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【雑談力を高めるにはどうしたら良いですか？とよく聞かれます】

人とのコミュニケーションにおいて「雑談力」を身に付けたい方って多いのではないでしょうか？？
僕も受講生さんからよく「雑談力」について質問を頂きます！！
今日はその「雑談力」を僕がどう捉え、実践しているのか……いや、本当に「雑談力」が鴨頭嘉人にあるのか？！本音でぶっちゃけちゃいます（≧∇≦）❤️

＜目次＞
1.僕の雑談力について
2.鴨頭嘉人の『下心』
3.下心を見せる、というコミュニケーション

　
本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

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2021年 9月13日（月）　優しさ不足に気づけるようになる
2021年10月18日（月）　優しい人になる準備
2021年11月15日（月）　優しい人になる
2021年12月 6日（月）　伝わる技術
2022年 1月17日（月）　説得の極意

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9月11日（土）11:00〜13:00（大阪）

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▼僕の雑談力について
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今日は土曜日ですね（≧∇≦）

これから毎週土曜日にはゆる〜いお話をお届けしようとしているのですが、

僕、気づいちゃいました……

『ゆるい話』ってあんまり得意じゃないかもしれません💓（笑）

トークが苦手というわけではないのですが……正直、話題がないんです！！（苦笑）

そもそも『ゆるいトーク』って何でしょうか？？

…そういえば、僕は普段、あまり雑談をしないんですよね（≧∇≦）💦（笑）

いつも僕は『話し方』を教えているので、生徒さんの方から

「雑談力をどうやって上げたらいいですか？」と聞かれるんですけど、

僕はどちらかというと、

「自分が勉強してきたこと」
「自分が現場で実践してうまくいったこと」
「自分の大失敗の経験」

ほとんどそれしか喋ってないんですよね！

だから雑談力って言われると「雑談ってどうやってやるんだっけ？！」って思うんです！

つまり僕の経験値が低いんですよね（≧∇≦）！

でも、改めて考えてみてほしいのですが、雑談力ってそんなに必要なんでしょうか？

例えば、僕はビジネス書をよく読みますが、

「初めてお会いした方とお話しする時には、最初に雑談から入るのがいい」

というコミュニケーションを見かけるんですよ。

ここだけの話ですが……ぶっちゃけ僕はそれはやらないです❣️（笑）

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▼鴨頭嘉人の『下心』
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僕はどうするかというと、相手の方と話すときにいきなり本題に入っちゃいます‼️（≧∇≦）

