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I’m A YogiHK 就是代表我
我就是代表I’m A YogiHK
不僅是一位瑜伽導師，還是一位像牛一樣的創業者。
由當初開店到現在，我很高興我還是以前的那個我，這間在銅鑼灣小小的瑜伽室永遠也充滿著我對瑜伽用心教學的精神，同時會不斷傳承下去。
當教導200TTC 時，我發現瑜伽導師最重要是”瑜伽老師的品格”, 當你式子做得有多好，也不是一位優秀的導師，而是我們想需要成為一位無私的導師，我還很努力學習中...
也許有人會想人和店一樣，當店開久了變得商業化，當人教久了變得機械化。幸好，我和店跟4年前一樣，對用心教瑜伽的熱誠沒有變，反而多了一班導師，一班可愛的學生。
@imayogihk
Founder @eunice_yogini
Final Call 📣
情人節前夕跟IVY 同IVY’s 完全無瑜伽經驗的老公上情侶💑瑜伽堂
日子: 2月9日 (Sunday)
時間: 11am -12:30pm
費用: 520HKD 2位
名額最後1 對情人👫
♥️ 下午 2pm 情侶瑜伽堂已成團了Full Booked!
報名: what's app 到9389-7690
(不🉐️抄襲內容, 版權為imayogihk 所有）
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Instructor-> @eunice_yogini
@yogini_ivyl
Instagram->@imayogihk
location->Flat A, 4/F, Po Ming Buliding, 2-6 Foo Ming Street, Causeway Bay, HK
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聽 Katie 說書❤️
用三個關鍵字聊聊《流動瑜伽的身心回正練習》
1⃣ 為何此時此刻超適合看這本書？ 學習 #把握當下 透過瑜伽重整自己的生活方式，不再被外界的焦慮所煩擾，給自己一個全新的樣貌
2⃣ 你最喜歡這本書的那一部份？「15個流動瑜伽常見的基礎動作」 雖然看影片做瑜伽很方便，但是很多時候會忽略 #成功的細節 所以這個單元會有詳細的動作說明，幫大家微調姿勢，做起來更流暢
3⃣ 這本書告訴我們哪些可能從未想過的事？ 過去通勤上班，我們可能是利用通勤的時間，切換心情，告訴自己「上班了」「下班了」，但是現在WFH少了通勤時間，或許能以瑜伽作為一個新的 #切換開關 讓身心都有足夠的休息時間和養分
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謝謝我的出版社 #境好出版 各種用心🙏
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你擁有一定的能力和才華，卻找不到舞台發揮？
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即使不銷售，也能達到銷售目的～
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我之前有分享過我的狼牙棒，
因為使用起來太猙獰，
所以只用手機放在牆角拍縮時，
這次有我老公助力，特別強調，
不要拍到我的臉（還是拍到了一一“）
算了！既然恥度全開，
再醜的姿勢也無所謂了！
不知道為什麼，
每次講到狼牙棒，就會歪歪的，
應該是當年把它冷落在角落大半年的關係，
那個”不正”的磁場，
就請大家習慣一下吧！我此生應該是正不了了！
每當筋骨痠痛或是訓練疲累的時候，
我就孤身一人在角落，
抱著這一根，靜靜梳理自己的氣節～
至於當年我為什麼與它相遇，
雖然是一場意外，
但我也是做過功課的，
所以影片中也分享了一下心得，
如果正想要購入的姐妹們，
希望我的經驗對妳們有點參考價值！
今天影片中滾的是針對臀腿，
有時全身太僵硬，
在訓練前我也會稍微滾一下，
但不會滾這麼深（訓練後才會這樣滾），
就是稍微活動一下疏通一下血液循環，
如果今天的菜單讓腿很酸漲，
訓練結束稍微回魂我就會滾起來，
趁著身上熱氣的事後冒煙跟臭汗，
在肌肉還熱熱的時候像揉麵團一樣～
啊～嘶～~So deep~~~Too much!!
今天的音樂太襯我心中ＯＳ了～
根本就是狼牙棒在對我唱歌！！
好有靈性啊～這一根！！！！
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Song: Cadmium - Deep
(feat. Veronica Bravo & Jon Becker)
Link: https://youtu.be/Zknpa2Xi8Hk Music promoted by FreeMusicWave.
Song: RYYZN - The Clock
Link: https://youtu.be/RiqVamrctRM Music promoted by FreeMusicWave.
