今日午餐~茄子肉醬起司吐司🍆
中午不是吃飯就是吃麵.......偶爾也要換新換新,那就利用冰箱裡的食材來變ㄆㄧㄢˋ變ㄆㄧㄢˋ變ㄆㄧㄢˋ吧!😆
食材:茄子(晉格格害怕指數有4顆星)、豬絞肉、洋蔥、胡蘿蔔、蒜末、吐司、起司絲、毛豆(已川燙過)
作法:
1.製作肉餡:茄子、胡蘿蔔、洋蔥切丁👉🏻炒鍋熱鍋後加入食用油👉🏻放入蒜末爆香👉🏻放入洋蔥炒至金黃👉🏻放入胡蘿蔔丁慢炒👉🏻放入豬絞肉炒散👉🏻放入茄子丁+一點點水和鹽巴👉🏻燜煮到茄子變軟軟的就完成肉餡囉!
2.與吐司結合:一片吐司片當底👉🏻撒一點起司絲👉🏻加入肉餡和毛豆👉🏻再撒一點起司絲👉🏻取一片吐司當頂👉🏻吐司四周壓緊(恐龍麻是用吐司壓模,沒有壓模的可以用叉子幫忙壓緊)👉🏻進烤箱烤到吐司成金黃色就完成囉!
肉餡裡的茄子已經跟絞肉融入在一起(哈哈~我看你要怎麼挑出來🍆😈)包在烤過的吐司裡咬起來口感脆軟脆軟的很特別也很好吃耶!
已完食喝氣泡水中~
恐龍麻:欸!格格~剛剛的吐司裡面有包茄子耶!
晉格格:(本來是喝著氣泡水的悠閒樣瞬間愣住)真的嗎!好吧.......我下次要先問妳煮什麼再吃了
恐龍麻:哈.....那~好吃嗎?
晉格格:好吃😋!
總結👉🏻是不是~好吃就好了麻~問那麼多要做什麽呢!最後還是要吃光光啊🤣😓😋
#絲瓜秋葵害怕指數是5顆星
#冰箱有什麽就煮什麽
#當早餐午餐點心都很適合
#有點飽又不會太飽
#麻麻腦袋需要放空休息了
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Lee蓓蓓,也在其Youtube影片中提到,[啾團]Hakuna好可娜手工鮪魚鬆/豬肉鬆蛋捲讓人好吃到一口接一口!就連小孩都可以安心吃的超好吃蛋捲(加U-May無添加系列-優妹黑醋栗凍/優妹黑醋栗健康凍飲/優妹石榴玫瑰果C) 詳細使用心得▶ https://baibailee.com/hakuna/ #緊急加開 #補貨 最近每天跟小朋友在...
當早餐午餐點心都很適合 在 Lee蓓蓓 Youtube 的最佳貼文
[啾團]Hakuna好可娜手工鮪魚鬆/豬肉鬆蛋捲讓人好吃到一口接一口!就連小孩都可以安心吃的超好吃蛋捲(加U-May無添加系列-優妹黑醋栗凍/優妹黑醋栗健康凍飲/優妹石榴玫瑰果C)
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最近每天跟小朋友在家大眼瞪小眼
是不是讓很多在家陪小孩的爸媽都快瘋掉啦🤣
他們每天除了一直跟我說「媽媽我好無聊我可以做什麼?」之外
最常說的一句就是「媽媽我餓了!」
早餐吃完吃水果
午餐吃完他們也吵著要吃「下午茶」!!!
這個時間點我要去哪裡生下午茶給你們吃🧐
於是我趕快拜託廠商幫我緊急加開他們很喜歡的 #好可娜一口蛋捲 跟 #U-May黑醋栗凍
這兩團都是我開過非常大受好評的零食
而且都是非常健康沒有額外添加物的
很適合給家裡的小朋友當成點心吃
我們家兩個小貪吃鬼聽到媽媽要開團這兩樣零食
都開心的手舞足蹈💃🕺
現在疫情還不明朗的情況下
可以在家用網路下單就寄到家裡真的超方便
即將就要開團了!!!
想買想補貨的千萬不要錯過這個機會喔!
