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✨繼光香香雞+地瓜球✨
邪惡消夜，來杯啤酒一起吧😎~
下單網址:http://alice.lc/3la6a2
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😆這個好適合囤在冷凍庫裡，
相信大家半夜肚餓時，對鹹酥雞或是炸雞排總有強烈的慾望，
現在不用出門、不用叫外送也吃的到啦~
而且還是好吃又知名的繼光香香雞~
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繼光香香雞由數十種辛香料細膩醃漬，炸過後肉嫩好吃，隨包裝都有附贈特製的胡椒粉，灑上後的風味真是沒話說~
繼光香香雞的雞肉調味後是沒有辣的，這是我很喜歡的優點之一，不然市售很多鹽酥雞冷凍包的口味都會加辣，這對不吃辣的人來說真是痛苦~
同場加映好吃的地瓜球，Ｑ彈的雙色外皮 甘甜黃地瓜包入香甜芋泥，紫心紅薯配鬆軟地瓜泥~也很好吃喔!😋
料理方式:可以油炸或是使用氣炸鍋
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下單網址:http://alice.lc/3la6a2
結團日期:9/23 23:59分
運費:免運
【懶得下廚時～～舒肥即時餐七折起團購～】
搬來青埔短租，有點不習慣的應該就是「民生飲食」。
過去在台北就是每天叫外賣，鮮少開伙，雖然說當初立下宏願住到青埔就要天天開伙，但還在適應熟悉周遭環境、適應工作步調、在舊家與短租間螞蟻搬家...加上短租房的冰箱非常小，也不太能囤菜，於是有點苦惱，畢竟這兒的外送健康餐盒的食物選項沒有台北東區多。
當初談薩摩亞舒肥輕食的合作，就料到了這點於是放在這檔期，冷凍的熟食各種肉（牛豬雞毛豆都有捏）、新鮮蔬菜、五穀藜麥、紫心地瓜......變成我自己飲食與孩子飲食重點。
#今天開團的食物也十分適合孩子吃營養均衡
#想要飲控與減肥健康原型食物剛剛好
#全家都能吃到豐盛新鮮食物又省時間
【薩摩亞舒肥輕食即食包團購】
🛒 團購連結：https://bit.ly/2YcI5Ov
📅 團購日期：0906-0913
💡 由檢定合格HACCP、ISO9002央廚生產
🈹️ 一週份飲食：原價1220元，團購價1088元
兩週份飲食：原價2450元，團購價2288元
💖買多贈品
1、單筆滿1000元加贈舒肥雞胸肉2包(不累贈)
2、結帳頁可加購單品(加價購7折起)
3、單筆滿1500元免運，未滿額另收190元運費
因為還沒搬來微波爐，我用隔水加熱，大約10分鐘就能幫全家食物加熱好，蔬菜五穀各種肉通通有，調味清淡好吃，因為舒肥製程所以能吃到食物原型風味，超美味！！
#舒肥低溫嫩雞胸
一份約150克，蛋白質約33公克，鈉約281毫克（便利商店銷售的鈉都雙倍高），解凍即食。用香蒜與鹽巴調味，直接微波、隔水加熱都可以，也可以自行再調味加工料理。
#舒肥低溫豬肉菲力
一份約140克，蛋白質約31公克，鈉約206毫克。使用低脂的豬里肌，用百里香、香蒜與鹽巴調味，直接微波、隔水加熱都可以，我喜歡做成手撕豬肉，夾在麵包給孩子當早餐或者做成沙拉犒賞自己都很讚。
#舒肥低溫牛板腱
一份約120克，蛋白質約24公克，鈉約432毫克。非常嫩與好咬的料理方式，不用擔心嚼不爛，Lionel最愛這個味～～記得隔水加熱時，水溫大約60度泡個10分鐘就好，不用熱水一直滾會變得肉質太老。
#藜麥五穀米
內涵糙米、紫米、紅藜麥。一包米有兩份，記得可以多人分食～一份的碳水含量是90克、蛋白質18克，基本上這一包我們可以全家吃，自己吃可以吃兩三天哈哈哈～（因為我最近運動少，控制碳水攝取量比較少）
#藜麥毛豆
這款微辣喔～有用橄欖油與紅椒調味。一包裡面有三份，一份為蛋白質6.6克、脂肪13.4克、碳水16.4克。建議如果是低碳飲食的人用這來當成主餐，毛豆和藜麥都是很棒的植物蛋白質攝取來源；額外添加一份肉與蔬菜就很足夠。
