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#親子假日不知道要去哪？
【共融公園】板橋四維公園、中和錦和公園、中和員山公園
💟YT高清版：https://ababa.pros.is/S2YSQ
現在的小孩真的很幸福，公園已經不只是公園，
根本就是遊樂場了啊！！！
茜茜一家要分享3座座落於新北市的共融公園：
1.板橋四維
2.中和錦和
3.中和員山
一起來看看好不好玩？
歡迎分享給有孩子的朋友，大家就不用煩這個週末去哪裡囉！
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我們就會繼續拍唷💕
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養胎不養肉｜孕期料理｜番茄蘿蔔牛肉湯
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20180110。美好餐桌
轉乾冷的天氣，真舒服，就這樣一路冷到過年吧！
豆腐拌芝麻小魚與貝比生菜
高麗菜炒美白菇小番茄
干貝醬炒四季豆
番茄蘿蔔牛肉湯。食客說神級的美味。
#愛米上菜 #晚餐 #dinner #夕食
#懷孕料理 #補鐵也補高蛋白 #養胎不養肉
懷孕時期，想必很多媽咪對於食物的要求會突然改變，
像茜茜(老婆大人)懷孕初期就特別的想吃辣，但對於太油膩的食物又容易反感，
為了料理養胎不養肉的美食，生到第三胎，我也是有不少口袋名單，
今天就帶大家來燉煮番茄蘿蔔牛肉湯，照顧一下老婆挑惕的胃吧！
食材
・牛腱或牛肋條 1000克切塊（我們家喜歡吃肉所以我用了1條牛腱 3條牛肋條）
・牛番茄 2顆切塊
・洋蔥 1顆切片
・紅蘿蔔 2條切塊（我家女兒特愛）
・薑片 3條切片
・青蔥 2支切段
・蒜頭 5顆拍開去皮
・鹽 適量（可自行微調）
・萬用滷包 1包（幾乎各大賣場都有賣）
・水 1大鍋（基本上要蓋過所有食材）
料理方式
・先將牛肉切塊後炒至兩面金黃。
・依序加入薑片、蒜頭、青蔥、洋蔥、紅蘿蔔、番茄，稍微炒過加入牛肉。
・加水以及萬用滷包，待水煮滾。
・撈出血水及雜質。
・小火燉煮或用電鍋燉煮。
・最後將牛肉、蘿蔔及湯留下，其餘去除，就完成囉！
料理過程的小撇步，就請各位看影片囉！！！
接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的懷孕資訊，也會告訴大家身為準三寶媽的茜，有什麼值得分享給大家的懷孕經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，幫我衝一下訂閱數，讓茜茜更有動力分享更多！
（頻道不定時還會分享 #懷孕期間需要補充各種營養的美味料理，當然不是我煮，這時候就要靠人夫謙了～我負責好好吃，哈哈哈哈！）
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#懷孕 #產檢 #新手爸媽 #孕期 #母親節 #孕婦 #禾馨 #孕期料理 #料理 #番茄蘿蔔牛肉湯
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