#懶人蔬食譜 新豬肉絲蛋炒飯
看到新豬肉絲🐷
我就很想用它來做做看炒飯🍚
新豬肉系列都是有調味過的(有鹹度)
所以不用再醃製
調味的部分也要注意下
先減少平常會加的量
再評估需不需要再調味🧂
🌱食材
🐽新豬肉絲 一包
🐽蛋 兩顆 (一顆蛋白跟蛋黃要分離)
🐽毛豆 1/3碗(或碗豆、綠色菜等)
🐽紅蘿蔔 1/3碗 (或自己喜歡的蔬菜
🐽冷的隔夜飯 約2~3碗
🐽醬油 少許
🐽白胡椒鹽 少許
🌱步驟
1️⃣將一顆蛋黃跟白飯攪拌在一起(這樣才能炒的粒粒分明)
2️⃣蔬菜都切成丁狀
3️⃣鍋內加入油、熱鍋、蛋黃飯下鍋炒一炒到金黃色(不用到焦色)
4️⃣飯撥到一邊,另一邊再加一點油,炒熟蔬菜、新豬肉絲、再加入蛋(蛋白+一顆蛋)
5️⃣料炒熟後再跟飯炒在一起
6️⃣在鍋的邊邊淋入醬油(或是梅林醬~跟前幾天的 OmniPork的直播學的~)
7️⃣炒勻之後就可以起鍋 上桌囉!
原來炒飯就是這麼簡單
素食者也能吃肉絲蛋炒飯囉~~~~!
OmniPork
OmniFoods 新豬肉
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅Dream Chef Home 夢幻廚房在我家,也在其Youtube影片中提到,FB粉絲專頁~https://www.facebook.com/pig61106?ref=hl ICOOK~ http://icook.tw/recipes/88859 部落格~http://pig61106.blogspot.tw 青醬: https://www.youtube.com/watc...
素食梅林醬 在 奶茶不甜 Facebook 的最佳貼文
/ 家常素食炒麵 /
最近迷上炒麵,清冰箱料理的好方法。朋友送的水里二坪麵條,煮過後不爛不糊,很適合用來炒麵。用素的三杯青醬炒香櫛瓜和菇菇,最後加入阿母種的九層塔。煮好的麵條放進鍋裡一起拌勻,加一些白胡椒粉和梅林辣醬油提味。煎一顆半熟蛋鋪在炒麵上,吃的時候把半熟蛋黃攪碎拌入麵條中,完美❤️
麵條 #水里二坪麵
青醬 寶螺醬作
雞蛋 育誠藻好蛋
素食梅林醬 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳解答
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青醬: https://www.youtube.com/watch?v=Pt2pGzKPngw
材料作法:
1.鮮香菇六朵
2.洋菇一盒
3.蒜末/丁(約4-5粒)
4.自製青醬一份
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5.帕馬森Parmesan起司粉 適量
6.李派林(LEA&PERRINS)烏斯特醬Worcestershire sauce(梅林辣醬油)
7.烤過的松子約一大匙(150℃烤六分鐘)
8.帕馬森Parmesan起司絲 適量
作法:
1.將洗過擦乾的菇類(鮮香菇六朵、 洋菇一盒)切片
2.置於烤盤紙上,放進200℃ 烤箱中,烘烤約20分鐘(也可花點時間在鍋中炒香)
3.平底鍋中熱鍋熱油後,放入蒜末(丁) 煸炒出香味(可加入些奶油Butter )
4.將步驟2.烤好的菇類,放入鍋中拌炒(可嗆入少許白酒或米酒)
5.加入青醬熱拌(此時關火)
6.加入帕馬森起司粉 適量 熱拌(或可加入馬茲瑞拉芝士 Mozzarella Cheese)
7.加入李派林烏斯特醬(梅林辣醬油)約一匙(可加入少許鹽調味)
8.盛盤後,加入烤過的松子(約一大匙)
9.最後撒上帕馬森起司絲 適量 即可