💁🏻♂️ Staycation 後遺症- 我家吃了陳腎粥差不多3日😅
點解? 因爲Staycation太開心、食得🍖太多、飲酒🍸太多,身體出現不同程度的現象- 太太第二天就出現牙齒🦷痛,牙肉出血的現象,口腔乾涸。排除左蛀牙這個可能,把脈後,應該是因為「腎火」引發牙痛。所以,就要成家清腸胃😅😅😅
🧐點解牙齒牙肉痛,關個「腎」咩事?
中醫認為牙齒與「腎」相關。
牙齦腫痛可以由實火或虛火🔥引致。
經脈象和舌象判斷後,今次的牙齦腫痛是腎陰虛所引起,導致原因是飲酒太多.
酒可以行氣活血,但過量的酒,會令身體「過熱上火」,在陰虛的人仕上無疑是火上加油。
🧐熱氣可以飲涼茶?
一般人認為,腫痛必定和熱氣有關,所以會去喝涼茶。
如果陰虛的虛火,飲清熱的涼茶是錯誤的,只會越飲越傷身,反而,牙痛沒有治癒。
🔥絕不可輕忽陰虛火旺症狀帶來不少慢性疾病上門,如糖尿,血脂異常,如果此類人士需要長期調理。
🧐怎樣處理?
日常生活:最重要是不要熬夜,生活規律,飲食有節
🙌🏻按摩以下4個穴位
三陰交、太沖、太溪、內關
每個穴位按1-3分鐘,每日1次
🥣陳腎粥做法(簡易下火🔥)
陳腎性溫味甘,有健脾清滯的作用,廣東民間常以它煲粥輔助治療小兒、老人飲食問題。
材料:陳腎1個、小半碗米、少量瑤柱
做法:陳腎瑤柱洗淨浸2小時,米洗浄浸2小時;陳腎切片,大火煲水,放入全部材料煲30分,放入真空煲焗2小時即可。
💁🏻♂️提提你:食buffet 唔好諗住回本、酒及生冷食物可輕嚐、記得係酒店唔好通頂唔瞓。
香港人放鬆D😂
⚠️自己身體有熱氣更易被感染,大家要小心疫情,做足下列7點:
💪🏻緊記提升免疫力(一家都合用)
1- 多休息,規律作息時間
2-多喝暖水
3-一星期服2次健脾益肺茶療
4- 做好保暖(最好可每日囇30分鐘)
5- 每日聞 香包 (加強上呼吸道抗病力)
6- 飲食注意,忌多食煎炸油膩、生冷之品
7-適量運動
#staycation #唔好食濟 #積熱減低免疫力
#輕鬆渡過疫情
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過61萬的網紅{{越煮越好}}Very Good,也在其Youtube影片中提到,【Midea/美的 MY-HT6077P/HT5077P智能IH高压双胆电压力锅 ( 請留意 開啟下列連結 有冇小了 m.tb. 三個英文字母) ?氣壓快速炇肉 ????煲綿 https://m.tb.cn/h.VTVMuuB?sm=0d08a2 Multi-Functi...
真空煲 煲 粥 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的精選貼文
🥣【根治飲食系列- 紫淮山元貝瘦肉粥 】
‼️針對脾虛人士,尤其配合現在疫病‼️
🍃紫山藥也稱「紫人參」,含有大量紫色花青素和薯蕷皂(天然的DHEA),有利於治療心血管疾病,並且起到抗氧化,美容養顏的作用。它含有比白山藥更低的糖分和澱粉,也適合糖尿病患者作為主食。
如果你有以下徵狀,可能有「脾虛」問題。
1)便形狀軟爛、黏膩
2)肥胖
3)腹脹
4)胸悶氣短
5)面色較黃
🦠今季病毒,特別容易侵襲脾虛人士,所以,大家一定要養好脾胃。
養脾胃先從調整飲食開始,一日三餐要規律飲食,粥是最好的養脾食物。
✅你可試試服用「紫淮山元貝瘦肉粥」,方法簡單。
材料:紫淮山200g、米1小碗、2L水、元貝2粒、瘦肉1斤
做法:白米用油鹽浸1晚、元貝浸軟再蒸、瘦肉出水後加入元貝煲2小時、瘦肉撕碎加上白米,滾20分鐘,放入真空煲;2小時後,放入紫淮山(切粒),再滾20分鐘,放入真空煲1小時,便可。
✅1歲以上可吃
防疫期間,茶療香包不可小
成人茶療👉🏻👉🏻https://bit.ly/2vxG7dE
兒童茶療👉🏻👉🏻https://bit.ly/2Ut4QcZ
香包👉🏻👉🏻https://bit.ly/2IZM0mG
#防疫加強 #養好脾胃 #全家都要做
#每天聞香包 #提升抗病力 #打好個底
#不要鬆懈 #根治飲食系列
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真空煲 煲 粥 在 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen Facebook 的最讚貼文
噚晚同老公講要買木瓜煲湯,我話屋企有兩對雞腳😂,做食譜有兩隻泰安雞,一隻整香草牛油脆皮泰安雞,另一隻整咸雞粥😋,所以屋企有兩對雞腳剩,唔好嘥今朝用真空煲煲 木瓜花生眉豆豬展雞腳湯。
咸雞粥
水波爐焗雞法
https://cook1cook.com/recipe/35811
空氣炸鍋焗咸雞法https://cook1cook.com/recipe/37822
真空煲煲粥法
https://cook1cook.com/recipe/35399
真空煲 煲 粥 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的精選貼文
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