例えば、初めてホリエモンこと堀江貴文さんに会った時も、

「動画の話しましょう！！」

「ホリエモン万博ってどんなイベントですか？」

「堀江さんて、何でロケットを飛ばしたり、和牛に特化したり、予防医療に取り組んでいるのですか？」

などなど、ズバリお会いした時には、本音で一番聞きたいなと思ったことを最初に話しています！！

また、キングコングの西野亮廣さんの場合はというと、西野さんに初めてお会いしたのがちょうど1年前。

そんな西野さんと初めてお話ししたのは『ニシノコンサル』というzoomでのコンサルだったんですけど、

その時もいきなりプペルの話から始めました！

「本気でプペル応援したいんですよ！！」

という感じで、雑談はしませんでした。

西野さんには、バリバリの「ビジネスの相談」や、

「社会貢献の活動でここが困ってるんですけど、どうしたらいいと思いますか？」

というような相談ばかりしているかもしれません！

やっぱり自分より先に自分が作りたい世界や自分がやりたいことをやっている人なので、もう西野さんにはリスペクトしかないんですよね❣️（≧∇≦）

ちなみに、初対面で女性にお会いしたときは、「ほんと綺麗ですねー」とお伝えしますけど、

『本当に思ったこと』つまり『本音』を言っていますから、雑談とは違いますよね！

やっぱり僕は……すべてNO雑談スタイルですね（≧∇≦）！！！

何なら一番伝えたいことを、一番最初に話しています‼️

OWNDAYSの田中修治さんにお会いした時も、
YouTuberのてんちむさんにお会いした時も、
中田敦彦さんと対談した時も……

講演家になる前に大嶋啓介さんにお会いした時も、
香取貴信さんにお会いした時も、

中村文昭さんにお会いした時なんて、
たしか一番最初に「どうやったら講演家になれますか？」って聞いた気がします！（笑）

でもこれはなぜかというと、たぶん僕は『下心』だけで生きているからだと思います！！

『下心』の明確な定義をしておきますと、

僕の中で『下心』は、余計な「上澄み」を取り除いた部分、

つまり、
「なんかこんなこと言ったらどう思われるだろう」とか、

「世間一般的にはこういう話は初めて会ったばっかりの時にはまだ早いよな」とか、

そういった「上澄み」を全部取り除いた時に一番下に残っている心を『下心』って呼んでるんです❗️

僕は「仲良くなりたい！」とか「一緒に活動したい！」とか「色々教えていただきたい！」とか思っている人に会うのですが、

それは『その人の力を借りたい』という『下心』があるからなんです！！

どういう力を借りたいのか、どんなふうに借りたいのか、は毎回違っていて、

「情報を頂いて力を借りたい」時もあるし、
「具体的に何か一緒に動いて欲しい」など、僕の大きな夢や目標に対しての「色々な思い」や「お願い事」があるのです！

そしてその「お願い事」は、これは僕なりの解釈なのですが、

「お願い事」のサイズによって、こちらが差し出すものや量を決めているだけなのです。

でも明確に『下心』があって人と会話をするので、その『下心』を包み隠さず最初にズバリ伝えるのです！！

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▼下心を見せる、というコミュニケーション
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これは人によって違うのでなんとも言えないのですが、

下心があるのに隠されてるのと、下心満開でストレートに言って来られるなら、僕なら下心を先に言われる方がいろいろ楽だと感じるんですよね❗️

「あーなるほど、そういう意図を持って僕に会いに来てくれたんですね」と分かっていると、それに対して

自分は応えられるか？
応えられないか？

最初に結論を出した方が楽だ、と自分自身が思うんです。

たぶん僕の方から下心を持ってお会いする時、「下心を最初に伝える」というコミュニケーションスタイルを持ってるから、そういう風に思うんです！

これはもう正しいか正しくないかは置いておいて、「雑談をしなきゃいけない」って僕が思わない理由は、

『下心はとっても良い事だ』

と思っていなるからなんですよね。

だからもしも僕が下心を恥ずかしいとか、あまりストレートに言っちゃいけない！と思ってたら、その手前に雑談を入れるのかもしれないな、とは思いました！

もちろん意図を持ってなくて、ただ会いたい人と話す雑談というのも、とっても素敵なことだと思いますよ‼️

でも僕は今はとにかく目標とか目的のために生きているので、

下心を中心にコミュニケーションをとっているんだな、という風に自分のことを見ています！！

皆さんも自分の下心を見つけて、その上で相手とどういうコミュニケーションをとるのか⁉️

自分で選んでいきましょうね❤️

それでは今日という最高の一日に……

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

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【今日の内容をチラ見せ❤️】
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先日ある方とお食事をしてきたんです*\(^o^)/*💓僕が知らなかった話が満載でとても楽しい時間だったのですが、その中でめちゃくちゃワクワクすることを思いついちゃったんです(≧∇≦)💕妄想が膨らんでワクワクが止まりませーん❤️❤️

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『「人生を変える心の力」あたなはの小枝NOBU。科学の進歩により、思考や感情が身体に影響を与えるとわかってきました。病院や薬に頼る前にヒーリングでも心のSOSを改善でき「心が楽になると全てうまくいく」と知ってもらいたい！』という話し方学校福岡校第６期受講生でもあるNOBUさんです❤️

（※三浦信さんの鴨ファンディングはこちら）
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ありがとうございました*\(^o^)/*

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【安すぎる日本‼️ランチ500円の先進国って無いんです💦】

世界から見る日本の「価格」って実はいろんな意味ですごいんです‼️
安くて質も良くて最高な日本❤️でも本当にそのままで良いのか？（≧∇≦）💦
あるデータを元に解説しちゃいたいと思います💓

＜目次＞
1.安すぎる日本
2.安いことは日本にとって良いこと？悪いこと？
3.未来の為にできること

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▼安すぎる日本
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先日ある経営者の方とお話をしていて、僕が詳しく知らなかった内容だけに、関心が深まったことがあるんです！

