#減醣紐奧良雞翅 超好吃簡單常備菜 #歡迎分享
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🇺🇸肯德基的紐奧良雞翅，
是我高中的回憶，
學校旁邊就有一家肯德基，
愛吃雞翅的我每次都要點一份，
跟同學聊天、說笑、殺時間！
😅網路上偶然看到了這個配方，
原始配方很多材料台灣不好買
所以我就用其他材料替代，
但還是非常無敵好吃！
（那個烹大師干貝粉很提味～不喜歡可以不加）
😊建議可以一次多做一些，
分裝保存醃24小時後，
放入冷凍庫冷凍，
要吃前解凍考好就能吃唷！
#我做了四份
#應該很快就會吃完
#明天再多訂一些雞翅做起來
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🍳減醣漢堡肉
▪️材料：
🔸紐奧良雞翅香料
鹽20g
紅椒粉30g
白胡椒粉15g
黑胡椒粉10g
蒜粉25g
卡宴辣椒粉10g(可用紅椒粉替代）
赤藻糖醇30g
烹大師干貝粉10(不喜歡可以不加)
泡打粉1g
🔸紐奧良雞翅
雞翅450g
紐奧良雞翅香料30g
油60g
▪️做法：
1.雞翅洗乾淨擦乾加入香料、油混合均勻。
2.放入密封盒中醃24小時。
3.烤箱預熱190-200度，先放反面烤8-10分鐘，取出翻面將剩下的醬料刷在雞翅上，再烤8-10分鐘，就完成了！
#備好材料拌一拌五分鐘可以做好
#烤箱烤比較輕鬆不會噴的到處都是
總熱量 1494大卡
碳水9g
脂肪123g
蛋白質87g
對花花來說一台好用的烤箱要具備以下條件：
🔳烤箱模式多：
可以選擇氣炸、上火、下火、全開、烘乾、旋風可以關......，使用變化超多！
🔲容量大體積小：
大容量24公升，體積只比一般12公升氣炸烤箱大8公分。一般氣炸鍋容量真的太小，大烤箱預熱時間太長又佔空間，24公升是我覺得一般家庭使用非常方便的大小！
🔳烤溫均勻：
一般價格不菲專業烤箱才能做到的均勻烤溫，在這台5張小朋友有找的烤箱上就能做到。
🔲內部有不沾處理：
烤箱最怕烤有油的食物，烤完後油膩膩，再來烤蛋糕就會沾染油耗味！不沾處理讓清潔超方便，我烤了好幾次雞腿、雞翅，都非常好整理！
若是你想要一台
❤️泛用性高❤️價格漂亮❤️CP值高
的家用烤箱
花花大家爭取了最漂亮的價格，
趕緊跟著花花 #第一次烤雞就上手 ！
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第一次烤雞就上手 在 [食譜] 第一次紙箱烤雞就上手~ - 看板cookclub 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 camping 看板 #1QXS8Eyv ]
作者: longloveyu (yu) 看板: camping
標題: [分享] 第一次紙箱烤雞就上手~
時間: Fri Feb 16 01:23:03 2018
BLOG好讀版-> https://blog.xuite.net/linyu1984/wretch/565738136
紙箱烤雞已瘋行好一陣子了，
決定此次南投國姓的第30露來大展身手！
不過在進入正題前，貼心小提醒，
畢竟紙箱一開始的設計就不是讓人拿來烤東西，
紙箱的合成物、粘著劑、包裝上的題字油墨等等的，皆有可能因為高溫加熱而釋放出不等
的毒素，所以，紙箱烤雞樂趣體驗過了就好，拍拍照完美收工寫寫網誌後(XD)
已與先生決定下次買專用的烤雞桶了^^。
https://goo.gl/wqMtcX
準備：
❶焚火台（或烤肉爐）、起火師、木炭或炭精
❷一隻不要太肥的雞
❸烤雞盤
❹醃漬調味料(如鹽巴、醬油、洋蔥、蒜等等隨個人喜好)
❺錫箔紙
❻紙箱，以罩得住雞的大小為主
❼迴紋針大支
❽婆婆
流程：
▶步驟1
https://goo.gl/ut1QwN
閃開，交給專業的(婆婆/媽媽)來，先洗淨雞，胳肢窩也要翻開來洗。
▶步驟2
https://goo.gl/gqsfJn
用鹽巴，依序是醬油為雞做SPA按摩，讓雞上色，
其實關於醃雞的方式千變萬化，隨個人喜好、口味進行皆可，
但我們家這次只簡單用萬家香的壺底油簡單塗抹，就非常夠味囉。
且烤起來的成品色澤非常漂亮、皮也酥脆，沒有再另外塗抹蜂蜜。
並在肚子裡塞點洋蔥、蒜頭。當然塞什麼也是隨個人喜好，
下次我會想再加點巴西里或九層塔及生辣椒！
▶步驟3
烤雞醃漬後置放在一旁，接著動手對紙箱做加工囉。
https://goo.gl/Ejan6u
沒拍到先生加工的畫面，
先用錫箔紙把紙箱的內部全面包妥，含頂部計5面。
可以使用迴紋針固定錫箔紙，但我們沒帶到XD。
而紙箱倒蓋的開箱處(翅膀)也一併包了，然後為了讓它往上折，我們用了營繩圈著固定。
事後檢討：把四片翅膀割掉不就好了嗎？！XDDD幹嘛多此一舉啦吼~！！！╮(╯∀╰)╭
檢討結束XD，錫箔紙包妥後，最重要的來了『通風』！在四面＋頂部，各開十幾個洞。
▶步驟4
https://goo.gl/bG3vdT
將炭火集中的在中心點，炭火的範圍比烤雞盤大一點，但盡量不要超出紙箱。
火不用大，維持文火即可。
▶步驟5
https://goo.gl/51MV2z
很重要，在烤雞盤裡加水，約1/2滿的水。
如果沒加水，雞油在滴入烤盤時會因高溫而燒乾、烤焦在盤內，
不僅事後刷洗費工，連珍貴的雞油也會因此揮發。
我們加的是普通飲用水，圖中看似黃黃的是雞身上的壺底油滴入水中的。
▶步驟6
https://goo.gl/3h97Fy
將紙箱蓋入，原理是利用下方炭火產生的高溫給予悶熟。
只是要悶雞而已，所以要注意紙箱是否有起白煙，基本上起白煙表示紙箱過熱即將燃燒。
★ 等待時間：約90分鐘。
https://goo.gl/H5DXbr
這段時間裡，大伙在一旁話家常，露營最大樂趣莫過於此！
婆媽們甚至狂言表示，明年過年除夕就想在外面露營了！！！！！！
我說，可是除夕要拜拜呀！婆媽們說，要提早拜跟地基主、祖先報備一下除夕不在家XD。
https://goo.gl/yDDGFw
鏘鏘鏘~開雞啦！
https://goo.gl/df98Un
經過在場所有人認證下，獲得一致好評。
雞皮非常酥脆(!!!!!!!)、雞肉鮮嫩香甜，再沾點雞油吃更享受。
連家中大廚(婆婆)都表示非～常～好～吃～，
原本拿著夾子分雞肉在為大家服務的我，分到一半便直接夾起來送入自己嘴裡XD
還深怕夾子被拿走，我是夾了一大塊後躲在旁邊逕自解決XDDDD。
如果內部深處還不夠熟的話，可以再放入烤盤內配著雞油一併加熱~味道更棒。
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※ 轉錄者: longloveyu (58.114.157.100), 02/16/2018 02:02:45
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