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꙳ 𓇬 ☽
#食事紀錄 #減醣飲食
𓎩𓌉𓇋 👩🏻
檸檬鹽麴豬肉
燙小松菜｜紅蘿蔔玉子燒 ｜梅子汁
🦖⸒⸒
聽說最近是水逆？
唐老師說水逆就是翻舊帳、回顧、反省、找出原因、修煉自身。
我笑了，覺得準。
因為又被過往的情緒及記憶給影響了¯ࡇ¯
「過度努力是一種自我傷害與耗損。」
週五去按摩，芳療師說我肩頸超級僵硬。
因為我就是一個很無法放鬆的人，很想要有能力去解決一切。過度的期待某一些事情，當知道事實不從人願，其實是會更難受的。
現在的我，什麼都不想做，只想煮飯和吃飯。
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H is for Hippo🦛
胖嘟嘟的河馬先生來囉!🦛
應該看得出來是河馬吧!?!?
差點變成魯魯米先生....🤣🤣🤣
巧克力吐司/生菜/燒肉片/紅蘿蔔玉子燒/彩色番茄
👉留言處有河馬吐司作法說明唷!
#字母早餐
#小學生早餐
豆的年菜大餐！
今年直接買現成 麻剛好可以偷懶啦
櫻桃鴨胸 骰子牛 雞肉丸 紅蘿蔔玉子燒 漢堡排 水餃
蘋果雞湯 還有飯後甜點 甜甜圈跟雪糕
就這樣！6菜1湯 2甜點
（也太豐盛了吧🤤
本來想拍個什麼開箱奇蹟美照
但豆那個口水齁 算了算了趕快拍趕快吃
好吃最重要！
吃飽飽 新的一年 也要平安健康啊❤️
年菜｜莫平方寵物咖啡 mo² caf'e -桃園寵物餐廳‧咖啡廳
甜點｜ 抖宅吃吧 • 寵物鮮食製造所
《蘑菇蛋》（請按右下角HD）
🍄蘑菇切薄片，先把蘑菇煎香再放蛋液。
🍄蛋液：1顆蛋+10ml牛奶+1小匙鹽+一點點糖。
🍄全程小火。
🍄其他玉子燒：
🍳玉子燒：https://youtu.be/tvG__pYOxsA
🍳番茄鮪魚玉子燒: https://youtu.be/zIhW11qdfG0
🍳蟳味玉子燒：https://youtu.be/DGyVR864OJw
🍳海苔玉子燒：https://youtu.be/qx5-Bz_INI0
🍳四季豆玉子燒: https://youtu.be/hnwsvVS74a8
🍳肉蛋玉子燒: https://youtu.be/DdDc9I8vmKg
🍳秋葵玉子燒：https://youtu.be/20RlkZIUbmM
🍳魩仔魚玉子燒：https://youtu.be/pHLvTzS8fJw
🍳香腸玉子燒：https://youtu.be/tVDNX-3Pjt0
🍳櫻花蝦玉子燒：https://youtu.be/Rv2Lyok5yDc
🍳蕗蕎玉子燒：https://youtu.be/HKFYl23gJdo
🍳金針菇玉子燒：https://youtu.be/_SZIzbSgyFo
🍳紅蘿蔔玉子燒：https://youtu.be/8CwFJWYX6_A
🍳豆渣玉子燒：https://youtu.be/_ykDSJtRGpM
#宜手作 #便當 #午餐 #晚餐 #家常菜 #常備菜 #lunch #昼食 #dinner #taiwanesefood #obentobox #夕食 #ばんめし #弁当 #お弁当 #食譜 #作法 #蛋 #玉子燒 #煎蛋
豆渣可以去豆腐店問看看，有些店家是免費給的喔。我的是在sogo百貨超市的一富士豆腐買的，一包35元。
《豆渣玉子燒》（請按右下角HD）
🍄兩顆蛋、一大匙豆渣，青菜少許、鹽少許。
🍄玉子燒鍋是南部鐵器的「鳳文堂」鑄鐵玉子燒鍋。
🍄豆渣料理：
🔹照燒豆渣漢堡排：
🔹豆渣玉子燒：
🍄玉子燒料理：
🍳玉子燒：https://youtu.be/tvG__pYOxsA
🍳番茄鮪魚玉子燒: https://youtu.be/zIhW11qdfG0
🍳蟳味玉子燒：https://youtu.be/DGyVR864OJw
🍳海苔玉子燒：https://youtu.be/qx5-Bz_INI0
🍳四季豆玉子燒: https://youtu.be/hnwsvVS74a8
🍳肉蛋玉子燒: https://youtu.be/DdDc9I8vmKg
🍳秋葵玉子燒：https://youtu.be/20RlkZIUbmM
🍳魩仔魚玉子燒：https://youtu.be/pHLvTzS8fJw
🍳香腸玉子燒：https://youtu.be/tVDNX-3Pjt0
🍳櫻花蝦玉子燒：https://youtu.be/Rv2Lyok5yDc
🍳蕗蕎玉子燒：https://youtu.be/HKFYl23gJdo
🍳金針菇玉子燒：https://youtu.be/_SZIzbSgyFo
🍳紅蘿蔔玉子燒：https://youtu.be/8CwFJWYX6_A
🍳豆渣玉子燒：
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《紅蘿蔔玉子燒》
🍄其他玉子燒影片：
🍳玉子燒：https://youtu.be/tvG__pYOxsA
🍳番茄鮪魚玉子燒: https://youtu.be/zIhW11qdfG0
🍳蟳味玉子燒：https://youtu.be/DGyVR864OJw
🍳海苔玉子燒：https://youtu.be/qx5-Bz_INI0
🍳四季豆玉子燒: https://youtu.be/hnwsvVS74a8
🍳肉蛋玉子燒: https://youtu.be/DdDc9I8vmKg
🍳秋葵玉子燒：https://youtu.be/20RlkZIUbmM
🍳魩仔魚玉子燒：https://youtu.be/pHLvTzS8fJw
🍳香腸玉子燒：https://youtu.be/tVDNX-3Pjt0
🍳櫻花蝦玉子燒：https://youtu.be/Rv2Lyok5yDc
🍳蕗蕎玉子燒：https://youtu.be/HKFYl23gJdo
🍳金針菇玉子燒：https://youtu.be/_SZIzbSgyFo
🍳紅蘿蔔玉子燒：
#宜手作 #便當 #午餐 #晚餐 #家常菜 #常備菜 #lunch #昼食 #dinner #taiwanesefood #obentobox #夕食 #ばんめし #弁当 #お弁当 #食譜 #作法 #蛋 #玉子燒 #煎蛋 #金針菇 #金針菇蛋 #金針菇玉子燒
《 紅蘿蔔玉子燒 》 這次用的是鑄鐵鍋，所以油有加多一點點。 鍋子比之前的大一點，所以3顆蛋。 其他玉子燒影片： 玉子 ... ... <看更多>
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紅蘿蔔玉子燒 在 饗瘦美味。Eat, Enjoy, Be Fit. - #蔬菜玉子燒玉子燒是我家小孩 ... 的推薦與評價
蔬菜玉子燒玉子燒是我家小孩的心頭好，每次有這道都可以開心把飯吃完，今天我這心機重的媽媽還加了切成細絲的小黃瓜和紅蘿蔔，不僅讓玉子燒顏色更繽紛，還讓小人們不知 ... ... <看更多>