很快今天又輪到要壓腿了!
https://www.youtube.com/watch?v=bCfdk0M-CIk&t=3s
不過現在真的是壓健康的,重量都不太會超過自己的體重,只是每一組次數都超過三、四十下。所以現在連腰帶都不用了。
我這輩子不知用壞了幾條進口真皮腰帶?像最後的這一條扣痕纍纍;有點變形;專壓大重量的美國進口寬邊皮帶應該快二十年沒再用了。(剛剛照片)
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