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#文末抽獎
👊【練背神器拉力帶】👊
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大家好呀，這邊想問一下大家，是不是日常在練背時拉著拉著，就會覺得，媽蛋前臂怎麼這麼酸🥲，然後背都沒什麼感覺啦?
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今天就是要來介紹能解決以上問題的神器啦
就是拉力帶🔥
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想必大家對於此健身裝備並不陌生，雖然大家對於需不需要此裝備各有意見，但我真的覺得每個人都必須要擁有自己的一個拉力帶🤔，最主要就是說能夠更專注於你背部肌群的感受度，你又不是要練手臂素不素
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像我天生手就是小，做個槓鈴划船60kgx12下前臂就已經快爆炸了，握都握不住🥲，但是有了拉力帶以後，直接100kgx12下都不是問題，直接大轉變🌝，巨的跟巨人城牆一樣，讓你看不到城牆外面的世界，只有愛倫主席能夠解救。
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但對於新手來說，我是覺得先把你的基礎打好，慢慢提升重量後，發現，乾，重量沒辦法在上去時，這時就可考慮購買拉力帶啦🙆‍♂️，阿如果說，新手的你覺得不管，我就是要當裝備哥，那下面你有機會啦😏
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🔥抽獎啦🔥
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哭阿，好久沒有抽獎給各位捧友東西啦，這次狠狠低跟廠商:硬漢健身要了兩個Cobra Grips 美國著名眼鏡蛇的拉力帶給各位😆，這款拉力帶真的還不錯，除了顏色多元以外，價格CP值更是超級高💪，重點是戴起來非常舒服，很符合人體工學包覆感，裡面還都有附收納袋，就是一個字
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爽‼️
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💥總結: 就這樣啦，拉力帶真的是一個很讚的健身裝備💪，我覺得他甚至超過腰帶的需要性，有需要的大家就去我們ig個人檔案網站點進去硬漢官網看看吧，專屬於睿粉的超優惠價格直接給你啦🔥
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凌波舞 硬漢們今天比誰最軟

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最近有人問我健身餐怎麼吃
其實我是個時常外食者
但外食又很油
買食材又怕浪費時間
想要吃對東西維持身材
外送食材是個不錯的方法
想要維持好身材
飲食不能不顧
不然體重機可是會對你尖叫的
照片中都是推薦的食材
想控制飲食的朋友捧油可以參考唷

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我的新北市
4月8日下午12:00 · 新北市搶救經濟大作戰👊
對抗#COVID-19多項紓困方案出爐‼️新北市力拚經濟與您共度難關！快跟小編一起搶先看！或撥打紓困專線👉02-29603456#5298，將由專人協助處理喔❤️

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✅急救貸利息補貼：前6個月配合中央免息，第7個月起「至第12個月」新北市府與銀行合作加碼延長。
☎️電洽：02-29603456#5553
✅產業視訊商展：7月將辦理4梯次數位健康等產業視訊商展；邀請國外買主一對一視訊對談。
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✅顧問團輔導：指導企業提企劃案，爭取中央補助計畫。
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✅商圈行銷補助：單一商圈補助至多30萬元。
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─ BOT廠商、市有房地承租者及設定地上權業者─
✅土地租金減收：市有房地承租者4-6月租金減收50%。
✅營運權利金減收：4至6月權利金最高減收35%。
✅租金及權利金緩繳：緩繳期限為109年12月15日前
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✅設置電商專區：於PCHome、蝦皮等網路平台設置「來新北逛菜市」專區，增加商品曝光。
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主持人 : 陳之漢
來賓 : 吳宗憲
製作人 : 林文宇
導播 : 宇製播
攝影/燈光/收音/音控 : 乙善云、郭禹賢
聽打專員 : 傅盈潔
後期剪輯/字幕君 : 宇製播
封面美術 : 厭世左一