題して『安すぎる日本』……お金のお話です！！

例えば、アルバイトさんの最低賃金＝1時間あたりの時給なのですが、

これは国や都道府県で決められている最低時給というものがあって、実は日本はかなり先進国の中でも賃金の安い方になってきてしまっているんです。

安いと言っても、日本の都市部や東京では時給1000円を超えているのですが、この金額と言うのはすごく都道府県によって差があります。

なので、一律で「◯◯円！」とはお伝えしづらいので、大体の平均金額だと思って以下をご覧ください。

【世界の最低時給金額】

日本　　約800円
カナダ　約900円
ドイツ　約1000円
フランス　約1100円
オーストラリア　約1400円

すごくないですか？！

日本が800円でオーストラリアは1400円……全然違いますよね！！

それぐらい日本っていうのは労働者の人が安い賃金で働かなきゃいけない、という状態になっているという事です❗️

もちろん経済のことなので、要因は「労働生産性の問題」や「消費者に対して働く人の人数のバランス」などなど、いろんな要素が絡んでるのでめちゃくちゃ複雑です。

なので一概に言えない所ではありますが、
「日本の最低賃金は絶対値として安い」ということは明らかなのです！！

……そもそも『日本の物価は安い』ですよね。

最低賃金が安いことも大きく影響するのですが、

もうとにかく商品を安く売るベースがあるというか……

日本というのはこれまでずっと「できるだけ安く」という企業努力が続いてしまっていると思うんです！

例えば『ランチ500円』って海外ではありえないんですよね‼️

僕はあまり海外へ行っていないのでちょっとしか知識がないのですが、

他の国だと、例えばアメリカでランチを食べようと思ったら、1500円から2000円ぐらいはしたと思います。

ロサンゼルスだともちろん2000円以下もあるんでしょうけど、だいたい2000円から2500円ぐらいがほとんどだった実感があります。

でも、日本は500円で食べられるお店があるんですよ‼️

これは主観が入りますが、味は圧倒的に日本の方がおいしいです！（≧∇≦）

多分これは日本人の方全員に賛同していただけると思うのですが、

『アメリカのランチよりも日本のランチの方が数倍おいしいが、価格はアメリカの方が2倍から4倍高い！』

もうそれぐらい賃金も物価も何もかも日本って安いと思うんです‼️

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▼安いことは日本にとって良いこと？悪いこと？
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いきなりですが、これはちょっと面白いデータだと思うのでご紹介します！

それは『ビックマック指数』というものです❗❗️

『ビックマック指数』とは……

『ビックマック1個あたり、いくらで売っているのか？』の国別の価格ランキングです！！

【ビックマック指数　2021年の最新データ】

ベネズエラ　　918円
スイス　　　　774円
ノルウェー　　693円
スウェーデン　681円
アメリカ　　　621円

日本　　　　　390円‼️

ビッグマックが一番高い国のベネズエラ918円と比べて、

日本は390円……何もかも安い‼️

「物価が安い」って聞くと、安く良いものが買えていい国だなっていうふうに思う人もいるかもしれませんが、見方を変えると「賃金も安い」わけですよ。

この内容は、経済学者さんから見ると複雑なことで、そんな分析だと足りないと思われるかもしれませんが、

僕ぐらいの知識の人でわかる表現でシンプルに言うと…

安い価格で物が買えて賃金が安いということは……

国際競争力で言うと「安い国は勝てない」のです！

すごく浅い分析だけど、経済が小さくしか回らないということじゃないですか？？

なぜなら最低賃金が低いということは「1時間あたりにお金を回せる金額が少ない」ということなので、「お金をあまり動かせてない」ということなんです❗️

だから、買う時も安く買えちゃうので生活を営む上で生活で使うお金が低く、

経済をあまり動かせていないから、もらえるお金も低い国。

……それが今の日本！

例えば、想像してみてください。

発展途上国も同じことが言えて、物が安くて働いても賃金が安いですよね？

逆に単純に言うと、経済が大きく回るという事は、『物や商品を買うのに高いがちゃんと収入も高くなる状態で大きく消費が回っている』って事だと思うんです！！

経済を「国際競争力の観点」で見ると、大きく経済が回ってる国の方がやはり強いです。

今はまだギリギリ海外の方が日本に働きに来て下さってると思うんですよ。

だけど、これからどんどん日本での最低賃金が他の国より低くなっていくと、どうなると思いますか？

厳しい言い方ですが……日本で働くメリットはなくなるのです！

だからこれが本当に起きるかどうかは別にして、海外は物価も高いので単純にはいかないと思いますが、

理論上、日本人の学生さんが「日本で働いても時給800円しか稼げないなら、オーストラリアで働いて1400円貰いたい」と思うような未来はありえなくはない、ということなんです！！

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▼未来の為にできること
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でも、だからこそなんです‼️

インターネットを通じてグローバルにどこでも物を買える時代だからこそ、

僕たちが日本の将来のために考えるならば、ここから少しでも子どもたちのために、

「もっと価格を高くして、そしてもっと働いてる人の賃金を高くする」っていうことを考えていくことが日本人には必要なのです‼️

そして今はコロナで移動できないですが、旅行や引っ越しをしたりして、どんどん他の国でも日本人が活躍するような未来を作っていくために、

少しでも価格を上げて、労働者の賃金を上げていく努力をしていかなきゃいけないんだなというふうに僕は感じました‼️

僕も一応小さい会社ながら経営者をさせてもらっているので、これも僕の問題として考えていきます！！

これからできるだけ商品やサービスの価格もあげながら、そして働く社員やアルバイトスタッフさんの賃金も上げられるような経営を目指して行こう❗️

という風に思いました‼️（≧∇≦）

賃金について、すべての人が自分でコントロールできることではないかもしれないし、

今は日本では弱い部分だと思いますが、やっぱり経済っていうのは、

『たくさん支払って、たくさん貰う！！』

これがこれからの未来、とても大切だと強く感じました‼️

僕も皆さんと一緒にちょっとずつ頑張ります❣️（≧∇≦）

それでは今日という最高の一日に……

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

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＃️僕は情報発信者としてナメてました💦
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六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。

