,想順便買個衛生紙結果所有紙巾產品全部是缺貨狀態;人手一盒鮭魚是…?吃鮭魚可以預防感染武漢肺炎嗎?歐,原來是今日特價品。
最後買了一盒富士蘋果(做蘋果醬)、兩盒小番茄(生母的訓前餐)、一盒葡萄(尚宇愛吃)、一盒牛肩里肌切片(做舒肥牛排)、一盒梅花牛肉片(炒飯炒麵煮火鍋)、一袋糙米、雞蛋一盒、牛奶六罐(兒子們兩週就喝完了)、各種菇類與蔬菜、堅果一罐、乳酪貝果兩條、莓果可麗餅(給香吉士餐廳員工們)、義美蜂蜜蛋糕(兒子們的點心)。
是說我那一車看起來也真的超像在囤貨的,要說我在囤貨也沒什麼錯啦,我一次都買兩週份量的食材,要不是冰箱不夠大我還想一次買一整個月呢,出門什麼的最討厭了。然後結帳時竟然要五六千塊,生母的荷包跟心都在淌血。
火速前往香香他家餐廳假藉帶點心慰勞員工的名義去看他,結果不巧他昨天心情不好臉臭臭的,我也就沒有久留馬上趕回家了。回到了家已經兩點多了,又是一個忙翻天的節奏,洗蘋果、切蘋果、切丁、打泥,然後丟進電子鍋裡開始煮蘋果醬。
回到廚房繼續洗碗盤、分裝牛排跟牛肉片、煮紫米紅豆湯、切小黃瓜、醃漬、分裝堅果然後藏好(不然會被尚謙吃光)、煮溏心蛋、煮醬汁、洗菜切菜弄晚餐...就這樣到了晚上八點。整整五個小時的時間我都在廚房,除了上廁所之外沒離開過,這就是家庭主婦的日常,再說媽媽沒事做的人都去罰站。
但昨天的忙碌是值得的,今早六點起床後拿出一片舒肥好的牛排,鑄鐵鍋倒入初榨橄欖油燒到冒煙後把牛排放下去,兩面各煎一分鐘上色即可。醃漬的小黃瓜、洗乾淨的小蕃茄與葡萄、泡了一晚醬汁的溏心蛋、鮮奶、貝果,這些都是完全不用花時間只要取出擺盤即可,今天的早餐只花了我十分鐘的時間就完成。
完成早餐同時尚宇的鬧鐘也響起了,不過是哥哥受不了鬧鐘一直叫不停去幫他關掉的,尚宇還在賴床中。我拍完了照片,看了下時間,甚至還不到六點半,而尚謙已經起床,我不需要站在他門口大吼大叫要他趕快出來刷牙洗臉,天吶,我在作夢嗎?
到了尚宇房門口叫他起床,提醒他七點半後我就不會載他出門了,只見尚宇在棉被裡頭蠕動著身軀緩緩鑽出來,那模樣超像蠶寶寶在脫皮的,而且尚宇都是裸體睡覺,鑽出來就更像是剛脫完皮的蠶寶寶了。
我回到房間對帳、回訊息,把必須先處理的事情都給做完,此時才七點十分,尚宇敲了敲門:「媽,我都弄好可以出門了。」我離開房間確認,果然真的已經著裝完畢背好書包,我還去他房間裡頭確認作業簿是否有遺漏的。沒有,書都帶了、襪子穿好了、便當盒拿了,天吶我竟然找不到可以挑他毛病的地方。
騎著機車送他到學校,回到了家看了下時間。7:28,我不敢相信自己的眼睛,我竟然能夠在這個時間就回到家裡,享受一個人的清靜。
「義美 藍莓 果醬 好 吃 嗎」的推薦目錄:
義美 藍莓 果醬 好 吃 嗎 在 饗瘦美味。Eat, Enjoy, Be Fit. Facebook 的最佳解答
午茶時間到!!
今天是我們的第一個90天,說什麼也得要大肆慶祝不是嗎?於是用最簡單的方法做了幾個塔讓自己開心一下~~
今日午茶set:
可可地瓜塔,可可地瓜莓果塔,起司烤蛋塔,無糖檸檬紅茶。
聽起來很不錯吧,每一個塔的熱量大約是125大卡上下,而且原料取得方便,做法也super簡單哦!!這樣的做法也可以應用在快手早餐上。
[材料]
※塔皮:義美全麥高纖吐司,沒錯,就是他!!
※內餡:
1. 可可地瓜泥:烤地瓜200克,無糖豆漿30-50克(視地瓜水份加減,用蒸地瓜的話豆漿就得更少了),無糖可可粉10克,一起用調理機打成泥,放進擠花袋備用。(沒有擠花袋,一般塑膠袋也是可以的,只要剪掉一端的尖角,方便擠進塔皮裡就好。)
2.起司絲少許,蛋一顆
3.莓果適量。
做法:
1. 將吐司用飯碗押出一個圓後,用桿麵棍壓扁。超簡單吧~根本是作弊等級的啊(¯―¯٥)
2. 放入塔模中。(如果沒有塔模,放進烤皿裡壓成碗狀,能夠盛裝餡料即可)
3. 我將邊緣往同一個方向捏成花狀,也很美哦(←自己說XD)
4. 放進烤箱用180℃烤10-12分鐘到酥脆,就可以取出放涼備用。
5. 要做起司烤蛋口味的要先把蛋放進吐司塔皮裡,灑上一點比薩起司,海鹽和巴西利,和其他塔皮一起烤哦(這樣是為了省事省時省電,精明的煮婦,哈)
6. 接下來就可以將可可地瓜泥擠進吐司塔皮裡,並用堅果或莓果裝飾了。可惜我家的黃金奇異果還沒熟軟,不然本來還要一個奇異果花口味的呢~(笑)
*需要用到的工具(如桿麵棍,塔模等)如果沒有玩烘焙應該有點難,但是可以去大創icolor等買簡易的工具哦。
**早餐時可以用一樣的吐司塔皮放進蔬菜,起司,熟肉塊,蛋,泡菜,鮪魚等一起烤,也是好吃又營養呢。
***我會在家中準備多樣冷凍莓果(覆盆莓,藍莓,蔓越莓)。早餐時加優酪乳一起打果昔給孩子吃補充花青素,做甜點,自煮果醬等都十分方便。非常推薦哦~
****取圓後的吐司邊也別浪費,可以做成布丁吐司當早餐哦!
*****地瓜泥這樣有250克左右的量,可以做成熱壓三明治的餡料或是參考 #饗瘦餅乾人 的早餐食譜,還可以做更多變化唷。
#饗瘦厚片人
#饗瘦點心