當早餐午餐點心都很適合 在 有口福 Youtube 的最佳解答
7道給酪梨迷的食譜 — 富含大量的不飽和脂肪酸、維生素E和健康的脂肪,讓酪梨成為超級食物!酪梨有如奶油般的濃稠和芳香的味道,無論是冷食或熱食,都是美味可口。所以無論是早餐、午餐、晚餐,還是點心都適合。
我們準備了7道給酪梨迷的食譜,無論是酥脆的酪梨三明治、果味十足的酪梨沙拉,還是香味濃郁的酪梨雞肉,都保證燒到你。
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完整食譜:https://www.yokofu.tw/7-recipes-with-avocado/
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1. 酪梨火腿起司酥
酥梨的營養價值很高,而酥皮可以千變萬化。那麼為什麼不將這兩樣食材結合在一起呢?這道非常簡單的料理,看起來又超級專業,而且味道也是一流的。酥皮中包裹著酪梨、火腿和起司的奇妙組合,真的會讓你愛上它。酪梨火腿起司酥和其它7道酥皮點心食譜請看這裡:https://www.yokofu.tw/puff-pastry-snacks/
2. 烤培根酪梨
越來愈多人愛吃富含健康不飽和脂肪酸的酪梨。營養專家建議,每天都該吃顆酪梨,因此這個食譜提供了一個新吃酪梨的方法。烤培根酪梨食譜請參考這裡:https://www.yokofu.tw/avocado-with-bacon/
3. 雞胸肉佐酪梨起司蛋糕
雖然鹹蛋糕並不是一個新奇的佳餚,但必須老實承認,市面上賣的真的不多。因此,這個利用麵包、酪梨、奶油奶酪、雞胸肉和小黃瓜,巧妙分層且用心裝飾的鹹蛋糕,應該會讓你滿意。雞胸肉佐酪梨起司蛋糕食譜請參考這裡:https://www.yokofu.tw/chicken-sandwich-cake/
4. 連碗都可以吃的酪梨雞肉沙拉
酪梨非常的健康(感謝它們豐富的不飽和脂肪酸),所以這邊要介紹一道清爽的酪梨沙拉。在沒有胃口炎熱的夏季裡,這道吃到沙拉恰恰好。連碗都可以吃的酪梨雞肉沙拉食譜請看這裡:https://www.yokofu.tw/avocado-salad-in-bowl/
5. 色彩繽紛的越南米捲
越南米捲形似春捲,但不同於春捲的油炸,越南米捲的餡料主要以清新為主!所以它們不僅是理想的開胃小菜,也適合炎熱的日子。色彩繽紛的越南米捲食譜請看這裡:https://www.yokofu.tw/fresh-and-colorful/
6. 酪梨培根菠菜蛋麵包
麵包是個很常見的早餐,但它一定要搭配奶油或果醬嗎?答案肯定是否定的。試著用酪梨、培根、菠菜和蛋來填滿你的麵包,你就會知道吃早餐是多麼幸福的一件事。酪梨培根菠菜蛋麵包食譜請參考這裡:https://www.yokofu.tw/breakfast-bread/
7. 酪梨雞肉吐司串
對於吐司,我們永遠有創新的吃法。這種美味、鬆軟的白麵包用途相當廣泛,有的人甚至可以每週7天,天天吃吐司也不會膩。除了三明治、三明治蛋糕或法式吐司等,這些我們已經試過的方法外。現在,我們還有吐司串的料理方法。加上炸雞和酪梨的酪梨雞肉吐司串,包證融化你的心。酪梨雞肉吐司串食譜請看這裡:https://www.yokofu.tw/fried-toast-skewers/
這7道特別的酪梨食譜,將是你進入全新健康飲食生活的好幫手。就讓個超級食物以三明治及沙拉等形態出現在餐桌上,讓幸福感提昇到百分百。
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當早餐午餐點心都很適合 在 有口福 Youtube 的最佳貼文
三明治遇上歐姆蛋 — 早餐吃三明治總沒錯。如果你沒有三明治機,其實並不是什麼大問題。有了我們的超級好點子,你就可以作出好吃又有創意的三明治,而且完全不需其它的設備。下面兩道食譜都將歐姆蛋和三明治整合在一起。簡直好吃到了極點!重點是很快就可以準備完成!
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完整食譜:https://www.yokofu.tw/sandwich-omelette/
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1.) 超級三明治
4 片吐司
3 顆蛋
1 湯匙細香蔥 切碎
30 ml牛奶 (約2-3湯匙)
1 片番茄
1 片莫扎瑞拉起司
1 片切達起司
溶化奶油
3 片培根
鹽
黑胡椒
作法:
1.1) 將蛋、牛奶、細香蔥、鹽和胡椒放入碗中,並將所有食材攪拌均勻。
1.2) 在平底鍋中放入奶油,然後倒入打好的蛋液。在蛋液中放上4片吐司。
1.3) 在吐司上刷一層溶化的奶油,然後翻面。
1.4) 在蛋上擺入一片番茄和一片莫扎瑞拉起司。
1.5) 將吐司歐姆蛋折疊起來。
1.6) 騰出平底鍋的一半空間,將培根放到平底鍋上煎。
1.7) 將培根和切達起司放在吐司歐姆蛋上,然後再將它折疊起來。
外部是又香又多汁的蛋、番茄和起司,而內部則是香脆可口的培根所組合而成的美味巨型三明治就準備好了!
2.) 披薩吐司
所需食材:
1 片吐司
1 顆蛋
1 湯匙牛奶
1 湯匙起司絲
1 湯匙細香蔥 切碎
鹽
黑胡椒
1 湯匙甜椒丁
1 湯匙火腿丁
作法:
2.1) 將蛋、牛奶、鹽、黑胡椒、細香蔥和起司絲放入碗中,然後攪拌均勻。將奶油放在平底鍋中加熱。
2.2) 將切成丁的甜椒和火腿放入鍋中,稍微煎一下。
2.3) 切掉吐司內部,保留吐司邊框。
2.4) 將吐司邊框放入平底鍋中,讓甜椒和火腿丁集中在吐司邊框裡面。
2.5) 在吐司邊框中倒入打好的蛋液。
2.6) 將切下來的吐司中間部份放到蛋液上,然後稍微壓一下。
2.7) 將吐司歐姆蛋翻面再煎一下。
披薩吐司很快地就準備好了。它很適合在兩餐之間有點小餓的時候吃。這兩道食譜其實都非常適合當作午餐、晚餐或坐在電視前的點心。祝你用餐愉快!
另外,在這裡可以找到後半段影片中的創意三明治的食譜。https://www.yokofu.tw/big-sandwich/
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