今回の動画では毎日5分でできる内腿シェイプのためのエクササイズをご紹介します。
美脚を目指して頑張りましょう！


#内モモ　#美脚　 #トレーニング

☆撮影モデル
・菅原亜美
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☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
↑こちらから入会可能
2021/7/1開設


このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。

巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。

本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。

経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。

●サービス内容

■サロン生交流

ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。

■スタッフコラム
(毎週更新)

皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。

■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
(不定期更新)

数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。

■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)

ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。

■食事マニュアル

ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。

■トレーニングマニュアル

トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。

■コラボ (不定期)

身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。

●こんな人にオススメ
・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
・モチベーションを維持したい人
・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人

●スタッフプロフィール

玉置 達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
https://twitter.com/tamaki1stella

六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。

小俣 諒
■Instagram
https://instagram.com/oma_oma.10
■Twitter
https://twitter.com/r_omaoma10

スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した！』『見た目が変わった！』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。

STELLA GYM
■ホームページ
https://tstars.jp/
■Instagram
https://instagram.com/stellagym.official
■YouTube
https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg

●よくある質問

Q：誰でも参加できますか？
A：はい！少しでも興味があればOKです！お気軽にご参加ください！閲覧のみのご利用でも可能です。

Q：コミュニケーションを取るツールはなんですか？
A：主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
(事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)

Q：パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか？
A：希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。

予約は、TimeTreeというアプリを使います。

スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。

(事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します)

Q：費用はいくらですか？
A：上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。

ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。

Q：パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか？
A：大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。

☆楽曲
・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
・Tobu - Life [NCS Release]


☆撮影・編集：スピナッチ
水浦清恭
石田恵梨
今野晶喜（カメラマン）
松瀬里空


ディレクター：水野祐太郎

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！
今回も2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪ラスト
ピンポイントで筋肉に刺激を集めていく
この意識で腹筋をはじめ全身の筋肉を仕上げろっ！

「2週間で腹を割る! 4分鬼筋トレ」はこちら✅
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お仕事の依頼はこちらから＾＾
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Twitterやブログもやっているので、そちらも遊びに来てね🦍

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💪🏽日本体育大学の准教授であるバズーカ岡田が監修しているパーソナルジム
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💪🏽【医療機関が監修したパーソナルジム】
MEDICAL×BODY MAKE
健康的で美しいカラダを創る完全プライベートジム
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バズーカ岡田氏×UHA味覚糖がお届けする「マッスルTV」！
理想の体をつくるトレーニング動画と「SIXPACKプロテインバー」情報をお届けしマッスル！


🏋🏽岡田 隆 （おかだ たかし）/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽‍♂️

日本体育大学　体育学部　准教授

日本オリンピック委員会　強化スタッフ（柔道）
柔道全日本男子チーム　体力強化部門長
日本ボディビル＆フィットネス連盟　選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田

トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。

1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了（体育科学修士）、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。

主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（以下、AT）、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。

総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。

日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。

厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。

骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ）を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』（サンマーク出版）など、著書多数。累計100万部を突破している。

主な受賞歴
2017年12月9日　NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日　日本トレーニング指導者協会　優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰
6月28日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰

著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命　体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』（KADOKAWA）
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』（ナツメ社）
『新しい筋トレと栄養の教科書』（池田書店）
『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）
他


📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE

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#筋トレ #ダイエット #腹筋

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☆税理士YouTuber公式Twitter（おトクな税金情報、経営に関する豆知識等）　https://twitter.com/hirotax

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〇なぜ年収2,000万円以上給料を取らない社長が多いのか？【法人成り後の役員報酬と節税】
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〇年収1,000万円のサラリーマンと自営業。手取りは同じ？どれだけ生活水準違うのか？https://www.youtube.com/watch?v=R_ds81Pt0p0&t=58s

〇これは経費で落ちません！【経費って何？節税と脱税の境界線とは？】
https://www.youtube.com/watch?v=EOjAhChBWB8&t=92s

〇チャンネル登録者3万人超の税理士YouTuberがアドセンス収益報告とYouTubeの未来について語ってみた！【YouTubeって儲かるの？入門編（完全保存版）】
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