#花椰菜
產地是台灣花椰可以安心食用，一份大約200克，以我們家的蔬菜量大概需要一人一包，沒有調味，淋點胡麻醬小孩就非常愛了。
#紫心地瓜
富含微量元素，維生素C及胡蘿蔔素等含量高，豐富的膳食纖維，有助於排便，而花青素不只抗氧化也能維持人體膠原蛋白之細胞結構完整。可惜兒子不喜歡吃地瓜，這一道只能餵飽我～
繼光香香雞團購最後一天！！！
免運優惠至9/6：https://bit.ly/382Gw7b
大家真的很愛邪惡食物😈 剛好可以買來這次中秋烤肉加菜～～嘿嘿
只要照著包裝指示，丟進氣炸鍋，就跟現炸的一樣美味！！比叫外送還快😆想吃立馬上桌！
神廚我實際料理過，連我都可以炸的跟外面賣的一樣好吃！你們真的不用怕買了不會料理啦～
#香香雞：外酥內軟，真的神還原香香雞的美味！肉質有夠嫩又甜，還有附獨家胡椒粉～重點無骨吃起來超爽！！！
一包475克，大約有18-20塊，而且每塊都不小塊！不須解凍直接氣炸180度8分鐘翻面再調整200度3-4分鐘
#地瓜球：其實我更愛他們家的地瓜球，內餡居然有包餡料！我真的會發瘋😳
共有兩種口味，紫心紅薯＋地瓜餡＆黃地瓜＋芋泥餡
一包235克，大約28-30顆左右，份量也是超多～但其實一餐很容易不小心吃光，真心建議多買一點！
🔺團購時間到明天（9/6）
麻糬專屬團購：https://bit.ly/37AJWOn
除了比官網優惠外，還談到下單即免運！大家也知道冷凍運費超貴吧！
廠商給我免運實在太給力！大家絕對要把握這次團購～
想要快速料理，看水水廚房準沒錯！
防疫期間夜市沒營業
好想吃地瓜球
好酥好香，好壞念～～
四種材料，你也會做🤪
📌 所需食材：
▪️黃地瓜 3顆（包裝袋上約500克）
▪️二砂糖 1大湯匙
▪️樹薯粉 3大湯匙
▪️木薯粉 1大湯匙
👉🏼粉類比例為地瓜1％ -1的量
如我的地瓜約500克，樹薯及木薯粉的量就為4大湯匙
👉🏼樹薯粉：木薯粉 ＝ 3：1
▪️買不到紫心地瓜可用香料芋頭粉 約半小湯匙
👉🏼有買到紫心地瓜可以混黃地瓜，因為紫心地瓜顏色很深，混一半黃地瓜，炸出來的紫色地瓜球，顏色可以比較漂亮！
👩🏻🍳製作方式👩🏻🍳
1️⃣地瓜表皮洗淨、去皮，切大塊入電鍋，一杯水蒸15~20分鐘
2️⃣蒸好，趁熱倒入二砂糖混合至看不見砂糖粒
3️⃣分次加入調和好的樹薯、木薯粉
（因地瓜品種不同濕度也不同，一次全加麵糰會太硬、太乾，不好拌勻） 💡若沒有紫心地瓜，要用香料芋頭粉，少量有上色就好，炸過顏色會變深
4️⃣成糰後，搓成長條狀、切成數小顆，再搓成湯圓狀
5️⃣小火熱油，丟麵絮冒小泡，就可以丟地瓜球下去炸 （每次下大概１５～２０顆）
6️⃣下完後，拿湯匙撥動地瓜球約30秒
7️⃣接著一顆顆用湯匙按壓，讓地球空心
（此動作重複7~8分鐘，想吃酥脆一點，把時間拉長到10分鐘以上，起鍋前，轉中小火，逼油）
8️⃣瀝油起鍋，靜待五分鐘，表皮會更酥脆
就大功告成拉！！🎉🎉🎉
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以前家裡有很多高麗菜跟麵線時
媽媽就會做這道菜
沒想到還可以有這種變化!立馬做來吃!
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那裡來的彩色麵啊包住肉跟蛋嘿嘿嘿~
咬一口就會發出魔性的咔叱咔叱!
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大家好
前天在臺灣__農買的雙色地瓜到貨(其實本來是訂栗子地瓜結果難產)，黃色的用蒸的就很
甜很好吃，但是紫色地瓜吃起來有點沒滋沒味的，不曉得各位有沒有什麼處理紫心地瓜的
好方法，謝謝
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