鹽酥雞可以吃嗎？
關於鹽酥雞的幾個問題：
1.搭配蔬菜比較健康？
吃鹽酥雞並不會因為你點了一份炸蔬菜就比較健康
(想吃蔬菜還是去旁邊麵店點燙青菜吧XD)
2. 想吃香嫩酥脆的罪惡鹽酥雞，怎麼辦？
當然…..能不吃最好XDD
但如果非不得已(人生總是有千萬個情非得已)
面對無法抵抗的鹽酥雞攤時，
這裡提供6招，讓你降低傷害：
(1).海鮮類和雞肉可以吃
海鮮、雞肉屬於較低脂蛋白質（如鹽酥雞、炸花枝魷魚、柳葉魚），但不管怎樣都不能多吃
(2).點帶骨肉 除了雞翅
如三角骨、雞軟骨等，軟骨熱量較低，需要花比較多的時間啃，放慢時間吃比較能帶來飽足感和滿足感，而整隻雞裡面最肥的是雞翅，少選雞翅！
(3).不加九層塔
九層塔很香I Know，但很吸油，看你要聞香 還是長脂肪，自己選了
(4).少吃澱粉類和蔬菜類
蔬菜很會吸油，一炸熱量立馬翻倍，比較沒那麼吸油的大概是玉米筍和青椒了
澱粉類像是炸豬血糕、炸芋粿巧、地瓜薯條、炸蘿蔔糕、炸糯米腸、炸銀絲卷…..好了我不能再念了。
(5).不另外加醬，不加梅粉
減少糖和鈉含量來源
(6).重點還是份量不失控
頻率和份量永遠是最高指導原則
先說好
我沒有推薦你們去吃鹹酥雞喔
若長期服用 美味的背後是要付出代價的
最後記得
不要再搭配快樂肥宅水
無糖是種態度
快分享給朋友🙌 🙌
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糯米腸熱量 在 [商品] 7-11 糯米腸- 看板CVS 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：糯米腸/25元
【便利商店/廠商名稱】：7-11/ 7-11
【規格/內容物/熱量】：成份表：糯米、豬肉、蔥酥、蝦皮、糖、肉燥、
沙拉油、鹽、鮮肉精粉、白胡椒粉、紅蔥、膠原蛋白腸衣
重量：120公克(3入)
熱量每100公克254.4大卡
【評分】： 80
【心得】：
網誌版：https://little15.pixnet.net/blog/post/37639826
嚴選台灣在地好米，以雲林紅蔥頭與蝦皮、豬肉爆炒
拌入慢火精燉肉燥調味
外裹豬皮提煉膠原蛋白腸衣，米粒飽滿
Q彈有嚼勁
原本是均一價28元，嚐鮮價到6/26是25元
成份表：糯米、豬肉、蔥酥、蝦皮、糖、肉燥、
沙拉油、鹽、鮮肉精粉、白胡椒粉、紅蔥、膠原蛋白腸衣
重量：120公克(3入)
營養標示表
熱量每100公克254.4大卡
三條可愛的糯米腸現身啦^^
跟一般市面上常見的烤大腸，7-11的明顯小巧許多
女生在吃的時候，也可以很秀氣
25元的價格來說，我覺得還可以啦:P
以後想要吃糯米腸就可以去7-11吃，很方便
原本還想要再加辣椒醬之類
不過這味道已經挺重口味的了，不用加醬也行
裡面沒有包花生啦
蝦米味挺重的，米粒的形狀都不見了~
如果能稍微有點米粒的口感，應該更好吃
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